Vùng kín của nữ giới vốn là một nhóm các cơ có tính chất đàn hồi như cao su, khi "ân ái" hoặc thủ dâm thì "cô bé" có thể giãn ra và sau đó hoàn toàn trở lại hình dạng và kích thước ban đầu. Cơ chế này nhằm giúp quá trình "yêu" diễn ra được dễ dàng hơn.
Thông thường, "cô bé" sẽ không còn se khít như lúc chưa từng quan hệ thâm nhập. Nhưng như đã đề cập phía trên, vùng kín của nữ giới có khả năng đàn hồi lại sau cuộc "yêu" hoặc thủ dâm, nên chỉ quan hệ thôi thì không đủ khả năng để làm "cô bé" bị giãn rộng tới mức khó khôi phục lại, kể cả cho bạn "yêu" với tần suất khá nhiều.
Thực chất, nguyên nhân gây ra tình trạng giãn âm đạo ở nữ giới là do 3 điều sau.
1. Do trải qua kỳ sinh nở
Nữ giới sinh con, nhất là những chị em sinh thường, âm đạo sau sinh sẽ dài và trông rộng hơn so với trước khi sinh kèm theo bầm tím hoặc sưng tấy. Nếu mang thai, sinh con nhiều lần thì các cơ phần âm đạo sẽ giãn rộng ra quá mức, mất đi sự đàn hồi như ban đầu và không còn khả năng co lại hoàn toàn nữa.
Do đó, Tổ chức Y tế Thế giới [WHO] khuyến cáo khoảng cách giữa lần sinh này với lần mang thai tiếp theo phải ít nhất 18 tháng. Điều này sẽ giúp nữ giới có đủ thời gian phục hồi sức khỏe cũng như tử cung trở về kích thước ban đầu.
2. Do yếu tố tuổi tác
Theo thời gian, các cơ quan trong cơ thể sẽ dần bị lão hóa, vùng kín của nữ giới cũng không ngoại lệ. Phụ nữ tuổi càng cao thì "cô bé" sẽ càng nhanh "xuống cấp", việc lỏng lẻo, nhăn nheo và giãn rộng ra là điều không tránh khỏi.
Đặc biệt, nếu phụ nữ sinh con sau 30 - 40 tuổi cộng với áp lực của tuổi tác sẽ khiến âm đạo khó có thể se khít được nữa.
3. Do yếu tố bẩm sinh
Không phải chị em nào bẩm sinh đã sở hữu một "cô bé" hồng hào, thon gọn và săn chắc. Nhiều trường hợp từ khi sinh ra, một số người có "cô bé" với kết cấu giãn rộng, lỏng lẻo, các cơ âm đạo không đảm bảo được chức năng co thắt.
Điều này sẽ gây khó khăn cho quá trình quan hệ thâm nhập. Bởi "cô bé" không có khả năng co thắt, giãn nở đồng nghĩa với việc nữ giới khó cảm thấy được kích thích, từ đó khó "lên đỉnh" khi "ân ái" hoặc thủ dâm.
Nguồn bài và ảnh: Sohu, Pinterest
Những băn khoăn đó là: Quan hệ thường xuyên có làm âm đạo giãn rộng? Việc sinh thường có khiến âm đạo giãn rộng hơn nữa và không thể co lại được? Những điều này được lý giải như sau:
Thực ra âm đạo vẫn khép kín dù trải qua nhiều lần “yêu”. Các cơ quanh vùng kín có khả năng co giãn cực tốt, đồng nghĩa với việc chúng có thể giãn ra và co về đúng kích thước cũng như hình dạng ban đầu sau khi quan hệ hoặc kể cả sau khi sinh con.
Trong trạng thái bình thường, không quan hệ tình dục, các mô âm đạo khép kín như một chiếc đàn phong cầm đóng chặt. Sự lo lắng càng khiến toàn thể bắp thịt trong âm đạo siết chặt hơn. Khi phụ nữ hưng phấn, cơ âm đạo sẽ thư giãn được phần nào. Về mặt sinh học, điều này hóa ra lại rất hợp lý. Sự giãn nở của âm đạo giúp chuyện “yêu” cũng như sinh sản trở nên dễ dàng. Khi phụ nữ bị kích thích cao độ, các cơ quanh “cô bé” được đặt vào trạng thái thả lỏng thư giãn, tạo cảm giác vùng kín có vẻ rộng hơn bình thường. Tuy nhiên, việc các cơ thả lỏng không có nghĩa là “cô bé” thực sự bị giãn hay trở nên rộng ra. Mà nó chỉ thay đổi tương tự như từ một nắm tay chặt thành một nắm tay lỏng lẻo.
