Để chăm con đúng cách mẹ cần phải biết sữa công thức để được bao lâu sau khi pha xong
So với sữa mẹ, sữa công thức đòi hỏi sự tỉ mỉ từ cách lựa chọn cho tới việc pha chế cũng như bảo quản, đương nhiên sẽ có rất nhiều mẹ bỉm sữa hiện nay vẫn chưa biết sữa công thức pha để được bao lâu?
Chúng ta đều biết rõ, sữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ trong 6 tháng đầu đời, tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng có đủ sữa để bé bú và sữa công thức sẽ là lựa chọn duy nhất để cung cấp dưỡng chất cho trẻ.
Khi cho trẻ bú sữa công thức, mẹ cần phải nắm vững một số nguyên tắc cơ bản như: chọn bình sữa đúng tiêu chuẩn, học cách cho bé bú bình, lượng sữa ở mỗi cữ bú, tiệt trùng bình sữa và điều đặc biệt cần lưu ý chính là thời gian bảo quản sữa công thức sau khi pha xong.
1. Sữa công thức pha để được bao lâu?
Thông thường, các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên mẹ nên cho trẻ bú sữa ngay sau khi đã pha đúng chuẩn tỉ lệ. Trong những trường hợp mẹ có việc đột xuất ra ngoài thì mẹ có thể dùng bình ủ nhưng điều này không được khuyến khích.
Và để biết được sữa công thức pha xong để được trong bao lâu? Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, thời gian tối đa giữ sữa ở nhiệt độ bên ngoài là 2 giờ đồng hồ sau khi đã được pha xong.
Sau 2 giờ, nếu bé không uống hết thì mẹ nên đổ bỏ vì lúc này sữa đã có nguy cơ bị nhiễm khuẩn, đặc biệt là vi khuẩn Cronon – loại vi khuẩn có khả năng gây nhiễm trùng máu hoặc viêm màng não rất nguy hiểm.
Sữa công thức để được bên ngoài môi trường tối đa là 2 giờ đồng hồ [Nguồn: Internet]
1.1 Sữa công thức đã pha rồi để được bao lâu nếu trữ ở ngăn mát?
Một số mẹ ‘lười’ nên thường chọn cách pha sẵn một bình sữa lớn để trong ngăn mát tủ lạnh, khi cho trẻ bủ sẽ mang ra hâm nóng. Tuy nhiên, điều này lại không hề tốt cho trẻ.
Nếu pha sữa sẵn một bình sữa to và cất vào tủ lạnh chưa sử dụng thì sữa đó cũng sẽ phải bỏ đi sau 24 giờ. Bởi dù để trong tủ lạnh thì vi khuẩn vẫn có thể phát triển được mặc dù phát triển chậm hơn so với nhiệt độ bên ngoài. Với loại sữa đóng chai pha sẵn dành cho trẻ trên 1 tuổi cũng chỉ để được 48 giờ sau khi mở nắp.
2. Cách bảo quản sữa công thức đã pha đúng cách
Nếu mẹ muốn pha sữa bột trước cho trẻ bú cữ sau hoặc mẹ phải đi ra ngoài lâu cần phải pha sữa công thức dự trữ sẵn thì mẹ có thể áp dụng một số cách bảo quản sau đây:
- Để hạn chế sự nhiễm khuẩn, sau khi pha sữa xong mẹ nên bỏ ngay vào ngăn mát tủ lạnh sẽ bảo quản được tối đa là 24 giờ. [Không áp dụng với những trường hợp bé bú còn dư sữa vì sau khi đã có nước bọt của trẻ, sữa đã không còn sạch nữa].
- Trong trường hợp mẹ và bé phải đi xa trong vài giờ đồng hồ thì mẹ có thể mang theo bình sữa pha sẵn để trong một túi giữ lạnh có đặt đá bên trong và nên cho bé dùng trong vòng 4 giờ đồng hồ.
