Tác dụng của Nước chanh rất tốt nào là hỗ trợ sức khỏe, tăng cường dưỡng chất. Bên cạnh đó giúp bạn giảm cân hiệu quả, ổn định nồng độ PH cơ thể. Và giúp da sáng mịn hơn. Tuy nhiên có 1 số sai lầm khi sử dụng nước chanh mà chúng ta thường bỏ qua. Bài viết này chanhviet.com sẽ chia sẽ chi tiết cho 7 các mẹo để tránh các sai lầm đấy nhé.
Các sai lầm mà chúng ta hay gặp phải khi dùng nước chanh
1. Sai lầm cơ bản thứ nhất : Vắt chanh bỏ vỏ
- Bạn có biết theo thống kế của tờ Pinterest thì đa số tất cả mọi người đều có những hành động rất giống nhau. Là khi sử dụng một quả chanh chúng ta chỉ vắt lấy Nước cốt chanh rồi sau đó bỏ vỏ đi.
- Làm như vậy không phải là sai, theo một số báo cáo khoa học thì trong Vỏ Chanh có lượng Tinh Dầu Chanh. Đây là thành phần cực kì tốt cho sức khỏe vì chứa hàm lượng dinh dưỡng bổ sung hàm lượng Vitamin C cao.
- Do đó khi mua quả chanh tươi về sử dụng để uống bạn nên kết hợp việc cắt các lát mỏng. Sau đó cho vào ly pha với nước vừa ấm uống để tăng cường dưỡng chất nhé, có thể thêm mật ong và cho tí đá.
2. Sai lầm cơ bản thứ hai: Cho rằng đau dạ dày không được uống nước cốt chanh
Đau dạ dày hay còn gọi là đau bao từ là trạng thái bệnh lý về đường tiêu hóa. Là trạng thái lớp niêm mạc dạ dày bị tổn thương hay bị viêm loét. Biểu hiện của đau dạ dày:
- Buồn nôn
- Đau thượng vị
- Nôn ra máu
- Làm biếng ăn
- Bị stress
- Ợ chua
- Sút cân
Sai lầm khi sử dụng nước chanh đa số chúng ta đều nghĩ trong chanh có axit hàm lượng lớn. Khi dùng sẽ bào mòn bao tử làm ảnh hưởng đến dạ dày. Đúng thật tế là như vậy, tuy nhiên để tránh trường hợp dùng quá lượng chúng ta chỉ sử dụng vài lát cát mỏng kết hợp với ly nước ấm. Về mặt cơ bản không bị tác động gì đến dạ dày. Nên bạn có thể an tâm sử dụng lượng phù hợp.
3. Sử dụng nước chanh để giải rượu
- Hầu hết ai ai trong mỗi chúng ta đều lầm tưởng rằng: khi uống nước chanh hoặc đồ uống chua trong lúc say có thể giúp giải rượu nhanh hơn. Tuy nhiên bạn có biết làm vậy rất có hại cho bao tử, nó sẽ gây bào mòn và đẫn đến loét dạ dày.
- Khi say ta dễ buồn ngủ, nếu uống chanh lúc này thì vô tình gây nôn mửa, thức ăn dễ chui vào phổi và gây ngạt thở, sặc. Trường hợp nặng có thể tử vong nếu không xử lý kịp thời.
- Do đó khi say ta nên sử dụng nước chanh nhạt kết hợp với mật ong, đường hoặc tí sửa. Việc này giúp cơ thể bổ sung nước và dinh dưỡng giúp nhanh chóng tĩnh táo.
4. Sai lầm khi Pha nước cốt chanh với nước quá lạnh hoặc quá nóng
- Bạn có biết theo Bác Sĩ Hiromi Shinya người Nhật Bản đã nguyên cứu và ghi chép lại trong quyển sách “Nhân tố Enzyme – Phương thức sống lành mạnh” rằng Chanh tươi chứa hàm lượng enzym cao rất có lợi cho sức khỏe.
