Bạn có thể đếm số ngày cho đến Lễ tạ ơn theo một số cách khác nhau, nhưng cách dễ nhất là sử dụng máy tính đếm ngược Lễ tạ ơn của chúng tôi
Nếu tháng hiện tại là tháng 10, thì bạn có thể tìm số ngày còn lại bằng cách sử dụng phép trừ. Trừ ngày hiện tại từ 31, vì Halloween rơi vào ngày 31 tháng 10
ngày cho đến Halloween = 31 – ngày hiện tại
Bạn cũng có thể tìm số ngày còn lại cho đến Lễ tạ ơn bằng cách cộng số ngày còn lại trong tháng hiện tại với số ngày trong mỗi tháng cho đến tháng 11, sau đó là các ngày trong tháng 11 trước ngày Lễ tạ ơn. Bạn cũng có thể sử dụng máy tính thời lượng cho việc này
số ngày trước Lễ tạ ơn = số ngày còn lại trong tháng hiện tại + số ngày trong tháng tới + … + số ngày trong tháng 11 trước Lễ tạ ơn
Bạn có thể sử dụng phương pháp tương tự để tìm xem còn bao nhiêu ngày nữa là đến Năm mới, Halloween, Lễ Phục sinh hoặc bất kỳ ngày quan trọng nào khác
Chẳng hạn, nếu hiện tại là ngày 22 tháng 9, thì bạn có thể tìm số ngày cho đến Lễ tạ ơn vào ngày 23 tháng 11 như thế này
ngày trước Lễ tạ ơn = 9 + 31 + 22
ngày cho đến Lễ tạ ơn = 62 ngày
Trong ví dụ này, còn lại 9 ngày trong tháng 9, 31 ngày trong tháng 10 và 22 ngày trong tháng 11 trước Lễ tạ ơn. Như vậy là còn 62 ngày
Bằng cách mở ra những đường giao tiếp sâu sắc hơn, một số nhà trị liệu và các cặp vợ chồng nghĩ rằng một loại thuốc có thể là chìa khóa dẫn đến sự xuất thần trong hôn nhân
bởi EJ Dickson
Đã cập nhật. Tháng 1. 20, 2023
Được xuất bản lần đầu. Tháng hai. 27, 2019
Khoảng hai năm trước, Mike*, 41 tuổi, ngoại tình. Giống như nhiều người khác, anh ấy tương đối hạnh phúc trong cuộc hôn nhân với người vợ thứ hai, nhưng có một điều gì đó vô hình bị thiếu trong mối quan hệ này. Mike nói với Fatherly: “Có rất nhiều điều xảy ra trong cuộc sống của chúng tôi và chúng tôi không còn kết nối như trước nữa. “Vì vậy, tôi đã tìm một người nào đó bên ngoài cuộc hôn nhân của chúng tôi, đặc biệt là để thực hiện MDMA với. ”
Mặc dù Mike không phải là người sử dụng ma túy nhiều nhưng anh ấy đã thử MDMA vài lần kể từ khi học đại học, chủ yếu là với bạn gái cũ. Phần lớn, anh ấy thấy nó thú vị. “Rất nhiều thuốc lá, rất nhiều nồi, rất nhiều chạm vào nhau, rất nhiều vòi hoa sen ấm áp. ” Nhưng vợ anh ấy chưa bao giờ thực hiện MDMA trước đây và Mike khá chắc chắn rằng cô ấy sẽ không muốn thử. Vì vậy, anh ta bắt đầu lăn lộn với một người phụ nữ khác, điều này cuối cùng dẫn đến việc họ lừa dối nhau và quan hệ tình dục trên MDMA
Điều xảy ra với Mike là điều xảy ra với nhiều người ngoại tình. anh ta bị bắt. Mike ngay lập tức kết thúc cuộc tình, và anh ấy cùng vợ bắt đầu một quá trình trị liệu nghiêm ngặt dành cho các cặp vợ chồng, nói chuyện với bác sĩ trị liệu của họ nhiều lần một tuần. Mike nói rằng liệu pháp này đã giúp hàn gắn cuộc hôn nhân, nhưng anh ấy cũng ghi nhận một điều gì đó khác, chính điều được cho là đã khiến anh ấy đi lạc ngay từ đầu. MDMA. Vợ anh ấy muốn biết điều gì khiến anh ấy thích nó đến vậy nên họ quyết định cùng nhau thử.
