Sách hướng dẫn nấu ăn cho máy làm sữa hạt
|
Trong bài viết hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cách làm sữa hạt như thế nào là đúng cách. Như chúng ta cũng biết máy làm sữa hạt chúng có các cấu tạo khác nhau, vì vậy chúng ta cần tìm hiểu cách làm sữa hạt như thế nào là đúng cách nhất, mang lại cho chúng ta một ly sữa thơm ngon. Show
Máy làm sữa hạt có cấu tạo như thế nào? Máy làm sữa hạt là công cụ nhà bếp dùng để chế biến các loại hạt để làm thức uống vô cùng bổ dưỡng hằng ngày. Nhìn máy làm sữa hạt tương tự máy xoay sinh tố, nhưng chúng có thể nấu chín khi chúng ta xoay. Máy làm sữa hạt chúng ta không chỉ dùng nấu những đồ uống thơm ngon mà chúng ta cũng có thể nấu cháo, làm kem hay làm đá xoay…chúng đều rất ngon. Chiaki giới thiệu đến bạn đọc 15+ công thức làm sữa hạt thơm ngon, bổ dưỡng như: sữa hạt sen, sữa đậu nành, sữa hạnh nhân, sữa hạt điều,... phù hợp với trẻ nhỏ, người lớn và người già mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và cả làn da. Xem thêmThu gọn Có rất nhiều công thức làm sữa hạt bằng máy với đầy đủ mùi vị khác nhau và cho ra những thức uống dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và cả làn da. Những thức uống này đều phù hợp cho trẻ nhỏ, người lớn và người già. Nếu bạn chưa biết cách kết hợp các loại hạt để làm cho ra được một công thức sữa thơm ngon thì hãy tham khảo 15+ công thức mà Chiaki gợi ý dưới đây nhé! 1 Công thức làm sữa hạt senCông dụng của sữa hạt senTrong hạt sen có chứa nhiều nguồn dinh dưỡng như: protein, kali, photpho,...rất tốt dành cho sức khỏe, bồi bổ cho phụ nữ mang thai, trị chứng mất ngủ của người cao tuổi hay những người có vấn đề về đường tiêu hóa. Ngoài ra, sữa hạt sen còn giúp săn chắc vòng một và chống lão hóa da cho các chị em. Nguyên liệu cần chuẩn bị
Cách làm sữa hạt senBước 1: Tách đôi hạt sen ra để loại bỏ phần tim sen ở phía trong để sữa không có vị đắng, ngâm hạt sen tươi trong vòng 1 tiếng và hạt sen khô 12 tiếng. Bước 2: Cho hạt sen, nước lọc vào máy xay hạt đa năng, chọn chế độ "Nấu sữa hạt" hoặc "Nấu thảo mộc" và nhấn nút Start để xay và nấu. Bước 3: Khi nấu hoàn thành, trong lúc sữa đang còn nóng bạn hãy thêm đường và sữa tươi vào, sau đó chỉ việc thưởng thức thành quả làm được. Lưu ý: Phần tâm sen có thể tận dụng hãm trà hoặc phơi khô để sắc thuốc rất tốt cho sức khỏe. /https://chiaki.vn/upload/news/content/2022/10/cong-thuc-lam-sua-hat-bang-may-2-jpg-1666232347-20102022091907.jpg) Làm sữa bằng máy với hạt sen 2 Công thức làm sữa hạt đậu nành bằng máy làm sữa hạtCông dụng của sữa hạt đậu nànhSữa đậu nành chắc chắn rất quen thuộc với nhiều người đặc biệt gắn liền với tuổi thơ của nhiều người. Thức uống này có mùi vị thơm ngon, béo ngậy không chỉ giúp giải khát mà nó còn mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe như: giảm cân, ngăn ngừa loãng xương - ung thư, tăng cường hoạt động máu,... Nguyên liệu cần chuẩn bị
