Cách làm cần tây mật ong

Cách làm cân tây giảm cân với 7 công thức vô cùng đơn giản nhưng ai cũng có thể áp dụng ngay tại nhà. Cùng Bora khám phá những công dụng giảm cân của cần tây và áp dụng luôn trong hôm nay thôi nào các nàng!

Giảm cân bằng cần tây hiệu quả như thế nào

Theo đông y cần tây có vị ngọt đắng, có tác dụng cân bằng cơ thể, mát gan, giải độc. Kèm theo đó là hàm lượng chất xơ rất cao, hấp thụ chất béo, tạo cảm giác no lâu, ít thèm ăn từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Vitamin, khoáng chất trong cần tây cung cấp cho cơ thể giúp bạn giảm béo mà không hề bị mệt mỏi hay uể oải.

Giảm cân bằng cần tây hiệu quả như thế nào

Cách làm cần tây giảm cân an toàn và nhanh chóng

Cách giảm cân bằng cần tây phổ biến nhất vừa an toàn mà nhanh chóng ai cũng áp dụng được chính là mỗi ngày uống 1 ly nước ép cần tây tươi để giảm cân. Cách làm đơn giản khi chỉ cần chọn bẹ cần vừa đủ non, ép lấy nước và uống không đường mỗi ngày 2-3 ly. Ngoài ra cũng có một số công thức để áp dụng cần tây giảm cân trong cuộc sống hằng ngày như sau:

Cần tây mật ong giảm cân

Cách làm cần tây mật ong để giảm cân vô cùng đơn giản. Bước đầu tiên là chọn những bẹ cần còn tươi và không quá già [già uống sẽ hơi đắng] về rửa sạch và để ráo nước. Cho vào máy ép và ép lấy nước cần. Sau đó cho thêm 1 muỗng mật ong để tăng độ ngọt tự nhiên. Cách làm cân tây giảm cân

Công thức giảm cân bằng cần tây và mật ong này phù hợp với những ai mới lần đầu tập uống cần tây, chưa quen với mùi hăng và nồng của nó.

Cần tây mật ong giảm cân

Ăn cần tây mỗi ngày giảm cân

Nếu muốn tìm hiểu Cách làm cân tây giảm cân mà không thể uống nước ép cần tươi, bạn hoàn toàn có thể tập ăn chúng mỗi ngày dưới dạng nấu chín như xào với cà hoặc các loại rau củ như hành tây và thịt bò nạc. Ăn với lượng cơm nhỏ cũng sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mỗi ngày và không tốn quá nhiều công sức chế biến chúng.

Ăn cần tây mỗi ngày giúp giảm cân

Cần tây xào đậu hũ

Nguyên liệu Cách làm cân tây giảm cân:
Rau cần tây: 2 cây
Đậu hũ: 2 bìa
Câu kỉ: 5g
Nấm hương: 5 cái
Tỏi: 2 tép, gừng: 1 nhánh
Hành lá, hạt nêm, dầu ăn
Cách làm:
Bước 1: Rau cần rửa sạch cắt khúc, đậu hũ rửa sạch xắt miếng, câu kỉ rửa sạch để ráo, nấm hương thái lát.
Bước 2: Bắc chảo lên bếp cho 1 chút dầu vào chờ dầu nóng già bỏ tỏi, gừng đã băm nhuyễn vào phi thơm rồi cho rau cần, câu kỉ, nấm hương vào xào cùng, nêm gia vị vừa ăn.
Bước 3: Khi rau gần chín thì bỏ đậu hũ vào xào cho đến khi chín tới nêm lại vừa ăn là được.

Cách giảm cân bằng cần tây và cà chua

Rau cần tây khi kết hợp với cà chua cũng cho tác dụng giảm mỡ thừa hiệu quả Cách làm cân tây giảm cân. Cũng rửa những nguyên liệu cần tây, cà chua cho sạch. Chúng chứa nhiều chất xơ, ngoài ra còn có vitamin A, E, C hỗ trợ tống khứ cholesterol xấu, thanh lọc cơ thể, giúp giảm cân nhanh chóng mà an toàn lại vô cùng hiệu quả. Cách làm sinh tố cần tây cà chua giảm cân đơn giản như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị 100g cần tây tuoi non, 1 quả cà chua chín đều.
• Bước 2: Rửa sạch cần tây, cà rồi cắt khúc và cho vào xay.
• Bước 3: Xay nhuyễn rồi vắt lấy nước hoặc cho thẳng vào máy ép và uống ngay hoặc cho vào tủ để uống dần trong ngày.
• Bước 4: Uống trước bữa sáng hoặc trưa để thúc đẩy thời gian giảm cân.

Cách giảm cân bằng cần tây và cà chua

Detox cần tây giảm cân với dứa cách làm cần tây giảm cân

Nhiều người nghĩ dứa ngọt nên có thể chứa nhiều đường, trên thực tế, nghiên cứu chỉ ra lượng đường trong các loại dứa dù chín rất ít. Ngược lại, vitamin C, A là 2 thành phần cao nhất có trong dứa, bên cạnh đó có canxi, photphosử dụng dứa không không gây tăng cân mà còn có tác dụng giảm béo hiệu quả.