Cái đêm vợ chồng Mike lăn lộn với nhau khá êm đềm. Anh ấy nói rằng họ chủ yếu dành thời gian “chỉ nói chuyện, ngồi cùng nhau và ôm nhau. ” Nhưng nó cũng đủ để giúp khởi động quá trình hồi phục cho cả hai. “MDMA khiến chúng tôi nói chuyện cởi mở về những gì đã xảy ra và chúng tôi thực sự cảm thấy thế nào về nhau… loại thuốc này chắc chắn đã giúp mở ra mối giao tiếp để đưa chúng tôi đến con đường chữa lành. ”
Mike không đơn độc khi tin rằng phiên bản trị liệu MDMA cá nhân của anh ấy đã giúp “làm mới” mối quan hệ của anh ấy, như anh ấy nói. Nhiều cặp vợ chồng đang vật lộn với những rắc rối trong mối quan hệ đã sử dụng thuốc như một cách để giúp kết nối lại và họ thề thốt rằng đó có thể là một cách cực kỳ hiệu quả để tăng cường giao tiếp và tăng cường sự thân mật. Và không chỉ các cặp vợ chồng tin vào điều này. Một số nhà nghiên cứu đã sử dụng thuốc trong nhiều thập kỷ trong bối cảnh trị liệu cũng vậy.
Naya Cheyenne cho người cha
MDMA [hoặc 3,4-methylenedioxy-methamphetamine] có nhiều tên. chủ yếu là Molly và thuốc lắc, nhưng những người thuộc một thế hệ hoặc tập hợp văn hóa nhất định [lại. những người thực sự, thực sự thích các ban nhạc mứt] có thể biết nó là “đồ ăn nhẹ scooby” hoặc “bánh quy disco. ” Nó có lẽ được biết đến nhiều nhất với tư cách là một loại thuốc câu lạc bộ, cũng như một chất được sử dụng để tăng cường hưng phấn tình dục, do đó, các chương trình như Orphan Black và Skins có tính năng năm cách sử dụng nhiên liệu MDMA và những thanh thiếu niên hứng tình mặc đồ ngủ quay cuồng với nhau
Giống như hầu hết các chất gây nghiện trong câu lạc bộ, MDMA là một loại thuốc theo Lịch trình I, có nghĩa là việc mua bán ở Hoa Kỳ là bất hợp pháp và có những gì Cơ quan Thực thi Ma túy [DEA] phân loại là “có khả năng lạm dụng cao”. ” Tuy nhiên, điều mà ít người nhận ra về MDMA là không phải lúc nào cũng vậy. Trên thực tế, gần đây nhất là năm 1985, MDMA vừa hợp pháp vừa được sử dụng trong bối cảnh trị liệu. Được tổng hợp lần đầu tiên ở Đức vào đầu thế kỷ 20, MDMA ban đầu được cấp bằng sáng chế dưới dạng dược phẩm điều trị. Vào những năm 1970, được truyền cảm hứng từ công việc của nhà tâm lý dược học và bậc thầy MDMA Alexander Shulgin, một nhóm các nhà trị liệu bên lề đã xem MDMA như một cách để thúc đẩy sự đồng cảm và giao tiếp giữa các đối tác.