Cách làm sữa hạt đậu nànhBước 1: Ngâm hạt đậu nành trong nước khoảng 8-12 tiếng, sau đó loại bỏ sạch lớp vỏ bên ngoài vớt ra xả sạch với nước và để ráo. Bước 2: Cho hạt đậu nành, một ít muối, nước lọc vào máy chọn chế độ "Nấu sữa hạt" hoặc "Nấu thảo mộc"và bật nút Start, sau khoảng 25 phút, mở nắp cho thêm lá dứa vào, nấu thêm 5 phút. Bước 3: Quá trình nấu sữa kết thúc, bạn cho thêm 1 ít đường để phù hợp với khẩu vị của mình, đổ ra lý và thưởng thức món sữa hạt làm từ đậu nành. /https://chiaki.vn/upload/news/content/2022/10/cong-thuc-lam-sua-hat-bang-may-3-jpg-1666232385-20102022091945.jpg) Làm sữa bằng máy với hạt đậu nành \>> Tìm hiểu chi tiết hơn về Cách Làm Sữa Đậu Nành Bằng Máy Làm Sữa Hạt Thơm Ngon Tại Nhà 3 Công thức làm sữa hạt bằng máy mới với hạnh nhânCông dụng của sữa hạt hạnh nhânTrong hạnh nhân có nhiều vitamin E, chất béo, vitamin B2,... với những dưỡng chất này sẽ giúp ngăn ngừa cách bệnh về tim mạch, tái tạo hồng cầu, hỗ trợ giảm cân, tốt cho thị lực, giúp xương chắc khỏe. Vì vậy hãy bổ sung thức uống thơm ngon này vào thực đơn mỗi ngày của cả gia đình nhé! Nguyên liệu cần chuẩn bị
Cách làm sữa hạt hạnh nhânBước 1: Ngâm hạt hạnh nhân với nước trong khoảng từ 8-12 tiếng, tốt nhất ngâm qua đêm, rửa ráo nước tiến hành bóc lớp vỏ bên ngoài màu nâu nhạt và tách vỏ quả chà là. Bước 2: Cho hạt điều, quả chà là, 1 xíu muối và nước lọc vào máy chọn chế độ "Nấu sữa hạt" hoặc "Nấu thảo mộc" và nhấn nút Start để xay và nấu. Bước 3: Sau khi hoàn thành, lúc sữa còn nóng cho thêm đường để phù hợp với khẩu vị của mỗi người và bắt đầu thưởng thức thành quả của bản thân. /https://chiaki.vn/upload/news/content/2022/10/cong-thuc-lam-sua-hat-bang-may-4-jpg-1666232424-20102022092024.jpg) Sữa hạnh nhân được làm từ máy nấu sữa 4 Công thức làm sữa hạt điều với máy xay sữa hạtCông dụng của sữa hạt điềuSữa hạt điều có rất nhiều khoáng chất như: canxi, folate, omega-3, protein, chất béo,.... mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người như: bảo vệ tim mạch, xương khớp, mắt, kiểm soát đường huyết, làm đẹp da, phòng chống ung thư, tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện tình trạng thiếu máu. Nguyên liệu cần chuẩn bị
Cách làm sữa hạt điềuBước 1: Ngâm trong nước 2-4 giờ với hạt điều nhân trắng hoặc sử dụng trực tiếp hạt điều rang sẵn, quà chà là cần được tách vỏ. Bước 2: Cho hạt điều, quả chà là và nước vào máy, chọn chế độ "Nấu sữa hạt" hoặc "Nấu thảo mộc" và nhấn nút Start để máy bắt đầu quá trình xay và nấu. Bước 3: Sau khi nấu xong, khi đang còn nóng hãy thêm đường tùy vào khẩu vị của mỗi người, đổ ra ly và thưởng thức món sữa hạt thơm ngon. /https://chiaki.vn/upload/news/content/2022/10/cong-thuc-lam-sua-hat-bang-may-5-jpg-1666232474-20102022092114.jpg) Sữa hạt điều thơm ngon, béo ngậy 5 Công thức làm sữa hạt điều cùng với bí đỏCông dụng của sữa hạt điều, bí đỏHạt điều kết hợp với bí đỏ sẽ cho ra một loại sữa hạt không chỉ thơm ngon và chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nó chứa một lượng lớn omega 3 và 6 tốt cho não bộ, tăng cường sự tập trung, khả năng ghi nhớ, tạo giấc ngủ sâu hơn. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ phòng chống ung thư, ngăn chặn quá trình lão hóa,... Nguyên liệu cần chuẩn bị
