Nước ối đóng vai trò quan trọng trong sự tồn tại và sự phát triển của thai nhi. Trong trường hợp lượng nước ối trong bụng mẹ qua ít mà người ta gọi là thiếu ối sẽ tiềm ẩn những nguy cơ như chèn ép dây rốn,...Vậy thì mẹ bầu bị thiếu ổi phải làm gì và như thế nào để có những cách phòng ngừa và điều trị kịp thời.
1. Vai trò của nước ối:
Nhiệm vụ quan trọng nhất của nước ối là giữ cho em bé an toàn trong bụng mẹ bằng bao bọc và che chắn xung quanh. Bên cạnh đó, nước ối cũng có các chức năng khác gồm: - Cung cấp 1 môi trường ấm áp ổn định. - Cung cấp dinh dưỡng cho sự phát triển của phôi trong giai đoạn đầu. - Bảo vệ thai nhi chống lại những chân thương cơ học. - Giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. - Cho phép hệ hô hấp, tiêu hóa, cơ xương phát triển 1 cách bình thường.
- Cho phép thai nhi phát triển co duỗi dễ dàng.
Hình ảnh thai nhi trong túi nước ối[ảnh minh họa]
2. Nguyên nhân khiến bà bầu bị ít nước ối:
Một số nguyên nhân điển hình khiến cho mẹ bầu bị cạn nước ối gồm: - Do rỉ ối kéo dài mà không phát hiện kịp thời. - Nhau thai gặp vấn đề, không cung cấp đủ máu và chất dinh dưỡng cho thai nhi thì bé sẽ giảm khả năng bài tiết nước tiểu. - Mẹ bầu uống ít nước hoặc không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và lượng nước cần thiết trong quá trình mang thai. - Thai nhi có vấn đề về hệ niệu, không thể duy trì cơ chế nuốt nước ối – đi tiểu như bình thường, làm quá trình tái tạo nước ối bị gián đoạn.
- Mẹ bầu mắc các biến chứng như cao huyết áp, bệnh tiểu đường thai kỳ, tiêu chảy, tiền sản giật,…
- Thai quá ngày, thai già tháng khiến lượng nước ối bị hao hụt.- Thai phụ mang song thai, đa thai hoặc đang dùng thuốc tân dược liều cao để trị bệnh cũng có thể gây ra tình trạng thiếu ối.
3. Phương pháp giúp tăng nước ối trong bà bầu:
Khi bị thiếu nước ối, mẹ cần làm gì để tăng lượng ối. Ngoài các biện pháp y tế được thực hiện với bác sĩ chuyên khoa, mẹ bầu cũng có thể áp dụng những phương phap giúp tăng nước ôi cho bà bầu - Ăn trái cây chứa lượng nước lớn: Ngoài nước uống, bà bầu cũng có thể bổ sung dưỡng chất bằng những loại trái cây, rau củ có lượng nước cao. Theo đó, các loại rau có lượng nước cao là dư chuột, rau diếp, cần tây.... Còn ở trái cây thì có dưa hâu, cà chua, khế,... đều giúp mẹ bầu tăng lượng nước ối hiệu quả. - Uống nhiều nước: Để tăng lượng nước ối của mẹ bầu thì việc đảm bảo cơ thể luôn đủ nước là điều rất quan trọng. Mỗi ngày, mẹ bầu nên uống ít nhất 8-10 ly nước ngày tương đương với 2- 2,5 lít nước. Ngoài ra, mẹ bầu cần nhớ nên uống nước cả ngày và không nên chờ đến khi khát mới uống, đặc biệt là 3 tháng cuối thai kỳ. - Chế độ dinh dưỡng:
Một chế độ ăn uống điều độ và đầy đủ chất dinh dưỡng trong quá trình mang thai sẽ cung cấp đủ chất cho thai nhi thông qua nước ối. Đặc biệt, ở những tháng cuối thai kỳ, bé thường xuyên nuốt và cảm nhận được vị của nước ối nên một chế độ ăn uống đa dạng và đầy đủ sẽ giúp vị giác của bé tốt hơn.
