Wikihow.com liệt kê những điều cơ bản mà mọi học viên cần ghi nhớ để trở thành một võ sĩ MMA [Mixed Martial Arts].
1. Nền tảng của bạn là gì? Không chỉ là mong muốn chiến đấu trong một cái lồng hay đơn thuần là nâng cao sức khỏe, người học MMA cần suy nghĩ kỹ về mục tiêu cuối cùng trước khi tham gia khóa học trở thành một võ sĩ. Quan trọng hơn nữa, mọi học viên đều cần xác định nền tảng võ thuật của bản thân là gì. Karate, Muay Thái, Judo, đấu vật, nhu đạo Brazil, tất cả đều có thể trở thành nền tảng tuyệt vời cho những ai bắt đầu theo đuổi giấc mơ MMA. Có thể bạn đã thành thạo môn võ của mình nhưng hãy chuẩn bị tâm lý bởi MMA là bộ môn tổng hợp của rất nhiều kỹ năng như kick boxing, boxing, kneeing [lên gối], elbow [cùi chỏ], submisson hold [đòn khóa],... 2. Học hỏi kinh nghiệm người đi trước: Trao đổi với những người đã và đang tập luyện MMA sẽ giúp bạn lựa chọn cách tiếp cận phù hợp với bản thân. Có những người chỉ tập luyện để nâng cao sức khỏe, thỏa mãn đam mê nhưng cũng có những người tập luyện để trở thành một võ sĩ chuyên nghiệp. 3. Học thử, tại sao không? Trước khi bắt đầu quá trình tập luyện, hãy ghé thăm các trường lớp đào tạo MMA uy tín, chú ý đến phương pháp giảng dạy và sự tương tác giữa các võ sĩ. Một khóa học thử với chi phí thấp có thể giúp bạn đánh giá khả năng của bản thân. Tìm một người bạn phù hợp để tập luyện, điều này cũng sẽ giúp ích rất nhiều cho người học MMA. Không ai muốn gây chấn thương cho người khác trong quá trình tập luyện nhưng bạn vẫn nên chuẩn bị tinh thần để đối mặt với điều này. Đừng ngại tìm những trung tâm đào tạo khác nếu cảm thấy không phù hợp. 4. Sắm đồ: Bạn cần mua cho mình trang phục thoải mái để phù hợp với bộ môn thể thao đòi hỏi hoạt động liên tục như MMA. Với nam giới, quần short, áo phông là sự lựa chọn tối ưu, nữ giới sẽ mặc áo nịt ngực cùng quần short. Thứ không thể thiếu đó là đồ bảo hộ răng và háng [đối với nam giới]. 5. Lần đầu tiên quan trọng: Có thể bạn sẽ hơi lo lắng trong buổi tập đầu tiên. Không cần cố gắng để chứng tỏ bản thân bởi điều này là không cần thiết. Đừng nghĩ đến việc mọi người nhìn bạn thế nào, hãy tập trung để hoàn thiện bản thân và tích lũy thêm kinh nghiệm. Tuy nhiên, tự tin thái quá cũng không hề có lợi. Một học viên cần biết mình đang ở trình độ nào để có phương pháp tập luyện phù hợp nhất.
8 bước để trở thành một võ sĩ MMA chuyên ng MMA Võ thuật McGregor MMA võ sĩ Conor McGregor Mixed Martial Arts