[HNM] - Cân điện tử phân tích sức khỏe hoạt động dựa trên kỹ thuật “trở kháng điện sinh học [BI]”. Đây được xem là một trong các phương pháp chính xác nhất hiện nay có thể sử dụng để đo lượng mỡ cơ thể. Khi có người bước lên cân, chiếc cân này sẽ đưa vào cơ thể một dòng điện nhỏ, hoàn toàn vô hại.
Cơ, mạch máu và xương chứa nhiều nước do đó có khả năng dẫn điện cao, còn mỡ cơ thể là mô có tính dẫn điện thấp. Luồng điện này di chuyển trong mô mỡ, thực hiện phép đo về lượng mỡ. Tỷ lệ mỡ cơ thể được tính bởi một công thức bao gồm 5 yếu tố: Trở kháng điện, chiều cao, trọng lượng, tuổi và giới tính.
Trước khi sử dụng các loại cân điện tử phân tích sức khỏe, người dùng phải tiến hành bước nhập các thông số về tuổi tác, chiều cao, cân nặng, giới tính. Các thông số này góp phần tham gia quá trình phân tích và đưa ra kết quả đáng tin cậy.
Để sử dụng loại cân này, cần bước chân trần lên mặt cân. Khi người dùng đặt bàn chân theo đúng chỉ dẫn, quá trình phóng luồng điện và tính toán chỉ số lượng mỡ trong cơ thể mới bắt đầu diễn ra. Sau đó, cân sẽ trả kết quả về tỷ lệ mỡ và cân nặng cơ thể.
Tuy nhiên, cần lưu ý, kết quả đưa ra không chỉ phụ thuộc vào khả năng hoạt động của cân, mà còn tùy vào sử dụng cân thời điểm nào trong ngày. Yếu tố lớn nhất ảnh hưởng đến độ chính xác của kết quả phân tích chính là lượng nước trong cơ thể. Ngoài ra, bất cứ sự thay đổi nào trong tuần hoàn máu, ví dụ như sau khi tắm hoặc chơi thể thao, cũng có thể ảnh hưởng đến kết quả thu được.
Để có kết quả sai số ít nhất, nên cân vào một thời điểm nhất định trong ngày, ở một điều kiện cơ thể tương tự nhau. Thời điểm tốt nhất là 2 tiếng sau bữa ăn. Tuy tính chính xác không đạt tuyệt đối nhưng loại cân này được sử dụng nhiều bởi khá thuận tiện.
Ngày nay, cân sức khỏe điện tử đo lượng mỡ không chỉ dùng để đo khối lượng cơ thể thông thường mà còn có thể đo lường tỷ lệ mỡ, khối lượng cơ và xương, giúp bạn có chế độ ăn uống hợp lý và chăm sóc sức khỏe tốt hơn. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại cân đo lượng mỡ với nhiều tính năng thông minh khác nhau, có thể khiến bạn phân vân không biết chiếc cân sức khỏe đo lượng mỡ nào tốt nhất.
Do đó, để bạn có thể lựa chọn được một chiếc cân tốt nhất chanhtuoi.com sẽ gợi ý cho bạn top 5 cân đo lượng mỡ tốt nhất hiện nay nhé!
Lựa chọn tốt nhất bạn nên mua
Ưu đãi tốt nhất
179.000 VNĐ
Xem tại Shopee
Ưu điểm nổi bật
- - Cân điện tử thông minh có khả năng kết nối với điện thoại thông minh, máy tính bảng với ứng dụng qua bluetooth
- - Cân điện tử thông minh có Độ chính xác cao, thích hợp dùng cho cả người lớn và trẻ em
- - Mặt kính chịu lực, chịu nhiệt trong suốt
Đây là dòng sản phẩm sử dụng công nghệ cảm biến thông minh trong dòng cân hiện đại hiện nay. Kiểu dáng hiện đại, thời trang, sang trọng, màu sắc tươi sáng bắt mắt với những chức năng: Đo trọng lượng cơ thể, đo chỉ số BMI, đo tỉ lệ mỡ trong cơ thể. Đo tỷ lệ nước trong cơ thể, đo tỷ lệ cơ bắp, đo lượng mỡ nội tạng. Cân điện tử thông minh có Độ chính xác cao, thích hợp dùng cho cả người lớn và trẻ em.
