Vì sao chúng ta bị nám da

TẠI SAO DA BỊ NÁM VÀ HƯỚNG KHẮC PHỤC LÀ GÌ?

Nám da không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn khiến phái đẹp cảm thấy thiếu tự tin. Nắm được nguyên nhân gây nám sẽ giúp bạn điều trị hiệu quả, nhanh chóng.

Nám da thường thấy ở phụ nữ ngoài độ tuổi 30 và thường xuyên tăng mạnh hơn vào tầm tuổi 35 đến 45 tuổi. Vậy nguyên nhân gây nám da là gì và chúng ta cần bảo vệ da như thế nào?

Nguyên nhân gây nám da:

Theo các nghiên cứu khoa học, khoảng 20-70% người bị nám da có yếu tố di truyền. Bởi vậy, nếu trong gia đình có người bị nám da thì khả năng bạn bị nám sẽ cao hơn những người khác.

Nám da có thể xảy ra do sự thay đổi của nội tiết tố bên trong cơ thể khi mang thai, rối loạn kinh nguyệt, đặc biệt là sau tuổi 30. Bên cạnh đó, trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, các hắc tố melanin tăng cao do sự suy giảm, rối loạn của nội tiết tố Estrogen và Progesterone cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng này.

Vì sao chúng ta bị nám da
Hình: Tế bào da bị nám

Ngoài ra, một số loại thuốc cũng có tác dụng phụ gây nám da, sạm da như: thuốc tránh thai, thuốc chữa loạn thần clopromazin và thuốc chữa dị ứng phenothiazin, các loại thuốc nhóm kháng sinh cyclin…

Một lý do khác gây ra nám da đó là sự lạm dụng các loại mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng. Rất nhiều phụ nữ có thói quen sử dụng các loại mỹ phẩm, kem trộn được bán trôi nổi trên thị trường với nguồn gốc, xuất sứ không rõ ràng. Các sản phẩm này khi mới dùng sẽ thấy da mờ nám và trắng lên nhanh chóng. Nhưng đồng nghĩa với điều đó là da bị bào mòn và trở nên yếu ớt khi tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho sự hình thành nám da, đặc biệt ở vùng mặt.

Vì sao chúng ta bị nám da
Hình ảnh: Phụ nữ bị nám

Ngoài ra, khi liên tục gặp phải những áp lực và căng thẳng sẽ gây các vấn đề về nám da, mụn, lão hóa… Đặc biệt, khi stress gia tăng, chế độ ăn uống mất cân bằng, thiếu nước, uống bia rượu, thuốc lá, nghỉ ngơi sinh hoạt không hợp lý thì những mảng nám sẽ phát triển mạnh mẽ hơn.

Dưới tác động của các tia UV trong ánh nắng mặt trời, làn da có khả năng bị nám và tối màu hơn. Không chỉ khiến nám da nặng hơn, tia UV còn gia tăng hình thành các vết nám mới và nếp nhăn trên da, khiến da thô ráp, mẫn cảm hơn.

Cách Ngăn ngừa và khắc phục nám da

Việc cung cấp đầy đủ vitamin cần thiết cho cơ thể như A, C, E, B12; uống nhiều nước, tránh thức ăn cay nóng, các loại rượu, bia… sẽ giúp bạn bù đắp cho cơ thể một lượng chất định, tái tạo da và ngăn ngừa sự biến đổi, rối loạn của các hormone, làm giảm nguy cơ xuất hiện nám.

Vì sao chúng ta bị nám da
Hình ảnh: Thực phẩm giúp cải thiện làn da

Bạn không nên lạm dụng mỹ phẩm, đặc biệt là những mỹ phẩm tẩy trắng có chứa thành phần gây teo da như thủy ngân hoặc gây kích ứng viêm da như corticoid. Tránh căng thẳng, lo lắng, thức đêm và sử dụng kem chống nắng cũng là cách phòng ngừa nám hiệu quả.

