Cách làm rau má mix đậu xanh
1. Hướng dẫn làm sinh tố rau má sữa tươi đỗ xanh ngon
Vào những ngày hè nóng nực, bạn có thể làm sinh tố rau má thanh mát với sữa tươi theo cách thực hiện dưới đây là đơn giản nhất. Rau má rất giàu axit amin, beta carotene, axit béo và nhiều chất pytochemical lành mạnh. Các chất chiết xuất từ rau má đã được chứng minh là có khả năng làm dịu chứng viêm, tăng tốc độ chữa lành vết thương, kích thích tăng trường tế bào mới. Hơn nữa, các chất này còn giúp hình thành collagen và cải thiện tuần hoàn. Thế nên, hãy pha ngay 1 ly rau má xay với các nguyên liệu sau để bổ sung thực đơn tráng miệng cho cả gia đình thưởng thức nhé. Show
1.1. Nguyên liệu
1.2. Cách làm món sinh tố rau má xay với sữa tươi, đậu xanh
2.1. Nguyên liệu
2.2. Cách làm sinh tố rau má xay đậu đỏ sữa dừa không bị tanh2.2.1. Cách ngâm đậu đỏ, nấu chín và xay nhuyễn làm sinh tố
2.2.2. Cách làm sinh tố rau má xay đậu đỏ sữa dừa thơm ngon
3.1. Nguyên liệu
3.2. Cách làm sinh tố rau má đậu xanh nước cốt dừa béo bùi thơm ngon3.2.1. Luộc đậu xanh làm sinh tố
3.2.2. Cách làm sinh tố rau má đậu xanh nước cốt dừa bằng máy xay sinh tố
4.1. Nguyên liệu
4.2. Cách pha sinh tố khoai môn xay rau má sữa dừa
Chỉ mất vài phút biến tấu, bạn đã thực hiện xong cách làm sinh tố rau má kết hợp nhiều nguyên liệu khác để tạo nên hương vị vừa mới lạ, vừa tốt cho sức khỏe. Trong đó, phổ biến nhất là pha chế rau má xay với đậu xanh, đậu đỏ sữa dừa, hoặc khoai môn béo bùi thơm ngát. Nếu bạn có thêm ý tưởng mix sinh tố rau má độc đáo nào khác, đừng ngần ngại chia sẻ cùng webnauan.vn nhé. Chúc bạn thực hiện món sinh tố bổ dưỡng thơm ngon này thành công để thưởng thức mát lạnh ngày hè. Bích Tuyền |