Sinh tố diếp cá là một loại thức uống giải khát vô cùng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, hiện đang được rất nhiều các chị em tin dùng và sử dụng hàng ngày. Hãy cùng tìm hiểu ngay những cách làm sinh tố rau diếp cá đơn giản, ngon miệng và cực tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, cùng tìm hiểu nhé.
Sinh tố diếp cá có thực sự tốt hay không?
1. Những tác dụng của sinh tố diếp cá là gì?
Sinh tố diếp cá có tác dụng gì? Sinh tố rau diếp cá lưu giữ toàn bộ những thành phần dưỡng chất quý giá của diếp cá như, mang đến cho người dùng những công dụng hữu ích như:
- Tác dụng của sinh tố diếp cá là giúp thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể, giảm tình trạng nóng trong người.
Giúp hỗ trợ điều trị các chứng bệnh như sởi, viêm tai giữa, phù thũng, mày đay, tiểu đường, . - Uống sinh tố diếp cá có khả năng làm giảm đi lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
- Giúp lợi tiểu, hỗ trợ điều trị chứng tiểu buốt, tiểu rắt, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh sỏi thận.
- Tác dụng của sinh tố rau diếp cá giúp cải thiện triệu chứng khó chịu của bệnh táo bón, giúp phòng ngừa và hỗ trợ căn bệnh trĩ.
- Uống sinh tố rau diếp cá có khả năng chữa ho khan, rát họng, khản cổ, tốt cho bệnh viêm phổi,
- Sinh tố diếp cá được chứng nhận có hiệu quả trong việc kháng khuẩn như ức chế tụ cầu vàng, phế cầu, liên cầu,
- Giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn, làm giảm tình trạng thâm đen trên da, làm đẹp cho làn da.
Những thành phần dinh dưỡng có trong rau diếp cá
Click ngay >>> 10 Tác dụng của rau diếp cá bạn không nên bỏ qua
2. Những cách làm sinh tố diếp cá đơn giản và ngon miệng
2.1. Cách làm sinh tố diếp cá trị mụn
Uống sinh tố rau diếp cá mỗi ngày sẽ có hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị tất cả các loại mụn trên da như mụn nội tiết, mụn đầu đen, mụn trứng cá,
Chuẩn bị nguyên liệu gồm: rau diếp cá, máy xay sinh tố, muối, đường,
Hướng dẫn cách làm sinh tố rau diếp cá trị mụn:
- Rau diếp cá mua về nhặt, rửa sạch, ngâm nước muối trong 10 phút rồi vớt ra để ráo nước.
- Cho rau diếp cá tươi vào máy sinh tố, thêm một chút nước lọc rồi xay nhuyễn.
- Cho ra ly, thêm chút đường hoặc muối tùy theo khẩu vị của mỗi người, thêm đường và thưởng thức ngay bạn nhé.
Mỗi ngày uống 1-2 ly sinh tố rau diếp cá, chỉ sau một vài tuần bạn sẽ thấy những nốt mụn mờ dần và làn da sáng bật tone đấy ạ.
Sinh tố rau diếp cá đánh bay mụn nhọt trên da
Xem ngay >>> [BẬT MÍ] Cách dùng rau diếp cá trị mụn đơn giản hiệu quả nhất
2.2. Cách làm sinh tố diếp cá và rau má
Diếp cá và rau má đều là những loại rau quen thuộc trong bữa ăn gia đình, hai loại rau này đều có tính mát và vô cùng tốt cho sức khỏe và cả sắc đẹp.
Bật mí cách xay sinh tố diếp cá rau má:
- Rau má và rau diếp cá mua về đem nhặt, rửa sạch, ngâm cùng nước muối loãng để đảm bảo vệ sinh.
- Cho hai loại rau này vào máy sinh tố cùng một chút nước lọc rồi xay nhuyễn.
- Cho sinh tố rau diếp cá rau má ra ly, thêm 1-2 thìa đường, khuấy đều và thưởng thức ngay nhé.
Sinh tố rau má và rau diếp cá giúp giải khát thanh lọc cơ thể
2.3. Công thức làm sinh tố diếp cá mix dứa giảm cân
Bạn đã biết đến công thức giảm cân bằng rau diếp cá và dứa chưa ạ? Cả hai loại thực phẩm này đều có đặc điểm chung là nhiều nước, giàu vitamin C có tác dụng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, giúp kiểm soát cân nặng, cho bạn vóc dáng thon gọn cân đối.
Cách làm sinh tố rau diếp cá ngon để giảm cân:
- Chuẩn bị 1 nắm rau diếp cá tươi, nhặt lấy phần lá xanh, tươi, rửa sạch rồi ngâm với nước muối loãng.