Sau đây chuyên gia về da thẩm mỹ tại trung Obagi Việt Nam Clinic & Spa mách cho bạn lựa chọn những sản phẩm dưới để diều trị nám da, tàn nhang an toàn và hiệu quả

  1. BỘ DƯỢC MỸ PHẨM ZO SKIN HEALTH CHUYÊN TRỊ NÁM, TÀN NHANG

Dược mỹ phẩm Zo Skin Health có bộ sản phẩm trị nám gồm 5 bước: Rửa mặt – Kem trị nám Zo Pigment Control Cream – Tẩy da chết Zo Exfoliating  – Kem trị nám chuyên sâu Zo Pigment Blending Cream và Kem dưỡng ẩm Zo Hydrating Cream với 4% hydroquynon + Tretin0in kết hợp tạo nên công thức thức đẩy lớp da Nán ra ngoài và Tretinion giúp tăng cường tái tạo cho làm da mới trắng sáng, mịn màn và sạch nám.

Vì sao chúng ta bị nám da

Hình bộ sản phẩm Zo Skin Health trị nám an toàn hiệu quả

Lưu ý:

  • Hai thành phần hydroquynon + Tretin0in là thuốc dược vì vậy nên dùng đúng cách và đủ liều.
  • Nên dùng theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia để có hiệu quả tốt mà không làm ảnh hưởng xấu đi
  1. BỘ DƯỢC MỸ PHẨM OBAGI MEDICAL KHẮC PHỤC NÁM VÀ TRẮNG DA

Vì sao chúng ta bị nám da

Hệ thống Obagi Nuderm bao gồm 8 sản phẩm ( Rửa mặt Foaming gel – Số 2 Nước hoa hồng toner – Số 3 Kem nám ngày Clear – Số 4 kem tẩy da chế Exforliating –Số 5 kem chống  nắng Blender – Số 6 kem dưỡng ẩm hydrate số 7 là kem chống nắng Obagi và số 8 là kem Tretin0in) Obagi Nuderm là hệ thống trị nám chuyên nghiệp áp dụng cho tất cả loại da có tác dụng thẩm thấu sâu vào trong từng lớp tế bào của da đồng thời đẩy nhanh quá trình hình thành lớp tế bào mới, làm giảm đi những đốm nâu, thâm đen làm màu sắc da không đồng đều.

Bộ gồm 5 sản phẩm: 1. Cleasing Gel  2. Clarifying Serum 3. C-Balancing Toner 4. Therapy Night Cream 5. Sunshield Broad Spectrum SPF 50 dùng cho da thường tới khô và da thường tới da dầu.

Bộ Obagi Crx với hoạt chất chuyên khoa Hydroquinone 4% và Vitamin C giúp cân bằng màu sắc da không đồng đều, da sạm, thâm và nám vừa. Bộ sản phẩm hỗ trợ điều trị các đốm nâu tăng sắc tố nhẹ, các đốm do lão hóa da. Hỗ trợ tái tạo tế bào da làm da trắng sáng hồng hào.

BỘ SẢN PHẨM OBAGI CRX TRỊ NÁM VỪA – PHỤC HỒI DA LÃO HÓA SỚM

Vì sao chúng ta bị nám da

Lưu ý: Sử dụng trong trường hợp da không dung nạp và không thích ứng với các phác đồ chống lão hóa khác

Nám là một tình trạng rối loạn tăng sắc tố da khá phổ biến. Khi đó trên da xuất hiện những đốm màu nâu hoặc màu xám, khiến cho da không đều màu. Nám da ảnh hưởng nhiều đến vẻ đẹp thẩm mỹ. Vì thế, nhu cầu điều trị xóa bỏ là tương đối cao. Tình trạng tăng sắc tố này xảy ra khá phổ biến trong dân số. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều người trong chúng ta không hiểu nguyên nhân gây ra nám là do đâu. Trong bài viết này, bác sĩ Võ Thị Ngọc Hiền sẽ giúp các bạn hiểu được nguyên nhân nám da nhé.

Nám da là gì?

Nám da là một chứng rối loạn da phổ biến, đặc trưng bởi các mảng da đổi màu màu nâu xám trên các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nám da có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng nó xuất hiện thường xuyên nhất ở những phụ nữ có nước da sẫm màu. Nó có liên quan đến nội tiết tố nữ.1

Nám da có thể xuất hiện ở cả nam và nữ. Tuy nhiên, phụ nữ trong độ tuổi 20 – 50 thường bị nám hơn so với nam giới. Tình trạng rối loạn tăng sắc tố da này là lành tính, không lây và không ảnh hưởng đến sức khỏe tổng quát của người mắc phải. Tuy nhiên, những đốm sắc tố khiến cho da trông không đều màu và kém thẩm mỹ. Vì thế, nhu cầu xóa bỏ hiện nay tương đối cao.

