Bánh tráng được biết tới là một món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, đối với những người muốn giảm cân hoặc ăn kiêng thì bánh tráng có phải là lựa chọn lành mạnh không? Thực tế bánh tráng bao nhiêu calo và ?
Các thông tin trong bài viết sau đây sẽ cho bạn biết bạn nên từ bỏ bánh tráng hay vẫn có thể tiêu thụ nó bình thường mà không lo sợ bị béo.
Mục lục
1. Bánh tráng là gì?
Trước khi tìm hiểu bánh tráng bao nhiêu calo thì chúng ta sẽ cùng tìm hiểu bánh tráng là gì trước nhé.
1.1. Bánh tráng là gì?
Bánh tráng là một loại bánh được tráng mỏng và phơi khô, có thể dùng để ăn trực tiếp hoặc nhúng nước, hoặc đem nướng, tùy vào mỗi loại bánh tráng.
Bạn có thắc mắc bánh tráng làm từ gì? Các loại bánh tráng hiện nay được làm từ gạo xay hoặc cũng có thể được chế biến từ bột mì. Để làm bánh tráng, người ta sẽ ngâm gạo qua đêm để hạt gạo được mềm, rồi đem gạo đã ngâm đi xay nhuyễn với một lượng nước nhất định bằng máy xay bột, trước đây chưa có máy xay bột thì người ta phải xay bột bằng tay.
Bột sau khi xay xong sẽ có thể trộn thêm với muối, mỗi hộ làm bánh tráng sẽ có những bí quyết riêng để làm cho bánh tráng được dẻo, dai và không bị giòn. Sau đó bánh sẽ được tráng mỏng ra trên các phên tre và đem đi phơi nắng cho đến khi bánh tráng khô.
1.2. Bánh tráng tại mỗi miền?
Bánh tráng là một trong những thực phẩm đặc sắc trong ẩm thực Việt, không có lý do gì để bạn không nên ăn bánh tráng. Nhưng điều quan trọng là bạn nên sử dụng loại thực phẩm này đúng cách để không ảnh hưởng đến sức khỏe hoặc mục tiêu giảm cân của mình.
HỆ THỐNG THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA TP.HCM Chi nhánh 1: Số 391E Trần Hưng Đạo, Quận 1, Tp.HCM TP.HCM Chi nhánh 2: Số 95 Nguyễn Ðình Chiểu, Quận 3, Tp.HCM TP.HCM Chi nhánh 3: Số 232A Cao Thắng, Quận 10, Tp.HCM TP.HCM Chi nhánh 4: Số 283 - 285 đường 3/2, Quận 10, Tp.HCM TP.HCM
Chi nhánh 5: Số 69-71 Nguyễn Thị Thập, Khu đô thị mới Him Lam, P.Tân Hưng, Quận 7, Tp.HCM
TP.HCM
Chi nhánh 6: Số 265 Trần Bình Trọng, Phường 4, Quận 5, Tp.HCM
HÀ NỘI
Chi nhánh 7: Số 43 Trần Xuân Soạn, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
HÀ NỘI
Chi nhánh 8: Số 101-103 Nguyễn Văn Huyên, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
HÀ NỘI
Chi nhánh 9: Số 243 Xã Đàn, Quận Đống Đa, Hà Nội
HÀ NỘI
Chi nhánh 10: Số 24 Nguyễn Khuyến, Quận Hà Đông, Hà Nội
HÀ NỘI
Chi nhánh 11: Số 36 Kim Mã, Quận Ba Đình, Hà Nội
HÀ NỘI
Chi nhánh 12: Số 488 Nguyễn Văn Cừ, Quận Long Biên, Hà Nội
THANH HOÁ
Chi nhánh 13: Số 22 Lạc Long Quân, Phường Đông Vệ, Thanh Hóa
QUẢNG NINH
Chi nhánh 14: Lô A9 - Đường Trần Thái Tông, Cienco5, Phường Yết Kiêu, TP.Hạ Long, Quảng Ninh
LIÊN HỆ Công ty TNHH Quốc tế NEVADA Số ĐKKD 0313444892 do Sở KHĐT Tp. Hà Nội cấp ngày 15/12/2017 Chính sách bảo mật thông tin Điều khoản chính sách chung HOTLINE : 1800 2045 EMAIL: info@thammyviennevada.com ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI Gửi
HỆ THỐNG THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA
TP.HCM
Chi nhánh 1: Số 391E Trần Hưng Đạo, Quận 1, Tp.HCM
TP.HCM
Chi nhánh 2: Số 95 Nguyễn Ðình Chiểu, Quận 3, Tp.HCM
TP.HCM
Chi nhánh 3: Số 232A Cao Thắng, Quận 10, Tp.HCM
TP.HCM
Chi nhánh 4: Số 283 - 285 đường 3/2, Quận 10, Tp.HCM
TP.HCM
Chi nhánh 5: Số 69-71 Nguyễn Thị Thập, Khu đô thị mới Him Lam, P.Tân Hưng, Quận 7, Tp.HCM
TP.HCM
Chi nhánh 6: Số 265 Trần Bình Trọng, Phường 4, Quận 5, Tp.HCM
HÀ NỘI
Chi nhánh 7: Số 43 Trần Xuân Soạn, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
HÀ NỘI
Chi nhánh 8: Số 101-103 Nguyễn Văn Huyên, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
HÀ NỘI
Chi nhánh 9: Số 243 Xã Đàn, Quận Đống Đa, Hà Nội
HÀ NỘI
Chi nhánh 10: Số 24 Nguyễn Khuyến, Quận Hà Đông, Hà Nội
HÀ NỘI
Chi nhánh 11: Số 36 Kim Mã, Quận Ba Đình, Hà Nội
HÀ NỘI
Chi nhánh 12: Số 488 Nguyễn Văn Cừ, Quận Long Biên, Hà Nội
THANH HOÁ
Chi nhánh 13: Số 22 Lạc Long Quân, Phường Đông Vệ, Thanh Hóa
QUẢNG NINH
Chi nhánh 14: Lô A9 - Đường Trần Thái Tông, Cienco5, Phường Yết Kiêu, TP.Hạ Long, Quảng Ninh