Có thể mẹ đã nghe nhiều những lời khuyên từ ông bà cha mẹ “phụ nữ sau sinh rất yếu ớt tuyệt đối kiêng tắm trong vòng 1 tháng”. Nhiều gia đình hiện nay vẫ đang áp dụng theo, một số khác lại phản đối kịch liệt. Như vậy, sau sinh bao lâu mẹ có thể tắm gội được? cùng Home Care tìm hiểu các mẹ nhé
Theo các bác sĩ, việc kiêng tắm gội thực sự không cần thiết, thậm chí còn ảnh hưởng đến sự phục hồi của cơ thể người mẹ.Việc tắm rửa cũng giúp vùng kín được sạch sẽ, giảm nguy cơ viêm nhiễm và giúp bạn cảm thấy thoải mái tinh thần, lưu thông máu tốt hơn.
Tùy thuộc vào việc mẹ sanh thường hay sanh mổ, hoặc có biến chứng gì khi sanh hay không. Hãy hỏi bác sĩ để quyết định xem mẹ bao lâu có thể tắm gội được?
Đối với mẹ sinh thường
Mẹ không cần kiêng cữ quá lâu, sau sinh khoảng 2 ngày mẹ có thể tắm gội nhẹ nhàng bằng nước ấm nhưng phải tắm gội nhanh chóng.Mẹ nên tắm dưới vòi hoa sen, bởi sau sinh vùng âm đạo và đáy chậu sẽ bị đau, đứng tắm dưới vòi hoa sen là cách lý tưởng để giảm bớt đau nhức.
Chú ý vệ sinh vùng kín bằng nước ấm sạch, không nhất thiết sử dụng dung dịch sát khuẩn, nên vệ sinh vùng kín ít nhất 3 lần mỗi ngày hoặc nhiều hơn nếu cần.
Các mũi khâu âm đạo sẽ tự tiêu trong vòng 2 tuần, sau 6 tuần cơ quan sinh dục sẽ trở lại trạng thái bình thường. Khi âm đạo có dấu hiệu sưng phù hề, đau nhiều hơn, mẹ hãy đi thăm khám lại nhé.
Đối với các mẹ sinh mổ
Thể trạng cơ thể khỏe và vết mổ khô là mẹ có thể tắm gội được rồi. Vệ sinh cơ thể nhẹ nhàng và thay quần áo mỗi ngày là việc cần thiết.
Trong mọi trường hợp, vết môt mất 3 tuần để có thể lành. Mẹ hoàn toàn có thể tắm dưới vòi hoa sen nhẹ nhàng, thấm khô vết mổ và cơ thể bằng khăn sạch.
Không được tự ý bôi bất cứ loại kem nào lên vết mổ, mẹ hãy chờ cho đến khi lành hẳn. Nếu mẹ bị đau và sưng quanh vùng vết mổ, hãy đến thăm khám ngay vì có khả năng vết mổ của bạn đã bị nhiễm trùng. Các dấu hiệu nhiễm trùng bao gồm sốt, sưng, đỏ, chảy mủ và bung chỉ.
Sản dịch sau sinh
Ngay sau khi sinh con, dù là mẹ sinh thường hay sinh mổ, đều xuất hiện sản dịch [máu chảy ra từ âm đạo như thể bạn đang có kinh nguyệt]. Sản dịch là sự bong tróc lớp nội mạc tử cung. Ngay sau khi sinh, sản dịch sẽ ra nhiều và có màu đỏ tươi.
Sau đó lượng máu sẽ giảm dần và sáng màu hơn, từ đỏ sang đỏ hồng và sau đó là vàng hoặc trắng. Sản dịch có thể kéo dài đến 6 tuần. Mẹ có thể dùng băng vệ sinh để thấm hút.
Phục hồi ngay sau sinh
Dù mẹ sinh thường hay sinh mổ thì điều quan trọng nhất lúc này là mẹ nghỉ ngơi và dành thời gian cho em bé. Hãy nhớ rằng để chăm sóc em bé, trước tiên mẹ cần chăm sóc bản thân thật khỏe thật tốt. Vì vậy, mẹ hãy chú ý có lối sống lành mạnh và khoa học để chăm sóc tốt sức khỏe cho bản thân và bé yêu của mình.