Nếu âm đạo quá chật trong suốt quá trình “yêu”, nghĩa là người phụ nữ không cảm thấy hứng thú với chuyện quan hệ hoặc nàng chưa được kích thích đủ lâu để các cơ bắp trong âm đạo thư giãn và sẵn sàng. Người phụ nữ cần ít nhất 30 phút dạo đầu thì việc đưa “cậu bé” vào mới thoải mái. Sau khi “yêu”, các cơ âm đạo sẽ tự nhiên co lại như ban đầu. Việc “yêu” không khiến âm đạo thay đổi kích thước. Quá trình giãn ra rồi co lại này xảy ra liên tục chứ âm đạo không bị giãn vĩnh viễn, dù phụ nữ có quan hệ thường xuyên đến đâu.
Câu hỏi nữa là sau khi sinh con, âm đạo có co lại hoàn toàn như lúc đầu không? Câu trả lời là có, nhất là ở phụ nữ trẻ, sinh nở trước 30 tuổi. Trong vòng 6 tháng sau sinh, âm đạo sẽ se sít lại như thuở ban đầu. Với phụ nữ sinh nở nhiều lần, các cơ âm đạo khó co lại hoàn toàn. Tuổi tác cũng khiến cơ âm đạo yếu đi. Cho dù phụ nữ đã sinh con hay chưa, khi họ càng nhiều tuổi, âm đạo của họ càng trở nên lỏng lẻo.
Phương pháp thu hẹp âm đạo phổ biến hiện nay là bài tập luyện Kegel. Phương pháp này không tác động đến cơ âm đạo mà sẽ giúp củng cố cơ sàn chậu bao bọc âm đạo, giúp âm đạo dễ dàng co giãn khi cần thiết.
Vì nhiều nguyên nhân như: Do cấu tạo của bộ phận sinh dục, do quan tuổi tác, do sinh con… làm vùng kín rộng khiến bạn ngại gần gũi với người mình yêu vì tự ti và lo lắng. Vậy! Cô bé rộng phải làm sao? Có cách nào khắc phục cô bé rộng hiệu quả hay không? Hãy cùng chúng tôi giải đáp những thắc mắc này và tìm hiểu việc chăm sóc cô bé đúng cách nhé!
Nhiều người vẫn nghĩ cô bé rộng là do sinh con và quan hệ nhiều. Suy nghĩ này không hoàn toàn sai nhưng đây không phải là hai nguyên nhân duy nhất gây nên hiện tượng “rộng” ở cô bé. Vậy điều gì khiến cô bé bị rộng?
Do cơ địa hay do yếu tố bẩm sinh là nguyên nhân đầu tiên khiến cô bé bị rộng. Yếu tố do cơ địa là chỉ việc vùng kín đã không thật sự săn chắc, thon gọn ngay từ khi người đó mới được sinh ra.
Nguyên nhân bẩm sinh không chỉ khiến cô bé rộng mà còn khiến cho kết cấu trong âm hộ, âm đạo của nữ giới lỏng lẻo là giảm chức năng co thắt ở tử cung. Điểm thuận lợi của người có âm đạo rộng tự nhiên và việc sinh con sẽ dễ dàng hơn so với người có âm đạo chật, khít.
Theo nghiên cứu âm đạo, âm hộ sẽ tự động co giãn. Do đó, khi quan hệ thì “cô bé” sẽ giãn ra phù hợp với kích thước “cậu bé” của bạn tình, nhưng một thời gian sau khi quan quan hệ, chúng sẽ co lại như lúc ban đầu.
Nghiên cứu này trùng khớp với kết luận của Michelle Metz [chuyên gia y khoa New York]. Ông cho rằng: Vùng kín là một nhóm cơ có tính đàn hồi. khi quan hệ, các cơ này giãn ra và phục hồi lại kích thước ban đầu sau khi kết thúc cuộc yêu. Tuy nhiên ông cũng cho rằng: Vùng kín sẽ không thật sự se khít như ban đầu trong trường hợp bạn làm tình với nhiều người, mà kích thước cậu nhỏ của các người tình không giống nhau.
Điều đó có thể thấy tuy việc quan hệ không khiến cô bé rộng ra bao nhiêu. Tuy nhiên, việc quan hệ tình dục với nhiều người và quan hệ tình dục xảy ra thường xuyên cũng sẽ sẽ khiến cô bé bị rộng.
