Khi một người đàn ông quan hệ tình dục lần đầu tiên, thông thường sẽ không đau. Trong khi quan hệ tình dục, bạn có thể thở nặng nhọc và đổ mồ hôi, đồng thời da của bạn có thể trở nên đỏ bừng. Những thay đổi này là do bản chất vật lý của tình dục.
Khi phụ nữ quan hệ tình dục lần đầu tiên âm đạo có thể hơi đau. Bạn cũng có thể bị chảy máu, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Nếu tình trạng chảy máu xảy ra, đó thường là do màng trinh của bạn đã bị rách trong quá trình quan hệ tình dục. Trong khi quan hệ tình dục, âm hộ của bạn cũng có thể bị sưng lên do lượng máu tăng lên. Sau khi quan hệ, cơ thể bạn sẽ trở lại bình thường, giống như sau khi tập thể dục vậy.
Hầu hết phụ nữ được sinh ra với màng trinh, là một lớp màng trong âm đạo có thể bị giãn hoặc rách khi vận động, quan hệ tình dục lần đầu hoặc các hoạt động khác. Trong lần đầu tiên quan hệ tình dục, màng trinh của bạn có thể căng ra và bạn có thể bị chảy máu nếu nó bị rách. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng xảy ra hiện tượng chảy máu khi quan hệ tình dục lần đầu. Nhiều người đã vô tình làm rách màng trinh của họ trước khi họ quan hệ tình dục mà không biết - chẳng hạn như khi chơi thể thao hoặc sử dụng tampon.
Lần đầu tiên quan hệ tình dục có thể khác xa với những gì bạn tưởng tượng. [ảnh minh họa]
Khi bạn và đối tác của bạn đang tìm hiểu làm thế nào để quan hệ tình dục lần đầu tiên, bạn có thể nghĩ rằng nó sẽ kỳ diệu như thường được mô tả trong phim. Tuy nhiên, có thể lần đầu tiên của bạn không được suôn sẻ hoặc không lý tưởng như bạn nghĩ.
Đối với nhiều người, lần đầu tiên của họ là một chuyện khó xử và có phần khó chịu. Trong những trường hợp như vậy, rất khó để đạt được cực khoái. Điều này là hoàn toàn bình thường. Trên thực tế, quan hệ tình dục mà không đạt cực khoái cũng có thể là một cách để bạn và đối tác của bạn cần có thời gian tìm hiểu và gắn kết hơn nữa.
2. Cách khắc phục những căng thẳng để có lần đầu tiên tuyệt vời nhất
Khi quan hệ tình dục lần đầu tiên, bạn có thể cảm thấy lo lắng. Có rất nhiều điều bạn có thể làm để đối phó với sự lo lắng này. Nếu bạn lo lắng về việc chảy máu, hãy sử dụng một chiếc khăn hoặc vải tối màu để ngăn vết bẩn.
Hãy thư giãn
Quan hệ tình dục lần đầu tiên có thể gây đau đớn nếu bạn không được thoải mái và hưng phấn. Phần lớn sự lo lắng xung quanh việc quan hệ tình dục lần đầu tiên tập trung vào việc liệu nó có đau không. Nếu bạn thư giãn, thoải mái và thả lỏng cơ thể của mình, sẽ không có bất kỳ cơn đau nào. Những gì bạn có thể cảm thấy là một chút khó chịu vì trải nghiệm này là mới đối với bạn.
Màn dạo đầu
Nếu bạn cảm thấy đau, nhiều khả năng là do ma sát. Ma sát trong khi quan hệ tình dục thâm nhập xảy ra khi không có đủ chất bôi trơn âm đạo. Vì vậy, cả hai người cần dành thời gian cho màn dạo đầu và cố gắng không coi quan hệ tình dục thâm nhập là mục tiêu chính. Nếu đối tác chú trọng vào màn dạo đầu có thể giúp bạn giảm bớt cảm giác lo lắng. Màn dạo đầu bao gồm rất nhiều nụ hôn và động chạm, có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn với cơ thể của mình cũng như của đối tác.
Nơi ấm cúng
Bạn có thể cảm thấy căng thẳng, không thoải mái khi làm chuyện ấy lần đầu tiên tại những nơi xa lạ. Cả hai hãy lên kế hoạch thực hiện ở một nơi mà bạn cảm thấy thoải mái nhất. Một vị trí xa lạ hoặc không thoải mái có thể khiến bạn khó tập trung và tận hưởng những gì đang diễn ra.
Đối tác phù hợp
Một số nghiên cứu cho thấy rằng bạn có nhiều khả năng đạt được sự thỏa mãn cả về tâm lý và thể chất khi bạn quan hệ tình dục với người mà bạn tin tưởng và người mà bạn có một mối quan hệ ổn định. Ở bên người mà bạn tin tưởng có thể giúp bạn cảm thấy an toàn hơn và kiểm soát được tình hình nhiều hơn.