Để được tư vấn miễn phí và giữ gói trải nghiệm dịch vụ tại nhà, quý khách vui lòng liên hệ theo thông tin sau:
HOME CARE – HỆ THỐNG CHĂM SÓC MẸ VÀ BÉ TẠI NHÀ HÀNG ĐẦU VIỆT NAM
Hotline: 1900 0387 | 0973.871.376 | 096 213 15 15
Trụ sở chính: Liên Cơ, Cầu Diễn, Nam Từ Liêm, Hà Nội
Cơ sở 2: Đường Ái Mộ, P. Bồ Đề, Q. Long Biên, Hà Nội
Cơ sở 3: Đường Văn Cao, Y Na, Khu hồ Ngọc lân, P. Kinh Bắc, TP. Bắc Ninh
Cơ sở 4: Tòa B Chung cư Lideco, TP Hạ Long, Quảng Ninh.
Cơ sở 5: KĐT Trung Nghĩa – Hoà Minh – Liên Chiểu – Đà Nẵng.
Cơ sở 6: Chung cư Hoàng Huy, đường Máng Nước, X. An Đồng, H. An Dương, Hải Phòng.
Cơ sở 7: Đường Nguyễn Tông Quai, Tổ 23, phường Trần Lãm, TP. Thái Bình.
Cơ sở 8: Đường Phạm Hồng Thái, phường Vinh Tân, TP.Vinh, T. Nghệ An.
Cơ sở 9: Chung cư Prosper, 22/14 Phan Văn Hớn, P.Tân Thới Nhất, Quận 12, TP. Hồ Chí Minh.
Cơ sở 10: Centana Thủ Thiêm, 36A Mai Chí Thọ, Phường An Phú , Quận 2, Hồ Chí Minh
Cơ sở 11: Đường An Dương Vương, P. Bình Trị Đông, Q. Bình Tân, Tp. Hồ Chí Minh.
XEM THÊM BÀI VIẾT :
=> Quy trình dịch vụ chăm sóc sức khỏe sau sinh mẹ bầu Home Care
=> Mẹ sau sinh bao lâu thì hết sản dịch
Tôi vừa mới sinh con đầu lòng bằng phương pháp sinh mổ. Tôi nghe nói rằng sau khi sinh, đặc biệt là sinh mổ thì phải kiêng tắm 1 tháng, kiêng gội 1 tháng. Trong trường hợp này, tôi muốn hỏi rằng có nên tắm rửa sau sinh mổ hay vết mổ sau sinh bao lâu thì tắm được? Mong bác sĩ giải đáp. Cảm ơn bác sĩ.
Phan Thị Huyền Trân [1996]
Bác sĩ trả lời:
Chào bạn,
Với câu hỏi “có nên tắm rửa sau sinh mổ?” và “vết mổ sau sinh bao lâu thì tắm được?”, thạc sĩ – bác sĩ Huỳnh Kim Dung, hiện đang công tác tại Bệnh viện Phụ sản Cần Thơ, sẽ giải đáp giúp bạn như sau:
Dù sinh con theo phương pháp đẻ mổ hay phương pháp truyền thống, việc vệ sinh cơ thể, vệ sinh răng miệng sau sinh là cần thiết.
Trước khi trả lời câu hỏi “vết mổ sau sinh bao lâu thì tắm được?”, bác sĩ sẽ giải đáp “có nên tắm rửa sau sinh mổ?”. Tắm sau sinh mổ mang lại những lợi ích cả về thể chất lẫn tinh thần:
- Khi bạn vệ sinh sạch sẽ, sẽ hạn chế tình trạng vi khuẩn xâm nhập vào vết mổ, ngăn ngừa nhiễm trùng vết thương. Ngoài ra, việc tắm gội cũng giúp hạn chế vi khuẩn truyền từ mẹ sang trẻ sơ sinh.
- Tắm nước ấm có thể giúp thư giãn các cơ ở vùng xương chậu, giảm đau khắp cơ thể. Điều này rất hữu ích cho sản phụ có thời gian chuyển dạ kéo dài trước khi sinh mổ.
- Tắm giúp xoa dịu các búi trĩ có thể bị kích ứng và sưng tấy sau khi sinh. Nếu bạn bị trĩ, ngâm tầng sinh môn trong nước ấm trong vòng 15-20 phút cũng có thể giúp làm dịu cơn đau và giảm ngứa. Bạn cần đảm bảo sử dụng nước ấm, không quá nóng hoặc quá lạnh.
