Có nên uống thuốc giảm cân vào buổi tối hay không là thắc mắc được rất nhiều người quan tâm. Là phương pháp hỗ trợ xuống cân nhanh chóng mà không tốn nhiều công sức nhưng không phải ai cũng biết lúc nào được coi là “thời điểm vàng” để sử dụng thuốc mang lại hiệu quả cao nhất.
Loay hoay giảm mỡ thừa đôi khi khiến cho những người thừa cân rơi vào bế tắc, mệt mỏi. Tuy nhiên, thuốc giảm cân xuất hiện như một liệu pháp vi diệu giúp họ xua tan đi nỗi tuyệt vọng.
>>> Xem máy mát xa tan mỡ bụng này TUYỆT VỜI như thế nào
Nhưng nó sẽ chỉ phát huy tác dụng đối với những người tiêu dùng thông minh. Và tất nhiên nó sẽ phản tác dụng nếu như sử dụng bừa bãi. Vậy nên uống thuốc như thế nào thì hợp lý? Có nên uống thuốc giảm cân vào buổi tối hay không? Tất cả sẽ được giải đáp rất cặn kẽ ngay dưới đây.
Có nên uống thuốc giảm cân vào buổi tối hay không?
Loại thuốc này có cơ chế là giúp tăng cường chuyển hóa chất béo. Ngăn cản sự hấp thu chất béo khi nạp vào cơ thể. Đồng thời giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn, ngăn ngừa tình trạng nạp thêm thức ăn vào cơ thể. Nhờ đó mà lượng mỡ thừa được đào thải và không có cơ hội gia tăng.
Có 3 kiểu giảm cân của thuốc, đó là:
- Thuốc làm no ống tiêu hóa với chất độn
- Thuốc làm gia tăng biến dưỡng
- Thuốc gây chán ăn
Mỗi loại thuốc sẽ có một cơ chế hoạt động riêng. Tùy vào thể trạng của mỗi người mà chọn loại thuốc cho phù hợp.
Nhưng nhiều người quá lo lắng về vấn đề giải quyết cân nặng mà vô tình quên mất cách dùng đúng nhất. Do đó mà hãy trở thành người tiêu dùng thông minh và biết sử dụng đúng cách
.
Thời điểm vàng để uống thuốc giảm cân:
Loại thuốc này sẽ có kết quả tốt nhất vào buổi sáng. Bạn nên uống trước bữa sáng từ 15-30 phút. Còn với những người bị hạ huyết áp nên uống sau khi ăn 15-30 phút.
Khi sử dụng thuốc tuyệt đối không được bỏ bữa. Thay vào đó, bạn nên ăn uống đủ bữa, đầy đủ chất dinh dưỡng.
Nên hạn chế dùng vào buổi tối:
Buổi sáng sẽ được coi là thời gian tuyệt vời nhất khi sử dụng loại thuốc này. Nhưng đối với những loại có liều dùng 2 viên mỗi ngày thì nên dùng sáng và trưa. Còn nếu liều dùng chỉ 1 viên thì tốt nhất nên dùng vào buổi sáng.
Vậy có nên uống thuốc giảm cân vào buổi tối?
Bạn cần hạn chế uống thuốc vào buổi tối. Bởi vì nó sẽ gây ra những vấn để ảnh hưởng đến sức khỏe bạn.
- Thuốc giảm cân thường chứa các chất Benzedrine, Phenamin, Amphetamin,… Các chất này gây tác động lên hệ thần kinh trung ương gây khó ngủ và mệt mỏi.
- Điều này thực sự rất nguy hiểm vì nó giúp bạn giảm béo, nhưng cũng khiến cơ thể bị suy kiệt. Đặc biệt nếu uống vào buổi tối sẽ khiến bạn phải trằn trọc suốt đêm. Ngày mới bắt đầu bạn sẽ cảm thấy vô cùng uể oải, thiếu sức sống. Nếu tình trạng này tiếp diễn liên tục thì cơ thể sẽ trở nên yếu ớt, mất sức đề kháng.
- Một số loại thuốc khác gây trương mỡ, tạo cảm giác đầy bụng. Nếu dùng thuốc xong và đi ngủ thì sẽ rất khó chịu. Bạn rất khó đi vào giấc ngủ.
