Từ xa xưa, người phương Đông cổ đại thường cho rằng, năng lượng được phát ra từ một bộ phận trung tâm của con người và vùng trung tâm đó chính là "con mắt thứ ba". Hình ảnh con mắt thứ ba được thể hiện trên trán của các vị thần trong các tác phẩm điêu khắc cổ đại ở đền chùa Phật giáo. Người ta tin rằng, con mắt nhìn thấu mọi điều đã được Thượng đế ban tặng cho các vị thần để họ có những năng lực siêu phàm nhìn thấu những vật vô hình. Theo đạo Cao Đài, người tu hành khi đoạt được Pháp sẽ có thêm con mắt thứ ba và con mắt này được gọi là Huệ nhãn, sẽ thấy được cõi vô hình. Trong Yoga, việc luyện tập Marantha để có được một vài năng lực tâm linh thần bí như khai sáng được "con mắt thứ ba" mà người khác không có.
Người Ấn Độ thường chấm một điểm trên trán giữa hai con mắt để diễn tả con mắt thứ ba, chính là thần nhãn, để thấy được những gì mà hai con mắt trần vẫn nhìn mà không thể thấy được. Nhiều giả thuyết khác lại cho rằng, do từ thời xa xưa, Adam và Eva đã phạm luật thiên đàng nên hạch tuyến Pituitary và Pineal nằm ở khoảng giữa hai con mắt đã dần bị hạn chế khả năng nhìn nhận ánh sáng.
Tuy nhiên, theo nghiên cứu của một số nhà khoa học thì thông thường mỗi sinh vật có một con mắt thứ ba nằm ở trung tâm não có tên là tuyến tùng. Nó cảm nhận giống như một con mắt vì tuyến tùng phản ứng lại với những thay đổi của ánh sáng. Một khám phá gần đây cho thấy mắt thường cũng có thể sản xuất được chất melatonin, làm cho vai trò của tuyến tùng trong con người càng ít quan trọng hơn nữa.
Lobsang Rampa, một tăng sĩ nổi tiếng của Phật giáo Tây Tạng đã có viết một quyển sách "Tây Tạng huyền bí" [The Third Eye], trong đó miêu tả chi tiết về cách khai mở con mắt thứ ba, là con mắt trí tuệ, giúp cho hành giả thấy rõ được quá khứ và vị lai. Vị trí của con mắt thứ ba theo cách gọi của tử vi Trung Hoa, được gọi là nơi Ấn đường.
Một số thử nghiệm[sửa | sửa mã nguồn]
Tiến sĩ Vitaly Pravdivstev đã thực hiện một số thử nghiệm và kết luận rằng, con mắt thứ ba này có thể tìm thấy ở thời kỳ phôi thai và sẽ mất đi khi thai nhi tiếp tục lớn lên. Nó chỉ để lại mấu trên não [epiphysis] ở tuyến yên phía trước tiểu não. Epiphysis có đặc điểm tương tự như mắt, chịu sự điều khiển của tuyến yên và nhãn cầu. Nó cũng có một thủy tinh thể và các chức năng cảm nhận màu sắc giống mắt. Trong quá trình tiến hoá hàng nghìn năm của con người, epiphysis từ kích cỡ bằng quả anh đào đã bị nhỏ đi bằng hạt đậu do thiếu hoạt động.
Ở Việt Nam, nhiều cuộc thử nghiệm về đề tài này cũng đã được tiến hành. Nhà nghiên cứu Nguyễn Phúc Giác Hải đã từng nhắc đến cô gái Việt Nam có khả năng kỳ lạ trên và chương trình "Những chuyện lạ Việt Nam" cũng đã ghi hình và cho phát toàn bộ cuộc thử nghiệm khả năng đặc biệt của cô gái này. Mặc dù 2 mắt bịt kín nhưng cô vẫn đi lại, hoạt động và đọc chính xác sách báo như bình thường.
Bài viết này có đồng tác giả là đội ngũ biên tập viên và các nhà nghiên cứu đã qua đào tạo, những người xác nhận tính chính xác và toàn diện của bài viết.
Nhóm Quản lý Nội dung của wikiHow luôn cẩn trọng giám sát công việc của các biên tập viên để đảm bảo rằng mọi bài viết đều đạt tiêu chuẩn chất lượng cao.
Có được trích dẫn trong bài viết này mà bạn có thể xem tại cuối trang.
Bài viết này đã được xem 223.925 lần.