- Với các mẹ sinh thường, việc tắm rửa với nước ấm có thể giúp phục hồi và làm dịu cơn đau vết cắt tầng sinh môn.
- Về mặt tâm lý, việc vệ sinh sạch sẽ cơ thể còn giúp tinh thần sảng khoái, ăn uống ngon miệng hơn, nghỉ ngơi tốt hơn, góp phần giúp quá trình hồi phục sau sinh mổ diễn ra nhanh chóng hơn.
- Thói quen tắm nước ấm trước khi đi ngủ có thể giúp bạn dễ ngủ, đặc biệt nếu bạn đang đối mặt với chứng khó ngủ, mất ngủ hoặc trầm cảm sau sinh.
- Tắm nước ấm sau khi sinh mổ còn giúp bạn bớt mệt mỏi và giảm bớt sự khó chịu trong tâm trí.
Những lợi ích vừa được đề cập đã giải đáp thắc mắc “có nên tắm rửa sau sinh mổ?”.
Đối với câu hỏi “vết mổ sau sinh bao lâu thì tắm được?”, bác sĩ trả lời như sau: Sau khi sinh mổ, ngày đầu tiên khi bạn ra khỏi buồng hồi sức, bạn có thể rửa mặt, đánh răng bình thường và lau mình bằng nước ấm. Sau 2 đến 3 ngày sau khi sinh mổ, bạn có thể tắm rửa được. Đây là khoảng thời gian bạn bắt đầu tập đi nên bạn có thể vào nhà vệ sinh tự mình tắm hoặc nhờ người nhà hỗ trợ.Từ ngày thứ 3 trở đi, bạn có thể gội đầu được. Như vậy, vấn đề “vết mổ sau sinh bao lâu thì tắm được?” đã được làm sáng tỏ.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý một số điều sau trong quá trình tắm gội sau sinh mổ:
- Bạn nên tắm rửa bằng nước ấm. Tránh nước quá lạnh hoặc quá nóng vì có thể ảnh hưởng đến vết thương.
- Để nước chảy nhẹ nhàng trên vết mổ. Không sử dụng vòi hoa sen xối trực tiếp hay đổ nước lên vết mổ. Bạn hãy hỏi bác sĩ băng vết thương của bạn là loại thấm hay không thấm nước để tránh việc tắm làm rơi băng ra.
- Không nên chà xát, kỳ cọ mạnh lên vết thương.
- Chọn loại sữa tắm nhẹ nhàng, không có mùi thơm hoặc bạn cũng có thể sử dụng các lá tắm cho trẻ sơ sinh nấu nước tắm.
- Không bôi sữa tắm trực tiếp lên vết mổ. Thay vào đó, bạn dùng tay để tạo bọt rồi thoa nhẹ nhàng xung quanh vết mổ.
- Sau khi tắm, lau khô người và vết thương một cách nhẹ nhàng, nhanh chóng, tránh nhiễm lạnh.
- Vết mổ sau sinh bao lâu thì tắm được? Tránh sử dụng bồn tắm trong khoảng 4 tuần vì bồn tắm hiếm khi được làm sạch sau khi tắm, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
- Nên đợi vết thương lành hẳn rồi mới sử dụng bồn tắm. Việc ra vào bồn tắm sau khi sinh mổ có thể khó khăn đối với bạn. Bạn có nguy cơ trượt ngã trong bồn tắm, làm vết thương trầm trọng hơn.
- Hạn chế tắm bồn với lượng nước cao bằng hoặc hơn vết mổ. Nếu vết mổ sau sinh bị ngâm lâu trong nước, bạn có thể bị nhiễm trùng.
- Nếu miếng băng vết mổ bị ướt, bạn có thể thay hoặc gỡ bỏ lớp băng đó. Hãy nhờ bác sĩ thực hiện giúp để tránh nhiễm trùng.
Bạn có thể xem thêm các bài viết về vấn đề tắm rửa sau sinh mổ nói riêng và tắm sau sinh nói chung dưới đây:
Sau khi sinh mổ bao lâu thì được tắm để tránh nhiễm trùng?
Nên hay không nên kiêng tắm sau sinh?
Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn biết được “có nên tắm rửa sau sinh mổ?” và “vết mổ sau sinh bao lâu thì tắm được?”.
Trân trọng!
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.