Sinh con là nguyên nhân khiến chính khiến cô bé rộng. Những người sinh con ở tuổi 20 thì khoảng 6 tháng sau sinh “cô bé” có khả năng phục hồi se khít như lúc đầu. Tuy nhiên, Mặc dù âm đạo có khả năng se khít lại nhưng các phần da quanh sẽ bị nhão và không còn săn chắc như xưa.
Đối với những phụ nữ sinh đẻ trong độ tuổi muộn và sinh đẻ nhiều lần thì khả năng tự phục hồi của “cô bé” là vô cùng thấp. Bởi: tuổi càng lớn sự tái tạo của cơ thể nói chung, âm đạo nói riêng ngày càng yếu. Do đó cô bé của bạn sau khi giãn nở quá mức để hoàn thành sứ mệnh thiêng liêng thì chúng trở nên lỏng lẻo và rộng rãi. Để cô bé có độ phục hồi tốt nhất thì bạn gái nên sinh đẻ ở độ tuổi từ 20 đến 30.
Tuổi tác hay lão hóa cũng là nguyên nhân khiến cho cô bé của bạn giãn rộng. Tuổi tác không buông tha cho bất cứ trường hợp nào. Tuy nhiên sự lão hóa sẽ xảy ra từ từ khiến cơ thể chúng ta kịp thích ứng mà bản thân bạn hầu như không nhận ra.
Phụ nữ khi ở một độ tuổi nhất định [thông thường khoảng từ 30 tuổi trở lên] thì cơ thể bắt đầu lão hóa. Sự lão hóa này diễn ra trên toàn bộ cơ thể, kể cả cô bé của bạn. Do đó, khi tuổi càng cao, sự lão hóa diễn ra càng nhanh, cô bé của bạn cũng giãn rộng và trở nên nhăn nheo, lỏng lẻo theo thời gian.
Có thể thấy những chuyện liên quan đến cô bé luôn là vấn đề thầm kín mà bạn gái không thể mở lòng với bất cứ ai kể cả người bên gối là chồng. Khi vùng kín rộng bạn ngại gần gũi và dần trở nên xa cách. Vậy cô bé rộng phải làm sao? Sau đây là một vài phương án được nhiều người áp dụng trong cuộc sống.
Theo dân gian, trầu không có tác dụng làm se khít vùng kín. Trong trầu không có chứa nhiều kháng sinh có hoạt tính mạnh. Những kháng sinh này có thể làm ức chế hoạt động của nấm và vi khuẩn. Đây cũng là nguyên nhân nhiều loại nước rửa phụ khoa có chiết xuất từ lá trầu không. Bên cạnh việc giúp vùng kín sạch sẽ, hết mùi, trầu không còn có tác dụng se khít vùng kín cho chị em giải quyết thắc mắc: Cô bé rộng phải làm sao. Cách làm như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 nắm lá trầu không;
- Bước 2: Rửa sạch trầu không với nước;
- Bước 3: Vò nát phần lá trầu không, cho vào nồi, thêm nước và nấu sôi;
- Bước 4: Dùng nước nấu từ lá trầu xông vùng kín.
Lưu ý: Vì phần da ở vùng kín mỏng, nhạy cảm nên rất dễ dàng bị tổn thương, vì vậy khi trước khi xông, bạn nên để nước nhả bớt hơi nóng, tránh làm bỏng phần da nơi đây. Thời điểm xông tốt nhất là sau khi tắm vào buổi chiều hoặc tối. Sau khi xông, nên lấy khăn mềm lau khô rồi mặc quần áo thoáng mát.
Cách thức này không dùng cho những người có âm đạo khô. Những trường hợp còn lại chỉ nên thực hiện cách làm trên từ 2 đến 3 lần/tuần.
Nha đam hay lô hội là một trong những thảo dược được chị em phụ nữ sử dụng trong việc làm đẹp da, se khít lỗ chân lông và chậm quá trình lão hóa. Ngoài tác dụng này, nha đam còn có thể khiến cho cô bé của bạn hồng, thu gọn và se khít hơn đấy.
Qua kết quả nghiên cứu của các chuyên gia, trong nha đam có chứa rất nhiều axit amin, vitamin nhóm B, vitamin nhóm C, vitamin nhóm E và nhiều dưỡng chất tốt cho việc chăm sóc vùng kín. Tuy vậy, phải dùng nha đam như thế nào nếu muốn cô bé hồng hào và se khít hơn thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị từ 1 đến 2 lá nha đam và 1 muỗng nước cốt chanh [dạng muỗng cà phê];
- Bước 2: Gọt bỏ phần vỏ nha đam, lấy phần gel bên trong, rửa sạch và xay nhuyễn.