- Bên cạnh đó, khi ngưng sử dụng thuốc sẽ gây ra tình trạng chán nản. Cùng với đó là sự thiếu hụt dưỡng chất sẽ khiến hạ đường huyết. Giảm khả năng tập trung, ghi nhớ, tư duy. Nhiều trường hợp hoạt động tế bào thần kinh còn bị rối loạn.
Nếu hiện tượng mất ngủ, mệt mỏi, cảm giác đầu nhẹ tênh,… tiếp diễn nặng hơn. Bạn cần tìm đến bác sĩ để khám, định lượng nồng độ thuốc trong máu và xử trí, chữa trị ngay.
Lời khuyên cho bạn:
- Bạn nên đặt lịch hẹn với bác sĩ để được tư vấn về thuốc giảm cân. Nếu bắt buộc phải giảm béo bằng thuốc, nên áp dụng theo đơn của bác sĩ. Và tuyệt đối tuân thủ đúng loại thuốc, cách sử dụng được chỉ định.
- Cần mua thuốc ở những địa chỉ uy tín. Chắc chắn rằng loại thuốc đó đã được phê duyệt bởi Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ.
- Nên dùng thuốc một khoảng thời gian ngắn hạn, rồi ngưng sử dụng tạm thời. Sau đó nhờ bác sĩ kiểm tra tình trạng sức khỏe rồi mới dùng tiếp.
Vậy có nên uống thuốc giảm cân vào buổi tối hay không bạn đã có được câu trả lời cụ thể và chi tiết nhất. Muốn tiêu diệt được mỡ thừa hiệu quả nhất, bạn nên học cách sử dụng thuốc đúng cách.
Dịch vụ massage tại nhà thư giãn ở TPHCM Hà Nội
Và bạn cũng nên nhớ rằng, thuốc giảm cân dù có tốt đến mấy thì cũng không thể thay thế được chế độ ăn và tập luyện khoa học. Dù có sử dụng thuốc giảm cân hay không thì bạn vẫn nên bắt đầu bằng một chế độ ăn uống, tập luyện, hợp lý và một lối sống lành mạnh nhất. Bạn có thể chọn máy mát xa tan mỡ bụng Shika này để tập giảm béo bụng đùi mông bắp chân hiệu quả. Đặt hàng TẠI ĐÂY
1. Có nên uống thuốc giảm cân vào buổi tối?
Do trong thuốc giảm cân hiện nay trên thị trường đa số đều có chứa các chất như Benzedrine, Phenamin, Amphetamin… Do chúng gây ảnh hưởng lên hệ thần kinh trung ương nên nếu uống buổi tối sẽ dễ xảy ra tình trạng người sử dụng bị khó ngủ, chập chờn giữa đêm, mệt mỏi, đến sáng hôm sau người uể oải, thiếu sức sống. Nếu việc này diễn ra liên tục trong thời gian dài thì dần dần bạn sẽ kiệt sức, từ đó ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của bạn.
Thêm vào đó, nhiều loại thuốc còn gây trương mỡ, nếu uống buổi tối sẽ tạo cảm giác đầy bụng. Ngoài ra, nếu ngừng dùng thuốc sẽ xảy ra hiện tượng tinh thần chán chường cộng với việc thiếu các chất dinh dưỡng sẽ khiến hạ đường huyết. Nếu các hiện tượng này mà diễn ra với cấp độ trầm trọng hơn và liên tục thì bạn nên đến bác sĩ để khám kịp thời.
2. Uống thuốc giảm cân nên ăn gì?
Uống thuốc giảm cân đúng cách chắc chắn không thể không tham khảo xu hướng nước ép detox giảm cân và rau xanh hot 2019. Nếu bạn không biết cách kết hợp giữa uống thuốc, ăn uống và tập luyện thì hiệu quả giảm cân sẽ không có nhiều tác dụng. Thực đơn lý tưởng là ăn các loại thịt nạc, sữa ít béo, hải sản, đậu phụ, rau và hạn chế tối đa lượng đường nạp vào. Bên cạnh đó, thay vì chiên rán hay xào như thông thường thì nên chọn phương pháp luộc, hấp hoặc sử dụng nồi chiên không dầu tiện dụng để giảm tối đa lượng chất béo nạp vào trong cơ thể.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên chia đều khẩu phần ăn nhiều vào buổi sáng, vừa vào buổi trưa còn buổi tối hạn chế. Trong thời gian đầu bạn có thể chia thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày vừa giúp no lâu lại dễ tiêu, tránh hạ đường huyết đột ngột do giảm chế độ ăn. Các bữa ăn giữa thì khoai lang, sữa đậu, khoai… có chất béo thấp nhưng vẫn cung cấp đủ năng lượng.
