Đây là những cách nâng size vòng 1 mà em góp nhặt từ khắp mọi nơi, mẹo nào cũng đem lại kết quả cao và hỗ trợ lẫn nhau. Mẹ nào không biết tiếc cả đời thật đó.
Em nói ra chắc không mẹ nào tin đâu, em đây sinh con đứa thứ 2 rồi bụng với mông thì ngày 1 to ra, nhưng vòng 1 cứ lỳ ở mãi con số 78cm, không lên nổi 80cm nữa. Nhưng đó là chuyện của 1 tháng trước nha, tháng này em đo lại đã đạt ngưỡng 83 84cm rồi. Chồng em bất ngờ và mê ra mặt luôn. Còn mấy chị đồng nghiệp thì cứ theo hỏi bí quyết mãi thôi. Nhân đây em cũng chia sẽ lại cho các mẹ luôn, các mẹ tham khảo nhé!
Bước 1 : Tắm muối
Mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy vào nhà tắm, pha muối biển vào nước theo tỷ lệ 100g muối trong 1 lít nước. Tắm rửa sạch sẽ giúp da da trở nên căng và mềm mại hơn. Đặc biệt có thể massage nhẹ ở vòng 1.
Bước 2 : Massage dầu dừa
Sau khi đã lau khô cơ thể, em dùng thêm 1 ít dầu dừa cho ra tay và massage vòng 1 trong tầm 15 phút nữa. Nếu mình thường xuyên massage ngực bằng dầu dừa, ngực của bạn sẽ đẹp lên trông thấy bởi ngực được bổ sung khoáng chất và da ngực có độ đàn hồi cao, giúp bộ ngực lúc nào cũng săn chắc và trẻ trung. Dầu dừa là tinh dầu tự nhiên nên rất an toàn luôn nha!
Đặc biệt, các mẹ nên chú trọng làm đẹp tại nhà từ bên trong luôn nhé. Giai đoạn đầu nếu muốn nâng size vòng 1 nhanh chóng thì nên kết hợp ăn 6 món ăn dưới đây:
1. Trứng cút lộn
Trứng cút lộn là món ăn ưa thích của nhiều người bởi hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng mà nó mang lại. Nhưng ít ai biết rằng, đây cũng được coi là thực phẩm vàng với vòng 1 của phụ nữ. Ăn trứng cút lộn mỗi ngày giúp cung cấp đầy đủ khoáng chất, protein, năng lượng kích thích mô mỡ cấu tạo chính của ngực phát triển.
Nếu ăn nhiều trứng có thể khiến bạn bị ngán, hãy đổi món bằng cách chế biến cút lộn xào me để thưởng thức nhé! Đây là món tủ không chỉ các nàng mà đấng mày râu cũng rất thích nhâm nhi đấy!
2. Sữa đậu nành
Nghiên cứu khoa học đã chỉ rằng, trong đậu nành có một lượng lớn phytoestrogen có tác dụng tương tự như hormone estrogen [nhưng hiệu quả cao hơn estrogen] có khả năng giúp vòng 1 phụ nữ tăng tự nhiên. Ngoài ra, sữa đậu nành còn chứa các acid béo không bão hòa giúp ức chế sự hấp thu chất béo, từ đó hạn chế nguy cơ tăng cân. Vì thế, để cải thiện vòng 1, hãy uống sữa đậu nành mỗi ngày và bổ sung thêm đậu hũ vào bữa ăn nhé!
3. Chân giò hầm hạt dẻ
Chân giò là bí quyết tăng vòng 1 được rất nhiều chị em áp dụng thành công. Trong chân gò chứa systine, myoglobin nguồn cung cấp collagen dồi dào giúp vòng 1 nở nang, săn chắc trong thời gian ngắn. Bên cạnh đó, chân giò cũng chứa nhiều vitamin A, B, sắt, rất tốt cho sức khỏe.
Chân giò hầm hạt dẻ là món ăn thơm mát, bùi bùi nên bạn có thể ăn nhiều mà không lo ngán đâu.
4. Gà hầm đu đủ xanh
Từ lâu, đu đủ xanh đã được chị em tin tưởng trong việc cải thiện kích thước vòng 1 do trong đu đủ có chứa thành phần protein, lexithin giúp kích thích sản sinh estrogen. Thêm vào đó, đu đủ xanh cũng chứa một lượng enzyme giúp bổ sung nội tiết tố nữ và thúc đẩy phát triển cơ ngực. Vì thế, hãy tích cực hầm gà với đu đủ xanh để tăng vòng 1 nhé!
5. Sinh tố bơ bạc hà
Đây sẽ là món ăn vừa giải khát vừa có tác dụng tăng kích thước vòng 1 khiêm tốn cho những cô nàng ngực nhỏ. Axit béo không bão hòa trong bơ giúp tăng tính đàn hồi của mô ngực, kết hợp với vitamin A, E C, giúp ngực tiết ra nhiều nội tiết tố nữ, đồng thời hạn chế sự biến dạng của ngực hiệu quả. Kiên trì uống nước nho từ 1-2 tháng, bạn sẽ thấy vòng 1 được cải thiện bất ngờ đấy!
6. Nước nho ép
Tương tự như bơ, trong nho cũng chứa nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin E giúp ngăn ngừa ngực chảy xệ. Bên cạnh nước nho, bạn cũng có thể ăn nho để tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả.
Chia sẻ với các mẹ luôn là muốn nâng vòng 3 thì dễ chứ để mà lên vài cm vòng 1 là cả 1 quá trình. Vì vậy nếu muốn nâng size vòng 1 hiệu quả thì nên kiên trì một chúc các chị nhé. Và nếu được hãy xem nó như một thói quen không thể thiếu mỗi ngày. Muốn đẹp và chồng mê thì phải gắn các chị ạ.
Chúc các mẹ thành công nhé!
Mời các mẹ xem thêm video tham khảo :
Cách massage tăng kích thước vòng 1 hiệu quả nhanh chóng
//www.webtretho.com/video/wp-content/uploads/sites/43/2017/06/Z95x4GqZL0-480x360.jpg