Á quân, một sự lựa chọn tuyệt vời
Ưu điểm nổi bật
- - Đo nhanh, chính xác, dễ sử dụng,
- - Máy đo lượng mỡ cơ thể HBF-214 là sản phẩm lý tưởng cho sức khỏe gia đình bạn
Máy Đo Lượng Mỡ Cơ Thể Omron HBF-214 - 100540512 đơn giản, dễ sử dụng, sẽ luôn là người bạn đồng hành lý tưởng cho sức khỏe và vẻ đẹp của bạn. Máy sử dụng công nghệ đo cải tiến và thông minh cùng thiết kế tiện dụng sẽ giúp bạn đo các chỉ số sức khỏe của cơ thể để từ đó linh động điều chỉnh kế hoạch ăn uống và luyện tập hợp lý để chăm sóc sức khỏe của bản thân, gia đình.
Top 3
Ưu điểm nổi bật
- - Độ chính xác: 100gr
- - Tải trọng định mức: 180kg
- - Màn hình: LCD/LED
- - Kích thước sp [DxRxC]: 29x26x2,4
- - Trọng lượng: 1,5kg
- - Lưu thông tin người từng sử dụng qua cài đặt
Sản phẩm có kết cấu vững chắc, chất liệu kích cường lực giúp làm sạch, di chuyển cân trở nên nhẹ nhàng và nhanh chóng hơn. Phù hợp với nhu cầu đo trọng lượng cơ thể và kiểm soát lượng mỡ dư thừa của các thành viên trong gia đình. Màn hình tinh thể lỏng hiển thị số đo rõ ràng và thể hiện tính chuyên nghiệp cũng như nâng cao yếu tố thẩm mỹ. Chiếc cân phân tích lượng mỡ cơ thể này sẽ giúp gia đình bạn có được sức khỏe và vóc dáng hoàn hảo.
Top 4
Ưu điểm nổi bật
- - Cân sử dụng cảm ứng lực với độ chính xác cao
- - Dễ dàng sử dụng với mọi thành viên trong gia đình
- - Ứng dụng theo dõi phù hợp với nhiều dòng máy điện thoại khác nhau
Cân sức khỏe thông minh Rapido RSB02-S điều khiển bằng Bluetooth là giải pháp đơn giản giúp bạn và các thành viên gia đình hiểu hơn về cơ thể mình. Ngoài chức năng cân nặng, Rapido RSB02-S còn có thể đo được 10 chỉ số bao gồm: BMI, tỉ lệ mỡ cơ thể, mỡ nội tạng, nước cơ thể, tỉ lệ cơ xương, khối lượng cơ, khối lượng xương, protein, BRM,độ tuổi cơ thể. Thiết kế nhỏ gọn, tinh xảo phù hợp sử dụng cho gia đình. Cân Rapido RSB02 có thiết kế hình vuông giúp cân cân bằng hơn, giảm thiểu tối đa nghiêng, lật khi bước lên cân.
Top 5
Ưu điểm nổi bật
- - Là sản phẩm hữu ích giúp bạn chăm sóc, theo dõi sức khỏe cho cả gia đình.
- - Sản phẩm có thiết kế nhỏ gọn, sản xuất theo công nghệ cao của Ý.
- - Cho kết quả đo chính xác, rất dễ thao tác khi sử dụng và bảo quản.
Với thiết kế sang trọng và hiện đại, cân sức khỏe LAICA chắc chắn nên là một sản phẩm nên có trong mỗi gia đình Việt. Mặt thép phủ PVC chống trượt cho cảm giác êm tái và thân thiện khi cân, vạch chia to và dể nhìn, mặt đồng hồ bằng pê ka trong suốt dể dàng quan sát kết quả đo. Chất lượng được cục đo lường chất lượng kiểm định, chính xác, bền bỉ và chắc chắn.
Mối quan hệ giữa giá trị tiêu chuẩn trao đổi chất cơ bản và tuổi tác
Ngay cả với cùng một trọng lượng, tuổi cơ thể thay đổi tùy thuộc vào thành phần cơ thể. Khối lượng cơ càng cao, sự trao đổi chất cơ bản càng cao thì tuổi cơ thể càng nhỏ. Ví dụ, ngay cả khi tuổi thực tế là 40 tuổi, nhưng có lượng cơ bắp lớn và sự trao đổi chất cơ bản cao, và nếu ở độ tuổi này vẫn đạt được giá trị tiêu chuẩn trao đổi cơ bản như ở tuổi 20 thì tuổi cơ thể của bạn cũng trong khoảng 20 tuổi.