Trong thực hành tâm linh truyền thống Ấn Độ, con mắt thứ ba tượng trưng cho trạng thái cao hơn của ý thức mà con người có thể thông qua đó để cảm nhận về thế giới. Còn được gọi là luân xa thứ sáu, con mắt thứ ba giúp bạn chạm đến ý thức sâu xa của trực giác, tâm linh, sự thông tuệ và sáng suốt. Bằng cách thực hành tâm linh mỗi ngày, thử nghiệm các phương pháp thiền và thực hiện một số thay đổi trong lối sống, bạn có thể khai mở luân xa này và tiếp thu những kiến thức giác ngộ hơn về vạn vật xung quanh chỉ trong vài phút.
- Mùi hương đóng một vai trò quan trọng trong việc kích thích trí não, và hương của các loại tinh dầu có thể giúp bạn đến gần hơn với nhận thức về bản thân qua việc đánh thức những lối mòn ký ức. Hãy thử dùng tinh dầu oải hương, đàn hương, nhũ hương, mùi tây hoặc tinh dầu thông. Bạn cũng có thể hít tinh dầu, dùng máy khuếch tán tinh dầu hoặc nhỏ vài giọt tinh dầu vào nước tắm để kích thích luân xa con mắt thứ ba.
- Niệm bằng âm điệu tự nhiên và thoải mái. Bạn có thể niệm nhanh hay chậm tuý ý. Tập trung vào nguyên âm của từ đang niệm trong ngực và trong miệng.
- “Om” có hiệu lực mạnh mẽ vì nó là bija mantra [thần chú hạt giống] bắt nguồn từ năng lượng tâm linh, nghiệp và sự hoà hợp.
- Đứng quay người về phía mặt trời và giơ tay lên phía trước. Ngửa đầu ra sau và thả lỏng cổ họng. Nhìn vào mặt trời với ánh mắt dịu dàng không quá 10 giây.
- Con mắt thứ ba có liên quan với tuyến yên vốn chịu trách nhiệm sản xuất các hoóc môn điều khiển trạng thái thức – ngủ theo ánh sáng tự nhiên.
- Khi bạn nhìn về phía mặt trời, não sẽ giảm sản xuất melatonin [hoóc môn gây buồn ngủ], đồng thời tăng cường serotonin [hoóc môn đem đến cảm giác hạnh phúc].
- Đừng nhìn thẳng vào mặt trời khi cường độ ánh nắng ở mức mạnh nhất, cũng đừng thử nhìn lâu quá vài giây khi mặt trời đang mọc và đang lặn.
- Chọn một loại tinh thể màu đỏ tía, màu tím hoặc màu chàm như thạch anh, sapphire, tourmaline, rhodonite hoặc sodalite. Những lúc thiền, bạn hãy đặt tinh thể này lên con mắt thứ ba, tập trung vào năng lượng xoa dịu và chữa lành bên trong tinh thể. Để viên đá như vậy trong 15 phút đến nửa tiếng.
- Một số loại thực phẩm có tác dụng thải độc tuyến yên và luân xa thứ sáu, giúp bạn kích hoạt con mắt thứ ba dễ dàng hơn. Hãy kết hợp một số thức ăn được liệt kê dưới đây vào chế độ ăn hàng ngày, đồng thời cắt giảm các chất tạo ngọt nhân tạo và chất bảo quản.
- Ca cao tươi
- Quả câu kỷ tử
- Tỏi
- Mật ong
- Rong và tảo biển [đặc biệt là tảo xoắn và tảo lục lam]
- Hoa quả như chanh, dưa hấu và chuối Quảng cáo
- Thả lỏng hai vai và để cho mọi căng thẳng ở hàm và cơ mặt tan biến. Giữ thẳng cột sống và đặt hai bàn tay lên đầu gối. Sự kết nối cơ thể và trí não là cực kỳ quan trọng trong thiền định. Cơ thể càng thoải mái bao nhiêu, bạn sẽ càng dễ dàng tập trung vào luân xa con mắt thứ ba bấy nhiêu.
- Hầu hết mọi người đều tin rằng tư thế thiền tốt nhất là ngồi xếp bằng trên sàn.
- Trải ít nhất một tấm nệm để ngồi cho thoải mái. Bạn có thể dùng hai hoặc ba tấm nệm cứng nếu thấy có hiệu quả hơn.
- Nếu cảm thấy tư thế ngồi thiền không thoải mái, bạn có thể thử thiền hành. Với nhiều người, âm thanh nhịp nhàng của những bước đi đem đến cảm giác rất dễ chịu. Bước đi chậm rãi và định sẵn đường đi để bạn không phải lo nghĩ sẽ đi đâu.
- Nhắm mắt lại và tập trung vào vùng ngay bên trên sống mũi. Con mắt thứ ba của bạn nằm ở mặt trước của não, giữa hai mắt.
