Retinoids đang được tín đồ skincare yêu thích lựa chọn vào trong quy trình dưỡng da của mình. Thực tế, retinoid mang lại rất nhiều lợi ích cho da, vừa hỗ trợ điều trị các vấn đề về mụn, lão hóa, vừa duy trì làn da căng bóng rạng rỡ. Rất nhiều beauty blogger cũng đã chia sẻ về hiệu quả sử dụng retinol “thần thánh” như thế nào. Tuy nhiên, retinol cũng là một chất có thể khiến da nhạy cảm, bong tróc,... nên nếu muốn sử dụng, nhất định bạn phải tìm hiểu thật kỹ về sản phẩm và đọc hết bài viết này: 6 sai lầm khi sử dụng Retinol cho người mới bắt đầu.
Retinoids là gì?
●Retinoids là một dạng của vitamin A, được giới làm đẹp xem là “thần dược”.
●Retinol mang lại rất nhiều lợi ích như: điều trị mụn [tất cả các loại mụn], vết thâm sạm, nếp nhăn, lão hóa, lỗ chân lông to,... Tuy nhiên, để đạt được kết quả như mong đợi, bạn cần ít nhất 6 tháng - 1 năm đấy nhé! Không được nóng vội hay sử dụng nửa chừng có thể khiến da bị tồi tệ thêm.
●Tại nhiều nước châu Âu - Mỹ, để mua được Retinoids, thông thường bạn phải đến hiệu thuốc và có chỉ định của bác sĩ. Tuy nhiên, hiện nay, nhiều sản phẩm retinoid nồng độ thấp cũng đã được phổ biến ở thị trường Việt Nam.
Có mấy loại Retinoid?
-Retinol tồn tại ở 2 dạng phổ biến nhất là Retinol và Tretinoin [acid retinoic]. Trong đó, Retinol xuất hiện nhiều hơn trong mỹ phẩm: serum, kem dưỡng, bởi độ lành tính, ít kích ứng hơn so với Tretinoin.
-Nếu bạn vừa bắt đầu sử dụng Retinoids thì lời khuyên là hãy chọn retinol nồng độ thấp, không nên dùng ngay Tretinoin, tránh tình trạng kích ứng, nổi mụn, breakout không mong muốn.
Làn da sẽ như thế nào sau khi dùng Retinol?
Đây chắc chắn là phần mà bạn tò mò nhất trước khi sử dụng Retinol đúng không?
Hãy luôn nhớ rằng, Retinol cần một quá trình dài, và làn da của bạn sẽ trải qua quá trình bong tróc, ửng đỏ,... một thời gian sau đó mới phục hồi căng mọng được.
➨ 2-3 tuần đầu sử dụng Retinol: Da có thể bị khô căng, bong tróc hoặc ửng đỏ [khoảng 2 tuần]. Lúc này bạn nên tăng cường dưỡng ẩm bằng kem dưỡng, serum có chứa HA, Collagen, B5, Peptide,.. [vào những ngày không dùng Retinol].
➨Tiếp đó, da bị sạm màu hẳn so với body, vẫn tiếp tục khô, nhưng ít bong tróc hơn [quá trình này khoảng 1 tháng]
➨Thời gian tiếp theo, da đỏ hơn, bong tróc nặng hơn, loại bỏ toàn bộ lớp tế bào sừng phía trên da.
➨Sau giai đoạn 2-3 tháng bong tróc, làn da bắt đầu căng mọng, bóng khỏe. Đây mới thực sự là giai đoạn Retinol mang đến hiệu quả tuyệt vời cho da.
Retinoids có tác dụng gì?
● Retinoid giúp loại bỏ lớp tế bào sừng, tái tạo cấu trúc da
● Thúc đẩy sản sinh collagen, làm dày da
● Chống viêm, chống mụn và trị các loại mụn [mụn cám, đầu đen, mụn viêm,..]
● Tạo lớp hàng rào bảo vệ da, chống oxy hóa trước các tác động của môi trường
● Thu nhỏ lỗ chân lông, xóa mờ nếp nhăn, nếp gấp giúp bề mặt da luôn căng bóng.