2.1. Hạn chế ăn đồ ăn có đường, mỡ động vật
Ngoài ra, các thực phẩm nhiều đường hay chế biến sẵn như xúc xích, thịt nguội hay các loại nước ngọt bạn cũng nên ít sử dụng để duy trì cân nặng cũng như đảm bảo sức khỏe. Nguyên nhân bởi vì các loại thực phẩm này đều có hàm lượng cholesterol cao, dễ hấp thu, nhiều năng lượng, nếu sử dụng nhiều trong thời gian dài hay không có kế hoạch tập luyện để tiêu hao sẽ dẫn đến tăng cao lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.
2.2. Dần dần ăn ít đi tuy nhiên vẫn phải đảm bảo đủ bữa
Bạn vẫn cần ăn uống đầy đủ 2 bữa/ngày, sau khoảng một tuần bạn sẽ thấy cơ thể giảm cân rõ rệt. Sau khi đã đạt được cân nặng như ý muốn, bạn vẫn cần tiếp tục duy trì chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh để không trở lại như cũ. Nếu một thời gian sau bạn thấy tăng cân nhiều trở lại thì nên mua thêm thuốc hỗ trợ ăn kiêng an toàn để giữ ổn định rồi mới dừng hẳn.
2.3. Tăng cường ăn nhiều rau quả, bổ sung dưỡng chất
Bạn nên bổ sung đầy đủ rau củ quả tươi ngon giàu dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn hàng ngày còn hoa quả nên ăn ở mức vừa phải không quá 500mg/ngày, đặc biệt nên chọn các loại quả ít đường. Với các loại như cam, quýt… thì bạn cũng nên ăn cả quả để cung cấp đầy đủ chất xơ và chống táo bón hiệu quả.
2.4. Duy trì chế độ ăn sau khi đã dừng uống thuốc
Tuy sau khi uống thuốc sẽ đem lại mức cân lý tưởng cho bạn nhưng nếu không biết giữ chắc chắn cân nặng cũ của bạn sẽ trở lại nhanh chóng. Rất nhiều trường hợp do vui mừng khi thấy mình giảm cân nên không kiêng khem mà lại ăn thả ga, đây cũng là nguyên nhân chủ yếu làm mất kiểm soát cân nặng. Uống thuốc giảm cân đúng cách là sau khi dừng bạn vẫn tiếp tục duy trì chế độ ăn, thường xuyên tập luyện và theo dõi cân nặng của mình để điều chỉnh cho phù hợp.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý không nên ngừng dừng uống thuốc đột ngột bởi nó sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình trao đổi chất. Thêm vào đó, cơ thể bạn sẽ trở lại nhanh chóng như trước và cảm giác thèm ăn đến nhanh hơn, từ đó bạn sẽ khó kiểm soát được cân nặng của mình.
2.5. Ăn no trước hoặc sau khi uống thuốc
Sau khi đã tìm ra được loại thuốc giảm cân thích hợp, bạn nên ăn no trước và sau khi uống thuốc vì ban đầu cơ thể sẽ cần có năng lượng để quen dần với thuốc. Thông thường sau khoảng 2 ngày, bạn sẽ thấy cơ thể mình ăn ít đi và nhanh no hơn.
3. Thuốc giảm cân uống trước hay sau khi ăn
Thông thường để uống thuốc giảm cân đúng cách sẽ thường dùng sau khi ăn tuy nhiên tùy từng loại thuốc riêng biệt mà sẽ có những hướng dẫn sử dụng riêng biệt. Hiện nay có ba loại thuốc giảm cân phổ biến nhất trên thị trường là:
Thuốc gây chán ăn: là các loại có thành phần chính amphetamin, benzedrine, didrex, anorex… Đây là thuốc ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh, khi sử dụng sẽ gây ra các tình trạng chán ăn, khó ngủ, giảm cảm giác đói, từ đó sẽ làm bạn giảm cân. Việc sử dụng thuốc này quá liều dễ gây nên hiện tượng phụ thuộc thuốc, khi ngừng dùng, khách hàng có tâm trạng chán nản. Những ai mắc phải bệnh như cao huyết áp, tăng nhãn áp, tim mạch thì tuyệt đối không nên dùng loại thuốc này.
