So sánh sữa óc chó vinamilk và th

Giàu dinh dưỡng và hoàn toàn được chiết xuất từ nguồn thực phẩm thực vật, sữa óc chó đang thu hút sự quan tâm ngày càng lớn từ phía người tiêu dùng. Điều này đặt ra câu hỏi về tác dụng của sữa óc chó và các sản phẩm sữa hạt tốt trên thị trường. Bài viết sau đây của Ocany sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này.

Sữa óc chó là gì?

Sữa óc chó là một loại sữa tự nhiên được làm từ hạt óc chó, một loại quả có nguồn gốc từ Địa Trung Hải. Quả óc chó có hình dạng tròn và thường có vỏ cứng, giòn. Khi chín, vỏ quả óc chó thường tự bung ra, lộ ra hạt bên trong. Phần hạt óc chó chứa nhiều dưỡng chất và chất chống oxy hóa, là nguồn dinh dưỡng quý báu. Hạt óc chó sau khi được thu thập và tách vỏ sẽ được xử lý và chế biến thành dạng sữa. Sữa óc chó có mùi vị thơm ngon và chứa nhiều thành phần dinh dưỡng.

Sữa hạt óc chó là thức uống phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới

Xem thêm:

• 9 Cách làm sữa đậu gà thơm ngon, dồi dào dưỡng chất
• Chi tiết 4 cách nấu sữa hạt lanh thơm ngon khó cưỡng
• Hướng dẫn cách làm sữa hạt dẻ thơm ngon, sánh mịn

Thành phần dưỡng chất của sữa óc chó

Sữa hạt óc chó được đánh giá là nguồn cung cấp dinh dưỡng giàu có và hấp dẫn cho sức khỏe. Dưới đây là thông tin chi tiết về thành phần dinh dưỡng của sữa óc chó dựa trên 30g hạt óc chó:

• 185 Calo
• 4% Nước
• 4,3g Protein
• 3,9g Carbs [Tổng số carbohydrate]
• 0,7g Đường
• 1,9g Chất xơ
• 18,5g Chất béo

Hạt óc chó cung cấp lượng Omega-3 khá lớn, nhiều hơn so với các loại hạt khác Đồng thời, óc chó cũng là một nguồn tốt của các vitamin và khoáng chất, bao gồm magiê, kẽm, mangan, và vitamin E. Tuy hàm lượng protein trong óc chó không cao bằng những nguồn protein động vật khác, nhưng nó vẫn cung cấp một lượng đáng kể các axit amin thiết yếu.

Công dụng của sữa hạt óc chó

Với sự dồi dào về dinh dưỡng, sữa óc chó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bởi:

Tốt cho tim

Sữa hạt óc chó có một lợi ích đặc biệt cho sức khỏe tim mạch. Điều này bắt nguồn từ hàm lượng cao của chất béo omega-3, đặc biệt là axit alpha-linolenic [ALA] có trong quả óc chó. Chất béo omega-3 ALA được xem là một chất béo thiết yếu có khả năng giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Một lượng nhỏ sữa hạt óc chó có thể cung cấp đủ lượng omega-3 cần thiết cho cơ thể, tốt cho tim mạch

Có lợi cho người bị tiểu đường

Một nghiên cứu có đối chứng thực hiện trên 100 người mắc bệnh tiểu đường loại 2 đã cho thấy sự tích hợp của sữa óc chó vào chế độ ăn uống hàng ngày trong 3 tháng, cùng với việc duy trì thuốc điều trị tiểu đường và chế độ ăn uống cân bằng, đã giúp giảm 8% lượng đường trong máu.

Sữa hạt óc chó còn giúp tăng lượng insulin – một hormone quan trọng có tác dụng hạ đường máu, tăng khả năng vận chuyển đường vào tế bào, và tạo ra năng lượng cho cơ thể. Nhờ vào sự hỗ trợ này, lượng đường trong máu được duy trì ở mức ổn định và không vượt quá mức gây ra các biến chứng tiêu đường.