Vì sao chúng ta bị nám da
Nám da là tình trạng rối loạn tăng sắc tố da

Các loại nám da 

Nám mảng

Nám mảng thường xuất hiện ở vùng má, trán với các mảng nám có diện tích rộng.

Cũng giống như nám đốm, nám mảng hình thành do sắc tố melanin tích tụ trên tầng thượng bì. Tuy nhiên đối với nám mảng, các tế bào sắc tố tập trung tại một vị trí và theo thời gian chúng cũng ngày một đậm hơn, lan rộng hơn.2

Nám chân sâu (nám đốm)

Nám đốm xuất hiện trên da với kích thước tương đương đầu đũa, có màu nâu.

Loại nám này hình thành do tế bào melanocyte đẩy hắc sắc tố melanin lên trên và tổng hợp ở lớp biểu bì sâu nhất tạo thành chân nám. Theo thời gian cùng các tác động môi trường, các đốm nám trên bề mặt da sẽ ngày càng sẫm và rõ hơn.2

Nguyên nhân gây nám da là gì?

Nguyên nhân gây nên nám da rất phức tạp và vẫn chưa được biết rõ. Các giả thuyết được đưa ra là có sự liên quan với yếu tố nội tiết, di truyền, tiếp xúc ánh nắng mặt trời và nguyên nhân khác.3 4

Rối loạn nội tiết tố

Trong cấu tạo của da có một loại tế bào là tế bào sắc tố (melanocyte). Tế bào này đóng vai trò sản xuất ra các hạt sắc tố melanin, từ đó tạo nên màu sắc cho da. Bình thường, quá trình sản xuất của các tế bào sắc tố sẽ giống nhau ở các vị trí trên, nên tạo ra một làn da đồng đều về màu sắc. Khi có những yếu tố kích thích sẽ làm cho tế bào sắc tố tăng sản xuất nhiều hạt melanin hơn và làm cho da tối màu hơn các vùng da còn lại.

Thay đổi nội tiết, cụ thể là estrogen, sẽ làm xuất hiện những đốm tăng sắc tố ở da. Estrogen là một hormone có vai trò kích thích tế bào sắc tố sản sinh melanin. Những trường hợp thay đổi nồng độ estrogen trong cơ thể như mang thai, sử dụng thuốc tránh thai, mãn kinh sẽ tạo điều kiện cho nám da xuất hiện.

Di truyền, chủng tộc

Những quan sát cho thấy rằng, cha mẹ bị nám da thì con cái của họ dễ bị tình trạng này khi trưởng thành.

Những người có màu da sáng hơn thường ít bị nám da hơn. Vì thế, phụ nữ châu Á sẽ có tỉ lệ nám da cao hơn so với phụ nữ da trắng.

Đối với nám do di truyền việc điều trị sẽ rất khó khăn nếu không sử dụng đúng phương pháp điều trị.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Thông thường, khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong một thời gian dài mà không được bảo vệ sẽ kích thích phản ứng tự nhiên bảo vệ cơ thể. Khi đó, các tế bào sắc tố sẽ tăng sản xuất nhiều hạt sắc tố (melanin) để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Vì vậy, tia cực tím có trong ánh sáng mặt trời là nguyên nhân khiến cho nám da xuất hiện hoặc trở nên tồi tệ hơn. Thêm vào đó, việc thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời còn là nguyên nhân gây ra các vấn đề khác như: thâm sạm, ung thư da, mụn…không riêng gì nám.

Lời khuyên cho phụ nữ nên ra ngoài từ 9 giờ đến 16 giờ nên trang bị cho mình một lớp kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên (tối ưu nhất là SPF 50, SPF 60).