- Tuy nhiên khi chúng ta sử dụng nước quá nóng trên 80 độ C khi pha nước cốt chanh vào sẽ làm mất đi hết lượng enzym có lợi. Việc uống ly nước chanh này sẽ mang lại rất ít hiệu quả.
- Ngoài ra 1 sai lầm tương tự trong việc pha nước chanh là ta sử dụng nước đá lạnh từ 0 – 5 độ C. Việc này sẽ làm cho cơ thể dễ phản ứng lại, gây ra triệu chứng khó chịu.
Tốt nhất, ta nên sử dụng nước vừa không quá nóng để pha một ly nước chanh. Uống mỗi ngày sẽ tăng cường sức đề kháng cho bạn.
5. Sai lầm Uống quá nhiều nước chanh
- Bất cứ thực phẩm bổ dưỡng hay tốt đến đâu đi chăng nữa nếu bạn sử dụng 1 lượng quá mức sẽ gây hại cho cơ thể. Sai lầm khi sử dụng nước chanh là ta uống quá nhiều dẫn đến tình trạng ợ chua, xót ruột và cồn cào nhiều lần.
- Theo công thức chuẩn thì bạn nên sử dụng 1 lát chanh cho 3 cốc nước là vừa đủ. Không nên pha quá đặt nhé.
6. Sai lầm Uống nước chanh lúc bụng đói
- Khi bạn đói bao tử tạo ra rất nhiều axit lúc này nếu kết hợp việc uống quá nhiều nước chanh. Làm lượng axit tăng lên rất nhiều, làm cho bạn giác giác khó chịu và cồn cào.
- Viêm loét dạ dày rất dễ sảy ra khi bạn hành động như vậy, do đó hãy sử dụng nước chanh một lượng vừa đủ và nên dùng sau ăn. Nếu trước ăn bạn muốn uống nước cốt chanh thì chỉ cho 1 lượng nhỏ nhé. Đây là sai lầm sử dụng nước cốt chanh cơ bản nhất đấy.
7. Ra nắng sau khi đắp mặt bằng nước chanh
- Sử dụng chanh để trị mụn là cách rất nhiều chị em phụ nữ sử dụng. Tuy nhiên bạn có biết rằng lượng axit trong nước cốt chanh rất cao khi gặp da mỏng có thể gây rát bỏng. Làm cho nốt sứng to lên. Một số trường hợp nặng có thể nứt và lỡ ghẻ trên mặt.
- Do đó khi khi bạn dùng nước cốt chanh để thoa mặt thì nên pha với nước ấm cho loãng ra. Tiếp theo không được đi ra nắng lúc đang đấp mặt nạ hoặc thoa nước cốt chanh nhé.
Nguồn tham khảo: laodong.vn
Mua nước cốt chanh ở đâu giá tốt tại Hồ Chí Minh, Long An
Khi bạn có nhu cầu mua nước cốt chanh cho việc gia đình sử dụng để nấu ăn, làm nước uống giải khát, bổ sung dinh dưỡng. Hoặc có nhu cầu xuất khẩu, phân phối hãy liên hệ công ty Chanh Việt chúng tôi để được báo giá nước cốt chanh mới nhất 2020 nhé.
Mọi thắc mắc và thông tin về sản phẩm quý khách có thể tham khảo trên website hoặc liên hệ chúng tôi qua thông tin sau:
- CÔNG TY CP TM & ĐT CHANH VIỆT LONG AN
- Hotline: 0903 71 11 55
- Email:
- Địa chỉ: 261 Hoàng Văn Thụ, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh.
Tổng kết
- Nước cốt chanh không những tốt cho sức khỏe mà là gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn gia đình Việt Nam.
- Do đó chúng ta phải biết sử dụng thế nào là hợp lý và tránh các trường hợp sai lầm khi sử dụng nước chanh nhé!