Thuốc làm no ống tiêu hóa: sản phẩm có chứa sterculia, methylcellulose… có tác dụng làm đầy bụng khiến người dùng cảm thấy no. Thuốc này có các tác dụng phụ như đầy hơi, trướng bụng nên với những ai bị chứng to kết tràng thì không nên dùng.
4. Có thai uống thuốc giảm cân được không?
Những tuần đầu của thai kỳ là thời điểm vô cùng nhạy cảm với các tác động bên ngoài môi trường, dễ dẫn đến sự phát triển bất thường, dị tật ở thai nhi. Nếu mẹ bầu bị nhiễm các yếu tốt như virus, hóa chất độc hại, vi khuẩn… thì nguy cơ thai nhi mắc càng cao. Do đó, bạn cần đi khám đầy đủ để xem mình có thể sử dụng các loại thuốc giảm cân được không. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tìm hiểu về các loại thuốc giảm cân an toàn, hiệu quả trên thị trường.
5. Có nên uống thuốc giảm cân sau khi sinh?
Vì sau khi sinh nhiều chị em có lên cân hơn nhưng theo giới bác sĩ chuyên khoa thì mẹ không nên sử dụng thuốc trong thời gian dài. Bởi tăng cân là cơ chế vô cùng bình thường sau khi đẻ do lúc này là thời điểm bạn cần bổ sung nhiều thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe để tạo ra nguồn sữa dồi dào cũng như đem lại sự khỏe mạnh cho cơ thể bạn.
Hơn nữa đây cũng là thời điểm mà bé cần các dưỡng chất để phát triển trí tuệ, thể chất. Do đó, nếu bạn sử dụng các loại thuốc giảm cân, có nghĩa là các chất dinh dưỡng sẽ không còn được nạp vào cơ thể nữa, từ đó trẻ sẽ bị mắc phải các bệnh như suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến trí não, kém thông minh.
Thêm vào đó, các thành phần có trong sản phẩm giảm cân sẽ chuyển hóa vào sữa mẹ và truyền sang con nên sức đề kháng của trẻ sẽ yếu đi, thậm chí còn gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng khác. Đối với người mẹ, bạn còn dễ bị phải các tác dụng phụ như chóng mặt, đau dạ dày, chán ăn, mệt mỏi… gây ảnh hưởng đến đời sống tinh thần, sức khỏe.
6. Có nên uống thuốc giảm cân khi cho con bú?
Các bác sĩ đều khuyên rằng khi cho con bú không phải là thời điểm hợp lý để uống thuốc vì gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa của bạn. Với những loại thuốc như lithium gây rối loạn nội tiết, chloramphenicol dễ dẫn đến suy tủy, metronidazol gây nên nôn, chán ăn, reserpin gây chảy sữa thì tuyệt đối nên tránh xa. Nếu bạn vẫn muốn sử dụng thì hãy đi khám và tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
7. Có nên uống thuốc giảm cân khi tập gym?
Đối với những người tuy tập luyện trong thời gian dài khó xuống cân thì nên kết hợp giữa tập gym thường xuyên và uống thuốc giảm cân đúng cách. Các sản phẩm thuốc này đối với người dùng sẽ giúp loại bỏ các lớp mỡ thừa bên trong cơ thể còn tập gym sẽ giúp hình thành nên các múi cơ săn chắc, khỏe mạnh. Tuy nhiên trên thị trường hiện nay xuất hiện khá nhiều loại thuốc giảm cân không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn làm người uống mất đi cơ bắp, mất khối cơ do đó bạn nên có chỉ định của các bác sĩ chuyên gia tư vấn để biết loại thuốc nào thích hợp.
Dù là loại thuốc giảm cân tốt đến đâu nhưng đây cũng chỉ là sản phẩm mang tính chất hỗ trợ, do đó bạn không nên thường xuyên lạm dụng sẽ dễ gây ra những hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe, dễ mắc nhiều căn bệnh lý khác. Để uống thuốc giảm cân đúng cách bạn nên kết hợp chế độ tập luyện ăn uống lành mạnh giúp đem lại hiệu quả tối đa.