Ngoại hình ưa nhìn là như thế nào

Cùng viết bởi Nhân viên của wikiHow

X

Bài viết này có đồng tác giả là đội ngũ biên tập viên và các nhà nghiên cứu đã qua đào tạo, những người xác nhận tính chính xác và toàn diện của bài viết.

Nhóm Quản lý Nội dung của wikiHow luôn cẩn trọng giám sát công việc của các biên tập viên để đảm bảo rằng mọi bài viết đều đạt tiêu chuẩn chất lượng cao.

Bài viết này đã được xem 27.889 lần.

Ngoại hình có thể không phải là tất cả, nhưng trở nên dễ nhìn cũng không phải là một điều xấu. Có thể là vì một lý do nào đó mà bạn muốn sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp. May mắn thay, có khá nhiều yếu tố ảnh hưởng đến ngoại hình của bạn hơn là chỉ dựa vào gien di truyền (hoặc chiếc quần jean của bạn). Để có thể trở nên ưa nhìn, bạn cần phải sở hữu thái độ, phong cách và thủ thuật phù hợp.

Các bước

Phần 1 của 3:Phong cách

1Chú ý đến cách ăn mặc. Dành thời gian để lựa chọn quần áo khiến bạn cảm thấy thoải mái và hài lòng khi soi gương. Bạn cần phải nhớ rằng thoải mái không có nghĩa là bạn nên ăn mặc như thể bạn vừa mới ngủ dậy. Tương tự, trở nên sành điệu cũng không có nghĩa là chạy theo thời trang: không bao giờ được mặc trang phục không phù hợp với cơ thể chỉ bởi vì chúng đang là mốt.

• Hình thành phong cách ăn mặc đúng điệu và tìm hiểu về cách lựa chọn trang phục tôn dáng cho dù bạn là nam hay nữ. Bạn nên tìm trang phục có màu sắc và kiểu dáng khiến bạn trông thon thả hơn.
• Luôn nhớ ăn mặc phù hợp theo hoàn cảnh. Bạn đang chuẩn bị đi xem phim? Bạn có thể lựa chọn trang phục bình dị; chiếc áo dạ hội sẽ khiến bạn trông khá lố. Và tương tự như khi bạn chuẩn bị đi chơi - bạn nên cất đôi giày thể thao Converse của bạn ở nhà và dành thời gian để diện những bộ cánh ấn tượng hơn.

2Xác định vẻ ngoài mà bạn mong muốn. Bạn có muốn trông như một người chuyên nghiệp? Một doanh nhân? Một người trượt băng? Phương pháp này sẽ giúp bạn có thể dễ dàng xác định phong cách mà bạn khao khát. Tuy nhiên, bạn không nên bắt chước cách ăn mặc của người khác - thông thường, điều này sẽ không phù hợp với bạn vì kích cỡ và hình dạng của cơ thể bạn sẽ không giống như họ.

• Không nên ngần ngại khi phải trông ngớ ngẩn. Trở nên ưa nhìn và sở hữu đôi mắt thẩm mỹ cao là một kỹ năng mà bạn có thể học hỏi thông qua sự thử nghiệm và thất bại của bản thân. Nếu người khác khen ngợi bạn hoặc nếu bạn cảm thấy khá tốt về bản thân, bạn đang đi đúng hướng.

3Tìm hiểu cách trang điểm phù hợp. Trang điểm kém sẽ khiến bạn trông tồi tệ hơn, chứ không phải xinh đẹp hơn. Nếu bạn thường có xu hướng trang điểm đậm, bạn nên thử thay đổi bằng phương pháp trang điểm tự nhiên hơn. Để làm nổi bật đôi mắt của bạn, bạn nên tìm hiểu cách để tạo kiểu chân mày sao cho phù hợp hơn với bạn.

• Càng đơn giản càng tốt. Trang điểm nhẹ nhàng sẽ khiến bạn trông xinh xắn hơn là khi bạn phủ một lớp kem nền dày khoảng 5 cm và một tấn mascara lên mặt.
• Đôi khi, trang điểm có thể giúp che phủ lông trên mặt, nhưng cũng có khi nó không đem lại kết quả này. Nếu trên khuôn mặt bạn có một vài nơi lông khá sậm màu và bạn muốn che lấp chúng, bạn nên xem xét việc tẩy lông, hoặc sử dụng kem làm rụng lông, hoặc nhổ bỏ chúng.

