1 hộp bánh đậu xanh bao nhiêu gam?
Khi nhắc đến thành phố Hải Dương là người ta nhớ ngay đến bánh đậu xanh.Người khai sinh ra loại bánh này là cụ Bảo Hiên. Cụ quê gốc Kiến An, nơi có những cánh đồng đậu xanh nổi tiếng thơm ngon. Loại đỗ ấy được cụ đưa về Hải Dương sáng chế ra bánh đậu xanh năm 1922.Chẳng bao lâu, loại bánh này đã nổi tiếng ở nhiều nơi. Được cấp bằng khen tại Hội chợ Đấu Xảo Hà Nội và Sài Gòn. Đặc biệt được vua Bảo Đại cấp bằng khen có hình rồng vàng. Hình ảnh con rồng vàng trở thành nhãn hiệu của bánh đậu xanh Bảo Hiên từ đấy.Khi đất nước đổi mới, nghề làm bánh đậu xanh ở Hải Dương phát triển mạnh mẽ. Hàng chục cơ sở làm bánh đậu xanh khác ra đời. Để bán chạy hàng, đa số các hiệu bánh đậu xanh đều biểu tượng “Rồng Vàng” làm nhãn hiệu.Bánh đậu xanh Bảo Hiên Rồng Vàng từ đây có đà mới vươn lên thành một trong những cơ sở được trao Huy chương vàng quốc gia sớm nhất tại hội chợ Giảng Võ Hà Nội.Hiện tại các con cháu đời thứ 4 của cụ Bảo hiên vẫn đang ra sức gìn giữ kế thừa và phát triển nghề làm bánh. Để thương hiệu bánh đậu xanh nói chung và Bảo Hiên nói riêng, luôn là niềm tự hào của thành phố Hải DươngVới công thức và kỹ thuật riêng, bánh Bảo Hiên không những vẫn giữ được hương thơm mát bình dị của đỗ xanh mà bột bánh còn rất mịn, vị không quá ngọt, tan nhanh trong miệng khi thưởng thức. Với nhiều người bánh Bảo Hiên sẽ ngon hơn khi thưởng thức cùng 1 ly trà nóng …..Bánh đậu xanh là một loại bánh ngọt được làm từ bột đậu xanh, đường cùng dầu thực vật hoặc mỡ lợn. Bánh được cắt thành từng khối vuông nhỏ dùng để nhâm nhi với trà rất ngon. Thế nhưng đây cũng là loại bánh khiến nhiều người băn khoăn không dám ăn, sợ ảnh hưởng tới cân nặng. Để biết 1 cái bánh đậu xanh bao nhiêu calo và ăn bánh đậu xanh có béo không, bạn hãy xem bài viết sau. Show Bánh đậu xanh bao nhiêu calo?Nhắc tới bánh đậu xanh thì chắc hẳn ai cũng nghĩ ngay tới Hải Dương. Bánh đậu xanh Hải Dương đã có từ đầu thế kỷ 20, tới nay đã xuất hiện trên 50 nhãn hàng lớn nhỏ, nổi tiếng với những thương hiệu như Rồng vàng Hoàng Gia, Bảo Hiên, Nguyên Hương, Bảo Long, Bá Tiến, Hòa An, Minh Ngọc, Quê Hương… Tương truyền rằng trong một lần vua Bảo Đại đến thăm vùng đất Xứ Đông thì được người dân nơi đây dâng lên một loại bánh làm từ đỗ xanh, đường, mỡ gọi là bánh đậu xanh. Vua ăn thấy rất ngon, khen bánh có hương vị nhẹ nhàng, ngọt, mịn, rất thích hợp để uống trà nên sau khi về đã ban sắc lệnh khen bánh đồng thời cho in hình “Rồng Vàng” trên hộp bánh (biểu tượng Uy quyền của Vua). Từ đó bánh Đậu xanh Hải Dương có tên mới là “Bánh Đậu xanh Rồng vàng Hải Dương”. Cái tên này cũng giúp bánh đậu xanh Hải Dương dễ dàng phân biệt với bánh Đậu xanh ở các tỉnh khác. Như đã chia sẻ ở trên thì bánh đậu xanh có nguyên liệu khá đơn giản nhưng để làm được thành phẩm cần sự khéo léo cùng bí quyết gia truyền độc đáo. Đây là cách làm bánh đậu xanh được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội mà bạn có thể dễ dàng tìm đọc: Chuẩn bị