● Có thể nói, retinol giải quyết được hầu hết các vấn đề về da, đặc biệt là mụn và lão hóa.
Đối tượng nào nên sử dụng Retinoids?
- Làn da bị mụn
- Da có nhiều nếp nhăn
- Da bị tổn thương sau trị mụn
- Da sần sùi, lỗ chân lông to
- Da có nhiều khuyết điểm, lão hóa
Tuyệt đối: KHÔNG SỬ DỤNG RETINOL CHO PHỤ NỮ MANG THAI
6 sai lầm khi sử dụng Retinoids cho người mới bắt đầu:
1/ Không quan tâm đến nồng độ của Retinol:
Với những người mới bắt đầu, nếu bạn dùng ngay Retinol 1% thì nguy cơ bị kích ứng, nổi mụn, breakout là rất cao. Lời khuyên là hãy lựa chọn retinol với nồng độ thấp trước [0,25% hoặc 0,5%] rồi mới chọn retinol nồng độ cao hơn hoặc Tretinoin.
2/ Không sử dụng kem chống nắng hàng ngày:
Tai hại nhất khi dùng Retinol là không dùng kem chống nắng ban ngày. Bản chất của retinol khiến cho da nhạy cảm hơn trước ánh nắng, đặc biệt giai đoạn bị bong tróc, nên không thể thiếu chống nắng nhé!
Thực tế, dù không dùng retinol bạn vẫn nên bảo vệ da thật kỹ trước khi ra ngoài, ngăn chặn nguy cơ lão hóa, cháy nắng, sạm da, tàn nhang do tia UV.
3/ Dùng retinol hàng ngày:
Mới bắt đầu dùng retinol, dù là nồng độ thấp, bạn cũng nên làm quen bằng cách dùng 2 lần/tuần. Sau 2 tuần, tăng tần suất lên 3 lần/tuần. Rồi cứ từ từ dùng cách ngày và hàng ngày.
Tuy nhiên, lời khuyên vẫn là nên dùng 4-5 ngày/tuần.
4/ Không tăng cường dưỡng ẩm:
Khoảng 2-3 tháng đầu tiên khi dùng retinoids, làn da bị khô, bong tróc, ửng đỏ, lúc này bạn nên tăng cường dưỡng ẩm cho da ở bước dưỡng buổi sáng hoặc những ngày không dùng retinol.
Lưu ý, retinol khá kị nước, nên không nên dùng retinol ngay khi da mặt bạn còn ẩm ướt, tránh bị châm chích nhé.
Những thành phần Hyaluronic acid, collagen, B5, peptide,.. rất tốt cho da giai đoạn này. Kem dưỡng hay serum đều là sự lựa chọn hoàn hảo.
5/ Không có một routine Skincare khoa học
Có rất nhiều người mới bắt đầu dùng retinol bị breakout, nổi mụn đồng loạt hoặc bong tróc nặng bởi không xây dựng được một routine skin care khoa học.
Với retinol, nó sẽ hoạt động tốt nhất khi thoa trần. Tức là ngay sau khi hoàn thiện bước làm sạch bằng sữa rửa mặt, không cần dùng thêm nhiều bước dưỡng, chỉ cần đợi da khô hoàn toàn là có thể dùng retinol.
Tuy nhiên, với người mới bắt đầu, bạn nên mix retinol với kem dưỡng, giúp làm giảm tỷ lệ tiếp xúc của retinol lên da, cho đến khi da quen dần. Mỗi lần dùng chỉ cần chấm kem bằng hạt đậu là đủ cho toàn mặt.
Ngoài ra, bạn cũng nên biết không nên kết hợp Retinol với AHA, BHA trong cùng 1 chu trình, vì chúng có thể xung đột gây kích ứng. Thay vào đó có thể dùng AHA/BHA vào buổi sáng, hoặc dùng cách ngày ra nhé.