4Cắt tóc. Lựa chọn kiểu tóc phù hợp với hình dáng khuôn mặt của bạn. Không nên để tóc dài nếu nó khiến bạn trông già hơn; bạn có thể sẽ do dự trong việc cắt bỏ mái tóc dài khó kiếm, nhưng bạn sẽ khá ngạc nhiên trước sự sang trọng và tràn đầy sức sống mà mái tóc ngắn có thể đem lại cho bạn.

• Và nếu bạn không tin vào sức mạnh của một mái tóc xấu, bạn có thể tìm kiếm trên Google hình ảnh của siêu sao mà bạn yêu thích. Họ có thể nhanh chóng thay đổi từ một người siêu quyến rũ trở thành một kẻ vô cùng nhếch nhác - đôi khi chỉ bởi vì kiểu tóc của họ.

Phần 2 của 3:Sức khỏe

1Uống nhiều nước. Uống nhiều nước không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giúp bạn sở hữu một làn da sạch mụn và tươi tắn. Bạn nên cố gắng uống 2 - 3 lít nước mỗi ngày (đôi khi có thể là thông qua thực phẩm mà bạn tiêu thụ). Bạn càng cao to thì bạn lại càng phải uống thêm nhiều nước.

• Cố gắng tránh xa những thức uống gây mất nước, chẳng hạn như cà phê và nước ngọt. Chúng chỉ là thực phẩm chứa nhiều đường và calo rỗng. Nước tinh khiết là lựa chọn tốt nhất để bạn có thể trở nên xinh đẹp.

2Giữ gìn vệ sinh. Một trong những cách dễ dàng nhất để trở nên ưa nhìn đó là thường xuyên chăm sóc cơ thể. Những chi tiết nhỏ có thể tạo nên sự khác biệt lớn lao; dù sao đi nữa, ai lại muốn ở gần người không biết chăm sóc bản thân? Bạn nên tập trung vào:

• Sự sạch sẽ: tắm rửa mỗi ngày, thường xuyên rửa tay
• Mùi hương: sử dụng sản phẩm khử mùi; nếu muốn, bạn có thể xịt thêm một chút nước hoa có mùi hương nhẹ nhàng
• Da: sử dụng kem chống nắng; bôi sữa dưỡng mỗi ngày để duy trì sự mịn màng cho làn da; nếu làn da của bạn bị mụn, hãy cố gắng kiểm soát chúng
• Lông và tóc: giữ cho tóc luôn gọn gàng và sạch sẽ; nếu lông mọc trên các vị trí không mong muốn trên cơ thể, bạn có thể cạo lông hoặc tẩy lông

3Đừng quên giữ gìn vệ sinh cho tay và chân. Thường xuyên cắt tỉa và giữ gìn móng tay sạch sẽ; nếu bạn để móng tay dài, bạn có thể sơn móng và tạo kiểu cho móng. Thông thường, điều nhỏ nhặt nhất sẽ là yếu tố nổi bật nhất.

• Đối với phần còn lại trên tay, bạn nên bôi sữa dưỡng da mỗi khi bạn rửa tay để chúng luôn mịn màng và mềm mại.
• Bàn chân cũng rất quan trọng. Bôi sữa dưỡng da sau khi tắm; giữ cho bàn chân luôn sạch sẽ và nhớ chú ý đến mùi của chân.

4Chải răng và sử dụng chỉ nha khoa. Chải răng ít nhất hai lần mỗi ngày, đặc biệt là sau khi uống cà phê hoặc hút thuốc lá. Không ai lại muốn ở gần người bị hôi miệng. Dùng chỉ nha khoa cũng rất quan trọng - bạn có biết rằng nó giúp giảm thiểu khả năng gây bệnh tim cũng như đem lại cho bạn hơi thở thơm mát?^{[1] X Nguồn nghiên cứu Đi tới nguồn}

• Ngoài ra, thường xuyên đi khám răng để chắc chắn rằng bạn không bị sâu răng và tiến hành làm trắng răng nếu cần thiết. Bạn có thể tự làm trắng răng tại nhà hoặc thông qua sự giúp đỡ của nha sĩ.