Mẹ bầu lưu ý chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ để có 1 chỉ số nước ối tốt
- Bổ sung các loại nước: Uống nước dừa 2-3 lần/1 tuần bắt đầu từ tháng 4 cũng là cách để mẹ bổ sung dinh dưỡng cho nước ối. Vì đây là loại nước nhiều dinh dưỡng. Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể bổ sung nước cho ối bằng nhiều loại trái cây khác như nước mía, cam, ổi, cóc,... - Không sử dụng các thực phẩm làm mất nước: Các loại đồ uống lợi tiểu như trà râu ngô, cà phê,... vô tình sẽ làm mẹ bị mất nước, dẫn tới nguy cơ thiếu nước ối cao. Ngoài ra, tuyệt đối không được uống rượu bởi loại đồ uống này sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển hệ thống thần kinh của bé, làm cơ thể mẹ bầu bị mất nước và khiến lượng nước ối cũng bị giảm đi. - Tư thế ngủ thích hợp: Khi nghỉ ngơi hoặc ngủ, bạn nên nằm nghiêm về hướng bên trái. Vì ở tử thế này, máu của mẹ bầu sẽ lưu thông tốt hơn qua các mạch máu tử cung và tạo điều kiện cho hệ tuần hoàn của thai như được chảy với tốt độ bình thường, phần nào cải thiện được nước ối. Điều này cũng sẽ giúp lượng nước ối của mẹ dần được cải thiện. - Luyện tập thể thao:
Các mẹ bầu luôn được khuyến khích luyện tập thể dục thể thao và đặc biệt là những mẹ bị thiếu nước ối. Theo đó, những bài tập nhẹ nhàng sẽ giúp tăng lưu lượng tuần hoàn máu trong tử cung, nhau thai. Đây cũng là làm cách tăng chỉ số chất lỏng trong bọc ối do thai nhi đã đi tiểu ra. Chính vì thế, bà bầu nên tập luyện ít nhất 30-45 phút mỗi ngày với những bài tập như: bơi lội, đi bộ,...
|
Để biết thêm chi tiết về dịch vụ Thai sản trọn gói tại Bệnh viện Đa khoa Bảo Sơn, mẹ bầu vui lòng gọi tới Tổng đài 1900 599 858 hoặc Hotline 091 585 0770. >>> xem thêm:
siêu âm thai 15 tuần
bệnh viêm ngứa phụ khoa
Theo chia sẻ của nhiều chuyên gia, tình trạng bà bầu bị ít nước ối trong 3 tháng đầu là nguy cơ không hề hiếm gặp khi mang thai, có thể trở thành nguy hiểm nếu không sớm phát hiện và xử lý kịp thời.
Hãy thử hình dung: Môi trường nước ối là điều kiện an toàn, lý tưởng để thai nhi phát triển và dần hoàn thiện các bộ phận cơ thể. Không những vậy nước ối còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng và “tấm lá chắn” để bảo vệ thai nhi khỏi những tác động từ bên ngoài.
Lúc mới hình thành, nước ối chỉ vào khoảng 50ml sau đó tăng dần với sự lớn lên của thai nhi. Ở những tuần thai cuối nước ối có thể lên tới 800 – 1000ml sau đó giảm dần ở những tuần từ 38 cho tới khi chuyển dạ. Thai thiếu nước ối trong 3 tháng đầu là tình trạng thể tích nước ối ít hơn 200 ml hoặc chỉ số nước ối nhỏ hơn hoặc bằng 5cm.
Nhìn chung, thiếu ối để lâu rất nguy hiểm. Mỗi giai đoạn bà bầu bị thiếu nước ối lại tiềm ẩn những nguy cơ khác nhau:
- Bà bầu ít nước ối trong 3 tháng đầu: Những nguy cơ mẹ bầu có thể đối mặt khi bị thiếu ối trong 3 tháng đầu thai kỳ là: Sảy thai, thai chết lưu, chức năng phổi thai nhi gặp vấn đề.