Khi mix dứa với cần tây cho tác dụng giảm cân tuyệt vời. Sinh tố cần + dứa không chỉ giúp giảm béo nhanh mà còn tốt cho hệ tiêu hóa, điều hòa đường huyết.

Cách làm sinh tố cần tây và dứa hỗ trợ giảm béo:

• Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu 150g cần tây, 1/3 quả dứa chín đều không dập.
• Bước 2: Rửa sạch cần, cắt khúc; Dứa thái thành từng lát vừa.
• Bước 3: Cho các nguyên liệu vào máy xay nhuyễn hoặc ép trực tiếp lấy nước.
• Bước 4: Dùng ngay sau khi chế biến hoặc cũng có thể để tủ lạnh dùng trong ngày.

Detox cần tây giảm cân với dứa

Sinh tố cần tây giảm cân với dưa chuột cách làm cần tây giảm cân

Dưa leo hay dưa chuột chứa lượng cao các thành phần: Vitamin B1, B2, B6, Acid Folic, có tác dụng giảm mỡ thừa nhanh chóng, vừa mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Kết hợp dưa chuột và tác dụng của cần tây giảm béo- cách làm cần tây giảm cân tạo nên công thức giảm mỡ hiệu quả được nhiều chị em áp dụng và đã vô cùng thành công. Hơn nữa, dưa chuột phần nào giúp át đi mùi cần tây, khắc phục tình trạng khó uống khi dùng nước ép rau cần tây đối với người chưa quen.

Cách giảm cân bằng cần tây và dưa chuột tại nhà:

• Bước 1: Chuẩn bị 150g cần, 1 quả dưa leo, 1 muỗng mật ong
• Bước 2: Cần tây, dưa chuột rửa sạch.
• Bước 3: Bổ đôi dưa, sau đó cho cả 2 nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay hoặc máy ép.
• Bước 4: Lọc lấy nước, bỏ bã cho thêm 1-2 thìa mật ong cho dễ uống.
• Bước 5: Dùng trước bữa ăn và uống trong ngày. cách làm cần tây giảm cân

Sinh tố cần tây giảm cân với dưa chuột

Giảm cân với cần tây và chanh cách làm cần tây giảm cân

Từ trước đến nay, chanh vốn được biết là một loại quả giúp giảm cân. Công thức giảm béo bằng chanh là chanh + cần tây rất hiệu quả.

Chanh ít calo, giàu vitamin C, giúp quá trình giảm cân, phân hủy lượng chất béo nhiều, nhất là khi tập thể thao.

Kết hợp chanh và cần tây sẽ giúp đẩy quá trình triệt tiêu diejt chất béo, đốt cháy calo mà cơ thể không mệt mỏi. Tuy vậy, trong công thức giảm cân với cần tây và chanh, thì ai người bị bệnh dạ dày không nên áp dụng.

Cách uống cần tây và chanh giảm mỡ bụng an toàn như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị 200g cần tây, ½ quả chanh tươi.
• Bước 2: Rửa sạch cần, cắt khúc sau đó cho vào máy xay hoặc máy ép.
• Bước 3: Sau đó vắt chanh cùng 1 chút mật ong.
• Bước 4: Uống hỗn hợp sau khi tập luyện thể thao hoặc trước bữa ăn và nhớ là chỉ nên uống trong ngày.

>>> Chanh hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhanh bất ngờ, bạn có thể xem thêm cách pha nước chanh giảm cân. Để đạt được hiệu quả giảm cân nhanh nhất và hiệu quả nhất.

Cần tây giảm cân và cà rốt cách làm cần tây giảm cân

Cách giảm cân bằng cần tây và cà rốt được nhiều người yêu thích. Ở dạng ép, cà rốt cho hiệu quả giảm béo tốt hơn chế biến món ăn. Hơn nữa, nước ép cà rốt mang lại hương vị ngon ngọt, dễ dùng.

Kết hợp cần tây và cà rốt giúp kích thích, tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân. Trong cà rốt chứa vitamin nhóm B, vitamin A giúp chuyển hóa chất béo, giảm chứng trầm cảm, tốt thị lực. Ngoài ra, sử dụng cà rốt giúp mang đến cảm giác no lâu hơn.

Công thức nước cần tây giảm béo cách làm cần tây giảm cân và cà rốt được nhiều chuyên gia khuyến khích bởi không chỉ giúp giảm béo hiệu quả mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, sức đề kháng, phòng ngừa bệnh.

Công thức detox cần tây giảm cân và cà rốt:

• Bước 1: Chuẩn bị 1 củ cà rốt, cần tây.
• Bước 2: Cà rốt rửa sạch cùng cần tây rồi thái khúc.
• Bước 3: Cho thực phẩm nêu trên vào máy xay sau đó lọc lấy nước.
• Bước 4: Cho thêm 1 chút mật và uống trước hoặc sau bữa ăn.

Cần tây giảm cân và cà rốt