Cách làm sữa hạt điều, bí đỏBước 1: Ngâm trong nước 2-4 giờ với hạt điều nhân trắng hoặc sử dụng trực tiếp hạt điều rang sẵn, bí đỏ gọt vỏ bỏ hạt, rửa sạch và thái từng miếng nhỏ. Bước 2: Bỏ các nguyên liệu hạt điều, bí đỏ và nước vào máy chọn chế độ "Nấu sữa hạt" hoặc "Nấu thảo mộc", bật nút Start để bắt đầu quá trình xay và nấu. Bước 3: Sau khi nấu hoàn công, trong lúc còn nóng cho thêm 1 ít đường để phù hợp với khẩu vị và thưởng thức thành quả đã làm được. /https://chiaki.vn/upload/news/content/2022/10/cong-thuc-lam-sua-hat-bang-may-6-jpg-1666232618-20102022092338.jpg) Sữa hạt điều, bí đỏ dinh dưỡng cho cả gia đình 6 Công thức làm sữa hạt điều và mè rangCông dụng của sữa hạt điều, mè rangHạt điều và mè rang là thức uống kết hợp giữa 2 loại hạt có nhiều lợi ích cho sức khỏe như: kiểm soát bệnh tiểu đường, hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ tim mạch, phòng chống ung thư, làm đẹp da, tăng cường khả năng hoạt động của não bộ. Vì vậy, đây là một thức uống tuyệt vời, đầy đủ dinh dưỡng không thể bỏ qua dành cho các gia đình. Nguyên liệu cần chuẩn bị
Cách làm sữa hạt điều, mè rangBước 1: Ngâm hạt điều với nước trong khoảng 2-4 tiếng, mè đen với nước ấm ngâm khoảng 6-8 giờ, rửa sạch và để ráo nước. Bước 2: Cho hạt điều, mè rang và nước lọc vào máy làm sữa hạt, chọn chế độ "Nấu sữa hạt" hoặc "Nấu thảo mộc", nhấn nút Start để bắt đầu xay và nấu. Bước 3: Sau đã nấu xong, khi hỗn hợp còn nóng hãy cho thêm một ít đường tùy thuộc vào khẩu vị và bắt đầu thưởng thức. /https://chiaki.vn/upload/news/content/2022/10/cong-thuc-lam-sua-hat-bang-may-7-jpg-1666232651-20102022092411.jpg) Hạt điều, mè rang cho ra thức uống ngon lành 7 Công thức làm sữa hạt bằng máy với hạt óc chó thêm chút mè đenCông dụng của sữa hạt óc chó, mè đenNhờ có hàm lượng axit folic cao mà quả óc chó được khuyên dùng cho trẻ em và phụ mang thai, nó có tác dụng ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi và tăng cường sự phát triển hệ thần kinh của bé một cách toàn diện. Khi kết hợp thêm với mè đen nó sẽ cho ra một thức uống với nhiều công dụng tuyệt vời hơn nữa. Nguyên liệu cần chuẩn bị
Cách làm sữa hạt óc chó, mè đenBước 1: Ngâm óc chó với nước trong khoảng 4 tiếng, hạt mè đen khoảng 8 tiếng, có thể thêm ít muối ngâm cùng. Bước 2: Rửa sạch 2 nguyên liệu trên và cho vào máy, chọn chế độ "Nấu sữa hạt" hoặc "Nấu thảo mộc" và nhấn nút Start để bắt đầu xay và nấu. Bước 3: Khi sữa óc chó, mè đen đã hoàn thành, trong lúc đang nóng cho thêm một ít đường sao cho phù hợp với khẩu vị và thường thức thôi nhé! /https://chiaki.vn/upload/news/content/2022/10/cong-thuc-lam-sua-hat-bang-may-8-jpg-1666232681-20102022092441.jpg) Sữa hạt mè rang và quả óc chó \>> Đừng bỏ qua bài viết hữu ích này: 10 cách nấu sữa mè đen bằng máy làm sữa hạt đơn giản tại nhà 8 Công thức làm sữa hạt đậu gà cùng với hạt maccaCông dụng của sữa hạt đậu gà, maccaSữa được làm từ hạt đậu gà và macca chứa hàm lượng dinh dưỡng cao như: protein, chất xơ và khoáng chất giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch, tiểu đường, ung thư đại trực tràng. Đặc biệt, nó cung cấp ít calo nên hỗ trợ giảm cân cực kỳ an toàn, hiệu quả. Nguyên liệu cần chuẩn bị