5Chú ý đến sức khỏe của bản thân. Những người trông khỏe mạnh thường có vẻ ngoài hấp dẫn hơn. Và còn cách nào tốt hơn để bạn có thể trông khỏe khoắn ngoài việc thật sự sở hữu sức khỏe tốt? Bây giờ chính là thời điểm để bạn tiến hành chăm sóc cơ thể. Bắt đầu từ những điều cơ bản: uống nhiều nước, ăn uống lành mạnh, và giữ gìn cơ thể cân đối.

• Ngủ đủ giấc mỗi đêm. Bạn có từng nghe qua cụm từ "beauty sleep" hay chưa? Cụm từ này được hình thành là vì một lý do cụ thể. Nếu bạn ngủ đủ 8 giờ, bạn sẽ trông xinh xắn hơn.
• Ngừng hút thuốc lá và ngừng uống rượu bia, nếu bạn là một người nghiện rượu bia. Cả hai thói quen này sẽ giảm thiểu sức khỏe của làn da, xương, men răng, tóc, và nội tạng của bạn.

6Tập thể dục để giữ dáng. Bài tập thể dục cường độ cao cách quãng (interval training) là cách tuyệt vời để bạn nhanh chóng đốt cháy lượng mỡ thừa và cải thiện sức khỏe tim mạch. Nếu bạn cảm thấy ngại khi phải đến phòng tập, tập thể dục tại nhà là một cách riêng tư (và tiết kiệm) để duy trì sự thon thả cho cơ thể. Những gì mà bạn cần là một chế độ tập luyện mà bạn có thể gắn bó lâu dài với nó. Cho dù đó có là hành động đi dạo sau khi ăn tối, hoặc là đạp xe quanh phố. Bạn có thể thực hiện bất kỳ điều gì mà bạn muốn.

• Chăm sóc cơ thể bằng cách tập thể dục là rất cần thiết để bạn có thể sở hữu ngoại hình xinh đẹp. Tập thể dục đem lại vô vàn lợi ích cho bạn, từ trong ra ngoài. Nhưng về phương diện thẩm mỹ, tập thể dục giúp cơ bắp trở nên săn chắc hơn và từ đó, cải thiện dáng điệu của bạn, khiến bạn có thể đứng thẳng hơn, và di chuyển một cách tự tin hơn. Tập thể dục cũng giúp tăng cường lượng máu lưu thông đến các cơ và làn da của bạn. Và nó sẽ đem lại cho bạn một làn da khỏe khoắn và rạng rỡ.

Phần 3 của 3:Thái độ

1Tự tin. Lòng tự trọng có thể đem lại lợi ích khá tuyệt vời cho bạn. Để bắt đầu, bạn có thể cải thiện dáng điệu của bạn trở nên tự tin hơn - dáng vẻ thõng vai lừ đừ sẽ không bao giờ có thể khiến bạn trở nên quyến rũ, cho dù là bạn có may mắn thừa hưởng một bộ gien xinh đẹp. Ngoài ra, bạn nên tìm hiểu cách để kết nối với người khác thông qua ngôn ngữ cơ thể để bạn cũng có thể trông dễ gần hơn. Sự tự tin là yếu tố hấp dẫn nhất.

• Để sở hữu dáng điệu tốt, hãy ưỡn ngực về phía trước và ngẩng cao đầu. Mắt nhìn thẳng phía trước chứ không phải nhìn dưới chân.
• Để hình thành ngôn ngữ cơ thể dễ gần, không nên khoanh tay và hãy ngẩng đầu lên, chứ không phải vùi đầu trong chiếc điện thoại của bạn.

2Không nên so sánh bản thân với siêu sao điện ảnh hoặc bị lôi cuốn vào lời quảng cáo của việc phẫu thuật thẩm mỹ. Bất kỳ một người nào cũng sở hữu một đặc điểm đẹp đẽ nào đó ở bản thân mình - có thể là đôi mắt, nụ cười, mái tóc, và đặc biệt là tính cách. Luôn nhớ dành thời gian để có thể trông đẹp nhất, nhưng không phải là dựa trên sự so sánh với người khác.

• Trở nên xinh đẹp không có nghĩa là bạn phải dành thời gian sau khi thức dậy để tô son trét phấn đầy mặt hoặc thường xuyên diện những bộ cánh hợp thời trang. Nó chỉ đơn giản có nghĩa rằng bạn hãy cố gắng là chính mình.
• Cho dù yếu tố nổi bật nhất của bạn là gì, hãy biến chúng trở thành tâm điểm của bạn. Có thể bạn không may mắn sở hữu một thân hình như búp bê Barbie hoặc Ken, nhưng bạn nên biết rằng không ai trên thế giới này có thân hình như vậy. Bạn có thể điều chỉnh cơ thể theo như bạn muốn, và đây mới chính là điều quan trọng.