Cách làm
Theo bảng thành phần thực phẩm Việt Nam của Bộ Y tế và Viện dinh dưỡng xuất bản Y học năm 2007 thì 100 gram bánh đậu xanh chứa khoảng 416 calo với 15,6 gram chất đạm, 11,5 gram chất béo, 62,4 gram chất bột đường, 1,1 gram cellulose, 2,6 gram tro, 111 mg canxi, 272,8 mg phốt pho, 3,4 mg sắt, 105 mcg beta-caroten, 0,2 mg vitamin B1, 0,2 mg vitamin B2, 6,6 mg vitamin P. Tương ứng một hộp bánh đậu xanh Nguyên Hương 320 gram sẽ chứa khoảng 1.331 calo. Một hộp bánh đậu xanh Bảo Hiên 300 gram chứa khoảng 1.248 calo. Một hộp bánh đậu xanh Hòa An 420 gram chứa khoảng 1.747 calo. Một hộp bánh đậu xanh Quê Hương 240 gram chứa khoảng 999 calo. Tuy nhiên, lượng calo trong bánh đậu xanh có thể thay đổi tùy thuộc vào lượng đường cùng cách làm của mỗi người. Xem thêm: Ăn bánh đậu xanh có mập không?Như đã chia sẻ ở trên thì bánh đậu xanh là loại bánh chứa hàm lượng calo cao, khoảng 426 calo/ 100 gram. Trong khi mỗi ngày chúng ta chỉ cần nạp 2.000 calo vào cơ thể. Do đó, nếu ăn quá nhiều thì bạn hoàn toàn có thể bị mập. Để tránh bị mập khi ăn bánh đậu xanh, bạn nên điều chỉnh lượng ăn trong ngày cho phù hợp. Ví dụ, nếu hôm nay bạn ăn 1 hộp bánh đậu xanh nhỏ 15 gram thì chỉ được nạp thêm tối đa 1.945 calo từ các món ăn khác. Nếu hôm nay bạn ăn 2 hộp bánh đậu xanh tương tự thì chỉ được nạp thêm tối đa 1.890 calo từ các món ăn khác. Còn nếu hôm nay bạn ăn tới 100g bánh đậu xanh thì chỉ được nạp thêm tối đa 1.584 calo từ các món ăn khác. Ngoài ra, bạn nên tránh ăn bánh đậu xanh vào buổi tối. Đây là thời điểm cơ thể ít vận động dễ tích tụ mỡ thừa. Khi ăn bánh đậu xanh nên kết hợp trà hoặc nước lọc.
Nếu lỡ ăn quá nhiều bánh đậu xanh thì hãy dành thời gian để tập luyện thể dục thể thao nhé!!! Hi vọng bài viết đã giúp bạn đọc biết 1 cái bánh đậu xanh bao nhiêu calo và ăn bánh đậu xanh có mập không. Để tìm hiểu thêm về loại bánh này, bạn có thể hỏi [tại đây]. 1 hộp bánh đậu xanh Rồng Vàng bao nhiêu gam?Bánh Đậu xanh Rồng Vàng Bảo Minh hiện có 4 trọng lượng khác nhau để khách hàng thoải mái lựa chọn: 60g – 135g – 180g – 300g. Thành phần: Bột đậu xanh, bột ngũ cốc, đường kính trắng, đường gluco, dầu thực vật, hương liệu tổng hợp (hương vani).
1 hộp nhỏ bánh đậu xanh bao nhiêu gam?Như vậy, một hộp bánh đậu xanh Nguyên Hương 320 gram cung cấp khoảng 1.331 calo cho cơ thể. Một hộp bánh đậu xanh Bảo Hiên 300 gram cung cấp khoảng 1.248 calo cho cơ thể. Một hộp bánh đậu xanh Hòa An 420 gram cung cấp khoảng 1.747 calo cho cơ thể.
1 hộp bánh đậu xanh bao nhiêu tiền?Bánh Đậu Xanh Hòa An Giá Bao Nhiêu. 1 hộp bánh bèo đậu xanh bao nhiêu calo?Theo thông tin từ Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế, 100 gram bánh đậu xanh chứa khoảng 416 calo, 15,6 gam chất đạm, 11,5 gam chất béo, 272,8 mg phốt pho, 111 mg canxi, 3,4 mg sắt, 105 mcg beta-caroten, 0,2 mg vitamin B1, 0,2 mg vitamin B2. Với một hộp bánh đậu xanh Nguyên Hương 320gr thì có khoảng 1.331 calo.
|