Cách làm sữa hạt đậu gà, maccaBước 1: Rửa sạch đậu gà đem ngâm trong nước sạch trong khoảng 12 tiếng rồi tách lớp vỏ bên ngoài ra để sữa được ngon hơn. Bước 2: Cho macca đã được tách vỏ, đậu gà vào máy, chọn chế độ "Nấu sữa hạt" hoặc "Nấu thảo mộc", nhấn nút Start để bắt đầu xay và nấu. Bước 3: Sau khi kết thúc, nêm nếm cho thêm 1 ít đường tùy thuộc vào khẩu vị của mỗi người và thưởng thức thành quả. /https://chiaki.vn/upload/news/content/2022/10/cong-thuc-lam-sua-hat-bang-may-9-jpg-1666232709-20102022092509.jpg) Sữa hạt đậu gà kết hợp với macca 9 Công thức làm sữa hạt điều và cà rốtCông dụng của sữa hạt điều, cà rốtSữa hạt điều kết hợp với cà rốt có tác dụng cải thiện thị lực, cho đôi mắt sáng khỏe hơn. Ngoài ra, nó còn giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa sỏi mật, giảm cân và tốt cho các dây thần kinh nên là thức uống được nhiều gia đình ưa thích. Nguyên liệu cần chuẩn bị
Cách làm sữa hạt điều, cà rốtBước 1: Hạt điều cho vào nước ngâm trong khoảng 2-3 tiếng, cà rốt rửa sạch thái thành từng miếng nhỏ để dễ xay. Bước 2: Cho cà rốt, hạt điều và nước lọc vào máy, chọn chế độ "Nấu sữa hạt" hoặc "Nấu thảo mộc" và nhấn nút Bắt đầu tùy từng dòng máy để bắt đầu quá trình xay và nấu. Bước 3: Khi sữa đã được nấu hoàn thành, các bạn thêm một lượng đường vừa đủ phù hợp khẩu vị và bắt đầu thưởng thức thành quả. /https://chiaki.vn/upload/news/content/2022/10/cong-thuc-lam-sua-hat-bang-may-10-jpg-1666232742-20102022092542.jpg) Hạt điều, cà rốt kết hợp cho ra thức uống ngon lành 10 Công thức làm sữa hạt đậu nành kết hợp với táo đỏCông dụng của sữa hạt đậu nành, táo đỏSữa được làm từ đậu nành và táo đỏ là thức uống vô cùng bổ dưỡng rất tốt cho thị lực, đường ruột, làm dịu hệ thần kinh đồng thời giúp người uống có thể ngăn ngừa được các bệnh liên quan đến tim mạch, thúc đẩy giảm cân và rất tốt cho da và tóc mà chị em không thể bỏ qua. Nguyên liệu cần chuẩn bị
Cách làm sữa hạt đậu nành, táo đỏBước 1: Hạt đậu nành ngâm trong nước khoảng 12 giờ và tiến hành tách vỏ, lựa chọn loại tảo đỏ đã được bỏ hạt. Bước 2: Cho táo đỏ, hạt đậu nành, nước vào máy làm sữa hạt chọn chức năng "Nấu sữa hạt" hoặc "Nấu thảo mộc", nhấn nút Start để bắt đầu xay và nấu. Bước 3: Sau khi tắt máy, thêm một ít đường tùy thuộc vào khẩu vị của mỗi người và khuấy để đường tan ra và bắt đầu thường thức. /https://chiaki.vn/upload/news/content/2022/10/cong-thuc-lam-sua-hat-bang-may-11-jpg-1666232770-20102022092610.jpg) Sữa làm từ đậu nành vào táo đỏ 11 Công thức làm sữa hạt đậu xanh cộng với lá dứaCông dụng của sữa hạt đậu xanh, lá dứaSữa đậu xanh cũng là một thức uống rất tốt cho sức khỏe, nhờ sở hữu hàm lượng thành phần dinh dưỡng cao như: axit, caffeic, flavonoid,...giúp chống oxy hóa, ngăn chặn sự phát triển của ung thư phổi và dạ dày do các gốc tự do. Ngoài ra, thức uống này rất tốt cho người mắc bệnh huyết áp cao và phụ nữ mang thai. Nguyên liệu cần chuẩn bị
