Chế biến trong tiếng anh là gì

Chà nó với một miếng khăn có thuốc

Một giả thuyết khác cho rằng

dễ nhai và dễ nuốt hơn.

and easier to chew and swallow.

trong quá trình

chế biến

và vi khuẩn có thể sinh sôi đến mức nguy hiểm trong quá trình phân phối và dự trữ.

and the bacteria can multiply to dangerous levels during distribution and storage.

trong lối sống không lành mạnh nhưng không thể được coi là người đóng góp chính.

but cannot be considered as the main contributor.

muối tinh và cơm tẻ nguội.

salt and cold rice.

hoặc thịt gà ăn nhanh chắc chắn rằng nó còn nóng khi bạn mua.

or fast food chicken be sure it is hot at the time of purchase.

Và nó cũng có thể là một liều thuốc giải độc quan trọng cho việc tăng cân gây ra bằng cách ăn một

And it may also be an important antidote to the weight

Phần lớn muối chúng ta ăn đã có trong thực phẩm như ngũ cốc bánh mì

Most of the salt we eat is already in foods such as cereals bread

At home

và do đó chứa nhiều natri nhất.

Among these foods packaged instant and pre-made meals are usually the most heavily processed

and thus contain the most sodium.

Ở nhà ví dụ Hướng dẫn thực phẩm của Canada khuyến

At home for example

Điều này tương đương với sự khác biệt của 240 đấu 330 ít kilogramoules mỗi ngày( 57- 75 Calories)

This is equivalent to a difference of around 240- 330 fewer kilojoules per day(57-75 Calories)

thực phẩm ở nhiệt độ phù hợp.

Ví dụ các vấn đề tài chính có thể

lành mạnh.

For example financial problems can cause you to purchase ready-to-eat processed food more frequently than healthy organic food.

Vì vậy hãy ngừng phân biệt

đối xử với các loại thực phẩm chế biến sẵn và giảm bớt những người tìm đến chúng vì lý do thời gian

thuận tiện và khả năng chi trả.

convenience and affordability.

trung bình thêm 508 calorie/ ngày so với những ngày họ ăn thực phẩm chưa qua

chế biến.

on average 508 more calories a day then they did during the two weeks they ate the unprocessed foods.

Đúng vậy điều này cũng đồng nghĩa với việc lượng HFCS bạn tiêu thụ hàng ngày trong các đồ uống và

tương ớt) đều khiến cơ thể bạn lão hóa nhanh hơn.

Yes this also means that the amount of HFCS you consume every day in drinks and

chili sauce) will make your body age faster.

như trong các món ăn Trung Quốc sườn nướng hay thức ăn nhanh hamburger hãy làm nóng trước khi ăn.

barbecued ribs or fast food hamburgers be sure they are hot at pickup.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Jama Internal Medicine cho thấy các trường hợp tử vong có

The research published in the journal Jama Internal Medicine found that deaths were

Thậm chí nhiều hơn thật khó để cưỡng lại sự

và ăn tối đang được tiết kiệm cho bữa tối không phải bữa trưa.

Even more so

it is hard to resist the urge to buy pre-made food when your stomach is grumbling

and dining out is being saved for dinners not lunches.

Những người tự tin hơn với nấu ăn hoặc nấu một bữa ăn chính ít nhất năm ngày một tuần đã tiêu thụ ít hơn tổng năng lượng

Those who were more confident with cooking or who cooked a main meal at least five days a week consumed 3-

Một nghiên cứu quy mô lớn của Pháp mới được công

bố ngày 11/ 2 lần đầu tiên chỉ ra mối liên hệ giữa việc tiêu thụ Thực phẩm chế biến sẵn và nguy cơ tử vong cao hơn.

A major French study published today has

ngô gạo đậu đậu nành đậu Hà Lan hạt cải dầu kê hạt lúa miến và ngũ cốc hàng hóa v. v.

rice beans soybeans peas rapeseed millet sorghum seeds and commodity grain etc.

Nó gợi ý rằng

và tăng cân hơn so với những người ăn thực phẩm chưa qua

chế biến

ngay cả khi hai

chế

độ ăn kiêng bắt đầu với cùng một lượng chất béo carbs và….

and gain more weight than those who stick to mostly unprocessed foods- even if the two diets start off with the same amounts of fat carbs and other nutrients.

Trong RCT của NIH người lớn

soát các loại thực phẩm chưa qua

chế biến

cả hai ăn như ba bữa ăn nhẹ trong ngày.

In the NIH's RCT

20 adults aged about 30 were randomly assigned to either a diet of ultra-processed foods or a“control” diet of unprocessed foods

both eaten as three meals plus snacks across the day.

Kết quả: 34, Thời gian: 0.0697

siêu chế biến chế biến cực kỳ