Ngăn ngừa sỏi mật

Những người lớn tuổi thường có nguy cơ cao mắc bệnh sỏi mật do sự tích tụ dư thừa các chất béo và cholesterol trong tổng hệ thống tiêu hóa sau nhiều năm. Sữa óc chó với hàm lượng cao của ALA có thể giúp làm giảm việc hình thành sỏi mật và ngăn chặn tình trạng này.

Ngoài ra, những người thường xuyên uống bia rượu cũng có nguy cơ cao mắc bệnh sỏi túi mật. Sữa hạt óc chó có thể hỗ trợ trong việc bảo vệ gan và túi mật khỏi tác động tiêu cực của cồn, từ đó giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi mật.

Sữa hạt óc chó có khả năng ngăn ngừa bệnh sỏi mật cho người hay uống bia rượu

Bổ sung canxi

Sữa hạt óc chó, giống như nhiều loại sữa hạt khác, cung cấp một lượng canxi đáng kể cho người tiêu dùng. Canxi là khoáng chất quan trọng đối với sức khoẻ xương và răng. Việc bổ sung canxi thông qua sữa óc chó có nhiều lợi ích cho cơ thể:

• Hỗ trợ phát triển và duy trì hệ xương và răng mạnh khỏe: Đặc biệt quan trọng trong giai đoạn phát triển của trẻ nhỏ. Canxi giúp xây dựng và củng cố xương và răng giúp trẻ được phát triển toàn diện.
• Phòng ngừa loãng xương: Người già khi uống sữa óc chó có thể giúp phòng tránh nguy cơ loãng xương. Việc duy trì hàm lượng canxi ổn định trong cơ thể là quan trọng để không bị mất chất khoáng từ xương.

Giúp giảm cân, giữ dáng

Tuy có lượng calo khá cao nhưng lượng calo trong hạt óc chó lại là loại khó hấp thụ. Cơ thể chúng ta chỉ có thể hấp thụ khoảng 21% lượng calo có trong hạt óc chó. Điều này đồng nghĩa với việc sữa óc chó có khả năng cung cấp calo cho cơ thể mà không gây tăng cân nhanh chóng.

Ngoài ra, một nghiên cứu được thực hiện trên 10 người béo phì đã cho thấy rằng uống một ly sữa hạt óc chó liên tục trong 5 ngày đã giúp họ cảm thấy ít đói và ít thèm ăn hơn. Kết quả kiểm tra não sau nghiên cứu cũng cho thấy rằng sự tiêu thụ này đã kích hoạt một vùng não liên quan đến việc kiểm soát cảm giác đói và thèm ăn.

Giảm chứng mất ngủ

Mất ngủ thường liên quan đến giảm lượng hormone melatonin trong cơ thể. Melatonin là hormone tự nhiên có tác dụng điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ và thức dậy của cơ thể. Nó thông báo với não bộ khi nào cơ thể cần nghỉ ngơi và phục hồi.

Sữa óc chó chứa lượng melatonin dồi dào và việc uống sữa giúp tăng cường sự hiện diện của hormone này trong cơ thể. Điều này có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giúp người mắc chứng mất ngủ có thể ngủ dễ dàng hơn. Đặc biệt với người già thường gặp vấn đề về giấc ngủ thì sữa hạt óc chó là một lựa chọn hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ.

Uống sữa óc chó giúp cải thiện tình trạng mất ngủ ở người già.