- Mẹ có thể mang theo sữa công thức loại nhỏ và bình nước nóng giữ nhiệt để pha sữa cho con. Tuy nhiên, cần chú ý đến việc vệ sinh bình sữa cẩn thận.
3. Một số lưu ý khi pha sữa công thức cho con
3.1 Nhiệt độ nước khi pha sữa công thức
Để giữ được vị sữa ngon và thành phần dinh dưỡng không bị mất đi, mẹ cần lưu ý đến nhiệt độ nước khi pha sữa.
Ở mỗi loại sữa luôn có những hướng dẫn cụ thể về dung tích nước và nhiệt độ nước phù hợp. Mẹ có thể dựa vào hướng dẫn in trên sản phẩm để thực hiện cho đúng.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu pha sữa với nhiệt độ cao hơn mức cho phép thì một số thành phần dinh dưỡng trong sữa sẽ bị biến chất, khiến trẻ không thể hấp thu toàn diện các dưỡng chất có trong sữa.
3.2 Các bước pha sữa công thức đúng cách
Dù pha sữa vào bình hay vào ly cho trẻ uống mẹ cũng nên thực hiện theo các bước pha sữa công thức sau đây:
- Bước 1: Rửa tay sạch sẽ trước khi trước khi pha sữa. Tiệt trùng bình sữa.
- Bước 2: Đun nước sôi, để nguội đến nhiệt độ phù hợp, rót nước vào bình.
- Bước 3: Múc sữa bột trong hộp bằng thìa có sẵn để vào bình theo hướng dẫn.
- Bước 4: Khuấy đều nhẹ tay cho sữa tan hết, gắn nắp núm vú cao su vào, vặn chặt.
- Bước 5: Kiểm tra nhiệt độ sữa bằng cách nhỏ vài giọt lên mu bàn tay để biết nhiệt độ sữa đã thích hợp hay chưa.
Pha sữa công thức theo đúng hướng dẫn từ nhà sản xuất [Nguồn: Internet]
3.3 Hâm sữa công thức đúng cách
Sữa công thức đã được bảo quản trong tủ lạnh không bắt buộc phải làm nóng sau khi lấy ra, mẹ chỉ cần làm ấm sữa bằng cách ngâm bình đựng sữa vào nước nóng để nhiệt độ sữa đạt đến nhiệt độ thích hợp cho bé bú là được.
Tuyệt đối không dùng lò vi sóng để hâm nóng sữa vì sẽ làm phá vỡ các vitamin và khoáng chất, tạo ra các điểm nóng lạnh không đều khiến bé có thể bị bỏng khi bú.
Nói chung, điều quan trọng các mẹ cần nhớ khi cho bé uống sữa công thức chính là:
- Sữa để ngoài môi trường tự nhiên chỉ có thể để được tối đa là 2 tiếng.
- Sữa để trong ngăn mát tủ lạnh sẽ giữ được 24 tiếng.
Trên đây đã phần nào giải đáp các thắc mắc của các mẹ bỉm sữa về vấn đề sữa công thức pha để được bao lâu. Mẹ nên ghi nhớ những điều này khi cho bé bú sữa công thức để đảm bảo chất lượng nguồn sữa cho bé nhé!
NGUỒN THAM KHẢO
Không giống như sữa mẹ hoàn toàn tự nhiên, việc cho con sử dụng sữa công thức đòi hỏi sự tỉ mỉ của mẹ từ việc lựa chọn loại sữa tốt, lựa chọn bình sữa an toàn cũng như phải tìm hiểu mọi thông tin liên quan tới việc sử dụng và bảo quản sữa đảm bảo dinh dưỡng và an toàn cho bé.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển an toàn và toàn diện của trẻ. Tuy nhiên, do nhiều lý do mà mẹ không thể đáp ứng được đầy đủ những nhu cầu về dinh dưỡng cho bé. Khi đó các mẹ sẽ tìm đến sữa công thức. Đây chính là giải pháp hoàn hảo nhất đảm bảo dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ.