“MDMA khiến chúng tôi nói chuyện cởi mở về những gì đã xảy ra và chúng tôi thực sự cảm thấy thế nào về nhau… loại thuốc này chắc chắn đã giúp mở ra mối giao tiếp để đưa chúng tôi đến con đường chữa lành. ”
Năm 1998, các bác sĩ tâm thần George Greer và Requa Tolbert đã xuất bản một bài báo trên Tạp chí Thuốc thần kinh ghi lại trải nghiệm của họ khi sử dụng liệu pháp MDMA trong các phiên điều trị với gần 80 khách hàng. Trong các buổi trị liệu, các cặp đôi được tiêm MDMA, sau đó nghe nhạc cổ điển như Mahler và Beethoven trong khi chờ thuốc phát huy tác dụng. Trong cuốn sách sắp xuất bản của họ Thuốc tình yêu. Tương lai hóa học của các mối quan hệ Brian D. Earp và Julian Savulescu kể lại rằng, theo bài báo, “khoảng 90 phần trăm khách hàng của họ được hưởng lợi từ liệu pháp MDMA, với một số báo cáo rằng họ cảm thấy yêu bạn đời hơn và có thể vượt qua những mối hận thù vô nghĩa và nỗi đau trong quá khứ tốt hơn. ”
Trong những năm gần đây, các thử nghiệm lâm sàng do FDA quản lý ở Hoa Kỳ. S. đã phát hiện ra rằng MDMA có thể chứng minh có lợi cho những người đấu tranh với chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương kháng trị [PTSD]
Brad Burge, giám đốc truyền thông tại Hiệp hội đa ngành về nghiên cứu ảo giác [MAPS], người đứng đầu nhóm nghiên cứu cho biết: “MDMA trực tiếp làm giảm hoạt động ở hạch hạnh nhân, một vùng não giúp điều chỉnh sự sợ hãi và tức giận và thường hoạt động quá mức ở bệnh nhân PTSD. “Bằng cách giảm hoạt động này, MDMA có thể giúp mọi người cảm thấy bớt sợ hãi hơn về những ký ức đau buồn của họ, và do đó có thể chia sẻ chúng một cách thoải mái hơn với nhà trị liệu và đối tác của họ. ”
Thuốc cũng kích thích giải phóng các hormone “dễ chịu” như oxytocin, có liên quan đến cảm giác tin tưởng, gắn kết và thân mật. Mặc dù MDMA nổi tiếng là một loại thuốc kích thích tình dục, Burge phủ nhận rằng điều này đóng một vai trò trong chức năng của nó như một hình thức trị liệu. Ông nói: “MDMA có làm tăng hưng phấn tình dục hay không tùy thuộc vào bối cảnh sử dụng nó. [Về phần mình, Mike nói rằng MDMA về mặt chức năng thì ngược lại với chất kích thích. Ông nói: “Thật hiếm khi một người đàn ông có thể cương cứng mà không cần một loại thuốc nào đó, và thậm chí còn hiếm hơn nếu một người đàn ông có thể cương cứng”. ]
“Bằng cách giảm hoạt động này, MDMA có thể giúp mọi người cảm thấy bớt sợ hãi hơn về những ký ức đau buồn của họ, và do đó có thể chia sẻ chúng một cách thoải mái hơn với nhà trị liệu và đối tác của họ. ”
Với vai trò của MDMA trong việc tăng cường giao tiếp và thúc đẩy sự gắn kết, điều hợp lý là nó sẽ được sử dụng bởi các cặp đôi lâu dài, những người có thể đã qua giai đoạn giới hạn trong mối quan hệ của họ. Burge nói: “Trong bối cảnh trị liệu cho các cặp đôi, MDMA có thể tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình trị liệu tâm lý bằng cách giúp mọi người cảm thấy an toàn hơn và gắn kết hơn với bản thân, với nhau và với các nhà trị liệu của họ”.
Trong bối cảnh được giám sát với một chuyên gia được đào tạo, ý tưởng là tác động của chuyến đi MDMA có thể kéo dài lâu hơn cả giai đoạn hài kịch. Một số nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng điều này là do sự suy giảm nồng độ serotonin sau đó.
