Hướng dẫn cách làm mật ong, chanh, gừng đúng chuẩn giúp tăng cường hệ miễn dịch

Health+ |  Làm thế nào để tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên, an toàn và hiệu quả ? Bạn hãy thử làm trà mật ong, chanh, gừng giúp tăng cường hệ miễn dịch rất hiệu quả.

• Nước chanh mật ong: Thức uống tốt cho sức khỏe và sắc đẹp!
• Chanh + mật ong = Giảm viêm họng cho bé yêu
• Làm thế nào để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể?
• Hệ miễn dịch tốt có giúp phòng ngừa cảm lạnh và cảm cúm?

Nguyên liệu (cho 2 hũ x 500ml )

- 360gr gừng tươi (khoảng 3-4 nhánh)

- 1kg chanh vàng (hoặc chanh yên)

- 500-1000ml mật ong

- 1 bát con muối

- 1/2 bát con giấm

Dụng cụ:

- 2 hũ thủy tinh có nắp (hũ 500ml)

- Dao, thớt

Cách làm:

- Ngâm gừng tươi với nước khoảng 10 phút trước khi cạo vỏ

- Chà sát chanh với muối để bớt lượng tinh dầu trên vỏ

- Rửa lại chanh với nước và giấm

- Rửa sạch gừng và cạo bỏ vỏ

- Thái chanh thành từng lát dày 3-5mm, bỏ hạt

- Thái gừng thành những lát mỏng

- Chia gừng và chanh ra làm 2 phần đều nhau

- Cho lần lượt từng lớp chanh, gừng vào hũ

- Rót mật ong vào đến khi gần đầy hũ

- Đậy nắp và đặt hũ dốc ngược để chanh, gừng, mật ong hòa lẫn đều nhau

- Để hỗn hợp sau 3 ngày là có thể sử dụng

- Sử dụng: lấy 2 thìa chanh, gừng, mật ong pha với nước sôi uống ấm

Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh !

Mỹ Linh H+ (Theo KOZY)

Họ tên *

Email

Mã xác nhận *

Nội dung *