Dù mẹ cho trẻ sử dụng sữa công thức trong bất kỳ thời điểm nào, mẹ cần nắm được những kiến thức về loại sữa nào tốt, chọn bình sữa nào đảm bảo, kiến thức về cách pha sữa, công thức pha sữa, cách bảo quản sữa, lượng sữa mỗi cữ bú, lượng sữa cần cho trẻ trong một ngày…Đầu tiên, Blog xin giới thiệu đến các mẹ khái niệm sữa công thức là gì?
Sữa công thức là gì?
Sữa công thức hay còn gọi là sữa bột trẻ em là các sản phẩm sữa được sản xuất dành riêng cho trẻ sơ sinh và trẻ dưới 12 tháng tuổi trong đó thành phần mô phỏng công thức hóa học của sữa mẹ. Sữa công thức được sử dụng cho trẻ để thay thế hoàn toàn hay thay thế một phần cho sữa mẹ.
– Về thành phần dinh dưỡng có trong sữa công thức là những thành phần mô phỏng giống như thành phần dinh dưỡng có trong sữa mẹ. Sữa công thức bổ sung ngoài đạm, đường, chất béo và các vitamin, khoáng chất thiết yếu, còn cần có một số dưỡng chất bổ sung đặc biệt [choline, DHA, ARA, beta-glucan, prebiotic…]..Sữa công thức có công thức gần giống như sữa mẹ đảm bảo cho sự phát triển an toàn và toàn diện của trẻ nhỏ.
Hiện trên thị trường có rất nhiều những loại sữa công thức, dù có nhiều nhãn hiệu sữa khác nhau thì đa phần sữa công thức có thành phần giống nhau bởi sữa công thức luôn phải tuân thủ theo những nguyên tắc, quy định của các cơ quan quản lý thực phẩm như Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm [FDA]…
– Về vai trò của sữa công thức: sữa cung cấp nguồn dưỡng chất tối đa cho trẻ giúp trẻ có một cơ thể khỏe mạnh, phát triển chiều cao và cân nặng, phát triển trí não, thị lực, kỹ năng giao tiếp, đảm bảo quá trình hoạt động của hệ miễn dịch, hệ tiêu hóa.
Sữa công thức pha sẵn để được bao lâu?
Trẻ bú mẹ hoàn toàn hay sử dụng sữa công thức đều cần được bú ngay sau khi pha. Chỉ trong những trường hợp hữu hạn thì mẹ mới ủ sữa cho con bằng bình ủ sữa.
Về việc sữa công thức để được bao lâu, câu trả lời của các chuyên gia dinh dưỡng là thời gian sử dụng sữa công thức pha sẵn tối đa là 2 giờ. Lượng sữa dư còn lại mẹ cần đổ đi, tránh giữ lại cho cữ sữa sau. Bởi sữa mà trẻ đã ăn có dính nước bọt của trẻ, sữa có thể đã bị nhiễm vi khuẩn và không còn sạch nữa, bảo quản sữa có thể bị hư. Không cho trẻ sử dụng lại sữa thừa của cữ trước quá 2 giờ để tránh việc bị nhiễm khuẩn, nhất là vi khuẩn Crono có thể gây ra bệnh rất nguy hiểm như viêm màng não hay nhiễm trùng máu…
Qua đây, các mẹ cần chú ý tới lượng sữa mỗi cữ cho bé để tránh việc pha sữa dư. Hầu hết trên bao bì các loại sữa công thức đều có bảng nhu cầu sữa cần cho trẻ sơ sinh theo tháng tuổi. Chẳng hạn như đối với sữa Glico, Morinaga hay sữa Meiji, trên nắp của lon sữa đều có chi tiết về công thức pha sữa cũng như lượng sữa cần cho bé theo từng tháng tuổi mà mẹ không phải mất quá nhiều thời gian tìm hiểu.
