Kem chống nắng để trên da bao lâu

Bạn thường nghe đến các chỉ số kem chống nắng SPF 50, SPF 30,… nhưng lại không rõ ý nghĩa những chỉ số kem chống nắng này là gì và có tác dụng chống nắng trong bao lâu? Cùng HULO PHARMA đi tìm câu trả lời trong bài viết bên dưới đây nhé!

I. Ý nghĩa các chỉ số kem chống nắng

1.Chỉ số kem chống nắng SPF là gì?

SPF là viết tắt của từ tiếng Anh Sun Protection Factor. Đây là chỉ số định mức dùng để đo lường khả năng chống lại tia UV được dùng trong kem chống nắng.

Theo định mức quốc tế thì 1 SPF có khả năng bảo vệ làn da và hạn chế những tác hại của tia UV trong khoảng 10 phút. Chỉ số SPF thấp nhất 15 và cao nhất là 100.

Ví du:

  • Kem chống nắng có chỉ số SPF 15 sẽ có tác dụng bảo vệ dạ trong vòng 150 phút.
  • Kem chống nắng có chỉ số SPF 30 sẽ có tác dụng bảo vệ dạ trong vòng 300 phút.
  • Kem chống nắng có chỉ số SPF 50 sẽ có tác dụng bảo vệ dạ trong vòng 500 phút.

Như vậy, dựa vào chỉ số SPF, bạn hoàn toàn có thể biết được kem chống nắng có tác dụng bảo vệ bao lâu.

Kem chống nắng để trên da bao lâu

Ý nghĩa chỉ số SPF trên kem chống nắng: Có 2 cách hiểu phổ biến

  • Hiểu theo thời gian chống tia UV: Nghĩa là lấy chỉ số SPF nhân 10 để tính được thời gian bảo vệ da chống tác hại của tia UVB tính bằng phút. Ví dụ kem chống nắng có chỉ số SPF là 30 thì thời gian bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB là 300 phút.
  • Hiểu theo phần trăm chống lại tia UV: Khi đặt trong điều kiện hoàn hảo thì kem chống nắng có chỉ số SPF là 15 sẽ chặn được khoảng 93,4% tác hại từ tia UVB, SPF 30 là khoảng 96,7%, SPF 50 là khoảng 98%. Tuy nhiên tỷ lệ này cũng mang tính chất tương đối trong một thời gian nhất định.

Kem chống nắng để trên da bao lâu

2. Chỉ số PA có ý nghĩa gì?

PA là viết tắt của từ tiếng Anh Protection Grade of UVA. Đây là chỉ số đo lường khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng do Hiệp Hội Mỹ Phẩm Nhật Bản công bố.

Thông thường chỉ số PA trên bao bì kem chống nắng được thể hiện kèm theo các dấu “+”. Do đó, cách đọc chỉ số PA trên kem chống nắng có thể được hiểu như sau:

  • PA+ có khả năng chống tia UVA ở mức từ 40-50%.
  • PA++ có khả năng chống tia UVA tốt hơn, ở mức từ 60-70%.
  • PA+++ có khả năng chống tia UVA tốt, tới 90%.
  • PA++++ Có khả năng chống tia UVA rất tốt, trên 95%.

Hiện nay, có một số loại kem chống nắng, có thể không thấy ký hiệu chỉ số PA mà thay vào đó là ký hiệu viết tắt như UVA-UVB, UVA/UVB hay UVA1, UVA2. Hoặc là những ký hiệu riêng của một số thương hiệu, quốc gia.. Ví dụ như SPF 60-12 nghĩa là SPF 60 và PA+++.

Kem chống nắng để trên da bao lâu

II. Những câu hỏi thường gặp khi dùng kem chống nắng?

1.Kem chống nắng có tác dụng trong bao lâu?

Như HULO PHAMAR đã chia sẻ ở trên, thời gian bảo vệ da của kem chống nắng bao lâu sẽ phụ thuộc vào chỉ số SPF.  Với các sản phẩm kem chống nắng SPF càng cao thì thời gian bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời càng dài.

Kem chống nắng để trên da bao lâu

2. Có nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF cao?

Nhiều người cho rằng chỉ số SPF càng cao thì càng tốt vì khả năng bảo vệ da chống lại tia UV càng cao. Trên thực tế, khi bạn chọn dùng kem chống nắng có chỉ số SPF cao thì bạn cần phải cân nhắc bởi:

  • Các loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao thường tập trung vào việc chống tia UVB hơn là tia UVA.
  • Thời gian chống nắng của kem chống nắng có chỉ số SPF trên 60 cũng không hơn loại SPF 50 mấy, nhưng khi sử dụng loại có chỉ số SPF cao lại lưu trên da lâu hơn, dễ gây bít lỗ chân lông và làm da bị tổn thương, từ đó nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da.

