Những cách kích sữa này đã được rất nhiều mẹ áp dụng thành công và gọi sữa về hiệu quả. Với những mẹ ít sữa, hay mất sữa, chỉ cần kích sữa đúng cách thì sữa mẹ sẽ về nhiều đủ bé bú. Ở bài viết này, Mẹ Và Bé Thảo Duyên sẽ chia sẻ với các bạn 11 cách kích sữa hiệu quả bằng máy hút sữa, bằng cách cho bé bú mẹ trực tiếp, bằng bộ câu sữa, bằng cốc hứng sữa, và kích sữa bằng tay giúp mẹ gọi sữa về nhanh nhất nhé!
NỘI DUNG BÀI VIẾT
- Cách kích sữa khi bé chịu ti mẹ trực tiếp và ti cạn sữa cả hai bên ngực
- Cách kích sữa thứ 1: Cho bé bú mẹ trực tiếp hoàn toàn
- Cách kích sữa thứ 2: Cho bé bú mẹ trực tiếp kết hợp với bộ câu sữa
- Cách kích sữa thứ 3: Cho bé bú mẹ trực tiếp kết hợp với cốc hứng sữa
- Cách kích sữa thứ 4: Cho bé bú mẹ trực tiếp kết hợp vắt sữa bằng tay
- Cách kích sữa thứ 5: Hút sữa 1 bên ngay trong khi bé đang bú bên còn lại
- Cách kích sữa thứ 6: Hút sữa sau khi bé bú mẹ
- Cách kích sữa thứ 7: Cho bé bú mẹ trực tiếp kết hợp Power Pumping
- Cách kích sữa khi bé không chịu ti mẹ
- Cách kích sữa thứ 8: Hút sữa đúng giờ theo lịch, từ 8-12 cữ một ngày
- Cách kích sữa thứ 9: Hút sữa từ 8-12 cữ một ngày trong thời gian rảnh
- Cách kích sữa thứ 10: Hút sữa đúng giờ theo lịch kết hợp Power Pumping
- Cách kích sữa thứ 11: Hút sữa trong thời gian rảnh kết hợp Power Pumping
Cách kích sữa khi bé chịu ti mẹ trực tiếp và ti cạn sữa cả hai bên ngực
Cách kích sữa thứ 1: Cho bé bú mẹ trực tiếp hoàn toàn
Với những bé chịu bú mẹ trực tiếp, và mỗi lần ti bé đều ti cạn sữa ở cả hai bên ngực, thì mẹ có thể áp dụng cách này.
Theo cách này, mẹ sẽ ôm con cho bú theo nhu cầu, mẹ cho bé bú mẹ trực tiếp và hoàn toàn để kích sữa.
Cho bé bú mẹ hoàn toàn với khớp ngậm đúng chính là cách kích sữa nhanh nhất và tốt nhất cho cả mẹ và bé.
Cách kích sữa thứ 8: Hút sữa đúng giờ theo lịch, từ 8-12 cữ một ngày
Theo cách này, mẹ sẽ căn giờ để hút sữa, 1 ngày mẹ hút từ 8-12 cữ, mỗi cữ hút khoảng 20 phút mỗi bên ngực để kích sữa.
Mẹ sẽ căn cứ vào thời gian biểu của bé để đặt ra 1 lịch hút sữa cố định.
Và mẹ sẽ viết lại giờ hút sữa và lượng sữa hút được để theo dõi hiệu quả [chỉ theo dõi thôi chứ không để tâm đến lượng sữa hút được nhé]
Xem thêm: Những vấn đề hay gặp phải khi kích sữa bằng máy hút sữa
Mẹ sẽ áp dụng lịch hút sữa này khoảng 7-10 ngày, sau đó mẹ lôi sổ ghi chép ra, cộng tổng lượng sữa hút được trong 1 ngày lại, nếu lượng sữa không tăng chút nào, mẹ nên xem xét lại vấn đề đang nằm ở đâu để điều chỉnh.
Cách kích sữa thứ 9: Hút sữa từ 8-12 cữ một ngày trong thời gian rảnh
Một câu hỏi mình rất hay nhận được, đó là hút sữa không đúng giờ thì có hiệu quả không?
Vì những câu chuyện hút sữa không đúng giờ khiến mẹ kích sữa thất bại được lan truyền rất nhiều trên mạng, khiến các mẹ đều tin rằng, phải hút sữa đúng giờ mới có hiệu quả.
Tuy nhiên, đa phần chúng ta đều một mình chăm con không có ai phụ giúp, nên việc căn giờ hút sữa đôi khi rất khó khăn.
Cứ đến giờ hút sữa thì con lại dậy, hoặc đang hút sữa thì con quấy khiến rất nhiều mẹ bị stress chỉ vì căn giờ hút sữa.