Đối tác tin cậy sẽ giúp bạn cảm thấy an toàn trong lần quan hệ đầu tiên. [ảnh minh họa]
Chậm lại
Rất nhiều lo lắng có thể đến từ việc cố gắng quan hệ tình dục vội vàng để đến bước tiếp theo. Bạn có thể thấy mình đang suy nghĩ về những gì bạn nên làm và những gì bạn nên làm tiếp theo. Nếu vậy, hãy dành một chút thời gian để định tâm bản thân và tập trung vào hiện tại, để mọi thứ diễn ra tự nhiên.
Một số người vội vàng để đạt được cực khoái. Dành thời gian và tận hưởng cuộc hành trình có thể làm cho tình dục trở thành một trải nghiệm thư giãn và thú vị hơn.
Thử lại sau
Lần đầu tiên kém hoàn hảo là chuyện rất bình thường. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là quan hệ tình dục sẽ luôn xấu. Bất kỳ điều gì cũng có thể góp phần tạo ra trải nghiệm không hoàn toàn như mong đợi của bạn.
Bạn luôn có thể thử lại sau khi cảm thấy thoải mái hơn. Tuy nhiên, bạn cũng không có nghĩa vụ phải cam kết vào lần tiếp theo. Thời điểm tốt nhất để quan hệ tình dục là khi bạn chắc chắn mình muốn, không phải là khi đối tác muốn.
Nhờ giúp đỡ
Nếu bạn vẫn cảm thấy khó khăn trong quan hệ tình dục, có thể có một lý do tình cảm hoặc lo lắng có thể gây ra vấn đề. Có thể hữu ích khi nói chuyện với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc nhà trị liệu tình dục về bất kỳ lo lắng nào.
Các bệnh nhiễm trùng thông thường ở đường sinh dục và viêm bàng quang cũng có thể gây đau khi quan hệ tình dục. Chúng có thể dễ dàng điều trị bằng các biện pháp khắc phục không kê đơn. Hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa nếu bạn cảm thấy đau hoặc ngứa đôi khi có thể là dấu hiệu của bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục [STI].
3. Đảm bảo an toàn khi quan hệ tình dục lần đầu
Nếu bạn quan hệ tình dục lần đầu tiên, bạn nên biết các cách để bảo vệ mình khỏi quan hệ tình dục không an toàn. Quan hệ tình dục không an toàn có thể nhiễm các bệnh lây truyền. Nó cũng có thể gây ra mang thai ngoài ý muốn.
Một số lời khuyên cho rằng bạn khó có thể mang thai trong lần quan hệ tình dục đầu tiên. Tuy nhiên, quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Một cô gái đã bắt đầu có chu kỳ kinh nguyệt lần đầu tiên thì có thể mang thai bất cứ lúc nào nếu có quan hệ tình dục với người khác giới. Nếu bạn không muốn có thai, bạn nên sử dụng biện pháp ngừa thai bất cứ khi nào bạn quan hệ tình dục.
Bạn có thể chọn các phương pháp tránh thai như sử dụng bao cao su, màng chắn âm đạo. Những phương pháp này ngăn không cho tinh trùng tiếp cận với trứng. Các phương pháp khác, chẳng hạn như thuốc tránh thai có thể thay đổi nội tiết tố của bạn để đảm bảo rằng trứng không rụng. Bao cao su có thể bảo vệ bạn không mang thai và phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục, nhưng điều quan trọng cần nhớ là không có phương pháp bảo vệ nào hiệu quả 100%.
Sử dụng bao cao su đúng cách khi quan hệ tình dục giúp bạn ngừa thai và phòng các bệnh nhiễm trùng.
Nguy cơ lây nhiễm các bệnh nhiễm trùng sẽ cao hơn nhiều nếu bạn không sử dụng biện pháp bảo vệ khi quan hệ tình dục.
Một số bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục [STI] bao gồm: Chlamydia, HIV/AIDS, viêm gan B và C, mụn rộp sinh dục, bệnh giang mai,...
Trong khi một số bệnh này có thể được điều trị bằng thuốc kháng sinh, một số bệnh không thể chữa khỏi và có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. HIV không có cách chữa khỏi, nhưng có những loại thuốc có thể ức chế sự phát triển của virus. Nếu không được điều trị, HIV có thể phát triển thành AIDS, không có thuốc chữa. Sử dụng bao cao su khi bạn quan hệ tình dục sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ lây nhiễm STI.
Việc lo lắng trong lần quan hệ tình dục đầu tiên là điều bình thường, nhưng việc cùng với người bạn đời phù hợp ở một nơi ấm cúng và thực hiện mọi việc một cách từ từ có thể hữu ích. Đảm bảo thực hiện quan hệ tình dục an toàn để tránh mang thai ngoài ý muốn và các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.
Xem thêm video đang được quan tâm
Giấc ngủ kém sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe tình dục của phụ nữ.
.
‘Trái cấm” luôn là một thứ quả có hương vị mà biết bao cặp đôi tò mò và say mê. Chắc hẳn ai cũng muốn để lại những cảm xúc khó quên trong lần đầu của mình. Nhưng do không có kinh nghiệm và còn bộ ngỡ khiến cho họ không biết nên làm những gì? Dưới đây là kinh nghiệm từ A-Z cho lần đầu quan hệ giúp các bạn trẻ có đương bản lĩnh và sự tự tin:
Tại sao lần đầu quan hệ không cho vào được
Có rất nhiều các cặp đôi sau khi đã chuẩn bị tất cả để sẵn sàng lâm trận lại gặp những tình huống dở khóc dở cười đó là không thể nào cho vào được. Lần đầu tiên mà, điều đó sẽ khiến cho cả hai cảm thấy xấu hổ và có chút ngượng ngùng. Nguyên nhân của việc này có thể là do:
Lần đầu làm chuyện ấy, thiếu kinh nghiệm
Cấu tạo bộ phận sinh dục của nam giới khác với nữ. Bởi vậy đối với những bạn nam lần đầu tiên “nếm trái cấm” thường sẽ không có kinh nghiệm thực hành. Bởi vì dù có xem hay tham khảo qua các hình ảnh, cảnh nóng trên phim thì khi vào thực tế không phải ai cũng làm được một cách dễ dàng. Theo thống kê thì tư thế được dùng nhiều nhất trong lần đầu đó là tư thế truyền thống. Nếu bạn nữ không biết cách phối hợp dang rộng chân ra thì sự hẹp khít bên trong âm đạo sẽ cản trở dương vật di chuyển. Hay như tâm lý lo lắng không biết có đúng động tác không khiến cho các anh chàng của chúng ta không dứt khoát trong việc xâm nhập. Hoặc vì đau mà các bạn gái gồng cứng người cũng sẽ làm cản trở điều đó.
Âm đạo có cấu tạo bất thường
Có một tỷ lệ nhỏ phụ nữ có cấu tạo âm đạo bất thường, nhất là các trường hợp âm đạo hẹp, ngắn dẫn đến sự xâm nhập của dương vật không thể hết cỡ. Điều này có thể do sự tồn tại của vách ngăn hoặc dày cơ âm đạo quá mức. Vách ngăn có độ dày nên dương vật khó mà phá rách để đi qua vào trong. Những người gặp tình trạng này cần đi khám bác sĩ phụ khoa để có hướng điều trị cải thiện tốt hơn cho đời sống tình dục sau này.
Âm đạo có khối u
Một sự cản trở nữa không cho “cậu nhỏ” tiến vào sâu bên trong có thể đến từ các khối u. Khối u này phát triển ở trong âm đạo gây cản trở đường xâm nhập của dương vật. Chúng ta cũng cần đến gặp bác sĩ để xách định khối u có lành tình và hướng xử trí tiếp theo.
Dương vật không đủ cương cứng
Để dương vật cho vào được sâu bên trong đòi hỏi nó phải có một độ cương cứng nhất định. Bởi vậy nếu không đủ cứng thì dĩ nhiên sẽ không thể vào bên trong một cách dễ dàng. Điều này có thể do cảm giác hồi hộp, lo lắng khi lần đầu làm “chuyện ấy” dẫn tới “cậu bé” của chúng ta đánh rơi mất dũng khí và trở nên mềm yếu.
Dương vật bất thường
Dương vật của một số nam giới cũng có thể có cấu tạo giải phẫu bất thường. Nhất là trong các trường hợp chiều dài của nó quá ngắn [thường là dưới 7cm] nên không thể nhét vào sâu được.
Những biểu hiện sau khi quan hệ lần đầu
Chắc hẳn đối với những tay mơ thì họ rất tò mò về những biểu hiện sau lần đầu tiên quan hệ của cả nam và nữ như thế nào. Chắc chắn là có sự khác nhau ở hai giới. Đối với các bạn nam thì những biểu hiện này không quá rõ ràng. Thông thường thì do kinh nghiệm còn thiếu nên các chàng sẽ không thể khiến cho thời gian này kéo dài như mong muốn. Nhiều trường hợp chỉ mới bắt đầu vài phút đã buông vũ khí đầu hàng rồi. Bởi vậy nên họ sẽ cảm thấy ngượng ngùng. Hay như để vớt vát mặt mũi của mình thì các chàng lại tiếp tục mài gươm và xông lên. Sau khi đủ thoả mãn thì chàng chỉ có biểu hiện sung sướng, hài lòng kèm theo cảm giác buồn ngủ và mệt mỏi.
Còn đối với nữ giới những biểu hiện này đa dạng hơn nhiều:
- Âm đạo vẫn có thể tiết ra các chất dịch nhờn sau khi quan hệ.
- Do có dịch tiết nên âm đạo cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu.
- Mặt và cơ thể đỏ do cơ chế sung huyết, tăng cường tuần hoàn máu.
- Do lần đầu vận động chưa quen có thể dẫn tới tình trạng chuột rút.
- Cực kỳ buồn ngủ.
- Sau khi phải chứa đựng một vật thể có kích thước to trong một khoảng thời gian thì họ sẽ cảm thấy cơ vùng âm đạo như bị nong rộng ra.
- Lần đầu không phải ai cũng co được cảm giác thoả mãn, cơ thể không tiết đủ dịch nhờn khiến âm đạo co thể bị đau rát và đi lại có phần gượng gạo.
- Màu sẽ sẫm hơn so với khi còn là gái trinh.
- Ngực được massage, kích thích nên to và phát triển đều hơn.
Quan hệ lần đầu có đau không
Có rất nhiều các cặp đôi từng quan hệ tình dục chia sẻ cho những người mới rằng quan hệ lần đầu sẽ rất đau, và có thể đau hơn so với việc phụ nữ đến tháng. Và tất nhiên cảm giác này sẽ ở vị trí cơ quan sinh dục thay vì ở bụng.
Trên thực tế nam giới lần đầu quan hệ không hề đau. Có nhiều người biết cách “yêu” còn có thể cảm nhận được cực khoái trong lần đầu tiên ấy. Nhưng trái ngược hoàn toàn với họ là phần lớn phụ nữ đều nói rằng họ cảm nhận được đau và khô rát ở âm đạo. Nguyên nhân dẫn đến điều này là do:
- Khi dương vật có kích thước lớn xâm nhập vào âm đạo khiến các cơ bên trong bị kéo giãn nên có cảm giác căng trướng. Nhất là khi đột phá màng trinh làm nó bị rách sẽ gây ra tình trạng đau rát và chảy một chút máu [người ta gọi đó là máu trinh nữ, dấu hiện nhận biết gái còn trinh].
- Dương vật di chuyển ra vào cũng tạo nên ma sát gây đau tăng hơn cho đến khi các chị em cảm nhận được khoái cảm thì nó mới bớt đau dần.
- Dịch nhờn ít làm cho ma sát tăng.
- Cảm giác đau này có thể tăng lên khi tiểu tiện bởi các cơ co rút gây co kéo vị trí màng trinh vừa rách.
- Nhiều người còn không thể đi lại vì quá đau.
- Hoặc có thể là các bệnh lý vốn có của âm đạo như viêm âm đạo, co thắt âm đạo, …
Sau khi quan hệ lần đầu nên làm gì
với những người chưa có kinh nghiệm chắc hẳn sau khi quan hệ xong sẽ rất lúng túng không biết phải làm gì tiếp theo. Để có được ấn tượng khó phai về lần đầu cũng như an toàn cho sức khoẻ, chúng ta cần nhớ những điều sau:
Không nên tắm sau khi quan hệ
Sau khi quan hệ các cặp đôi thường có hiện tượng ra mồ hôi, cùng với đó là chất dịch tiết ra nhớp nháp ở vùng kín khá khó chịu. Nhiều người sẽ nghĩ đến việc đi tắm và làm sạch nó. Nhưng điều này là không nên. Bởi khi quan hệ, cơ thể chúng ta đốt cháy nhiều năng lượng, nhiệt độ cơ thể tăng, nhịp tim và nhịp thở cũng tăng. Khi đó nếu tiếp xúc với nước sẽ xảy ra các phản ứng đột ngột không tốt cho cở thể. Vậy nên lúc này điều chúng ta cần làm đó vệ sinh nhẹ nhàng. Rửa khu vực xung quanh bằng nước ấm để tránh nhiễm trùng đường tiết niệu. Không nên dùng xà phòng vì có thể làm bị khô. Cũng không rửa ở bên trong âm đạo. Nam giới nên vệ sinh cả lớp bên trong quy đầu.
Phụ nữ không nên thụt rửa âm đạo
Việc thụt rửa này có thể gây mất cân bằng pH trong âm đạo và gia tăng nguy cơ nhiễm trùng ở đây. Nhất là khi vừa quan hệ, có thể do ma sát gây ra các tổn thương, vết xước bên trong âm đạo. Âm đạo có một cơ chế làm sạch vô cùng tốt, kể cả khi bạn không tác động thì nó cũng có thể tiết dịch và co bóp để đẩy dịch tiết ra ngoài.
Làm trống bàng quang
Sau khi quan hệ tình dục, vi khuẩn có thể ngược dòng và đi vào bàng quang để gây nhiễm khuẩn. Bởi vậy một điều bạn đừng quên thực hiện sau khi “yêu” đó là đi tiểu để làm trống bàng quang, giúp bài trừ hoàn toàn vi khuẩn ra ngoài. Điều này áp dụng cho cả nam và nữ.
Uống một ly nước
Việc vận động thể lực khi quan hệ tiết ra mồ hôi hoặc đi tiểu ngay sau đó khiến cho cơ thể mất đi một lượng nước đáng kể. Lúc này hãy bổ sung vào bằng một cốc nước ấm để cho nhuận giọng và hồi sinh các cơ quan thiếu nước.
Rửa tay
Trong khi làm tình bạn không thể thiếu những động tác vuốt ve, trêu đùa “cậu bé” hay “cô bé” của đối phương. Bởi vậy sau đó chúng ta cần phải rửa tay để ngăn ngừa việc làm lây lan các vi khuẩn ra nhiều vị trí khác nhau trong cơ thể. Hãy sử dụng nước ấm hoặc tốt nhất là xà phòng, tạo cho mình thành một thói quen lành mạnh.
Rửa sạch đồ chơi tình dục
Với những cặp đôi có sử dụng đồ chơi tình dục khi quan hệ nhằm mục đích tăng kích thích thì sau đó đừng quên rửa sạch nó. Nên dùng bằng xà phòng hoặc nước muối sinh lý, cồn… tuỳ vào từng loại dụng cụ.
Dành thời gian quan tâm đến đối phương
Tình dục không phải là một nghĩa vụ, trách nhiệm hay là một cuộc chơi đùa. Nếu trong lần đầu tiên mà đằng trai lúc trong cuộc thì ra sức, sau khi xong việc lại đặt lưng ngáy khò khò thì đó là một điều không nên. Bởi nó sẽ làm cho người phụ nữ cảm nhận rằng anh ấy sau khi có được mình rồi thì không còn coi trọng nữa. Thay vào đó hai người hãy nằm sát kề nhau, ôm nhau và chia sẻ với nhau những lời yêu thương. Chàng hãy hỏi về cảm nhận của nàng và chia sẻ cái sự đau đớn lần đầu làm “đàn bà” của nàng. Có như vậy mới để lại những ấn tượng tốt về lần đầu tiên.
Sử dụng biện pháp tránh thai [nếu cần]
Thông thường quan hệ lần đầu diễn ra ở những người trẻ tuổi, đang yêu nhau hoặc mới lấy nhau. Nhiều cặp đôi chưa có dự định sinh con hoặc không muốn mang thai ngoài y muốn. Nếu như trong tình huống không kìm chế được, chưa kịp chuẩn bị bao cao su trước đó thì nàng cần phải uống thuốc tránh thai khẩn cấp.
Nghỉ ngơi
Cùng mang tâm trạng thoải mái và thoả mãn mà chìm vào giấc ngủ ngon khi cả hai đã có được sự đồng điệu về cả thể xác lẫn tâm hồn.
Con trai quan hệ lần đầu có đau không
Chúng ta thường chỉ nghe nói và chia sẻ về “đau” khi quan hệ lần đầu ở các chị em mà không biết vậy các anh có cảm nhận được niềm đau ấy hay không. Câu trả lời chính là hên xui, tức là có người có thể bị đau, còn có người thì lại nói họ hoàn toàn chẳng thấy đau chút nào. Nguyên nhân của sự khác biệt này phụ thuộc vào cả hai. Nếu người phụ nữ tiết ra lượng dịch bôi trơn nhiều khiến cho dương vật ra vào một cách trơn tru thì độ ma sát sẽ thấp. Điều đó có nghĩa là họ không đau. Còn ngược lại, dịch ít, độ ma sát cao cộng với những động tác thô bạo thì sẽ dẫn tới những vết xước làm cho nam giới bị đau.
Cách quan hệ lần đầu không đau
Chúng ta hoàn toàn có thể khiến cho lần đầu tiên của mình có cảm giác sung sướng mà không hề đau bằng những mẹo nhỏ dưới đây:
Chỉ quan hệ khi cô ấy đã chuẩn bị sẵn sàng
Một trong những mẹo đầu tiên chúng tôi muốn mách cho bạn đó là để không bị đau, nàng phải có tâm lý chuẩn bị sẵn sàng. Đừng bao giờ ép buộc cô ấy, bởi sự ép buộc sẽ chỉ làm cơ thể cô ấy phảng kháng và càng gồng cứng lên gây đau nhiều hơn. Hãy để tất cả diễn ra theo một cách thuần tự nhiên, khi mà những lời yêu thương không đủ bày tỏ hết tình yêu của cả hai và tình dục chính là một chặng đường mới hai người cùng muốn nếm trải. Sự tự nguyên này chính là yếu tố giúp giảm đau rất tốt.
Lựa chọn thời điểm thích hợp
Bước vào tuổi dậy thì, nhu cầu tình dục của cả nam và nữ đều rất cao. Thế nhưng không phải thời điểm nào cũng thích hợp. Bởi vì nếu quan hệ ở tuổi còn nhỏ, cơ quan sinh dục chưa phát triển một cách hoàn thiện thì quan hệ sẽ làm cho con gái phải chịu đựng đau đớn. Độ tuổi khuyến cáo được phép kết hôn ở nữ là trên 18 tuổi và nam là trên 20 tuổi, chính là thời điểm được khuyến nghị.
Tìm hiểu kĩ về kiến thức giới tính trước khi quan hệ
Hầu hết giới trẻ nước ta lần đầu quan hệ đều theo bản năng mà thiếu hiểu biết về kiến thức giới tính. Điều này khiến cho các bạn ý không có được nhiều kĩ năng quan hệ cần thiết. Bởi vậy đau đớn sinh ra đối với các bạn nữ là điều tất nhiên. Nếu được, hãy chuẩn bị cho mình những kiến thức về tình dục cơ bản, cấu tạo cơ quan sinh dục, các bước thực hiện, các điểm kích thích nhạy cảm trên người nàng và góc độ đưa dường vật vào giúp nàng bớt đau.
Chuẩn bị dụng cụ hỗ trợ tình dục
Lần đầu không phải chàng trai nào cũng đủ kiên nhẫn để kích thích cho âm đạo các nàng đủ ẩm ướt rồi mới tiến hành quan hệ tình dục. Lúc này có một thứ mà bạn cần chuẩn bị sẵn đó là gel bôi trơn giúp hỗ trợ tốt hơn, là giảm ma sát khi qua hệ để cho dương vật xâm nhập được dễ dàng hơn. Hay trường hợp để tránh mang thai ngoài ý muốn và quan hệ tình dục an toàn, hãy chuẩn bị bao cao su.
Vệ sinh sạch sẽ cơ thể và bộ phận sinh dục
Đây là điều cần thiết kể cả khi bạn quan hệ lần đầu hay quan hệ lần thứ mấy. Bởi điều này vừa đảm bảo vệ sinh lại tạo ấn tượng thoải mái cho cả hai với đối phương. Tốt nhất là sức thêm một chút ước hoa giúp cho cơ thể có mùi dễ chịu, kích thích hưng phấn tình dục tốt hơn.
Đầu tư thật tốt cho màn dạo đầu
Màn dạo đầu luôn có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với phụ nữ và nhất là những người lần đầu tiên quan hệ tình dục. Với một số phụ nữ đã quan hệ nhiều lần, chỉ cần một số động tác kích thích vào những nơi nhạy cảm là khiến họ ướt át rồi. Nhưng các nàng trong lần đầu tiên thì ngược lại. Rất khó để kích thích khiến các nàng đủ ướt át và nếu có thì cũng phải mất một thời gian dài. Đừng vì vậy mà bỏ qua nó. Hãy đầu tư tối thiểu 15 – 20 phút để làm chuyện đó. Bằng cách:
- Thì thầm vào tai nàng những lời đường mật. Thực hiện khẩu dâm với nàng.
- Hôn nồng nhiệt.
- Sử dụng tay và quan hệ bằng miệng để kích thích những vị trí nhạy cảm của nàng.
Từ đó nàng sẽ từ từ thả lỏng, tâm lý thoải mái và cơ thể tiết dịch nhiều hơn.
Chọn tư thế quan hệ phù hợp
Với những người lần đầu thì nên chọn những tư thế dễ, tư thế xâm nhập để giảm đau cho các nàng. Bởi các tư thế lạ vừa tốn nhiều sức mà đòi hỏi những kĩ thuật khó của cả hai.Tốt nhất nên chọn các tư thế tránh đè ép lên cơ thể nàng.
Tiến sâu một cách từ từ, chậm rãi
Với các chàng lần đầu thường không biết cách căn lực sao cho phù hợp. Nhất là những thanh niên sức trẻ dồi dào lần đầu được nếm trái cấm thì còn tỏ ra sung sức vô cùng. Nhưng nó lại đe doạ khiến cho các nàng bị đau. Bởi vậy bí quyết ở đây là nên tiến và và rút ra một cách từ từ, chậm rãi. Khi thực hiện thì quan sát nét mặt của nàng để điều chỉnh sao cho phù hợp. Không nên dùng lực thô bạo mà vừa gây đau cho nàng lại làm tổn thương chính mình.
Quan hệ đến lần thứ mấy thì hết đau
Nguyên nhân đau chủ yếu trong lần đầu tiên của các bạn nữ đó là do rách màng trinh. Màng trinh này rách rồi và không thể tự phục hồi lại đực. Bởi vậy lần sau quan hệ sẽ không còn hiện tượng rách này nữa. Vậy nên câu trả lời cho câu hỏi quan hệ đến lần thứ mấy thì hết đau đó là sau lần đầu thì những lần sau, tình trạng này được cải thiện tốt hơn. Nếu có đau thì cũng là đau nhẹ hơn và do nguyên nhân khác có thể kể đến ở đây là âm đạo khô, không tiết đủ dịch nhờn hoặc bạn tình thực hiện việc xâm nhập quá thô bạo.
Còn nam giới nếu điều chỉnh được lực đạo của mình cùng với có chất bôi trơn thì họ sẽ hoàn toàn không cảm thấy đau.
Con trai lần đầu quan hệ như thế nào
Đối với con trai lần đầu quan hệ thường không phải là một màu hồng. Bởi có vô vàn những rắc rối có thể xảy đến chỉ bởi vì kinh nghiệm còn ít và chưa có sự chuẩn bị kĩ càng. Vậy nên lần đầu quan hệ của họ sẽ là:
- Dễ bị “xuất sớm”: Thông thường các chàng sẽ không kiểm soát được thời gian quan hệ của chính mình. Thực tế tình trạng này không chỉ xảy ra vào lần đầu tiên. Nguyên nhân là do sự háo hức và lần đầu được gần gũi với người khác giới. Đây là hiện tượng thường thấy nên bạn cũng không cần quá lo lắng. Hãy trau dồi cho mình thêm kĩ năng để lần sau được hoàn hảo hơn.
- Có sự bối rối: Nếu thiếu kinh nghiệm thực chiến hoặc chưa tìm hiểu kĩ về quá trình thực hiện thì các chàng sẽ tỏ ra khá bối dối và không biết cách thực hiện màn dạo đầu. Cái này cũng có thể trau dồi thêm.
- Ngượng ngùng: Có nhiều cặp đôi đã dắt nhau vào nhà nghỉ rồi nhưng do quá ngượng ngùng lại dắt tay nhau ra. Trường hợp này không phải là chưa từng có. Bởi vậy các bạn hãy thẳng thắn trao đổi với nhau và chỉ thực hiện khi cả hai thực sự đồng ý về chuyện đó.
- Lần đầu không phê như tưởng tưởng: Chắc hẳn các chàng trai luôn mong chờ lần đầu của mình sẽ phê pha giống như trong những bộ phim người lớn Nhật Bản. Nhưng thực tế thì lại không như vậy. Do sự lo lắng khiến cho mọi thứ không đúng như tưởng tưởng và đem lại những thất vọng. Hãy chuẩn bị tinh thần để đối diện với điều này để nó hông làm cho tâm trạng của bạn tụt dốc quá đà.
Cảm giác lần đầu quan hệ
Đa số nam giới thường đã từng ít hoặc nhiều lần Thủ dâm trước khi quan hệ lần đầu tiên. Bởi giới tình này có nhu cầu tình dục cao hơn so với giới còn lại, và họ tò mò về vấn đề nhạy cảm này từ rất sớm. Nhưng con gái thì khá bảo thủ và ít tìm hiểu hơn về vấn đề nhạy cảm này. Vậy bạn có tò mò về cảm giác lần đầu quan hệ như thế nào không?
Cảm giác lần đầu ở nam giới
Nó được miêu tả bằng hai từ “tuyệt vời”. Khi dương vật xâm nhập vào trong sẽ có cảm giác được ôm chặt lấy trong cái hang thịt mềm mại và ẩm ướt. Mọi đầu mút thần kinh trên thân dương vật như nhảy múa và giật từng hồi. Vừa khít, chặt lại ấm nóng vô cùng khó tả. Chính vì vậy mà nhiều người không thể kìm chế được mà xuất ra rất nhanh sau đó.
Còn trong trường hợp nếu các chàng không kích thích cho cô bé tiết đủ dịch nhờn thì khi di chuyển sẽ có cảm giác khô và khó khăn. Đối phương cũng không hề dễ chịu chút nào.
Cảm giác lần đầu ở nữ giới
Nếu cảm giác của nam giới trong lần đầu tiên là háo hức thì đối với phụ nữ đó là sự lo lắng. Khi dương vật bắt đầu xâm nhập thì họ chỉ cảm thấy hơi đau. Đến lúc nó phá rách màng trinh thì là một cảm giác đau xé thịt. Nếu sau đó các chàng có kĩ thuật tốt, biết kích thích thì nàng sẽ bớt đau dần dần và cảm nhận được sự sung sướng. Còn nếu không thì trong cả quá trình của lần đầu tiên họ chỉ cảm thấy đau, đau và đau mà thôi. Điều này tạo ra những trở ngại tâm lý cho những lần quan hệ sau này.
Cách giảm đau sau khi quan hệ lần đầu
Tình trạng đau sau quan hệ khiến nhiều chị em cảm thấy khó chịu và không thể ngủ được. Vậy cần làm gì để giảm bớt tình trạng trên:
- Ngâm nước ấm: Biện pháp đơn giản nhất bạn có thể áp dụng đó là ngâm nước ấp. Xả nước ra chậu hoặc hồn tắm. Ngâm cả người mình trong nước. Nước ấm sẽ giúp cơ thể được thả lỏng và thư giãn toàn thân. Nhất là phần âm đạo, nó giúp giãn cơ giảm đau hiệu quả.
- Sử dụng thuốc giảm đau: Chúng ta có thể sử dụng các thuốc giảm đau thông thường dạng uống như paracetamol, buscopan, papaverin… Nhưng tốt nhất là nên tham khảo hướng dẫn của bác sĩ.
- Thuốc gây tê cục bộ: Đối với các trường hợp đau nhiều cần phải áp dụng phương pháp này.
- Thuốc kháng sinh: Với những trường hợp đau do viêm nhiễm sau lần đầu quan hệ thì cần phải dùng đến thuốc kháng sinh để chống vi khuẩn phát triển mạnh.
Con trai quan hệ lần đầu có chảy máu không
Nếu bạn nghĩ chỉ con gái có màng trinh và khi quan hệ lần đầu sẽ có máu mà con trai thì không, đó là một nhận xét sai lần. Bởi con trai trong lần đầu cũng có thể “đổ máu”. Điều này có thể được giải thích bằng những nguyên nhân sau:
- Hẹp bao quy đầu dạng nhẹ, khi quan hệ sẽ làm cho vị trí này bị đứt, rách ra gây chảy máu. Cái này có thể khắc phục được bằng cách thường xuyên lộn bao quy đầu để nong cho nó rộng ra hoặc thực hiện phẫu thuật.
- Đứt dây hãm dương vật. Lần đầu có thể chàng hưng phấn quá đà, dương vật cương cứng làm đứt dây hãm dẫn tới chảy máu. Vết đứt này có thể lành lại. Nhưng những lần sau mà quan hệ mạnh thì khiến vết thương bị rách ra lần nữa gây chảy máu.
- Viêm nhiễm vùng kín: Đây cũng có thể là một trong những nguyên nhân gây chảy máu.
Cách hôn môi bạn gái lần đầu tiên
Hôn môi lần đầu tiên chính là cách bạn để lại ấn tượng trong lòng cô ấy. Vậy nên nụ hôn này cần phải hoàn hảo và tuyệt vời. Để có được điều đó bạn cần làm những điều sau:
Chuẩn bị thật kĩ trước khi hôn
- Cần có sự luyện tập trước bằng cách hôn lên tay họăc một đồ vật nào khác.
- Hãy giữ hơi thở của mình thơm tho trước khi hôn bằng cách dùng nước xúc miệng họăc nhai sing-gum.
- Trước khi hôn cần có bước để kéo gần khoảng cách giữa hai người một cách tự nhiên nhất.
- Quan sát những biểu hiện của nàng để biết nàng cũng đồng ý với nụ hôn đó.
Kỹ năng hôn môi bạn gái lần đầu
- Từ từ đưa mặt tiến lại gần cô ấy. Không thực hiện một cách quá nhanh để chừa thời gian nếu cô ấy có ý định từ chối.
- Khi đến sát gần môi cô ấy thì nhắm mắt lại.
- Lần đầu tiên nên đặt nhẹ môi lên môi cô ấy. Không nên dùng lưỡi trong lần đầu.
- Hơi nghiêng đầu sang một bên để tránh mũi chạm nhau.
- Ban đầu tay sẽ để vòng qua eo cô ấy. Sau đó khi hôn sâu, hãy đưa một tay lên mặt vuốt ve mặt cô ấy, kéo gần thêm khoảng cách.
- Hãy để những cảm xúc và bản năng dẫn dắt cả hai. Nhưng một điều nên nhớ là lần đầu tiên hãy thực hiện một nụ hôn dịu dàng để cho đối phương ấn tượng tốt.
- Nhiều người khi hôn sẽ cố nhịn thở nhưng không làm nụ hôn kéo dàu được. Khi này muốn lâya lại hơi thở bạn có thể uyển chuyển hôn sang má nàng hoặc dưới cằm để lấy hơi rồi mới trở về môi.
Quan hệ lần đầu nên dùng tư thế nào
Lựa chọn tư thế cho lần đầu tiên cũng rất quan trọng. Tư thế này sẽ giúp các bạn nữ đỡ đau hơn khi quan hệ. Khi được hỏi nhiều cặp đôi thường dùng tư thế nào nhất trong lần đầu tiên, đa số họ lựa chọn tư thế truyền thống. Bởi vì nó dễ thực hiện và cũng khá an toàn, không cần quá nhiều kĩ thuật. Lúc này các chàng trai chỉ cần theo bản năng của mình để đột phá tấm màng trinh mỏng manh đó. Ngoài ra thì có một số tư thế nữa bạn cũng có thể lựa chọn như tư thế úp thìa, tư thế doggy… cũng khá phù hợp. Lựa chọn tư thế nào đi chăng nữa thì bạn cũng cần cân nhắc yếu tố tiên quyết là cả hai đều thoải mái.
Trên đây là những kinh nghiệm quý báu dành cho tất cả những ai đang và có ý định về một Lần Đầu Quan Hệ đáng nhớ cho mình cùng người ấy. Chúc các bạn thành công.