Cách làm sữa hạt đậu xanh, lá dứaBước 1: Ngâm đậu xanh trong nước qua đêm khoảng từ 8-12 tiếng, sau đó làm sạch vỏ và xả sạch với nước rồi để ráo. Bước 2: Cho hạt đậu xanh và nước vào cối xay, nhấn chế độ "Nấu sữa hạt" hoặc "Nấu thảo mộc", rồi nhấn nút Start để bắt đầu quá trình xay và nấu. Bước 3: Sau khi quá trình nấu đã kết thúc, bạn mở nắp cho thêm lá dứa vào, nấu thêm 5 phút, rồi cho thêm đường tùy khẩu vị và thưởng thức thành quả. /https://chiaki.vn/upload/news/content/2022/10/cong-thuc-lam-sua-hat-bang-may-17-jpg-1666232806-20102022092646.jpg) Sữa hạt đậu xanh, lá dứa 12 Công thức làm sữa hạnh nhân, yến mạch và chuốiCông dụng của sữa hạt hạnh nhân, chuối, yến mạchHạnh nhân, yến mạch và cả chuối đều là những nguyên liệu vô cùng tốt cho sức khỏe, vì vậy khi kết hợp cùng nhau nó sẽ cho ra một thức uống bổ dưỡng cho sức khỏe. Với công thức này nó sẽ hỗ trợ ngăn ngừa huyết áp, tốt cho xương khớp, cải thiện làn da, hỗ trợ tốt cho thị lực. Nguyên liệu cần chuẩn bị
Cách làm sữa hạt hạnh nhân, chuối, yến mạchBước 1: Ngâm hạnh nhân qua đêm, sau đó loại bỏ lớp vỏ màu nâu bên ngoài, yến mạch ngâm trong nước ấm tầm 1-2 tiếng, sau đó rửa thật sạch với nước để loại bỏ nhớt. Bước 2: Cho chuối, yến mạch, hạnh nhân vào máy, chọn chế độ "Nấu sữa hạt" hoặc "Nấu thảo mộc", tật nút Start để máy hoạt động xay và nấu. Bước 3: Sau khi quá trình nấu kết thúc, uống thử nếu thấy nhạt có thể cho thêm đường tùy thuộc vào khẩu vị mỗi người. /https://chiaki.vn/upload/news/content/2022/10/cong-thuc-lam-sua-hat-bang-may-12-jpg-1666233201-20102022093321.jpg) Sữa yến mạch, chuối, hạnh nhân thơm ngon 13 Công thức làm sữa hạt bí, yến mạch, maccaCông dụng của sữa hạt bí, yến mạch maccaNhững loại hạt trên đều có chứa chất dinh dưỡng cực kỳ tốt cho sức khỏe của con người. Trong yến mạch sẽ có hàm lượng chất xơ cao giúp phòng chống táo bón và cung cấp thêm sắt, canxi, photpho tăng cường miễn dịch, tránh suy nhược thần kinh. Nếu kết hợp thêm với macca và hạt bí sẽ tạo ra một thức uống bổ dưỡng cho những người muốn tăng cân. Nguyên liệu cần chuẩn bị
Cách làm sữa hạt bí, yến mạch maccaBước 1: Ngâm yến mạch trong khoảng 1 tiếng cứ 30 phút nên thay nước một lần để loại bỏ chất nhớt và macca cần tách vỏ. Bước 2: Cho hạt bí, macca, yến mạch và nước vào máy làm sữa hạt, chọn chế độ "Nấu sữa hạt" hoặc "Nấu thảo mộc", nhận nút Start để máy tiến hành xay và nấu. Bước 3: Khi quá trình nấu kết thúc, cho 1 ít đường tùy thuộc vào khẩu vị của mỗi người, sau đó đổ ra ly và thưởng thức thành quả. /https://chiaki.vn/upload/news/content/2022/10/cong-thuc-lam-sua-hat-bang-may-13-jpg-1666233017-20102022093017.jpg) Sữa được làm từ hạt bí, yến mạch và macca 14 Công thức làm sữa hạt bí, hạt điều, khoai mônCông dụng của sữa hạt điều, hạt bí, khoai mônHạt bí, hạt điều và khoai môn khi kết hợp với nhau sẽ cho ra một thức uống rất giàu magie có tác dụng tốt cho tim mạch. Bên cạnh đó, còn chứa kẽm hỗ trợ miễn dịch, ngủ ngon, chống viêm và có lợi cho phụ nữ sau mãn kinh. Nguyên liệu cần chuẩn bị