6/ Không kiên trì:
Như đã đề cập ở phần trước, dùng retinol phải mất ít nhất 6 tháng để trải qua quá trình bong tróc và phục hồi, nên nếu cảm thấy không đủ kiên trì, hoặc tính chất công việc không thể để da bị bong tróc, sạm màu một thời gian dài [2-3 tháng] thì tốt nhất bạn nên chọn một phương pháp dưỡng da khác.
Sản phẩm chứa Retinol nào đang HOT hiện nay?
-Retinol hiện nay đã khá phổ biến và được nhiều người yêu thích. Nếu bạn đang muốn dùng thì có thể trải nghiệm thử siêu phẩm kem dưỡng A313 Retinol của Pháp. Một trong những dòng retinol có nồng độ thấp, nhẹ dịu, khá lành tính, phù hợp cho người mới bắt đầu.
-Kem dưỡng Retinol A313 nổi lên nhờ một clip của cụ bà hơn 60 tuổi người Nhật. Dù đã ở độ tuổi ngoài 60, nhưng làn da của bà vẫn căng bóng, tươi trẻ như 30-40 tuổi.
-Kem dưỡng Retinol A313 với hàm lượng thấp [0,12%] chủ yếu hoạt động trên bề mặt, hỗ trợ giảm mụn, làm giảm nếp nhăn li ti, tái tạo cấu trúc da, giảm lỗ chân lông,... Tuy nhiên, khi dùng cần kiên trì lâu dài mới thấy hiệu quả rõ.
-Tóm lại, retinoids mang lại rất nhiều lợi ích cho da, đặc biệt là căng bóng da, chống lão hóa, “chống già”. Tuy nhiên, cách sử dụng không hề đơn giản như các thành phần dưỡng da khác. Chính vì vậy, hãy cân nhắc và tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng nhé!
Hi vọng với bài viết 6 sai lầm khi sử dụng Retinoids cho người mởi bắt đầu, bạn đã có thêm nhiều kiến thức bổ ích. Chúc các bạn thành công!
=>Liên hệ: 0935.006.557 để được tư vấn về sản phẩm A313.
Retinoids là một trong các hoạt chất bậc nhất đối với da không thể thiếu. Tuy nhiên nhiều chị em chưa hiểu rõ về hoạt chất này. Dẫn đến dùng không đúng cách gây ra các hệ quả không đáng có. Thật đơn giản nêu biết các điều này.
Sai làm thường gặp khi dùng Retinoids
Retinoids Làm mỏng da
Retinoids là gì ? -> Xem tại đây:
Nhiều bạn nghĩ rằng Retinoids sẽ làm mỏng da. Dấu hiệu đầu tiên khi mới sử dụng thấy hiện tượng bong tróc nhẹ. Và bạn nhĩ rằng da bị mỏng đi. Nhưng thực tế thì không phải như vậy. Khi bắt đầu dùng Retinoids, hoạt chất ngấm vào lớp tế bào sừng và làm bong lớp sừng già yếu ở trên bề mặt. Bởi lẽ ở phía trên bề mặt da luôn có rất nhiều tế bào sừng. Sắp xếp của chúng hỗn độn và có chỗ dày, chỗ mỏng khác nhau. Do quá trình bong da hàng ngày khác nhau.
Quá trình bong da tự nhiên sinh lý
Quá trình bong da tự nhiên diễn ra thế nào. Bạn có thể dễ dàng nhận biết đơn giản chính là khi chúng ta tằm và kì ra “ghét”. Đó chính là lớp da chết kết hợp với lớp bụi bẩn, và các tế bào chết của da. Quá trình bôi thuốc này sẽ giúp cho bong lớp sừng già yếu, từ đó làm bình thường hóa sừng hóa hơn. Và giúp bạn có làn da khỏe mạnh.
Khiến da bạn đen sạm hơn khi dùng Retinoids.