Đối tượng nên uống sữa hạt óc chó

Sữa hạt óc chó có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng nên tiêu thụ. Sau đây là những nhóm người nên xem xét việc sử dụng sữa hạt óc chó để tốt cho sức khỏe và tránh tác dụng phụ:

• Những người thường xuyên bị căng thẳng, mất ngủ, đặc biệt là nhóm trung niên và người cao tuổi: Sữa hạt óc chó có khả năng giúp cải thiện giấc ngủ và kiểm soát căng thẳng, đặc biệt là do hàm lượng melatonin cao.
• Phụ nữ giai đoạn trước, trong và sau quá trình mang thai và nuôi con bằng sữa mẹ: Sữa óc chó cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng cho thai kỳ và giai đoạn sau sinh, giúp tăng cường sức kháng, cung cấp canxi và dưỡng chất cần thiết.
• Trẻ em từ một tuổi trở lên: Sữa hạt óc chó là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng quý báu, giúp phát triển hệ xương, não bộ và hỗ trợ quá trình phát triển.
• Bệnh nhân tiểu đường hoặc mắc bệnh liên quan đến tim mạch: Sữa hạt óc chó có thể giúp kiểm soát đường huyết và hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
• Những người thường xuyên tham gia thể thao hoặc làm công việc nặng nhọc, dễ mất nước: Sữa hạt óc chó cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và giúp duy trì sự cân bằng nước và khoáng chất trong cơ thể sau khi hoạt động vận động hoặc làm việc mệt mỏi.

Cách sử dụng sữa hạt óc chó

Để có lợi ích tối đa từ sữa óc chó, bạn nên tuân thủ hướng dẫn sử dụng sau đây:

• Buổi sáng: Uống khoảng 180 – 200ml sữa hạt óc chó trong buổi sáng. Sữa óc chó sẽ giúp đánh thức các dây thần kinh và mang lại sự hứng khởi cho ngày mới.
• Buổi chiều: Tầm 3 – 4 giờ chiều, khi bạn cảm thấy mệt mỏi và đói bụng, một cốc sữa hạt óc chó có thể là lựa chọn tốt. Đây là thời điểm cơ thể thường cần thêm năng lượng và dinh dưỡng. Sữa hạt óc chó là một giải pháp lành mạnh thay thế cho các loại đồ ăn nhanh không tốt cho sức khỏe.
• Buổi tối: Uống sữa hạt óc chó trước khi đi ngủ có thể giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn. Nó giúp cơ thể thư giãn sau một ngày dài và hỗ trợ quá trình phục hồi trong giấc ngủ. Đặc biệt, cho trẻ em uống trước khi đi ngủ khoảng 2 tiếng có thể giúp hấp thụ canxi tốt hơn và đóng góp vào sự phát triển chiều cao của trẻ.

Cách sử dụng sữa hạt óc chó cho gia đình.

Xem thêm:

• Bỏ túi các cách làm sữa hạt mít cực thơm ngon tại nhà
• 22+ cách làm sữa hạt cực thơm ngon cực đơn giản tại nhà
• Sữa hạt để được bao lâu? Cách giữ sữa hạt để bảo vệ sức khỏe

Lưu ý trong cách bảo quản sữa hạt để không bị mất chất

Sữa hạt nói chung và sữa óc chó nói riêng giàu dinh dưỡng nhưng nếu không được bảo quản cẩn thận thì cũng sẽ gây hao hụt chất. Bởi vậy khhi bảo quản sữa hạt bạn nên lưu ý:

• Bảo quản trong tủ lạnh: Tủ lạnh là nơi tốt nhất để bảo quản sữa hạt. Sau khi nấu xong, hãy để sữa nguội hoàn toàn trước khi cho vào tủ lạnh. Bạn có thể đặt bình sữa vào chậu nước lạnh để làm nguội nhanh hơn, nhưng cần chắc chắn rằng nước không thấm vào bình sữa.
• Nhiệt độ lý tưởng: Sữa hạt nên được bảo quản ở nhiệt độ từ 3-5º C để đảm bảo an toàn thực phẩm và duy trì chất lượng. Đặt sữa hạt vào vị trí sâu bên trong tủ lạnh, tránh để ở cánh cửa tủ. Sữa hạt có thể được bảo quản tốt nhất trong vòng 3-4 ngày.
• Tránh để sữa ở ngoài quá lâu: Khi rót sữa ra ly uống, không nên để chai sữa ở ngoài quá lâu, vì điều này có thể làm cho sữa nhanh hỏng.
• Không để sữa hạt trong tủ lạnh sau khi nấu nóng: Nếu bạn quyết định làm nóng sữa hạt, hãy uống ngay sau khi làm nóng. Sữa hạt có thể bị hỏng nếu bạn cho lại vào tủ lạnh sau khi đã nấu nóng.

Các sản phẩm sữa hạt óc chó được yêu thích

Các loại sữa hạt đang trở nên ngày càng phổ biến và được yêu thích bởi những lợi ích mà chúng mang lại. Trong số này, sữa óc chó đứng đầu danh sách như một nguồn dinh dưỡng thơm ngon, dễ uống và phù hợp với nhiều độ tuổi khác nhau. Hãy cùng Ocany khám phá một số sản phẩm sữa hạt óc chó được ưa chuộng nhất hiện nay.

Sữa hạt đậu đen óc chó hạnh nhân Sahmyook

Sữa đậu đen, hạnh nhân, óc chó Sahmyook Foods được sản xuất theo các tiêu chuẩn an toàn thực phẩm và đã nhận được chứng nhận Iso 22000 – hệ thống quản lý an toàn thực phẩm, chứng nhận thương hiệu an toàn và chất lượng cao của Hàn Quốc. Sản phẩm này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bổ sung nguồn dưỡng chất phong phú cho cơ thể.

• 90% Sữa đậu đen có hàm lượng chất đạm trên 7%.
• Đường trắng và đường mạch nha maltooligo saccharides
• Đậu phộng nhập khẩu
• Đường Fructose lỏng
• 0.4% Hạt óc chó nhập khẩu từ Mỹ.
• 0.2% Bột hạnh nhân nhập khẩu từ Mỹ.

Ngoài các thành phần trên, sản phẩm còn bao gồm tinh bột, muối, acid béo glycerin este, dầu thực vật, lecithin, magie, chiết xuất hương tự nhiên vani, hương vị đậu phộng tổng hợp và nước tinh khiết.

Sữa đậu đen, hạnh nhân, óc chó Sahmyook Foods

Sữa hạnh nhân, đậu đen óc chó Vegemil

Sữa đậu đen óc chó hạnh nhân Vegemil là một loại sữa thực vật được chế biến từ các nguyên liệu như đậu nành, óc chó và hạnh nhân, theo công thức đặc biệt của Dr. Chung. Dưới đây là chi tiết về thành phần và lợi ích của sản phẩm:

Thành phần chính:

• 87% Sữa đậu nành 87%
• 3% Chiết xuất đậu đen
• 0.7% Hỗn hợp các loại hạt bao gồm đậu phộng, hạnh nhân, hạt óc chó
• Tinh bột
• Chất ổn định
• Hương đậu đen tổng hợp
• Chiết xuất vani tự nhiên
• Vitamin D3

Lợi ích của sản phẩm:

• Bổ sung vitamin và các chất cần thiết cho cơ thể.
• Nhuận tràng và ngăn ngừa sỏi thận.
• Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch và kiểm soát lượng Cholesterol trong máu, ngăn ngừa các biến chứng bệnh như tiểu đường, mỡ máu, cao huyết áp.
• Tăng cường năng lượng, ổn định đường huyết.
• Cải thiện giấc ngủ cho người lớn tuổi, giúp an thần và cải thiện trí nhớ.
• Giúp duy trì vóc dáng, đẹp da.

Sữa hạt óc chó đậu đen hạnh nhân Vegemil

Sữa óc chó 137 Degrees

Sữa hạt óc chó 137 Degrees chế biến từ hạt óc chó nguyên chất, một loại hạt giàu chất béo, protein, và dinh dưỡng khác. Ngoài ra, sản phẩm này có thể chứa một số thành phần bổ sung như hạt hướng dương và mật hoa dừa hữu cơ để cải thiện hương vị và chất lượng. Sau đây là một vài đặc điểm của sữa:

• Hạt óc chó được trồng và tuyển chọn kỹ lưỡng từ các trang tại California.
• Sữa hạt óc chó 137 Degrees được sản xuất mà không chứa các chất bảo quản, gluten, chất béo chuyển hóa hoặc các hóa chất độc hại khác. Sản phẩm này cũng không chứa đường mía, nên phù hợp cho người không dung nạp được đường lactose.
• Sản phẩm được quảng cáo là thích hợp cho nhiều đối tượng, bao gồm người ăn chay, người tuân thủ chế độ ăn kiêng, và những người muốn tránh đường lactose.
• Sữa óc chó là nguồn cung cấp chất béo, protein, và dinh dưỡng tự nhiên. Vị ngọt của sản phẩm thường được tạo ra bằng mật hoa dừa hữu cơ.

Sữa óc chó 137 Degrees

Sữa đậu nành óc chó Vinamilk

Sữa đậu nành óc chó Vinamilk là một sản phẩm dinh dưỡng đặc biệt, được tạo ra bằng sự kết hợp tuyệt vời giữa hạt óc chó nhập khẩu từ Mỹ và đậu nành không biến đổi gen [Non-GMO] 100%. Sản phẩm này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và dinh dưỡng đa dạng cho cả gia đình, với ba điểm mạnh chính:

Tốt cho trí não:

• Hạt óc chó chứa hàm lượng Omega-3 và Omega-6 cao, đặc biệt cao hơn nhiều so với các loại hạt khác với 0.85g/100g.
• Omega-3 trong hạt óc chó chỉ đứng sau cá hồi và cao hơn hẳn các nguồn khác như cá mòi, rong biển, và cao gấp 5 lần hàm lượng Omega-3 trong hàu.
• Omega-3 và Omega-6 trong quả óc chó là các dưỡng chất then chốt của hệ thần kinh trung ương có vai trò quan trọng trong dẫn truyền xung thần kinh giúp tăng cường khả năng tư duy.

Tốt cho vóc dáng:

• Sữa đậu nành óc chó Vinamilk được làm từ 100% chất béo thực vật lành tính, giúp cung cấp cảm giác no và làm giảm nguy cơ thừa cân và béo phì.
• Chứa nhiều axit béo không bão hòa và cholesterol có lợi cho sức khỏe.
• Uống sữa đậu nành óc chó Vinamilk kết hợp với chế độ ăn uống cân đối và tập luyện hợp lý có thể giúp duy trì cân nặng ổn định và vóc dáng cân đối.
• Ngoài ra, sữa còn được bổ sung thêm vitamin A & D3, giúp tăng cường hấp thu canxi, giúp cơ thể cảm thấy dẻo dai và tràn đầy sức sống.

Sữa đậu nành hạt óc chó Vinamilk

Sữa óc chó TH True Nut

Sữa óc chó TH True Nut là một dòng sản phẩm tiên phong trong lĩnh vực sữa hạt không sử dụng đường tinh luyện, thay vào đó sử dụng vị ngọt tự nhiên từ quả thực vật là quả chà là. Đây là một sáng kiến khoa học về dinh dưỡng kết hợp giữa sữa tươi sạch từ trang trại TH, hạt óc chó nhập khẩu từ Mỹ và quả chà là nhập từ Tây Á.

Dưới đây là những điểm nổi bật về Sữa hạt óc chó TH True Nut:

• Sử dụng hạt óc chó nhập khẩu từ Mỹ. Đây là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tốt cho tim mạch, có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ giảm cân và ngừa ung thư.
• Sử dụng quả chà là làm nguồn cung cấp đường tự nhiên. Đường chà là có chỉ số đường huyết thấp hơn so với đường thông thường, không gây tăng đột ngột đường huyết. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng bổ sung chà là vào chế độ ăn có thể giúp kiểm soát đường huyết đối với người tiểu đường.
• Được thiết kế để phù hợp với nhiều đối tượng, bao gồm người ăn kiêng, người tiểu đường, và những người quan tâm đến sức khỏe và việc duy trì trọng lượng cơ thể.

Sữa hạt óc chó TH True Nut

Cách làm sữa óc chó tại nhà

Nếu không thích sử dụng các loại sản phẩm sữa hạt có sẵn, hãy tham khảo công thức làm sữa hạt óc chó tại nhà dưới đây của Ocany nhé!

Nguyên liệu:

• 1 cốc quả óc chó
• 1/4 thìa muối
• 2 thìa siro đường
• 1/4 thìa vani

Cách làm sữa hạt óc chó:

• Ngâm hạt: Đặt quả óc chó vào một bát lớn và đổ nước lạnh sâm sấp mặt hạt. Đậy khăn sạch lên trên và để ở nhiệt độ phòng qua đêm hoặc trong tủ lạnh trong vòng hai ngày nếu bạn muốn. Tiếp theo, rửa và bóc sạch vỏ lụa quả óc chó dưới vòi nước lạnh, sau đó để ráo nước.
• Xay hạt: Cho hạt đã ngâm vào máy xay cùng với 2 cốc nước, muối, đường, vani vào xay với tốc độ cao đến khi hạt óc chó được nghiền mịn và nước có màu trắng đục.
• Lọc sữa: Lọc sữa hạt óc chó qua túi lọc chuyên dụng hoặc rây có lưới mịn và có lót vải thưa.
• Nấu sữa: Đổ sữa hạt đã lọc vào nồi và đun sôi trong 2 phút. Để lửa ở mức vừa và khuấy nhẹ liên tục để sữa không bị vón cục và không bùng lên và trào ra ngoài. Sau khi đã nấu, để nguội và nêm nếm lại cho vừa khẩu vị. Sau đó, bảo quản sữa óc chó tự làm trong tủ lạnh, nó có thể lưu được từ 2-4 ngày.

Có thể thay thế hoàn toàn sữa bò thành sữa hạt óc chó không?

Việc thay thế hoàn toàn sữa bò bằng sữa hạt óc chó nên được cân nhắc một cách cẩn trọng, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Trẻ nhỏ đang trong giai đoạn phát triển cần những dưỡng chất đa dạng và cân bằng để phát triển toàn diện. Sữa bò cung cấp một lượng lớn canxi, protein và các dưỡng chất quan trọng khác cho sự phát triển của xương, răng, và hệ thần kinh. Nếu thay thế hoàn toàn bằng sữa hạt óc chó, trẻ có thể thiếu hụt các chất này, dẫn đến nguy cơ suy dinh dưỡng và các vấn đề sức khỏe khác.

Tuy nhiên, có thể kết hợp sữa hạt óc chó với sữa bò tươi để cung cấp đủ dinh dưỡng cho trẻ. Sữa óc chó thường là sự kết hợp giữa sữa bò và chiết xuất từ hạt óc chó, giúp cân bằng dinh dưỡng hơn. Việc này đảm bảo rằng trẻ sẽ nhận được cả lợi ích của sữa bò và sữa hạt óc chó.

Tuỳ vào thể trạng, nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể mà có thể kết hợp sữa hạt và sữa bò vào chế độ dinh dưỡng

Sữa óc chó có dễ uống không?

Sữa óc chó thực sự không khó uống như một số người có thể nghĩ. Người uống sữa óc chó thường cảm nhận được một hương vị đậm đà, mùi thơm tự nhiên đặc trưng của óc chó, tạo nên một hương vị thuần khiết và độc đáo.

Đặc biệt, sữa hạt óc chó có thể dễ uống đối với những phụ nữ mang thai. Trong giai đoạn mang thai, một số phụ nữ có thể trải qua cảm giác nghén và khó lòng tiêu thụ thực phẩm bình thường. Tuy nhiên, với sữa hạt óc chó, nó thường được đánh giá là dễ tiêu thụ hơn. Nó không gây cảm giác ngấy và vẫn cung cấp dưỡng chất quan trọng cho cả mẹ và thai nhi.

Sữa óc chó được biết đến với nhiều tác dụng tích cực, trở thành một lựa chọn phù hợp cho nhiều đối tượng, từ người già đến trẻ em và người tiểu đường. Để sử dụng sữa óc chó một cách hiệu quả thì cách sử dụng và bảo quản sữa là rất quan trọng. Với những thông tin này của Ocany, bạn có thể tận dụng tối đa lợi ích của sữa hạt óc chó và thúc đẩy sức khỏe của mình và gia đình.

Xin chào!

Mình là Ngọc – một Content Writer với 4 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực ẩm thực, dinh dưỡng, sức khỏe. Công việc của mình là nghiên cứu, tìm hiểu các công thức nấu ăn, các chất dinh dưỡng, lợi ích và tác hại của các loại thực phẩm, nước uống mà chúng ta tiêu thụ hằng ngày. Đồng thời mình cũng thường xuyên chia sẻ những bài viết, video, và hình ảnh về những công thức nấu ăn ngon miệng, những bí quyết chăm sóc sức khỏe và những thông tin mới nhất về dinh dưỡng. Nội dung của mình đặc biệt chú trọng vào việc tạo nên những thông điệp mạnh mẽ về việc duy trì lối sống lành mạnh thông qua chế độ ăn uống cân đối và đa dạng. Mong rằng, với sự sáng tạo trong cách trình bày và biểu đạt thông tin sẽ làm tăng thêm sức hấp dẫn của nội dung, truyền cảm hứng, khích lệ mọi người áp dụng những kiến thức về sức khỏe và dinh dưỡng vào cuộc sống hàng ngày, đồng thời tạo ra một cộng đồng vững mạnh, tích cực, và hỗ trợ lẫn nhau trên hành trình chăm sóc sức khỏe tốt nhất.

Sữa TH True Milk óc chó có tác dụng gì?

Sữa hạt TH True Nut Óc chó là sự kết hợp khoa học từ sữa tươi nguyên chất và hạt Óc Chó. Sản phẩm rất Omega-3 tốt cho hệ tim mạch, các hoạt chất chống oxi hóa bảo vệ hệ thần kinh, đặc biệt tốt cho não bộ của trẻ. Ngoài ra TH True Nut còn có sự kết hợp của quả Chà Là giúp tạo thêm hương vị đặc sắc.

Sữa TH True nút giá bao nhiêu 1 thùng?

Mua sữa hạt TH True Nut giá bao nhiêu tiền? Bách hoá XANH hiện đang phân phối chính hãng các dòng sản phẩm sữa hạt TH True Nut với giá thành cực tốt chỉ khoảng từ 52.000 đồng cho một lốc 4 hộp sữa đậu nành 180ml và khoảng 620.000 đồng cho dạng thùng 48 hộp 180ml.

Sữa hạt óc chó TH True Milk bao nhiêu calo?

Đặc biệt, với mỗi 100ml sữa hạt óc chó TH True Nut, bạn sẽ nạp vào cơ thể 42.8 kcal, 4.3g carbodydrate, 1g protein và 2.4g chất béo, cho bạn nguồn năng lượng đủ đầy trong sinh hoạt hằng ngày.

Trẻ bao nhiêu tuổi thì uống được sữa óc chó?

Trẻ trên 1 tuổi đã có thể sử dụng sữa bổ sung có nguồn gốc từ các loại hạt lành mạnh, đặc biệt là sữa óc chó.