Cách làm hoa quả khô detox giảm cân, đẹp da
Detox từ hoa quả khô là trào lưu detox mới xuất hiện từ Hàn Quốc, được các chị em áp dụng và khen ngợi hết lời về hiệu quả giảm cân, thanh lọc cơ thể giúp dáng thon, da đẹp. Hãy cùng META tìm hiểu về phương pháp này và cách thực hiện loại detox này nhé!
Detox hoa quả khô là loại thức uống rất tốt cho các chị em đẹp
Detox sấy khô hiểu nôm na là phương pháp sử dụng các loại hoa quả, rau củ đã sấy khô thay vì dùng các loại trái cây còn tươi để pha trà uống thay nước hàng ngày.
Tác dụng khi sử dụng detox hoa quả khô
- Đẹp dáng
- Đẹp da
- Giảm cholesterol
- Thanh lọc cơ thể, chống nổi mụn
- Chống lão hóa
- Bổ sung vitamin C, vitamin D, vitamin A...
- Giảm căng thẳng mệt mỏi
Việt Nam là một nước nhiệt đới dù là miền Nam hay miền Bắc đều có rất nhiều loại quả khác nhau phù hợp để làm nguyên liệu cho món detox hoa quả khô. Khi lựa chọn nguyên liệu bạn nên chọn những loại quả có tác dụng tốt, theo mình chúng ta nên lựa chọn những loại giống như set detox nhập khẩu từ Hàn Quốc và phù hợp với nhu cầu cũng như sở thích của bản thân.
Các nguyên liệu để làm detox hoa quả khô
Cách nguyên liệu làm detox hoa quả khô
Bạn có thể lựa chọn những loại quả sau đây để thêm vào phần detox của mình. Những loại quả dưới đây được các bác sĩ dinh dưỡng cũng như chuyên gia thể hình khuyên dùng.
- Thanh long trắng, thanh long đỏ
- Kiwi
- Cam
- Nho
- Chanh
- Dâu tây
- Táo
- Dứa
- Bí đỏ
- Dưa hấu
Các thực hiện hoa quả detox sấy khô
Với phương pháp này bạn nên trang bị máy sấy thực phẩm để thực hiện nhanh chóng và tiện lợi hơn, bạn có thể tham khảo các mẫu máy sấy thực phẩm gia đình sau để chuẩn bị cho phương pháp này.
Bước 1: Bạn lựa chọn các loại hoa quả, sau đó rửa sạch, để khô, với phương pháp detox này bạn không cần loại bỏ vỏ của hoa quả, nên giữ nguyên chúng lại.
Bước 2: Bạn thái lát mỏng, độ dày phù hợp với từng loại quả.
Bước 3: Bạn xếp các loại quả vào khay của máy sấy thực phẩm sau đó chọn độ sấy dẻo theo hướng dẫn sử dụng, chờ quá trình kết thúc.
Máy sấy thực phẩm sẽ giúp bạn thực hiện detox hoa quả nhanh chóng tiện lợi
Bước 4: Bạn lấy hoa quả từ máy ra và chờ nguội, bạn có thể sử dụng uống luôn. Phần còn lại bảo quản trong tủ lạnh để uống dần. Bạn nên thực hiện 1 tuần 1 lần để đảm bảo hiệu quả sử dụng và bảo quản được các dưỡng chất có trong hoa quả.
Detox hoa quả khô khi hoàn thành
Bước 5: Bạn lấy hoa quả khô và cho vào bình giữ nhiệt hoặc chai nước ủ như ủ chè và uống thay nước trong cả ngày.
Bạn pha detox như pha trà để uống hàng ngày
Với các liệu trình hoa quả sấy khô được nhập khẩu từ Hàn Quốc sẽ được làm theo phương pháp sấy lạnh nên sẽ có thời gian bảo quản ngoài không khí lâu hơn. Với phương pháp sấy khô META đã giới thiệu trong bài viết trên đây sẽ phù hợp để các bạn sử dụng hàng tuần, bạn nên bảo quản trong tủ lạnh sau đó lấy ra để sử dụng hàng ngày.Chúc bạn thành công!
Truy cập ngayMETA.vn, địa chỉ mua sắm trực tuyến uy tín, có kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực bán hàng để mua các sản phẩm máy sấy hoa quả với chất lượng đảm bảo, giá cả phù hợp, dịch vụ chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp.META cam kết Hàng chính hãng, Uy tín lâu năm, Dịch vụ Giao hàng & Bảo hành trên toàn quốc!
Tại Hà Nội:56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu GiấyĐiện thoại: 024.3568.6969Tại TP. HCM:716-718 Điện Biên Phủ, Phường 10, Quận 10Điện thoại: 028.3833.6666303 Hùng Vương, Phường 9, Quận 5Điện thoại: 028.3833.6666
>>> Tham khảo thêm bài viết:
- Top 3 máy sấy hoa quả, thực phẩm gia đình bán chạy nhất tại META.vn
- Nước ép cần tây giảm cân có thực sự hiệu quả không?
- 9 Công thức detox chanh hỗ trợ giảm cân, đẹp da, thanh lọc cơ thể
- Cách làm nước detox giảm mỡ bụng hiệu quả, an toàn
- 8 công thức nước detox để thải độc cơ thể ngay sau Tết
ATHuỳnh Anh ThưHoa quả sấy xong đc bảo quản tròn tủ lạnh trong bao lâu ạThích4 thángMMETAChào chị Thư,Thông thường, trái cây sấy khô có hạn sử dụng từ 4 tháng đến 1 năm. Chị nên hút chân không sẽ bảo quản lâu hơn.Thích4 thángMIMiumiucó thể phơi dưới anh nắng mặt trời thay vì sấy lò dduocj không?Thích1 nămMMETAChào ChịMình hoàn toàn có thể phơi khô dưới ánh nắng mặt trời tuy nhiên hàm lượng dinh dưỡng trong trai cây sẽ bị mất đi nhiều ạ!Thích1 nămHAHuyền AnCó thể dùng lò nướng để sấy hoa quả không ạ?Thích1 nămMMETAChào chị An,Chị nên dùng máy sấy hoa quả chuyên dụng thì quả sấy sẽ ngon hơn ạ.Thích1 nămXem thêm 12 bình luậnXem thêm: hoa quả khô, hoa quả khô detox, máy sấy hoa quả khô