Burge cho biết: “Có vẻ như phương pháp trị liệu tâm lý, bao gồm các cuộc gọi điện thoại hàng ngày và các lần khám trị liệu không MDMA tiếp theo, làm giảm tác động của sự suy giảm serotonin sau MDMA”. “Với liệu pháp tâm lý có hỗ trợ của MDMA, liệu pháp tâm lý là chìa khóa - mọi người không chỉ dùng MDMA và về nhà. ”
Một số cặp vợ chồng thề rằng MDMA có các thuộc tính kỳ diệu cho các mối quan hệ. Jane*, 30 tuổi, thường xuyên uống thuốc cùng chồng. Cô ấy nói: “Sự đồng cảm mà bạn cảm thấy, lượng serotonin tràn ngập não bạn. “Nó mở ra cho chúng ta một cách mà không thứ gì khác có thể. ”
Tuy nhiên, rất ít nghiên cứu ủng hộ ý kiến cho rằng MDMA là một nhân tố kỳ diệu trong mối quan hệ. Không rõ chính xác có bao nhiêu cặp vợ chồng đã sử dụng MDMA cùng nhau cho mục đích trị liệu và do tình trạng pháp lý hiện tại của loại thuốc này, nhiều nhà trị liệu mối quan hệ mà Fatherly tiếp cận đã từ chối bình luận về hồ sơ về tác dụng điều trị tiềm năng của nó [hoặc thiếu nó].
“Chúng tôi không có nhiều nghiên cứu trong lĩnh vực này,” một email nhận được từ Viện quốc gia về lạm dụng ma túy [NIDA] cho biết. Bất chấp điều đó, NIDA dường như có quan điểm rằng chất này nên được sử dụng một cách tiết kiệm, nếu có, trong môi trường điều trị. Theo trang web của NIDA, “những người ủng hộ liệu pháp hỗ trợ MDMA khuyên rằng nó chỉ được sử dụng cho các rối loạn phản ứng như rối loạn căng thẳng sau chấn thương vì nó có thể làm trầm trọng thêm một số tình trạng tâm thần. ”
Tuy nhiên, điều rõ ràng là những người ủng hộ MDMA đã đầu tư rất nhiều vào việc quảng bá câu chuyện rằng MDMA có thể giúp cứu vãn các cuộc hôn nhân, bằng chứng là sự gia tăng của những lời chứng thực rực rỡ về lợi ích của thuốc trên các subreddits như r/MDMA. “MDMA chỉ đơn giản là cho phép bạn bộc lộ cảm xúc của mình THỰC SỰ,” một người nói về chủ đề về khả năng MDMA có thể giúp sửa chữa mối quan hệ trì trệ của họ. Một người dùng khác thận trọng hơn. “Nếu bạn THỰC SỰ muốn sửa chữa mối quan hệ của mình, thì việc lăn lộn có thể là một việc nên làm - nhưng tốt hơn hết bạn nên kết hợp nó với liệu pháp thực tế và giải quyết các vấn đề trong một môi trường tỉnh táo. ”
MAPS và các tổ chức khác ủng hộ MDMA được quản lý với sự giám sát của nhà trị liệu cho các cặp vợ chồng. Earp và Savulescu viết: “Nếu các loại thuốc như MDMA từng được đưa vào một kế hoạch có trách nhiệm để hàn gắn hoặc tăng cường mối quan hệ - giả sử rằng điều này trở thành hợp pháp - thì nó phải có vai trò hỗ trợ hoặc hỗ trợ”. “Những loại thuốc như vậy không bao giờ được sử dụng một mình, một mình hoặc với những người không chuẩn bị trước, mà không có nền tảng tinh thần hoặc cảm xúc phù hợp. ” Điều đó nói rằng, có vẻ như nhiều cặp vợ chồng sử dụng thuốc cho mục đích này không làm như vậy [mặc dù Mike nói rằng anh ấy đã nhận được sự chứng thực ngầm của bác sĩ trị liệu. “Cô ấy sẽ không gợi ý điều đó, [nhưng] cô ấy cũng sẽ không đánh gục nó. ”]
Rõ ràng là các cặp vợ chồng đang sử dụng MDMA sau các sự kiện thay đổi cuộc sống, chẳng hạn như ngoại tình, sinh con mới hoặc mất thai - những sự kiện được chứng minh là có tác động địa chấn và thường tàn phá hôn nhân. Khi Jane bắt đầu dùng MDMA cùng chồng vào đầu năm ngoái, đó là ngay sau khi đứa con thứ hai của họ chào đời, chỉ vài tháng sau khi cô ngừng cho con bú.