Mua ngay: Gel chống nắng Fixderma Shadow SPF 30+ Gel

Kem chống nắng để trên da bao lâu

3. Nên dùng Kem chống nắng chỉ số SPF bao nhiêu là tốt?

Việc lựa chọn kem chống nắng như thế nào là tốt nhất với làn da của mình phụ thuộc vào chỉ số SPF. Không phải cứ chỉ số SPF càng cao thì càng tốt, vì có thể gây ảnh hưởng tới da và hiệu quả chống nắng cũng không hơn các loại chỉ số SPF thấp hơn.

Theo các chuyên gia về da liễu thì chúng ta nên sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến SPF 60.

Mua ngay: Kem chống nắng Fixderma Shadow SPF 50+ Cream

Những dòng Kem chống nắng có chỉ số SPF nhỏ hơn 30 thường không mang lại. Tuy nhiên nếu tình trạng da của bạn đang bị mụn gây viêm và sưng thì bạn chỉ nên dùng loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15-30 để tránh gây kích ứng da.

Đối với các kem chống nắng có chỉ số SPF rất cao từ 60-100, thì chỉ nên sử dụng ở những vùng da đặc biệt cần tránh nắng như da đang điều trị nám hay bị dị ứng với ánh nắng.

4. Nên bôi kem chống nắng bao nhiêu lần một ngày?

Mỗi SPF của kem chống nắng có hiệu quả 10 phút, tuy nhiên, đó là trong điều kiện bình thường. Nếu bạn tiếp xúc với ánh sáng mạnh, không có đồ che chắn hoặc tắm biển thì sẽ có sự hao hụt.

Các cô gái xinh đẹp của Shop Nhật Chaly ơi! Vậy là một năm nữa lại sắp đi qua rồi. Thời điểm cuối năm luôn luôn là những giai đoạn bận rộn, tất bật nhất phải không nào. Nào là công việc văn phòng hay áp lực thi cử. Tuy vậy, các nàng cũng đừng bỏ quên “công tác” chăm sóc sắc đẹp cho bản thân đó nha. Vì một năm mới sắp đến, 1 làn da mịn màng xinh xắn để đón chào năm mới thì mới là tuyệt nhất phải không nào.

Để chuẩn bị cho những chuyến đi đầu năm, đầu xuân khám phá những vùng miền mới, hay thả mình trên những bãi biển dài… thì một thứ mà các nàng không bao giờ được quên bên mình là một em kem chống nắng phù hợp nhé.

Trong bài này, Shop Nhật Chaly sẽ trả lời cho các nàng câu hỏi “Kem chống nắng có tác dụng trong bao lâu?” để chọn cho mình một em kem chống nắng phù hợp nhé.

Các sản phẩm liên quan:

>>> Kem chống nắng Shiseido màu xanh Mineral Water Senka

>>> Kem chống nắng toàn thân Nivea Nhật Sun Protect Water Gel

>>> Kem chống nắng Kose Sekkisei Sun Protect Essence Milke

>>> Kem chống nắng Sun Bears Cool màu xanh

Công dụng của kem chống nắng là gì vậy nhỉ ?

Kem chống nắng để trên da bao lâu

Kem chống nắng Shiseido màu xanh Mineral Water Senka 50 40ml

– Trước khi trả lời chủ đề chính “Kem chống nắng có tác dụng trong bao lâu?” thì cùng Chaly lượt lại công dụng của kem chống nắng nha. Đúng như tên gọi của nó, công dụng chính của kem chống nắng chính là … chống nắng. Điều này có lẽ ai cũng biết, nhưng Shop Nhật Chaly sẽ phân tích rõ hơn về sản phẩm này cho các nàng hiểu nhé:

– Kem chống nắng thường có dạng kem, xịt hoặc gel, được sử dụng để phản chiếu hoặc hấp thụ những tia cực tím (UV) độc hại của mặt trời, từ đó giúp cho làn da của chúng ta không bị đen và cháy nắng.

– Hiện nay, người ta chia kem chống nắng thành 2 loại:

Sunblock (chống nắng vật lý):

+ Loại kem chống nắng này có chức năng hình thành một lớp màng bảo vệ phần lớn da khỏi các tia UV có hại, hoạt động trong một khoảng thời gian dài.

+ Tuy vậy, sunblock thường để lại các dấu vết khi thoa lên da và có thể gây nhờn rít.

Sunscreen (chống nắng hóa học):

+ Hoạt động như màng lọc, có chức năng hấp thụ tia UV (nhưng không hiệu quả bằng và có thời gian tác dụng ngắn hơn Sunblock).

+ Lợi thế của loại kem này là rất dễ thấm, không xuất hiện các vết thoa do dung dịch có thể hòa lẫn với màu da và ít nhờn rít.

– Dựa vào đặc điểm của 2 loại kem chống nắng trên, chắc hẳn các nàng có thể đoán ra được tiêu chí khi lựa chọn sản phẩm cho mình rồi đúng không nào:

+ Đối với những cô nàng thường xuyên ra đường, hoặc tham gia các môn thể thao ngoài trời, tắm biển,… thì Sunblock chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho các nàng.

+ Còn những nàng có tầng suất tiếp xúc với ánh mặt trời ít hơn (như đi từ nhà đến công sở chẳng hạn) thì hãy lựa chọn Sunscreen nhé.