Bắt đầu sử dụng Retinoids, Dấu hiệu đầu tiên bạn thấy , da dễ dàng đen sạm đi. Bởi vì, hoạt chất có tác dụng phân bố đều sắc tố da. Có nghĩa là nó sẽ tái phân bổ đồng đều các sắc tố da khắp mọi nơi. Do đó khi có một vết thâm thì sắc tố, thay vì tập trung tại một điểm nó sẽ lan ra xung quanh. Điều này làm cho ta có cảm giác như Da bị sạm hơn, đen hơn. Dùng da có dấu hiệu sạm hơn lên hơn là hoàn toàn bình thường. Và trường hợp này thường kéo đai trong khoảng 2 tháng. Có thể xử trí KHỒNG ? -> Câu trả lời là có. Bạn nên dùng đầy đủ đúng cách KEM CHỐNG NẮNG. Xem thêm cách dùng kem chống nắng đúng cách tại đây.
Điều lý thư Retinoid được dùng trong cả sản phẩm trị Nám da
Tại sao lại như vậy ?
Có phải bạn đang hỏi rất nhiều Bác sĩ như vậy khồng ?
TÔi; Bác sĩcủa Retinoids thực tế có nhiều thuốc điều trị nám vẫn dùng hoạt chất này bởi lẽ: Chúng giúp cho việc phân tán đều sắc tố. Khi nám thì sắc tố sẽ tập trung thành đám. CÒn Retinoids giúp phân tách chúng ra. Vì vậy sẽ giúp hiệu quả trong điều trị nám.
Vậy cảm giác sạm da chỉ là bạn cảm thấy khi phân tán đều ra mà thôi.
Bài học là gì? Bạn hay tin tưởng theo các nghiên cứu khoa học để có lựa chọn đúng đắn nhất. Tất cả các điều trên tôi đều tham khảo trên các tạp chị uy tín và nổi tiếng thế giới. Pubmed của Mỹ, Hay Uptodate [ dữ liệu y khoa toàn cầu ]
Retinodis làm Làn da mẫn cảm yếu hơn, mẩn đỏ nhiều hơn.
Sự thật về kích ứng mẩn đỏ khi dùng Retinoids
Làn da của bạn dễ dàng bị châm chích, kích ứng cũng như có thể mẩn đỏ trong thời gian một tháng đầu tiên.
Chúc mừng bạn thuộc 70% trong số người bình thường. Số liệu tổng hợp theo các dụng có nghiên cứu khoa học trên toàn cầu và trên các chủng tộc. Bởi vì chúng đặc tính có pH thấp, nên có thể gây ra kích ứng da. Đồng thời, khả năng thâm nhập sâu vào nội bào, do đó cũng tăng nguy cơ kích ứng mẩn đỏ hơn.
Xử trí khi mẩn đỏ kích ứng dùng Retinoids
Khi gặp kích ứng da bạn cần phải làm gì ?
Dự phòng :
Thật đơn giản, bạn cần phải dừng sử dụng hoặc nên dùng các loại có nồng độ thấphơn. Dùng tự loại có hoạt lực thấp, sau đó hoạt tính cao. Trong phần tiếp theo tôi sẽ hướng dẫn cho các bạn cách dùng Vitamin A. Một cách hiệu quả mà lại tránh được các tác dụng phụ
Cách xử trí:
Tạm dừng 3-5 ngày. Để mẩn đỏ kích ứng tự hết. Nếu quá ngứa. Dùng thêm kháng Histamin thế hệ 1,2: Desloratadine hoặc Loratadine có hiệu quả.
Nếu quá mẩn đỏ. Có thể dùng Corticoids bậc 4-5-6 là có hiệu quả. Xem thêm phân độ Corticoids tại đây.
Đồng thời đắp ẩm mặt bằng nước muối, tăng cường các dưỡng ẩm trung tính.
Gây lão hóa da khi dùng Retinoids
Có rất nhiều bạn nghĩ rằng khi dùng hóa chất này làm cho da bạn nhanh lão hóa hơn. Thật nực cười và đi ngược lại với toàn hệ thống khoa học/
Thực tế thì đương nhiên không phải như vậy I -> Lầm tưởng.
Vitamin A acid có tác dụng ứng dụng rút ngắn thời gian chu kỳ sinh học của da. Điều đó làm cho ra được trẻ hóa hơn. Đồng thời nó còn giúp ức chế enzym collagenase. Đây là loại enzim thoái hóa Collagen nội sinh. -> Lý do khiến chị em cần bổ sung COLLAGEN.