Hướng dẫn cách pha sữa công thức đúng cách
Để đảm bảo trẻ sử dụng sữa công thức được an toàn, ngoài việc tìm hiểu loại sữa, bảo quản sữa hay việc lựa chọn một loại bình sữa tốt cho bé thì vấn đề về cách pha sữa cũng rất quan trọng. Việc pha sữa đúng công thức, đúng quy định đảm bảo trẻ được cung cấp một nguồn dinh dưỡng dồi dào, an toàn.
1. Cách pha sữa công thức cho trẻ
– Bước 1: Mẹ cần vệ sinh tay, tiệt trùng dụng cụ pha sữa cho bé.
– Bước 2: Đun nước sôi và đề nguội tới khoảng 40 – 50 độ C. Đây là nhiệt độ tiêu chuẩn của đa số những loại sữa công thức. Tuy nhiên, mỗi loại sữa sẽ có nhiệt độ pha sữa tiêu chuẩn là khác nhau. Chẳng hạn, đối với sữa Glico số 0 thì nhiệt độ pha sữa tiêu chuẩn là 70 độ C trong khi sữa Glico số 1 thì nhiệt độ pha sữa tiêu chuẩn lại là 50 độ C. Do đó, các mẹ cần tìm hiểu đúng nhiệt độ pha sữa để đảm bảo dinh dưỡng và an toàn vệ sinh.
– Bước 3: Rót từ từ nước tiêu chuẩn pha sữa vào bình sữa đã được tiệt trùng rồi múc sữa bột vào bình sữa [thao tác này cũng có thể được làm ngược lại như là cho sữa bột vào trước rồi mới cho nước pha sữa vào. Điều này cũng tùy vào từng loại sữa các mẹ nhé.
– Bước 4: Đậy nắp bình sữa và lắc đều tới khi sữa được hòa tan hoàn toàn.
– Bước 5: Làm nguội sữa tới nhiệt độ tiêu chuẩn trước khi cho bé sử dụng. Mẹ có thể kiểm tra nhiệt độ của sữa bằng cách nhỏ vài giọt sữa vào cổ tay để kiếm tra, thấy ấm ấm là có thể cho bé sử dụng.
Đây chỉ là hướng dẫn các bước pha sữa cơ bản nhất, tùy vào từng loại sữa sẽ có những điểm pha sữa khác. Như sữa Glico thì cho sữa bột vào trước rồi cho 2/3 lượng nước cần pha vào bình, tiếp đến mới cho 1/3 lượng nước còn lại vào bình. Tại sao lại phải vậy? Để tìm hiểu chi tiết về cách pha sữa Glico, một loại sữa công thức hàng đầu tại Nhật Bản, mẹ có thể tìm hiểu tại đây
2. Công thức pha sữa tiêu chuẩn cho trẻ
– Công thức pha sữa
Mỗi loại sữa công thức sẽ có công thức pha sữa [công thức ở đây là tỷ lệ sữa/nước] và lượng sữa mỗi cữ cần cho bé là khác nhau.. Việc pha sữa không đúng công thức có thể khiến sữa quá loãng hay quá đặc, ảnh hưởng trực tiếp tới dinh dưỡng và hệ tiêu hóa của trẻ. Vì vậy mà tùy từng loại sữa mà mẹ tìm hiểu chính xác công thức pha sữa cho loại sữa đó
– Lượng sữa mỗi cữ cho bé
Mỗi loại sữa sẽ có bảng chi tiết về nhu cầu sữa mỗi cữ và ngày là khác nhau. Chẳng hạn đối với sữa Glico thì:
| Tháng tuổi | Cân nặng [kg] |
Số thìa gạt ngang |
Lượng nước [ml] | Số lần uống trong 24h |
| 0 ~ 1/2 | 3.0 | 4 ~ 5 | 80 ~ 100 | 7 ~ 8 |
| 1/2 ~ 1 | 3.7 | 6 | 120 | 7 |
| 1 ~ 2 | 4.6 | 7 ~ 8 | 140 ~ 160 | 6 |
| 2 ~ 3 | 5.6 | 8 ~ 9 | 160 ~ 180 | 6 |
| 3 ~ 4 | 6.4 | 10 ~ 11 | 200 ~ 220 | 5 |
| 4 ~ 5 | 7.0 | 11 | 220 | 5 |
| 5 ~ 6 | 7.4 | 11 ~ 12 | 220 ~ 240 | 4 + [1] |
| 6 ~ 9 | 7.7 ~ 8.2 | 10 ~ 12 | 200 ~ 240 | 3 + [2] |
| 9 ~ 12 | 8.4 ~ 8.8 | 10 ~ 12 | 200 ~ 240 | 2 + [3] |
Những thông tin này mẹ có thể dễ dàng nhìn thấy trên bao bì sản phẩm.