Tuy nhiên, mấu chốt của việc kích sữa không nằm ở giờ hút sữa.
Mấu chốt nằm ở phản xạ xuống sữa.
Việc hút sữa đúng giờ sẽ giúp cơ thể tạo ra phản xạ tiết sữa theo giờ.
Do đó cứ đến giờ hút sữa là sữa tự động chảy ra, nên các mẹ kích thích phản xạ xuống sữa một cách rất dễ dàng hơn.
Tuy nhiên, khi mẹ stress, căng thẳng vì căn giờ thì lại ức chế phản xạ xuống sữa.
Phản xạ xuống sữa không xảy ra thì mẹ sẽ hút sữa không hiệu quả, từ đó khiến cho rất nhiều mẹ căn giờ hút sữa nhưng vẫn kích sữa không thành công.
==> Khi hút sữa không đúng giờ mẹ vẫn có thể kích sữa thành công, miễn là mẹ kích thích được phản xạ xuống sữa.
Xem thêm: Phản xạ xuống sữa là gì? Cách kích thích phản xạ xuống sữa
Và thực tế là đã có vô số mẹ kích sữa thành công khi hút sữa không đúng giờ.
Theo cách này, mẹ cũng sẽ căn cứ vào giờ giấc sinh hoạt của bé để đặt ra một lịch hút sữa cố định.
Tuy nhiên, mẹ không phải hút đúng giờ, mà sẽ hút sữa xung quanh khoảng thời gian đó, mẹ sẽ tranh thủ những lúc bé ngủ hoặc bé chơi ngoan để hút sữa.
Mẹ cũng ghi lại giờ hút sữa và lượng sữa hút được để theo dõi.
Sau khoảng 7-10 ngày, mẹ lôi sổ ghi chép ra và cộng tổng lượng sữa hút được trong ngày, nếu lượng sữa không tăng chút nào thì mẹ cần xem lại vấn đề đang nằm ở đâu và điều chỉnh.
Cách kích sữa thứ 10: Hút sữa đúng giờ theo lịch kết hợp Power Pumping
Như mình đã nói ở trên, Power Pumping là cách kích sữa bắt chước cách bú gộp của bé sơ sinh.
Với phương pháp này, mẹ sẽ hút sữa đúng giờ theo lịch và kết hợp với 1 hoặc 2 cữ hút Power Pumping.
Lựa chọn thứ nhất, mẹ sẽ hút 20 phút, sau đó nghỉ 10 phút, lại hút 10 phút, rồi lại nghỉ 10 phút, rồi hút 10 phút nữa, tổng thời gian là 60 phút.
Mẹ thực hiện 1 lần duy nhất 1 ngày, những cữ khác mẹ hút theo lịch 3h.
Mẹ lặp lại hàng ngày nhưng không kéo dài quá 3 tuần, sau đó mẹ sẽ chuyển sang hút sữa bình thường.
Lựa chọn thứ 2, là mẹ hút 15 phút, nghỉ 10 phút, lại hút 15 phút, nghỉ 10 phút, rồi hút 15 phút nữa, tổng thời gian là 65 phút, thực hiện 1 lần duy nhất 1 ngày, các cữ khác mẹ hút theo lịch 3h.
Lựa chọn thứ 3, là mẹ hút 10 phút, nghỉ 10 phút, hút 10 phút, nghỉ 10 phút, lại hút 10 phút, tổng thời gian 50 phút, thực hiện 2 lần 1 ngày, các cữ khác mẹ hút theo lịch 3h.
Cách kích sữa thứ 11: Hút sữa trong thời gian rảnh kết hợp Power Pumping
Cách này cũng giống như cách trên , mẹ cũng kết hợp hút lịch 3h với Power Pumping, nhưng thời gian linh động hơn, mẹ có thể tranh thủ hút lúc mẹ rảnh, ngay cả trong cữ hút Power Pumping mẹ cũng có thể linh động.
Quan trọng là tinh thần mẹ thoải mái để không ức chế phản xạ xuống sữa.
Trên đây là 11 cách kích sữa phổ biến nhất, mà cách nào cũng đã có rất nhiều mẹ áp dụng thành công.
Nếu bạn vẫn không biết nên chọn cách kích sữa nào?
Bạn ôm máy hút sữa cả tháng trời mà lượng sữa không tăng?
Bạn có quá nhiều thắc mắc về kích sữa mà không có ai giải đáp?
Bạn stress vì thiếu sữa?
==> XEM NGAY:
HƯỚNG DẪN KÍCH SỮA TỪ A TỚI Z
Tư vấn viên sữa mẹ cộng đồng Thảo Duyên
Blog Con Mọn