Các bước làm sữa hạt điều, hạt bí, khoai mônBước 1: Ngâm hạt điều với nước trong khoảng 2-3 tiếng, khoai môn rửa sạch và thái thành từng miếng nhỏ. Bước 2: Cho hạt điều, hạt bí, khoai môn và nước vào máy làm sữa, sau đó chọn chế độ "Nấu sữa hạt" hoặc "Nấu thảo mộc" và nhấn nút Start để xay và nấu. Bước 3: Khi quá trình nấu hoàn thành, tiến hành nêm nếm và cho một lượng đường vừa đủ để hợp với khẩu vị mỗi người và sau đó thưởng thức thành quả. /https://chiaki.vn/upload/news/content/2022/10/cong-thuc-lam-sua-hat-bang-may-16-jpg-1666233010-20102022093010.jpg) Sữa khoai môn, hạt điều và hạt bí 15 Công thức làm sữa hạt bí, gạo lứt cùng với đậu phộngCông dụng của sữa hạt bí, gạo lứt, đậu phộngLoại sữa được làm từ hạt bí, gạo lứt và đậu phộng rất tốt cho hệ tim mạch, hỗ trợ tăng cường khả năng miễn dịch, phòng chống các bệnh về đái tháo đường, cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt và hỗ trợ giấc ngủ sâu và ngon hơn. Nguyên liệu cần chuẩn bị
Cách làm sữa hạt bí, gạo lứt, đậu phộngBước 1: Rửa sạch gạo lứt, loại bỏ các hạt đã bị hỏng, lép sau đó ngâm chúng qua đêm rồi rửa khổ để ráo và rang lên. Bước 2: Đậu phộng và hạt bí cũng ngâm qua đêm và loại bỏ lớp vỏ bên ngoài để sửa khi nấu ra được ngon và chuẩn vị hơn. Bước 3: Cho hạt bí, gạo lứt, đậu phộng cùng nước lọc vào máy, chọn chế độ "Nấu sữa hạt" hoặc "Nấu thảo mộc" và nhấn Start để bắt đầu xay và nấu. Bước 4: Sau khi quá trình nấu hoàn thành, thêm một ít đường tùy thuộc vào khẩu vị của mỗi người và bắt đầu thưởng thức sữa hạt thơm ngon. /https://chiaki.vn/upload/news/content/2022/10/cong-thuc-lam-sua-hat-bang-may-15-jpg-1666232982-20102022092942.jpg) Thức uống thơm ngon từ gạo lứt, hạt bí, đậu phộng \>> Khám phá thêm: 8 cách làm sữa gạo lứt bằng máy làm sữa hạt tiện lợi, đơn giản 16 Công thức làm sữa hạt điều, đậu xanh, dừa nonCông dụng của sữa hạt điều, dừa non, đậu xanhSữa hạt điều, đậu xanh, dừa non có tác dụng tăng cường sức mạnh tim mạch, tốt cho những người tiêu đường, ngăn ngừa lão hóa da và giải nhiệt cho cơ thể rất tốt. Đây chắc chắn là một thức uống bổ dưỡng dành cho cả gia đình mà bạn không nên bỏ qua. Nguyên liệu cần chuẩn bị
Cách làm sữa hạt điều, dừa non, đậu xanhBước 1: Ngâm hạt điều với nước trong vòng khoảng 2 tiếng, ngâm hạt đậu xanh khoảng 24 giờ và sau đó bỏ vỏ, còn dừa non cắt thành từng miếng nhỏ. Bước 2: Tiếp theo cho đậu xanh và 1,2 lít nước vào cối xay và chọn chế độ "Nấu sữa hạt" hoặc "Nấu thảo mộc" trong khoảng 25 phút, 10 phút cuối cùng, mở nắp và cho thêm dừa non cùng hạt điều. Bước 3: Sau khi quá trình nấu hoàn tất, cho thêm một ít đường tùy thuộc vào khẩu vị mỗi người và cuối cùng thưởng thức món sữa hạt thơm ngon. /https://chiaki.vn/upload/news/content/2022/10/cong-thuc-lam-sua-hat-bang-may-14-jpg-1666232946-20102022092906.jpg) Thức uống dinh dưỡng thơm ngon từ đậu xanh, hạt điều và dừa non Bài viết trên Chiaki đã giới thiệu đến bạn đọc 15 công thức làm sữa hạt bằng máy chuyên dụng thơm ngon, nhiều dinh dưỡng. Hãy bắt đầu bổ sung những loại thức uống này vào thực đơn cho cả nhà để tăng cường sức khỏe nhé. |