Kem chống nắng để trên da bao lâu

Phân biệt sự khác nhau giữa Sunblock và Sunscreen

– Ngoài ra, theo một nghiên cứu vào năm 2013, việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên sẽ làm giảm vết nhăn và lún của da.

– Phân biệt sự khác nhau giữa Sunblock và SunscreenCuộc nghiên cứu với sự tham gia của 900 người da trắng đến từ Úc, phân nửa trong số đó được yêu cầu sử dụng kem chống nắng mỗi ngày trong vòng 4,5 năm, kết quả cuối cùng cho thấy rằng làn da của những người này có độ đàn hồi và láng mịn hơn rõ rệt so với những người không sử dụng.

– Vậy là đã có bằng chứng cho các nàng rồi nhé, kem chống nắng có đến hàng tá công dụng chứ không chỉ có chống nắng thôi đâu!

Vậy thì kem chống nắng có tác dụng trong bao lâu ?

– Nhiều bạn nữ thường chỉ bôi kem chống nắng lên da rồi cứ thế mà ra đường. Sau này lại than với Shop Nhật Chaly rằng tại sao đã bôi kem mà da mình lại đen thế :(.

– Sự thật thì kem chống nắng không thể bảo vệ hoàn toàn làn da của các nàng và chỉ có tác dụng trong một khoảng thời gian nhất định.

– Việc kem chống nắng có tác dụng trong bao lâu thì còn phải dựa vào những yếu tố khác nhau như: chỉ số chống ánh nắng mặt trời SPF (Sun Protection Factor) của sản phẩm, thời gian các nàng tiếp xúc với ánh nắng và các hoạt động khi ở ngoài trời của các nàng.

– Chỉ số SPF luôn luôn được ghi rõ ràng trên bao bì của sản phẩm để các nàng lựa chọn. Số SPF càng cao thì khả năng chống nắng của kem càng mạnh. Hình bên dưới sẽ minh họa rõ ràng nhất cho các nàng thấy sự khác biệt của từng chỉ số SPF.

– Các chỉ số SPF khác nhau sẽ cho kết quả khác nhau. Theo lời khuyên chân thành của Shop Nhật Chaly thì:

SPF < 15: Không nên sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF thấp hơn 15 vì khả năng phản chiếu hoặc hấp thụ ánh nắng kém và dễ bị trôi đi bởi mồ hôi.

15 < SPF < 45: Thích hợp với các nàng tiếp xúc ánh nắng với mật độ ít và trung bình (chủ yếu là đi ra đường). Nàng nào hay đi lại với khoảng cách xa thì nên chọn các loại kem có chỉ số SPF cao nhé.

SPF >50: Đây là loại kem chống nắng chuyên dùng cho các hoạt động ngoài trời, đổ mồ hôi nhiều như tắm biển hay các môn thể thao không có mái che,…

– Ngoài ra, các chỉ số SPF còn quyết định thời gian tác dụng của sản phẩm. Theo các chuyên gia, mỗi 1 chỉ số SPF có khả năng bảo vệ từ 10 đến 15 phút.

VD: Kem chống nắng SPF 30 thì thời gian tác dụng nằm trong khoảng 300 phút (30 x 10 = 300) đến 450 phút (30 x 15 = 450).

– Chưa hết đâu nhé, nếu các nàng tham gia các hoạt động thể thao, di chuyển nhiều thì các con số này hầu như không quan trọng. Mồ hôi từ cơ thể sẽ cuốn trôi các hợp chất của kem và làm giảm tác dụng của kem chống nắng đi đáng kể.

– Chính vì thế, Shop Nhật Chaly khuyên các bạn nữ này nên áp dụng kem chống nắng liên tục mỗi 2,3 tiếng mà không cần phải quan tâm đến chỉ số SPF.

– Cuối cùng, Shop cũng muốn nhắc nhở các nàng hãy bôi kem chống nắng trước khi ra đường khoảng 20 phút để kem có thời gian thẩm thấu vào da nhé.

Các loại kem chống nắng tiêu biểu tại Shop Nhật Chaly

– Tất nhiên rồi, mọi phương pháp mà Shop chia sẻ từ đầu tới giờ sẽ hoàn toàn vô dụng nếu như các nàng không sở hữu cho mình loại kem chống nắng đạt tiêu chuẩn và có chất lượng cao.

– Do vậy, sau đây là một số sản phẩm đã được chính Shop Nhật Chaly dùng thử và nhận ra được sự hiệu quả thần kì của chúng nên mới dám giới thiệu cho các nàng đấy, hihi:

Kem chống nắng để trên da bao lâu

Kem chống nắng Sun Bears Cool SPF 50 màu xanh 30ml

Các sản phẩm trên đều hiện có bán tại Shop Nhật Chaly, các nàng có thể truy cập tới trang sản phẩm ngay bằng các liên kết ở đầu bài viết. Chúc các nàng có một làn da trắng sáng và khỏe mạnh nhé.