- Bà bầu ít nước ối trong 3 tháng giữa: Cũng giống như tam cá nguyệt thứ nhất, mẹ bầu bị thiếu ối trong tam cá nguyệt thứ 2 này rất dễ bị sảy thai, sinh non.
- Bà bầu ít nước ối trong 3 tháng cuối: Bước sang giai đoạn này nếu bị thiếu ối mẹ có thể “thời phào nhẹ nhõm” hơn một chút. Bác sĩ sẽ theo dõi, truyền ối hoặc hướng dẫn mẹ làm gì để tăng lượng nước ối khi mang thai.
Tuy nhiên, mẹ cũng có thể đối mặt với tình trạng ngôi thai ngược, hoặc thai nhi không thể xoay đầu xuống dưới được.
*Nhận biết dấu hiệu bà bầu bị thiếu nước ối trong 3 tháng đầu:
Đối với phần lớn phụ nữ mang thai, các biểu hiện khó chịu do tình trạng thiếu nước ối gây ra thường không rõ ràng. Vì vậy, thông thường, các bác sĩ sẽ tiến hành siêu âm hoặc kiểm tra sức khỏe mẹ bầu để xem có bị thiếu nước ối không.
Tuy vậy, mẹ bầu cũng có thể tự mình nhận biết tình trạng trên thông qua một số biểu hiện sau: chu vi vòng bụng tăng lên chậm trong khi cảm nhận về hoạt động của thai nhi rõ ràng hơn trước, có lúc thai máy, đạp có thể khiến bụng mẹ bầu đau đáng kể. Điều này là do hiệu ứng của việc thiếu nước ối, bởi khi thai hoạt động sẽ tác động lực trực tiếp lên thành tử cung, gây ra các cơn đau co thắt.
Khi khám thai, các số liệu sẽ cho thấy đỉnh tử cung nhô lên mà chu vi vòng bụng nhỏ hơn tiêu chuẩn tương ứng với tuổi thai. Lúc đó, bác sĩ sẽ đề nghị bạn siêu âm để đánh giá chính xác về lượng nước ối.
Tăng huyết áp thai kỳ, bệnh tiểu đường, bệnh thận và một số bệnh lý khác cũng có thể gây ra tình trạng thiếu nước ối cho mẹ bầu. Vì vậy, những phụ nữ có tiền sử hoặc đang mắc các bệnh trên nên làm siêu âm định kỳ trong thời gian mang thai để kiểm tra lượng nước ối. Ngoài ra, mẹ bầu mang đa thai hoặc thai quá ngày, già tháng cũng có thể gây nên tình trạng thiếu nước ối.
Nguyên nhân gây ra ít nước ối trong 3 tháng đầu
Dị tật bẩm sinh. Hệ tiết niệu và thận của thai nhi không phát triển khỏe mạnh hoặc đường dẫn nước tiểu bị đóng, bé sẽ không thể duy trì cơ chế nuốt nước – đi tiểu như bình thường.
- Các vấn đề về nhau thai - Nếu nhau thai không cung cấp đủ máu và chất dinh dưỡng cho thai, bé có thể ngừng tái chế nước ối.
- Rò rỉ hoặc vỡ màng ối – Nước ối có thể chảy nhiều hoặc rò rỉ do rách túi ối. Sớm vỡ ối có thể dẫn đến cạn ối.
- Quá ngày dự sinh – thường là kéo dài hơn 42 tuần lượng nước ối sẽ thấp xuống, là kết quả của việc giảm chức năng nhau thai.
- Các biến chứng của người mẹ - Các yếu tố như mất nước của mẹ, tăng huyết áp, tiền sản giật, tiểu đường và tình trạng thiếu oxy mãn tính có thể ảnh hưởng đến mức nước ối.
Cách khắc phục thiếu ối 3 tháng đầu
Tùy vào mức độ và từng giai đoạn bị thiếu ối mà bác sĩ sản khoa sẽ đưa ra lời khuyên cụ thể cho các mẹ.