Hướng dẫn cách bảo quản sữa công thức đã pha được lâu nhất
Có nhiều mẹ, vì bận bịu với công việc sau khi sinh mà không có thời gian cho con bú. Mẹ muốn pha sữa công thức cho cữ sữa sau của bé. Khi đó, mẹ cần bảo quản ngay trong tủ lạnh chứ không phải là khi mà bé đã sử dụng. Việc bảo quản sữa ở nhiệt độ thấp sẽ được lâu hơn.
– Việc bảo quản sữa công thức trong môi trường nhiệt độ thấp sẽ hạn chế được sự phát triển của vi khuẩn so với nhiệt độ môi trường bình thường. Bảo quản sữa công thức trong tủ lạnh có thể để được tối đa 24 giờ, bảo quản sữa . Sau 24 giờ thì mẹ nên bỏ cữ sữa đó đi.
– Ngoài ra, với những trường hợp đi xa, mẹ có thể pha sẵn sữa và bảo quản trong túi giữ lạnh đã có sẵn đá trong đó. Khi đó, sữa công thức có thể để được 24 giờ.
Một lưu ý cho các mẹ đó là: để tránh việc quên mất túi, bình sữa pha sẵn đó được pha khi nào, các mẹ có thể sử dụng giấy nhớ, bút và ghi thời gian pha sữa trên đó.
– Sữa bảo quản trong tủ lạnh không nhất thiết phải làm nóng thì mới có thể cho bé sử dụng được. Tuy nhiên, đa số các mẹ đều muốn con mình được uống sữa ở nhiệt độ gần với nhiệt độ phòng. Khi đó, mẹ có thể để bình sữa ra ngoài hay ngâm trong chậu nước ấm hay cho vào máy hâm sữa và có thể cho bé sử dụng.
– Kiểm tra nhiệt độ sữa đã hâm trước khi cho bé uống để tránh trường hợp bị bỏng.
– Không sử dụng lò vi sóng để hâm sữa cho bé.
Tóm lại:
Sữa công thức để được bao lâu sau khi pha?
- Sữa công thức pha sẵn để ngoài được bao lâu? câu trả lời là tối đa 2 giờ.
- Sữa công thức pha sẵn để trong tủ lạnh được bao lâu? câu trả lời là tối đa 24 giờ.
- Sữa công thức bảo quản trong túi lạnh có đá tối đa được 4 giờ.
Sữa công thức rất tốt cho bé. Tuy nhiên, nếu không biết cách sử dụng và bảo quản có thể gây tác dụng ngược với sức khỏe của bé mẹ hãy chú ý nhé.
Ngoài ra, để giúp các mẹ có thêm những lựa chọn sữa tốt cho bé. Blogmeyeucon gợi ý tới các mẹ top 4 loại sữa Nhật tốt nhất cho trẻ sinh. Đây đều là những nhãn sữa tốt nhất, nổi tiêng tại Nhật mà mẹ có thể tin tưởng sử dụng mẹ nhé.