Enzyme này khiến cho da nhanh bị lão hóa hơn. Và làm tiêu diệt bớt lượng Collagen của chính chúng ta. Chính vì điều này khi dùng Vitamin Acid. Đây được coi là phát minh vĩ đại nhất thế kỷ XX. Giúp cho làn da được trẻ hóa và làm cho da tăng sản xuất Collagen đồng thời với việc da săn chắc và trẻ hóa hơn.
Retinoids giúp làm đẹp thần tốc.
Siêu hoạt chất có tác dụng trong thời gian ngắn đây là tâm lý chung cho các chị em. Cũng gặp trong các bạn có tâm lý ăn xổi. Bởi vì khi điều trị về da liễu đương nhiên không thể trong thời gian ngắn hạn được. Mà nó cần một thời gian dài để có thể phát huy tác dụng. Đồng thời vượt qua giai đoạn làm quen. Sau thời gian từ 2 đến 3 tháng dùng sản phẩm thì hiệu quả mới bắt đầu rõ rệt. Tuy nhiên trong giai đoạn đầu hiệu quả đầu tiên ta có thể gặp được đó chính là giúp cồi mụn nhanh chín.Đồng thời làm da giảm tiết Dầu.
Nên bắt đầu như thế nào khi dùng Retinoids
Nên bắt đầu sử dụng các hoạt chất ?
Thế Hệ 1: Retinol, tretinoin ..
Nên bắt đầu từ Retinol, VD: Retinol serum the ordinary… Sau đó tăng dần nồng độ. Dùng từ nồng độ thấp đến cao.
Nguyên tắc thứ 2: Dùng từ loại yếu đến mạnh. Retinol sau đó Retinal, Retinoids
Cách thứ 3: Dùng lượng mỏng sau đó bôi dày. Thế nào là mỏng, dày -> Xem tại đây
Thứ 4: Là giãn cách tần suất sử dụng. Đây là 1 trong các 4 nguyên tắc quan trọng nhất để có thể dùng Vitamin A và các dẫn xuất của chúng một cách hiệu quả.
Bởi vì nếu như bạn không dùng đúng cách và dùng gia tăng liều lượng 2 nồng độ như ban đầu nó cũng không giúp tăng hiệu quả nhiều hơn mà lại giúp cho dễ dàng gặp phải các tai biến tác dụng phụ nhiều hơn
Sai lầm cuối cùng và nặng nề nhất khi dùng Retinoid
Bôi càng nhiều càng hiệu quả nhanh:
Dây là tâm lý thường gặp và sai lầm của đa số các bạn. Khi bắt đầu mới sử dụng bạn nghĩ rằng khi dùng nhiều và liều lượng cao thì da càng nhanh đẹp.
TÂM LÝ NHỒI GÀ ..
Trên thực tế ngưỡng đáp ứng của mỗi người mỗi khác. Cũng như các bạn đi tập gym. Nếu Ban đầu chúng ta tập quá nặng và tập liều lượng quá cao sẽ dẫn đến chấn thương. Làn da của bạn cũng vậy. Trong các tài liệu nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng khi bạn tăng liều cũng không giúp nhanh đến đích nhiều nhanh hơn. Mà giúp cho da bạn dễ bị kích ứng hơn chính vì thế thế nên bôi từ liều thấp đến liều cao. Và cho các nồng độ thấp bôi trước để giúp cho ra tập thói quen và làm quen với các hoạt chất này sau đó. Nó sẽ phát huy tác dụng tối đa cho bạn bạn sẽ không khỏi bất ngờ vì hiệu quả của chúng .
Độ tuổi bao nhiêu có thể sử dụng được Retinoids.
Có thể dùng ở mọi lứa tuổi.
Cần lưu ý: Không dùng cho phụ nữ có thai. và cho con bú
Xem thêm các cách dùng cho phụ nữ có thai tại đây .
Chia sẻ bởi: Dr Hiếu/ Bác sĩ Lương Trung Hiếu