Cô ấy nói: “Vấn đề chính là tôi và tôi không có mong muốn cũng như hứng thú với việc kết nối với chồng hoặc thậm chí với chính bản thân mình. “Nội tiết tố của tôi không ổn định… Tôi đã đánh mất chính mình và chồng tôi thất vọng và không biết làm thế nào để kết nối với tôi. Tôi cảm thấy bị mắc kẹt, giống như một thây ma. ”
Sau trải nghiệm tích cực khi điều trị chứng trầm cảm của mình bằng LSD, một loại thuốc thần kinh khác, chồng của Jane đề nghị sử dụng MDMA cùng nhau như một bài tập gắn kết. Nghe Jane kể lại, đó không khác gì một trải nghiệm thay đổi cuộc đời
“Chúng tôi đã có thể đặt tất cả cảm xúc của mình lên bàn. Thật dễ dàng hơn rất nhiều để lắng nghe và thực sự nghe những gì người kia đang nói. không phán xét. Cô nói. Họ nói về mọi thứ, từ đời sống tình dục đến những mối quan hệ trong quá khứ, những tưởng tượng của họ cho đến việc những đứa con của họ tuyệt vời như thế nào. “Thật đấy,” cô ấy nói. “không có chủ đề nào ngoài bàn. ”
Có vẻ như MDMA là chìa khóa ban đầu mà chúng tôi cần để đến địa điểm mới này. Đời sống tình dục của chúng tôi chưa bao giờ tốt hơn. Giao tiếp của chúng tôi cởi mở hơn bao giờ hết. Nó giống như chúng ta đã phá vỡ bức tường này mà chúng ta thậm chí còn không biết nó ở đó. ”
Trong những năm trước chuyến đi, Jane và chồng cô đã trải qua rất nhiều căng thẳng. Chồng cô phải vật lộn với chứng lạm dụng rượu và cô đã sảy thai trước khi sinh đứa con đầu lòng. Sau những sự kiện đau thương trong cuộc sống như vậy, có thể an toàn khi cho rằng hầu hết các chuyên gia y tế sẽ khuyên không nên sử dụng thuốc kích thích thần kinh - và thực sự, Jane nói rằng bác sĩ của cô ấy đã làm như vậy.
Cô ấy nói: “Cô ấy đã xem qua những mối nguy hiểm đã biết và cho tôi biết các dấu hiệu cần chú ý nếu tôi dùng nó, [chẳng hạn như] quá nóng và nhịp tim không đều”. “Đó là một cuộc trò chuyện khá ngắn và cô ấy chỉ khuyên tôi nên thận trọng và cô ấy không thể nói với tôi rằng 'được', nhưng đó là sự lựa chọn của tôi. ”
Về phần mình, Burge khẳng định rằng hầu hết các tác dụng phụ liên quan đến MDMA đều bắt nguồn từ các nghiên cứu về “việc sử dụng MDMA hoặc Ecstasy để giải trí, thường không chứa MDMA và thường chứa nhiều chất ngoại tình có hại hơn,” và rằng một lượng vừa phải là tương đối
Tuy nhiên, đối với những người đã thử MDMA với đối tác và báo cáo những tác động tích cực, bằng chứng là hiệu suất. Jane cho biết mối quan hệ của cô với chồng đã được cải thiện vượt mức, rất lâu sau khi thuốc hết tác dụng
Cô ấy nói: “Chúng tôi đã tạo ra những cách để nói về những điều bên ngoài việc sử dụng MDMA, khi chúng tôi có thể cảm thấy xa cách hoặc thất vọng. “[Nghe có vẻ] rất đơn giản nhưng có vẻ như MDMA là chìa khóa ban đầu mà chúng tôi cần để đến địa điểm mới này. Đời sống tình dục của chúng tôi chưa bao giờ tốt hơn. Giao tiếp của chúng tôi cởi mở hơn bao giờ hết. Nó giống như chúng ta đã phá vỡ bức tường này mà chúng ta thậm chí còn không biết nó ở đó. ”