- Các luân xa là các trung tâm năng lượng trong cơ thể, chạy dọc theo cột sống.
- Có tất cả bảy luân xa, mỗi luân xa tương ứng với một phần khác nhau của sức khoẻ thể chất, tinh thần và tâm linh. Con mắt thứ ba là luân xa thứ sáu.
- Ở khía cạnh khoa học, con mắt thứ ba liên kết với tuyến yên vốn có vai trò điều hòa chu kỳ thức – ngủ.
- Đặt một ngón tay vào giữa hai đầu chân mày nếu bạn gặp khó khăn khi tập trung vào luân xa thứ sáu.
- Nhẹ nhàng chụm đầu ngón trỏ với ngón cái. Bắt đầu hít thở chậm và sâu. Hít vào và thở ra qua mũi, chú tâm vào năng lượng của hơi thở đi qua cơ thể.
- Bạn cũng có thể mở nhạc êm dịu làm nền giúp tâm trí tập trung.
- Nhắm mắt và hướng mắt lên vùng giữa hai mắt, ngay trên sống mũi. Tiếp tục tập trung vào ý nghĩ và nhìn vào điểm đó cho đến khi bạn bắt đầu nhìn thấy ánh sáng trắng hoặc trắng xanh. Giũ bỏ năng lượng tiêu cực khi bạn bước vào trạng thái sâu của thiền và chữa lành.
- Duy trì tư thế này trong 10-20 phút.
- Bạn có thể thực hành thiền như vậy mỗi ngày để khai mở con mắt thứ ba. Quảng cáo
- Sau khi khai mở con mắt thứ ba, bạn sẽ có được nhận thức sâu rộng hơn về lòng từ bi với bản thân. Khi hiểu mình hơn, bạn sẽ thương yêu bản thân hơn.
- Sự tử tế với bản thân đem lại nhiều lợi ích. Bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn và bớt đi âu lo.
- Vì việc khai mở con mắt thứ ba giúp tăng khả năng nhận thức, bạn sẽ học được nhiều hơn về thế giới xung quanh. Những người đã khai mở con mắt thứ ba cho biết rằng họ cảm thấy mình khôn ngoan hơn.
- Bạn sẽ hiểu bản thân hơn. Thực hành thiền và chánh niệm là những cách tuyệt vời để kết nối với bản thân. Khi hiểu rõ hơn về các cảm xúc của mình, bạn sẽ càng có khả năng đối phó với các cảm xúc đó.
- Khi con mắt thứ ba được khai mở, tâm hồn bạn sẽ bình yên hơn, và mức căng thẳng ít đi có thể giúp cải thiện sức khoẻ tổng thể của bạn. Những người ít căng thẳng cũng thường ít có nguy cơ huyết áp cao và các triệu chứng trầm cảm.
- Ít căng thẳng hơn cũng có thể đồng nghĩa với việc ít bị đau nhức hơn và có giấc ngủ tốt hơn. Quảng cáo
- Chánh niệm có nghĩa là bạn chú tâm hơn về mọi thứ diễn ra xung quanh. Khi chánh niệm là bạn đang chú ý đến cảm xúc và các giác quan của mình. Việc chú tâm hơn sẽ giúp bạn hoà hợp với bản thân và thế giới xung quanh.
- Tránh phán khi để tâm quan sát. Chỉ quan sát và công nhận mà không đưa ra nhận xét “đúng” hay “sai” về bất cứ điều gì.
- Ví dụ, nếu bạn cảm thấy căng thẳng, đừng trách bản thân vì đã có cảm giác đó. Hãy chỉ đơn thuần quan sát và thừa nhận cảm xúc của mình.
- Chánh niệm có thể cho phép bạn hoà nhịp với khía cạnh sáng tạo của bản thân. Các nghiên cứu đã cho thấy, thiền chánh niệm là một cứu cánh tuyệt vời cho các nhà văn hoặc các hoạ sĩ và những người làm nghệ thuật khi bí ý tưởng. Trạng thái chú tâm hơn có thể giúp bạn mở ra các ý tưởng sáng tạo.
- Thử khai thác khả năng sáng tạo của bạn. Học vẽ tranh, phác thảo hoặc học chơi một nhạc cụ mới. Hãy để dòng chảy sáng tạo giúp bạn hoà nhập hơn với bản thân mình và khai mở con mắt thứ ba.
Cuộc sống thường nhật có thể khiến con người ta quay cuồng và choáng ngợp. Chánh niệm có thể giúp bạn bình tâm hơn và sử dụng con mắt thứ ba hiệu quả hơn. Hãy chú tâm đến mọi mặt của môi trường xung quanh và cuộc sống của bạn.