– Nếu là thiếu, ít nước ối trong 3 tháng đầu [hoặc 3 tháng giữa] thì nguy cơ phải chấm dứt thai kỳ rất cao. Vì nguyên nhân có thể xuất phát từ các bệnh lý của người mẹ, hoặc cũng có thể do thai nhưng khả năng để lại di chứng rất nặng.
– Nếu bà bầu bị ít ối trong 3 tháng cuối: Thì mẹ hãy nghỉ ngơi, thăm khám thường xuyên. Thông thường bà bầu hay bị ít nước ối tuần ở tuần 32, 34, 36, 37. Lúc này hãy bổ sung nước, theo dõi và khám thai, tới bệnh viện truyền dịch để tăng lưu thông máu đến tử cung.
Nhiều mẹ thắc mắc bà bầu bị ít nước ối nên uống nước gì? Câu trả lời cũng là giải pháp đơn giản nhất đó là các mẹ hãy uống thật nhiều nước lọc, gấp rưỡi bình thường.
Một số cách làm tăng lượng nước ối khi mang thai là: Ngoài nước lọc có thể uống thêm nước mía, trái cây mọng nước giàu vitamin C, sữa… Chú ý nước dừa chỉ nên uống 2 – 3 lần/ tuần còn nước mía thì cũng không nên bổ sung quá nhiều vì hàm lượng đường cao.
Mẹ có thể bổ sung những thực phẩm cải thiện tình trạng thiếu ối như: Cà chua, rau cải bina, súp lơ, cà rốt, dưa chuột…
>>> Xem thêm:
- Thiếu nước ối phải làm sao? Mẹ bầu cần làm ngay những việc này để bảo vệ con
- Chỉ số nước ối có ảnh hưởng như thế nào đến sự phát triển của thai nhi?
Ảnh hưởng của mẹ bầu bị ít nước ối trong 3 tháng đầu
Tùy vào tình trạng, nguyên nhân và độ tuổi thai mà việc thiếu nước ối sẽ ảnh hưởng ít hay nhiều.
- Trường hợp mẹ bầu bị thiếu nước ối trong 3 tháng đầu thai kỳ hoặc vài tuần sau đó, thì có khả năng gây sảy thai và thai chết lưu. Đồng thời, việc này cũng sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển và chức năng phổi của thai nhi.
- Trường hợp mẹ bị thiếu ối trong 3 tháng cuối thai kỳ, thì mẹ có thể nhẹ nhõm hơn phần nào vì đa số không gây những biến chứng nguy hiểm. Bệnh nhân sẽ được theo dõi chặt chẽ sức khỏe của cả hai mẹ con và có thể truyền nước để bổ sung dịch ối cho mẹ bầu. Tuy nhiên, thiểu ối trong giai đoạn này có thể khiến ngôi thai bị ngược vì không đủ lượng nước ối cần thiết để xoay đầu xuống dưới.
- Thiếu ối cũng có thể khiến mẹ bị vỡ ối sớm. Bác sĩ sẽ xem xét các nguy cơ nhiễm trùng ối và tình trạng của thai nhi để quyết định có nên can thiệp để mẹ sinh sớm hay không.
*Cách phòng ngừa mẹ bầu bị thiểu ối
Mẹ nên tập thói quen uống nhiều nước mỗi ngày trung bình 2 lít/ngày như nước khoáng, nước trái cây. Kết hợp với việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ giúp ngăn ngừa được tình trạng nước ối ít hay thiếu ối, đặc biệt là những thai kỳ trong 3 tháng cuối.
Tình trạng ít nước ối trong 3 tháng đầu gây ra những hậu quả nặng nề cho thai nhi cũng như gây tâm lý hoảng sợ cho mẹ bầu. Vì thế đừng bỏ quên các buổi khám thai định kỳ đúng theo sự chỉ dẫn của bác sĩ sản khoa, để phát hiện sớm và điều trị kịp thời những điều bất trắc có thể xảy ra trong thai kỳ.
//phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/it-nuoc-oi-trong-3-thang-dau-co-nguy-hiem-khong-344645.html