Lượng nước cơ thể
Nước trong cơ thể là độ ẩm chứa trong cơ thể và có trong máu, bạch huyết, dịch ngoại bào, dịch nội bào và những thứ tương tự.
Lượng nước cơ thể là tỷ lệ hàm lượng nước trong cơ thể so với trọng lượng cơ thể.
Lượng nước cơ thể của nam có thường nhiều hơn so với nữ giới và cũng có xu hướng giảm dần theo độ tuổi. Bên cạnh đó, những người có lượng mỡ cơ thể nhiều thì thường có lượng nước cơ thể ít hơn; và những người có lượng mỡ cơ thể thấp hơn lại thường có lượng nước cơ thể cao. [Lượng nước cơ thể thay đổi dựa trên tuổi tác, giới tính & lượng mỡ cơ thể như vậy]
Lượng nước cơ thể & tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể con người nằm trong khoảng thích hợp, người đàn ông khoảng 55-65%, phụ nữ đã có khoảng 45 đến 60%.
Nếu bạn ăn kiêng để giảm cân, thì không chỉ lượng mỡ cơ thể mà lượng nước cũng bị giảm. Do đó, để giữ được lượng mỡ tiêu chuẩn của cơ thể, hãy chú ý đừng ăn kiêng quá mức, sẽ làm ảnh hưởng tới sức khoẻ và lượng nước cơ thể.
・Sau khi tập thể dục, sau khi uống bia rượu & sau khi tắm, nhiệt độ và lượng nước cơ thể sẽ có sự biến đổi lớn. Vì vậy bạn không nên đo các chỉ số thành phần vào lúc này mà hãy đợi nhiệt độ cơ thể trở lại trạng thái bình thường để thu được kết quả chính xác nhất.・Việc đo chỉ số cơ thể ngay sau khi uống nước cũng không chính xác, bởi khi đó lượng nước chưa được cơ thể hấp thu hoàn toàn.
・Tránh đo trong tình trạng sốt, nôn mửa nặng, tiêu chảy liên tục mà hãy đo khi cơ thể ổn định
Khối lượng xương ước tính
Xương có vai trò quan trọng, chẳng hạn như hỗ trợ cơ thể và bảo vệ các cơ quan nội tạng và não. Lượng khoáng chất như canxi chứa trong toàn bộ xương được gọi là “khối lượng xương”.
Chính xác, chúng ta có thể gọi đó là “mật độ khoáng xương”, nhưng trong Tanita, “khối lượng xương” thường được sử dụng, và ước tính thống kê dựa trên mối tương quan với các sợi cơ hơn là so với chất béo [khối lượng nạc]. Từ đó, khối lượng xương ước tính được hiển thị.
Xương dường như không thay đổi, nhưng trên thực tế chúng lặp lại sự trao đổi chất hoạt động, cung cấp canxi mà cơ thể cần, và tạo ra xương mới.
Các vấn đề liên quan đến xương, chẳng hạn như chế độ ăn uống không hợp lý của những người trẻ tuổi trong lúc cần tăng khối lượng xương, hay như việc người cao tuổi nằm liệt giường dẫn đến sụt giảm khối lượng xương là những vấn đề thường gặp. Xương có mối quan hệ mật thiết với cơ, nên việc tập thể dục quá mức hoặc thiếu tập luyện đều gây giảm khối lượng xương. Vì vậy hãy duy trì và thúc đẩy cơ bắp và xương nhờ chế độ tập luyện phù hợp và chế độ ăn uống khoa học.
Cũng giống với khối lượng cơ, khối lượng xương tăng theo tỷ lệ tăng trưởng, đặc biệt là tăng rất nhanh ở tuổi vị thành niên, đỉnh điểm khoảng 20 tuổi, và sau đó có xu hướng giảm dần theo tuổi. Nếu bạn có một chế độ ăn uống không hợp lý trong thời gian tăng trưởng, bạn sẽ không thể lưu trữ đủ khối lượng xương và có nguy cơ sở hữu bộ xương yếu ớt về sau này. Điều quan trọng là hãy chú trọng tăng khối lượng xương trong giai đoạn tăng trưởng; bổ sung lượng canxi phù hợp ngay cả sau giai đoạn tăng trưởng, thực hiện tắm nắng vừa phải và tiếp tục tập thể dục, nhằm tăng khối lượng xương tối đa.