Vì sao chúng ta bị nám da
Ánh nắng mặt trời là một nguyên nhân gây nám

Do mang thai hay lạm dụng thuốc tránh thai đường uống

Thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là dư thừa estrogen và progesterone, là nguyên nhân chính gây ra nám da khi mang thai.5

Bên cạnh đó, 10-25% phụ nữ dùng thuốc tránh thai đường uống sẽ có nguy cơ hình thành nám cao hơn bình thường. Ai đang uống thuốc tránh thai và có những biến đổi trên da mặt, cần đi thăm khám ngay để có hướng xử lí kịp thời.

Do sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc

Mỹ phẩm là một thứ không thể thiếu của chị em phụ nữ. Ngành mĩ phẩm cũng vì thể mà cho ra mắt nhiều dòng sản phẩm,chủng loại, công dụng khác nhau. Tuy nhiên, bạn nên tránh việc sử dụng những dòng mỹ phẩm không có nguồn gốc rõ ràng. Nó sẽ ảnh hưởng cực kỳ nghiêm trọng đến làn da của chị em. Có rất nhiều sản phẩm có gắn mác “ rẻ ” và “ nhanh ”, chưa được cơ quan kiểm duyệt về chất lượng. Sử dụng lâu dài những sản phẩm này sẽ khiến da mẩn đỏ, kích ứng, nổi mụn, hình thành nám thậm chí bị thâm sạm.

Thói quen sử dụng các thuốc kháng sinh nhóm Tetracylin, Sulfamid, thuốc chữa bệnh sốt rét… cũng sẽ làm tăng nhạy cảm của da. Từ đó thúc đẩy quá trình hình thành nám diễn ra nhanh hơn.

Chế độ sinh hoạt không hợp lý

Việc thường xuyên sử dụng các chất kích thích như cà phê, đồ uống có gas, đồ ăn nhanh… Thêm vào đó, phụ nữ văn phòng tiếp xúc nhiều với màn hình máy tính chứa tia cực tím cũng là nguyên nhân hình thành nám ở chị em.

Theo một nghiên cứu được chỉ ra của Viện Y tế quốc gia Hoa Kỳ NCBI, những phụ nữ mắc bệnh lý tuyến giáp có nguy cơ hình thành nám cao hơn nếu không có biện pháp điều trị kịp thời.

Stress 

Căng thẳng stress kéo dài khiến Pregnenolone trong tuyến thượng thận chỉ còn đủ khả năng ức chế Cortisol mà mất đi khả năng cân bằng hormone giới tính Estrogen – Testosterone. Estrogen quá cao hoặc không cân bằng là yếu tố kích thích tăng sinh Melanin hình thành nám.

Đặc điểm của nám da là gì?

Nám da là tình trạng rối loạn tăng sắc tố khiến da không đều màu với các biểu hiện:

Xuất hiện các đốm, mảng

  • Xuất hiện các đốm tròn, kích thước nhỏ, có màu nâu, xám hay xanh xám.
  • Có trường hợp sắc tố tập trung thành mảng màu nâu, xám hay xanh xám với kích thước lớn hơn.
Vì sao chúng ta bị nám da
Các đốm trên da

Vị trí xuất hiện nám da

Những đốm, mảng sắc tố này thường xuất hiện ở nơi phơi bày trực tiếp với ánh sáng mặt trời như mặt, cổ, vai, ngực và cánh tay. Ở trên mặt, nám thường xuất hiện ở vùng trung tâm mặt hay hai gò má.

Nám da có tính đối xứng, tức là nó thường xuất hiện ở cả hai bên cơ thể.

Tàn nhan cũng là tình trạng rối loạn tăng sắc tố thường gặp. Chúng ta có thể phân biệt hai tình trạng này dựa vào đặc điểm:

Đặc điểm

Nám

Tàn nhang

Màu sắc

Nâu, xám, xanh xám

Nâu nhạt đến nâu đậm

Kích thước

Đốm to, mảng

Đốm nhỏ vài milimet

Thay đổi

Không thay đổi theo mùa

Sậm màu hơn vào mùa hè

Nám da là tình trạng tăng sắc tố da lành tính và không ảnh hưởng đến sức khỏe của người mắc phải. Tuy nhiên, nó khiến cho da không đều màu và kém thẩm mỹ, vì vậy nhu cầu điều trị rất cao. Hiện nay, đã có nhiều công nghệ tiến bộ được ra đời giúp loại bỏ nám một cách an toàn.