- Lấy ½ quả dứa tươi, gọt vỏ, bỏ mắt, cắt thành những miếng nhỏ.
- Cho dứa và rau diếp cá đã sơ chế vào máy sinh tố, thêm chút nước lọc rồi xay nhuyễn.
- Thêm chút đá mịn, khuấy đều và uống trong ngày.
Mỗi ngày nên uống từ 1-2 ly sinh tố diếp cá và dứa trước khi ăn, chỉ sau vài tuần sẽ thấy cân nặng giảm đi đáng kể đấy ạ.
Món sinh tố rau diếp cá mix dứa giúp giảm cân nhanh chóng
Xem chi tiết >>> [BẬT MÍ] 3 Cách dùng rau diếp cá giảm cân hiệu quả nhất
2.4. Cách làm sinh tố diếp cá trị nám da
Sinh tố rau diếp cá kết hợp cùng mật ong và tinh bột nghệ đem lại hiệu quả trong việc ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị nám, tàn nhang trên da, phục hồi và tái tạo, nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong.
Hướng dẫn cách xay sinh tố rau diếp cá trị nám tàn nhang:
- Rau má nhặt lấy phần non, tươi rồi đem rửa sạch, ngâm với nước muối loãng.
- Cho rau diếp cá vào máy sinh tố, thêm 1 muỗng tinh bột nghệ, 3 thìa mật ong và một chút nước lọc và xay nhuyễn.
- Cho sinh tố diếp cá ra ly, thêm đá bào, khuấy đều và thưởng thức ngay nhé.
- Uống sinh tố diếp cá đều đặn hàng ngày, bạn sẽ thấy làn da mờ nám, sáng mịn chỉ sau vài tuần sử dụng.
Sinh tố rau diếp cá, tinh bột nghệ và mật ong trị nám da
2.5. Cách làm sinh tố diếp cá đậu xanh thơm ngon
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 500gr rau diếp cá, chọn rau xanh tươi, lá bản to.
- 300gr đậu xanh
- 1 thìa đường
Cách làm món sinh tố diếp cá đậu xanh để giải khát:
- Đậu xanh đem rửa sạch, ngâm với nước cho mềm, đem hấp chín rồi cho vào máy sinh tố xay nhuyễn.
- Rau diếp cá sau khi nhặt, rửa sạch ngâm nước muối loãng rồi cho vào máy xay nhuyễn, lọc qua rây để lấy nước cốt.
- Cho vào ly 2 thìa đậu xanh xay nhuyễn, 300ml nước cốt rau diếp cá, 1 thìa đường, bỏ chút đá bào, khuấy đều, thưởng thức và cảm nhận vị ngọt, bùi béo nhẹ của thức uống thơm ngon này nhé.
Món sinh tố rau diếp cá đậu xanh tốt cho sức khỏe
3. Kết luận
Trên đây là top 5 các loại sinh tố rau diếp cá thơm ngon dễ làm và cực kỳ tốt cho sức khỏe. Bạn hãy áp dụng thực hiện ngay hôm nay nhé.
Ngoài ra chúng tôi xin giới thiệu đến bạn sản phẩm bột sinh tố rau diếp cá ISITO một sản phẩm hiện đang được rất nhiều người yêu thích, tin dùng.
Sản phẩm được bào chế 100% từ rau diếp cá được nuôi trồng theo tiêu chuẩn Organic, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe người dùng.
Thương hiệu ISITO đã áp dụng công nghệ sấy thăng hoa và nghiền mịn nano vào quá trình sản xuất để tạo ra thành phẩm là bột rau diếp cá siêu mịn, giữ được màu xanh tự nhiên và những thành phần dưỡng chất của loại rau này.
Bạn có thể sử dụng bột sinh tố rau diếp cá ISITO bằng cách pha với nước lọc, nước dừa, sữa chua, đều rất ngon miệng đấy ạ.
Click ngay >>> Bột sinh tố rau diếp cá ISITO
Xem chi tiết >>> [Đánh giá] Bột diếp cá Isito có tốt không, có nên sử dụng không?
Ngoài bột sinh tố rau diếp cá, Thương hiệu ISITO còn nghiên cứu sản xuất rất nhiều các loại bột sinh tố như rau má đậu xanh, rau cần tây, măng tây, hay các loại mì, đồ uống, tinh dầu, ống hút rau củ.
Để tìm hiểu những thông tin chi tiết về sản phẩm của ISITO vui lòng liên hệ ngay với chúng tôi theo số hotline 1900 886 800.
Click chọn mục GÓC SỨC KHỎE để tham khảo thêm nhiều thông tin hữu ích khác.
Chúc bạn luôn mạnh khỏe.