- Bước 3: Vệ sinh vùng kín bằng hỗn hợp nước cốt chanh hòa cùng nước ấm. Lưu ý: Lúc vệ sinh nên mát xa và tẩy rửa vùng kín để lấy đi phần da chết giúp hiệu quả của bước se khít được tốt hơn.
- Bước 4: Thoa trực tiếp phần ruột nha đam đã xay nhuyễn lên vùng kín và mát xa nhẹ nhàng từ 5 đến 10 phút.
- Bước 5: Rửa sạch vùng kín và dùng khăn mềm thấm khô nước.
Lưu ý: Ngoài tác dụng se khít, dùng nha đam cũng là cách thức giúp vùng kín thêm mềm mại, hồng hào. Thực hiện cách làm này thường xuyên từ 2 đến 3 lần/tuần sẽ giúp cô bé của bạn sạch sẽ và khử được mùi hôi.
Nếu bạn đang rối rắm: Cô bé rộng phải làm sao? vậy thì hãy thử với trà xanh – một thảo dược giá rẻ, được trồng nhiều ở Việt Nam. Tác dụng làm sạch khuẩn và se khít vùng kín của lá trà xanh là nhờ vào các loại loại vitamin và khoáng chất có trong lá trà tươi. Các hoạt chất này có tác dụng làm chậm quá trình oxy hóa và nâng cao khả khả năng tái tạo, phục hồi da. Cách làm như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị lá trà tươi [khoảng từ 100gr đến 150gr].
- Bước 2: Rửa sạch lá trà xanh.
- Bước 3: Cho trà tươi đã rửa vào nồi, thêm nước và nấu sôi.
- Bước 4: Dùng nước trà xanh xông vùng kín trong khoảng từ 10 đến 15 phút.
Lưu ý: Vì vùng kín nhạy cảm, dễ tổn thương nên không nên xông nước quá nóng. Đồng thời, giữ khoảng cách cần thiết để tránh bị bỏng. Thực hiện cách làm này thường xuyên, mật độ từ 2 đến 3 lần/tuần.
Chế độ dinh dưỡng phù hợp cũng là một trong những cách giúp cô bé không bị rộng. Vậy chế độ ăn uống như thế nào để cô bé không bị rộng?
- Ăn uống lành mạnh, tránh sử dụng nhiều các thực phẩm có tác dụng gây kích thích mạnh như: cồn, cà phê, trà đặc…;
- Không ăn nhiều thức ăn chế biến bằng hình thức xào, chiên;
- Không ăn nguồn thức ăn chứa nhiều dầu, mỡ;
- Ăn nhiều thực phẩm chứa tinh chất tái tạo da như: Cá, cà chua, bưởi, bơ, cam…
Bạn sẽ không thấy được hiệu quả tức thì của cô bé khi ăn thức ăn có dưỡng chất tốt. Tuy vậy, áp dụng cách ăn uống lành mạnh này thường xuyên, thời gian sẽ cho bạn biết chúng hiệu quả như thế nào đối với cô bé, làn da và cả về mặt sức khỏe.
Thực hiện bài tập Kegel giúp cô bé se khít là phương pháp đơn giản, không tốn kém mà chị em phụ nữ có thể tự thực hiện tại nhà hay bất cứ đâu khi đi du lịch, công tác… Phương pháp tập luyện như sau:
- Bước 1: Thực hiện tư thế cây cầu giúp thu hẹp vùng chậu. Cách làm như sau: Nằm ngửa trên bề mặt phẳng, hai tay duỗi dọc theo cơ thể, lòng bàn tay úp xuống sàn. Hai chân co, cẳng chân vuông góc với sàn nhà. Hóp bụng, nâng mông lên . Duy trì tư thế nâng mông trong vòng 5 giây rồi hạ xuống. Thực hiện động tác này liên tục từ 10 đến 15 lần.
- Bước 2: Thực hiện tư thế Squats. Đứng trong tư thế ngực và vai mở rộng, hai chân mở rộng bằng hông. Từ từ hạ cơ thể dồn trọng tâm vào phần hông và gót chân. Sau đó trở về tư thế ban đầu. Chú ý hãy thực hiện động tác này từ 10 đến 20 lần.
- Bước 3: Phục hồi co giãn ở xương chậu. Đê thực hiện bước làm này cần phải rửa sạch tay và vùng kín. Nằm ngửa, nâng hai đầu gối lên, sau đó cho ngón trỏ luồn vào bên trong âm đạo. Co thắt ở phần hông giúp vùng kín kẹp chặt ngón tay trỏ ở bên trong khoảng từ 3 đến 5 giây sau đó thả lỏng rồi lặp lại động tác, sau 5 đến 10 phút thì rút ngón tay ra và rửa sạch.
