Điều trị tê bì chân tay không chỉ giúp người bệnh thoát khỏi cảnh đau đớn, khổ sở mà còn tránh được biến chứng nguy hiểm do bệnh lý này có thể gây ra. Các cách chữa bệnh tê chân tay sẽ được chia sẻ trong bài viết sau. Có nhiều nguyên nhân gây tê bì chân tay nhưng các nguyên nhân này được chia thành 2 nhóm là nguyên nhân sinh lý và nguyên nhân bệnh lý. Để điều trị theo Tây y, bác sĩ thường chỉ định sử dụng một số loại thuốc trị tê tay chân như: Nhờ vào đặc tính nóng ấm mà ngải cứu được dùng nhiều để điều trị bệnh về xương khớp. Bạn cần chuẩn bị một nắm lá ngải cứu và một ít muối hột. Thực hiện: Đem rửa sạch lá ngải cứu rồi cho vào chậu nước sôi cùng với muối hột. Đợi đến khi lá đã mềm thì lấy dùng để đắp lên khu vực cần điều trị sẽ giúp làm cho mạch máu giãn nở, lưu thông tốt hơn, ngăn ngừa tình trạng tê tay. Lá lốt được dùng như một dược liệu quý trong điều trị tê bàn tay. Bạn cần chuẩn bị 15 – 20 lá lốt tươi, rửa sạch, cho vào ấm đun sôi trên lửa nhỏ cho đến khi gần cạn. Sau đó gạn lấy nước uống khi còn ấm. Nên uống 1 lần/ngày sau bữa ăn tối liên tục trong 10 ngày. Cây xấu hổ còn được gọi là cây cỏ trinh nữ. Loại cây này có tính hơi hàn, vị ngọt dùng hiệu quả khi chữa chân tay bị tê. Để thực hiện bài thuốc này bạn cần khoảng 30gr rễ của cây trinh nữ mang đi sắc lấy nước uống trong ngày. Nên uống trước bữa ăn liên tục trong 10 ngày sẽ thấy các triệu chứng đau nhức giảm rõ rệt.
Đây là cách trị tê bì chân tay phổ biến được nhiều người áp dụng. Bạn dùng cả 2 nguyên liệu này đem ngâm tay chân sẽ giúp mạch máu được giãn nở, tăng cường khả năng lưu thông máu, khắc phục tê tay chân. Gừng và muối kích thích lưu thông máu trong cơ thể.
Bạn cần chuẩn bị 1 chậu nước ấm từ 50 đến 60 độ, cho muối và gừng đập dập vào chậu nước ngâm chân tay trước khi đi ngủ.
Nghệ có chứa hàm lượng curcumin lớn với tác dụng cải thiện khả năng lưu thông máu. Bên cạnh đó là khả năng kháng viêm làm giảm các cơn đau và khó chịu ở vùng bị tê.
Bạn dùng 1 thìa cà phê bột nghệ cho vào cốc sữa rồi làm nóng, trước khi uống cho thêm một ít mật ong. Dùng uống mỗi ngày bạn sẽ thấy tình trạng bệnh được cải thiện rõ rệt.
Hoặc dùng nghệ hòa với nước rồi dùng massage tay chân trong vài phút các cơn đau nhức, khó chịu ở vùng bị tê sẽ được cải thiện hơn.
Trong cây quế có chứa nhiều mangan, kali và nhóm vitamin B quan trọng. Đây là các chất sẽ giúp cải thiện tình trạng lưu thông máu, giảm cảm giác tê mỏi chân tay. Dùng khoảng 2 đến 4g bột quế/ ngày bằng cách pha với 1 ly nước ấm sẽ giúp tăng cường khả năng tuần hoàn được tốt hơn.
Bạn có thể sử dụng một vài giọt tinh dầu hương thảo để xoa bóp lên vùng tay hoặc chân bị tê. Uống trà hương thảo hàng ngày cũng là một gợi ý giúp cải thiện tình trạng tê nhức chân tay hiệu quả.
Một chế độ tập luyện phù hợp sẽ nâng cao sức khỏe, giúp cơ thể dẻo dai, hỗ trợ điều trị tê chân tay hiệu quả hơn. Bạn có thể chọn luyện tập yoga hàng ngày hoặc đi bộ. Thời điểm thích hợp nhất để đi bộ là buổi sáng hoặc chiều tối. Đi bộ với tốc độ vừa phải, khoảng 30 phút/ngày.
Bạn có thể dùng dầu massage nhẹ nhàng khu vực bị tê nhức theo vòng tròn giúp vùng đó nóng lên, giảm đau. Hoặc dùng túi chườm hay miếng vải nóng chườm vào vùng bị tê nhức 5 – 10 phút.
Xem thêm: Cách bấm huyệt chữa tê chân tay
Chế độ dinh dưỡng cân bằng và có nhiều dưỡng chất cần thiết như canxi, chất chống oxy hóa, vitamin D, K, magie… sẽ hỗ trợ điều trị tê chân tay hiệu quả và an toàn.
Bạn có thể tìm thấy thực phẩm giàu canxi trong các loại hải sản, cá, sữa và chế phẩm từ sữa. Nguồn thực phẩm chứa chất chống oxy hóa như các loại đậu, trà đen, việt quất… Vitamin D, K, Magie có nhiều trong lòng đỏ trứng, cá hồi, sữa…
Tuy nhiên do khả năng hấp thu của cơ thể và nhu cầu cơ thể nên để hỗ trợ điều trị tốt nhất bạn có thể chọn dùng thêm viên uống để giúp giảm tê bì chân tay và biến chứng thần kinh, mạch máu do các nguyên nhân bệnh lý. Viên uống này có các thành phần là Ginkgo Biloba, cao Blueberry, Chondroitin và các vitamin nhóm B với công dụng giúp tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ điều trị tê bì chân tay, dị cảm đầu chi, giúp giảm các biến chứng thần kinh và mạch máu ở bệnh nhân tiểu đường, rối loạn lipid. Đồng thời hỗ trợ điều trị hiệu quả đau dây thần kinh, đau mỏi lưng, vai gáy do thoái hóa xương khớp.
Với trường hợp tê chân tay do thoái hóa hay thoát vị đĩa đệm cột sống cổ hay cột sống thắt lưng, bạn nên bổ sung các dưỡng chất tốt cho xương như mangan, magie, silic, sắt, kẽm… và đặc biệt là canxi nano, vitamin D3, MK7. Đây là sản phẩm rất tốt cho các bệnh lý về xương khớp, cung cấp đủ lượng canxi cơ thể cần, khoảng 1000 – 1200mg/ngày.
Bài viết liên quan:
Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ để được tư vấn và giải đáp miễn phí : 0896509509 – 19001259 hoặc Email :