Phụ nữ đẹp nhất khi không thuộc về ai, câu nói với hàm ý chỉ bản thân mới làm cho mình hạnh phúc. Nhưng liệu hạnh phúc tự thân đã được hiểu một cách đúng đắn?
Phụ nữ ngày nay mạnh mẽ, năng động và ngày càng khẳng định vị trí quan trọng trong xã hội. Họ không còn bị phụ thuộc, áp bức như thời kỳ phong kiến.
Người phụ nữ hiện đại đã tự tìm kiếm và xây dựng hạnh phúc cho mình. Đó là thứ hạnh phúc đích thực, xuất phát từ trong chính bản thân mỗi người, không bị tác động bởi những yếu tố bên ngoài.
Định nghĩa thế nào là hạnh phúc tự thân, chị Phương Thảo [22 tuổi, Phú Thọ] cho rằng, hạnh phúc tự thân không phải hạnh phúc khi chỉ có một mình mà là tự tạo được hạnh phúc trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Ví dụ như những người phụ nữ đã có gia đình họ vẫn tự tạo ra những niềm vui riêng từ sở thích cá nhân, bên cạnh việc chăm sóc chồng con, đó chính là hạnh phúc tự thân.
Chị Trần Thúy Vân [22 tuổi, Phú Thọ] nêu quan điểm: Hạnh phúc tự thân đối với mỗi người là khác nhau, không thể áp đặt suy nghĩ của mình vào hoàn cảnh của người khác. Bạn không thể nhìn một cô gái yêu bạn trai đại gia mà nói họ tham của chứ không hạnh phúc. Có thể đối với họ như thế là hạnh phúc tự thân trong tình yêu. Hay, một người phụ nữ làm việc tất bật cả ngày nhưng đối với họ được làm việc là một thứ hạnh phúc.
Mỗi người có một quan điểm khác nhau, nhưng tựu trung lại vẫn hướng đến mục đích xây dựng hạnh phúc của chính mình.
Theo chuyên gia tâm lý Tuệ An: Quan điểm tự mình làm cho mình hạnh phúc là một điều đúng đắn và rất quan trọng. Bởi dưới những tác động của ngoại cảnh, tích cực hay tiêu cực, quan trọng nhất vẫn là ở bản thân mình duy trì được năng lượng tích cực và sự bình an bên trong. Đó chính là việc tự mình làm cho mình hạnh phúc, hay hạnh phúc tự thân.
Chia sẻ thêm về những điều quyết định hạnh phúc của mỗi người, chuyên gia tâm lý Tuệ An nêu rõ: Điều đầu tiên là thái độ sống tích cực. Bởi chúng ta không thể làm chủ được người khác, nhưng chúng ta sẽ làm chủ thái độ của mình. Chính thái độ sống tích cực, đúng đắn, tử tế là một trong những nhân tố đầu tiên mang lại hạnh phúc.
Điều thứ hai, không kém phần quan trọng, đó là người phụ nữ phải biết quay trở lại với chính mình, để yêu thương, chữa lành cho bản thân mỗi lúc gặp tổn thương, đau khổ. Ngoại cảnh chỉ tác động khoảng 30%, 70% còn lại là ở bản thân mình phải biết tự điều chỉnh cảm xúc, hạnh phúc hay khổ đau là do mình lựa chọn.
Cũng theo chuyên gia tâm lý Tuệ An, ngày nay nhiều người đề cao hạnh phúc tự thân vì môi trường bên ngoài dù có tác động tới mình thì cũng chỉ là một phần, điều tiên quyết vẫn là tự mình tác động đến chính mình. Không ai có thể làm chủ được cuộc sống của người khác, cũng không ai có quyền cướp đi hạnh phúc không phải của mình.
Hạnh phúc đôi khi là những thứ khá giản đơn, luôn luôn hiện hữu mà ta không nhận ra. Nếu có một ai đó nói rằng Tôi đang không hạnh phúc thì tôi có thể tin, nhưng nếu nói rằng Tôi không có đủ điều kiện để hạnh phúc thì tôi không tin. Vì chỉ cần chúng ta còn đang sống cùng với nhau, chúng ta còn đang được thở, thì đó chính là chất liệu của hạnh phúc, chuyên gia tâm lý Tuệ An khẳng định.