3Hãy là một người tốt. Phát triển tính cách tốt đẹp để bổ sung thêm vào vẻ ngoài ưa nhìn của bạn thân. Bạn cần phải biết khiêm tốn và trung thực. Chỉ có như vậy, mọi người mới có thêm nhiều lý do để trân trọng bạn. Bạn có bao giờ gặp một người nào đó mà bạn nghĩ rằng họ trông tạm được, nhưng khi bạn tìm hiểu thêm về họ, bạn nhận ra rằng họ thật sự là một người đáng mến? Ngoại hình không phải là điều quan trọng nhất - mà nó còn phụ thuộc vào tâm hồn bạn.

• Tương tự, bạn có từng trông thấy một ai đó trông vô cùng xinh đẹp nhưng khi họ trò chuyện thì, ôi trời, họ nên im lặng thì hơn? Thái độ của con người sẽ có thể biến họ từ hấp dẫn sang bình thường chỉ trong tích tắc.

4Chứng tỏ sự khác biệt. Con người thường bị thu hút bởi những điều hiếm hoi và độc đáo. Bạn là một cá thể riêng biệt - không một ai trên thế giới này giống bạn - và bạn nên tận dụng lợi thế này. Bạn sẽ dễ bị lôi kéo trong việc trở thành tương tự như người khác, nhưng bạn cần nhớ rằng kẻ bắt chước sẽ không được người khác ghi nhớ. Hãy là chính mình và bộc lộ những tố chất tuyệt vời của bạn.

• Nhấn mạnh yếu tố khiến bạn độc đáo, cho dù đó có là mái tóc, cân nặng, dáng người, cặp mắt, v.v. Hãy để ngoại hình phản ánh tính cách độc đáo của bạn. Đây là cách có thể giúp bạn trở nên nổi bật.

5Mỉm cười. Thường xuyên cau có cũng giống như là bạn đang đeo bảng hiệu "Hãy tránh xa tôi" trên mặt. Ngay cả một nụ cười nhẹ cũng sẽ làm gương mặt bạn trở nên sáng sủa hơn, khiến bạn trông thân thiện hơn và do đó, hấp dẫn hơn. Còn yếu tố nào có thể mời gọi và dễ gần hơn thế?

• Một nụ cười chân thành, đẹp đẽ chính là câu trả lời. Sự xinh đẹp không xuất phát từ ngoại hình của bạn - nó đến từ nét mặt và ngôn ngữ cơ thể. Hãy tỏ vẻ duyên dáng và hạnh phúc, nhưng đừng giả tạo. Nếu không, mọi người sẽ nghĩ rằng bạn đang cố gắng quá mức.

Lời khuyên

• Ngoại hình có thể thu hút người khác, nhưng tính cách mới chính là yếu tố giữ họ bên bạn.
• Nếu bạn yêu bản thân mình, người khác sẽ tự động bị bạn hấp dẫn. Không có gì quyến rũ hơn là thái độ vui vẻ, khỏe khoắn.
• Ăn uống đầy đủ. Nó sẽ giúp cơ thể bạn thực hiện những chức năng cần thiết và ngăn bạn trở nên thừa cân, khiến tóc của bạn óng ả hơn và da dẻ mịn màng hơn.
• Hãy là chính mình và tự hào về bản thân. Không nên nghe theo người khác, hãy tuân theo điều những gì mà bạn nghĩ rằng chúng là điều tốt nhất dành cho bạn.
• Trước khi tiến hành ăn kiêng, bạn nên nghiên cứu kỹ càng về nó. Và nếu như bạn đang cố gắng giảm bớt đồ ngọt, hãy thực hiện từng chút một và thỉnh thoảng, bạn nên cho phép bản thân tận hưởng một ít bánh kẹo.
• Hãy luôn là chính mình, người khác nghĩa gì không quan trọng.

Cảnh báo

• Đừng đánh mất chính mình. Cố gắng hòa nhập và trở nên ưa nhìn không có nghĩa là bạn nên xóa bỏ con người thật của bạn. Hãy giữ gìn nó. Bạn cần nhớ rằng, hạnh phúc là khi bạn biết chấp nhận bản thân.