Cô bé của bạn là nơi rất dễ bị tổn thương. Để cô bé khỏe mạnh chị em phụ nữ cần chăm sóc đúng cách. Sử dụng các phương pháp sau:
Đồ lót bạn dùng che chắn và bảo vệ cô bé 24/24. Tuy nhiên, nếu không chọn đúng đồ lót để sử dụng thì chúng không bảo vệ mà còn có khả năng gây hại cho cô bé của bạn. Sau đây là những lưu ý khi dùng đổ lót:
- Chọn chất vải thông thoáng có lỗ thoát khí giúp cô bé dễ chịu, tránh bức bí, gây mùi.
- Không nên mặc quần lót quá ôm hoặc bó sát.
- Hạn chế mặc quần lót lọt khe. Nếu bắt buộc phải sử dụng thì chỉ nên mặc thời gian ngắn và hãy thay ngay khi không cần thiết.
- Nếu khí hư ra nhiều nhiễm nấm, hãy thay đồ lót thường xuyên. Đồng thời, sau một hai ngày sử dụng nên luộc chúng trong nước sôi và phơi ngoài trời nắng.
- Sau khi giặt, các loại đồ lót nên được phơi trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời để khử khuẩn.
Việc thăm khám định kỳ sẽ giúp bạn sớm tìm ra bệnh và có hướng điều trị kịp thời nhất là các loại bệnh khó phát hiện như ung thư, viêm nhiễm âm đạo… Tùy vào gói đăng ký mà việc thăm khám định kỳ sẽ được thực hiện và lặp lại trong vòng 3 tháng, 6 tháng, 1 năm hoặc 3 năm.
Trong trường hợp bạn đột nhiên ra nhiều khí hư, khí hư có mùi hoặc kinh nguyệt thay đổi thất thường thì nên đi khám chuyên khoa để tìm cách điều trị phù hợp. Đặc biệt không tự ý dùng thuốc khi chưa rõ nguyên nhân bệnh.
Sử dụng đúng dung dịch vệ sinh ở vùng kín là cách giữ được độ cân bằng pH cho khu vực này. Khi sử dụng dung dịch vệ sinh bạn nên lựa chọn loại phù hợp và làm theo hướng dẫn. Tránh tình trạng tự ý thụt rửa sâu bên trong âm đạo khiến chúng bị tổn thương dẫn đến nhiễm trùng, nhiễm khuẩn.
Chế độ ăn phù hợp không chỉ giải quyết vấn đề cô bé rộng phải làm sao mà còn giúp vùng kín khỏe mạnh. Trong chế độ ăn này bạn nên:
- Ăn nhiều cá, thịt nạc;
- Ăn nhiều rau, củ, quả;
- Uống nhiều nước lọc và các loại nước ép nguyên chất;
- Ăn nhiều sữa chua: Có tác dụng hỗ trợ trị nấm;
- Không sử dụng nhiều chất kích thích, chất chứa cồn;
- Không ăn nhiều thực phẩm chứa dầu, mỡ…
Để bảo vệ cô bé và bảo vệ chính bản thân mình, khi quan hệ bạn nên yêu cầu người tình sử dụng bao cao su. Đây là cách ngăn chặn và làm giảm sự lây nhiễm của nhiều căn bệnh lây qua đường tình dục như giang mai, sùi mào gà, HIV, mụn cóc sinh dục…
Ngoài ra, khi quan hệ, vùng kín của bạn phải được chăm sóc đầy đủ, phải đảm bảo đủ chất bôi trơn. Nếu phụ nữ bị khô hạn không thể tự tiết dịch âm đạo bôi trơn thì phải sử dụng chất bôi trơn mua ở ngoài. Lưu ý: Khi sử dụng bôi trơn bên ngoài, bạn phải lựa chọn loại phù hợp tránh gây kích ứng da và làm cô bé bị viêm nhiễm.
Trên đây là một số thông tin giúp giải đáp thắc mắc: Cô bé rộng phải làm sao? của nữ giới. Những phương pháp chúng tôi nêu ra đa phần là áp dụng theo dân gian và phải cần thời gian dài kiên trì thực hiện mới đem lại kết quả tốt nhất. Do đó, bạn gái à? nếu muốn cô bé khỏe, đẹp, hãy kiên trì nhé!
Xem thêm: