Có bao giờ bạn áp dụng nhữngcáchtăng chiều caotrên mạng nhưng .
NÓ KHÔNG HIỆU QUẢ !!
và
Hãy tưởng tượngNẾUbạn sở hữu một chiều caoMONG MUỐN:
WAO!!
Một vóc dáng lý tưởng được khoác lên những bộ đồ thậtCHẤTkèm với sựTỰ TIN khi đứng giữa đám đông .
Hay là thuận lợi cho việc sinh hoạt hằng ngày hoặc là việc tán đổ Crush ,
Nhưng hiện tại :
Chiều cao của bạn đang " LÙN " lắm phải không ?
Vậy làm sao để chiều cao phát triển NHANH HIỆU QUẢ AN TOÀNthì bạn tìm đúng bài viết rồi đấy !
MÌNH NHẤN MẠNH RẰNG bài viết này sẽ giúp bạn cao 100% . Vậy làm sao để bạn tin là mình nói thật ??
Đó là hãy đọc kĩ bài viết này , vì nó quá ĐẦY ĐỦ KIẾN THỨC giúp bạn cao nhanh chóng . Các phương pháp này mình đã chứng minh chứ không có BỐC PHÉT .
1 : 11 checklist cách tăng chiều cao nhanh nhất !
Trước hết mình sẽ nêu sơ qua các cách tăng chiều cao cho bạn hiểu rõ , mình làm điều này vì muốn bạn :
+ Hiểu sơ qua về bài viết , từ đó dễ nhớ hơn các kiến thức trong bài viết này !
A : Gen di truyền chỉ quyết định 23%
Gen chỉ chiếm 23% trong quá trình tăng chiều cao
Nhiều bạn bị ám ảnh câu Gen quyết định toàn bộchiều cao người nên có thể đãNHỤT CHÍvà nghĩ rằng chỉ cao bằng ba mẹ thôi .
Dẫn đến từ đó các bạn chán nản , không muốn luyện tập phương pháp tăng chiều cao của mình .
HãyBỎ SUY NGHĨđóNGAY!!!
Thực ra chiều cao là do 77% bạn quyết định qua các yếu tố [ chế độ dinh dưỡng , ngủ đủ giấc , môi trường sống ] .
Để mình chứng minh cho bạn thấy :
B : Ba mẹ mình thấp nhưng mình vẫn cao
Ba mẹ mình thấp nhưng mình vẫn cao đấy
Bạn có thể đọc câu chuyện lột xác về tăng chiều cao của mình , từ 1m55 mình đã rèn luyện cực khổ để lên 1m84 .
Đọc thêm : Quá trình lột xác SML từ 1m55-1m84 của Trần Đạt
Trong khi đó ba mẹ mình đều rất thấp , chiều cao ba mẹ mình dưới 1m60 .
Hoặc bạn có thể thấy rằng bạn bè của bạn , hay những người xung quanh , Mặc dù ba mẹ họ rất thấp nhưng họ vẫn cao như cái sào á .
Nếu bạn vẫn chưa tin mình sẽ có một số tài liệu chứng minh cho bạn thấy .
C : Tài liệu chứng minh về gen tăng chiều cao
Triểu Tiên thấp hơn Hàn Quốc
Báo cáo trong năm 2004 của nghiên cứu UNICEF nói rằng : năm 2003 là nạn đói của Bắc Triều Tiên cho thấy : Nam giới của Triều Tiên thấp hơn nam giới của Hàn Quốc đáng kể !
Chênh lệch Triều Tiền với Hàn Quốc là 40 năm lận , người lớn lên ở phía Bắc [ Triều Tiên ] gần như tương đương với người phía Nam [ Hàn Quốc ] .
Nhưng chênh lệch chiều cao nghiêm trọng nhất là vào năm 1990 . Theo thống kê nhân khẩu học rằng chiều cao của Hàn Quốc và Triều Tiên đã có mức độ chênh lệch chiều cao rất nhiều , tầm 12 cm [4.7 in] .
Bởi vì đây là nạn đói của Tiều Tiên , một nhà nhân chủng học Hàn Quốc cho thấy rằng nam 18 tuổi của Triều Tiên trốn sang Trung Quốc đều thấp hơn 5 inch [13 cm] so với người Hàn Quốc .
Thực chất không phải do bộgen khác nhau mà do vấn đề về dinh dưỡng [ chế độ ăn ] và chất lượng cuộc sống quyết định rất nhiều về chiều cao của bạn .
2 : Đơn giản là bạn hãy so sánh giữa thành thị và nông thôn của Việt Nam mình , đa số dân thành thị đều cao hơn rất nhiều so với nông thôn .
Bời yếu tố quyết định nhiều đó chính là dinh dưỡng và nhiều yếu tố khác .
Tại sao có những nước hồi xưa họ rất thấp nhưng hiện tại chiều cao trung bình họ lại cao .
Đó là : Kinh tế càng phát triển > thu nhập tăng > có nhiều tiền > cuộc sống đầy đủ , chăm sóc y tế > dinh dưỡng đầy đủ > ngày càng cao hơn .
Đó là tất cả đời sống của con người được nâng cao và tốt hơn đồng nghĩa là họ sẽ cao hơn . Không tin giờ bạn để ý cấp 2 mà xem , giờ học sinh cao lắm !
Như chế độ ăn uống của học sinh thì quá đầy đủ dinh dưỡng luôn ấy !
D : Quốc gia có chiều cao nhất thế giới
chiều cao hà lan cao nhất thế giới
Đó là quốc gia nào nhỉ ??
HÀ LAN !! HÀ LAN là quốc gia có chiều cao nhất thế giới .
Chiều nam của Hà Lan là : 1m83,8 cm [6 ft 0,4]
Còn nữ của Hà Lan là : 1m70
Còn Việt Nam mình thì sao nhỉ ??
Chiều cao của nam là : 1m63,7
Chiều cao của nữ là : 1m53
Nước Hà Lan uống sữa rất nhiều , sữa bỏ nguyên chất và sạch . Cũng như bổ sung đầy đủ dưỡng chất , vitamin D .
Vitamin D rất cần thiết cho sự phát triển đó bạn .
Vì vậy để nâng tầm vóc và giúp đỡ nhiều người hơn mình sẽ chia sẻ những kiến thức giúp bạn tăng trưởng chiều cao thật tốt , điều bạn cần làm là :
1 : Hãy ĐỌC HẾT bài này và THỰC HÀNH THEO mình
2 : Chia sẻ bài viết của mình để nhiều người biết đến và thực hiện theo mình nha .
Đó cũng là hành động giúp đất nước mình cải thiện chiều cao lên đó , vì mình có rất nhiều bí quyết tăng chiều cao nhanh chóng .
E : Công thức tính vui tính chiều cao trung bình của bạn .
Bạn tính thử đi
Sau đây là công thức tính chiều cao trung bình của bạn [ không đúng đâu nha bạn ] , vì mình nói ở trên là gen chỉ chiếm 23% thôi á :
Chiều cao con trai = [[chiều cao của mẹ +15cm ] cộng chiều cao bố ] :2
Chiều cao con gái=[[chiều cao của bố -15cm] cộng chiều cao của mẹ] :2
Ví dụ : [[1m52 + 15cm ] + 1m58 ] / 2 = 1m6,25 .
Đó mới chỉ là tính chiều cao trung bình thôi nhé các bạn , còn 77% còn lại là do mấy bạn quyết định .
Những phần tiếp theo đều là bí kíp giúp bạn HOÀN THÀNH 77% đó ^^ .
Có thể bạn chưa biết: Chiều cao con người được tính từ khoảng cách đáy bàn chân đến đỉnh đầu . Stadiometer [ thước đo ] là dụng cụ đo chiều cao của y tế , các loại đơn vị đo chiều cao :
Centimetres [ cm ] , feet [ 1ft = 30,48cm ] hoặc là Inch [ 1 Inch = 2,54 cm ] .
Ngoài ra chiều cao còn đo lường tiêu chuẩn cuộc sống và chất lượng cuộc sống của bạn đó .
Mình nói sẽ rằng câu chữ dưới đây sẽ khiến bạnVUI!
Kéo xuống nào Cách tăng chiều cao ở tuổi bứt phá !!!
Phần 7 dưới đây sẽ rất HỮU ÍCH , hãy đọc nhuẩn nhuyễn từng chữ nào