Trong thời gian gần đây, sữa milo là một thức uống được nhiều bậc phụ huynh an tâm cho con dùng vì chứa một hàm lượng dưỡng chất cũng như nguồn năng lượng dồi dào.
Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng thì thức uống lúa mạch milo chứa nhiều protein, canxi, sắt, các chất vitamin C, B1, B2, B6, B12,cùng các khoáng chất khác, do đó mà mẹ nên bổ sung thức uống này cho các con hằng ngày.
Vào mùa hè nóng nực, sao bạn không thử kết hợp milo cùng các nguyên liệu khác tạo nên một cốc sinh tố mát lạnh, thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng? Nghe thật lạ đúng không ạ? Vậy ngay bây giờ cùng bắt tay vào bếp cùng Smoothie Days với 5 hướng dẫn cách làm sinh tố milo cực lạ miệng nhé!
Xem thêm: Cách làm kem milo
Mục lục nội dung
- CÁCH LÀM SỮA MILO
- Nguyên liệu
- Cách làm
- SINH TỐ CHUỐI MILO
- Nguyên liệu
- Cách làm
- LÀM SINH TỐ BƠ MILO
- Nguyên liệu
- Cách làm
- LÀM SINH TỐ MILO DỪA
- Nguyên liệu
- Cách làm
- SINH TỐ MILO SẦU RIÊNG
- Nguyên liệu
- Cách làm
CÁCH LÀM SỮA MILO
Nguyên liệu
20gr bột milo
20ml sữa
10gr đường [ nếu muốn uống ngọt hơn bạn có thể tăng thêm lượng đường nhé]
50ml nước nóng
1 thanh kitkat [ có thể có hoặc không]
1 viên kem
Đá xay
Cách làm
Đầu tiên bạn cho bột milo vào cốc, cho nước nóng vào khuấy đều để bột tan hết.
Sau đó cho đá xay vào máy xay sinh tố cùng sữa bột milo đã pha [ tốt hơn hết là nên để một chút cho nguội], sữa tươi cùng đường vào rồi bật nút xay cho nhuyễn mịn.
Cuối cùng bạn rót sinh tố milo sữa ra ly, cho thêm một viên kem lên trên cùng rồi trang trí bằng một thanh kitkat là đã hoàn thành xong món sinh tố milo mát lạnh rồi.
Lưu ý: Sau khi làm xong bạn nên thưởng thức ngay trước khi kem bị chảy ra nhé.
SINH TỐ CHUỐI MILO
Nguyên liệu
20gr bột milo
1 quả chuối chín
30ml sữa tươi không đường
Đường [ bạn cân chỉnh lượng đường theo khẩu vị mong muốn nhé]
Đá xay
Cách làm
Đầu tiên, bạn cũng pha 20gr bột milo cùng khoảng 50ml nước nóng, sau đó chờ một lúc cho nguội
Chuối bạn lột vỏ, cắt thành từng khoanh nhỏ
Tiếp tục, bạn cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố bao gồm sữa milo đã hòa tan, chuối, sữa tươi, một chút đường [ nếu muốn] cùng đá rồi xay cho thật mịn.
Cuối cùng bạn rót sinh tố ra ly, trang trí thêm một lát chuối cho hấp dẫn là con yêu nhà bạn đã có một thức uống bổ dưỡng.
LÀM SINH TỐ BƠ MILO
Nguyên liệu
20gr bột milo
150gr bơ chín [ khoảng 1/2 quả]
40ml sữa đặc
40ml sữa tươi
50ml nước nóng
Đá xay
Cách làm
Tương tự như các cách trên, bạn hòa tan bột milo cùng 50ml nước nóng rồi để nguội
Đối với bơ bạn lột vỏ, bỏ hạt rồi cắt thành từng miếng nhỏ
Tiếp tục bạn cho bơ, sữa milo đã hòa tan, sữa tươi, sữa đặc cùng đá vào rồi xay cho đến khi hỗn hợp thật nhuyễn.
Lưu ý: Bạn có thể cân chỉnh độ đặc hoặc loãng như mong muốn bằng cách cho lượng đá và sữa tươi nhiều hay ít nhé.
Cuối cùng bạn rót ra ly là chúng ta đã hoàn thành rồi.
LÀM SINH TỐ MILO DỪA
Nguyên liệu
20gr bột milo
40ml sữa tươi
40ml sữa đặc
1 quả dừa
50ml nước nóng
Cách làm
Bạn cho sữa milo vào ly cùng nước nóng rồi khuấy cho tan, để nguội
Qủa dừa bạn chặt ra, lấy nước rồi nạo lấy phần cơm [ bạn có thể tham khảo cách chặt dừa đơn giản tại đây]
Tiếp tục bạn cho phần cơm dừa, sữa milo, sữa tươi, sữa đặc và đá xay rồi xay nhuyễn.
Cuối cùng bạn đổ hỗn hợp này ra ly, trang trí theo sở thích cho hấp dẫn nhé.
SINH TỐ MILO SẦU RIÊNG
Nguyên liệu
20gr bột milo
100gr sầu riêng
100ml kem sữa tươi
50ml nước nóng
Đá xay
Cách làm
Đầu tiên, bạn cho bột milo hòa tan cùng 50ml nước nóng, sau đó để nguội
Sầu riêng bạn vỏ hạt và để riêng phần cơm
Tiếp tục cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố gồm sữa milo, cơm sầu riêng cùng đá xay vào, bật nút xay nhuyễn.
Cuối cùng bạn cho kem tươi vào âu, đánh bông lên, rót sinh tố milo ra ly rồi cho phần kem đã đánh bông lên là đã có ly sinh tố béo ngậy, bổ dưỡng rồi.
Với 5 công thức làm sinh tố milo này thì bạn có thể thay đổi khẩu vị cho con yêu nhà mình nhưng vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng. Bên cạnh đó, cách làm cũng rất đơn giản và thực hiện khá nhanh chóng đúng không nào! Chúc bạn thực hiện thành công thức uống này và có thể tham khảo thêm nhiều cách làm sinh tố trái cây cực bổ dưỡng cho gia đình mình nha ! 4.5 / 5 [ 2 votes ]