Thực đơn tuần cho trẻ mẫu giáo
Show
04/06/2022 Cách xây dựng thực đơn cho trẻ mẫu giáo đảm bảo dinh dưỡng là vấn đề không chỉ bậc phụ huynh mà các cán bộ trong trường cũng đặc biệt quan tâm. Hôm nay, Burine mang đến những thông tin hữu ích, giúp tìm ra giải pháp thích hợp nhất để lên thực đơn cho trẻ mẫu giáo đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng. Cùng tìm hiểu nhé! Mục lục
Xây dựng thực đơn cho trẻ mẫu giáo sao cho đúng?Xây dựng thực đơn cho trẻ mẫu giáo đóng vai trò quan trọng trong việc đáp ứng nhu cầu về dinh dưỡng và các chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Khi xây dựng thực đơn, cần nắm rõ những nguyên tắc sau đây:
Cân đối lượng dưỡng chất trong mỗi khẩu phần ăn
Thay đổi thực đơn hằng ngày, hàng tuần, tháng tháng
>> Xem thêm: Bữa phụ cho bé từ 2 đến 6 tuổi đồi dào năng lượng. Các thành phần dưỡng chất cần có trong thực đơn cho trẻ mẫu giáoThực đơn cho trẻ mẫu giáo cần đảm bảo đạt 1230 – 1320 calo/ngày. Trong đó, lượng calo từ bột đường chiếm 52 – 60%, đạm chiếm 13 – 20% , chất béo chiếm 25 – 35% so với tổng khẩu phần ăn. Các thành phần dưỡng chất nên có trong thực đơn cho trẻ mẫu giáo:
Các thành phần dinh dưỡng quan trọng trong sự phát triển của trẻ >> Xem thêm: Tư vấn chế độ dinh dưỡng cho trẻ từ 2 tuổi. Gợi ý thực đơn cho trẻ mẫu giáo theo mùaMỗi mùa sẽ có đặc điểm khí hậu khác nhau, cơ thể trẻ cũng có sự thay đổi để thích nghi với thời tiết. Do đó, khi lên thực đơn cho trẻ mẫu giáo, người chăm sóc cần thay đổi thực đơn linh hoạt phù hợp với sự phát triển của trẻ. Ví dụ, mùa nóng, bé nên ăn các món ăn tươi mát có khả năng giải nhiệt, mùa lạnh, bé nên ăn các món ăn có tính ấm, dễ tiêu hóa. Thực đơn cho trẻ mẫu giáo thay đổi theo mùa Gợi ý một số món ăn mùa nóng
Gợi ý một số món ăn mùa lạnh
>> Xem thêm: Thực đơn ăn dặm cho bé 10 tháng tuổi thơm ngon và dinh dưỡng. Gợi ý thực đơn cho trẻ mầm non theo từng độ tuổi trong 1 tuầnXây dựng chế độ thực đơn cho trẻ mẫu giáo theo từng độ tuổi sẽ giúp bé nạp dưỡng chất cần thiết, tốt cho hệ tiêu hóa và cải thiện hệ miễn dịch của trẻ. Dưới đây là một số gợi ý thực đơn theo từng độ tuổi chuẩn khoa học. Thực đơn cho trẻ mầm non dưới 2 tuổi
>> Xem thêm thông tin về trà cốm hoa quả Burine TẠI ĐÂY. Thực đơn cho trẻ mầm non 3 tuổi
>> Lưu ý: Sau khi cho bé uống trà cốm Burine, ba mẹ vẫn nên cho bé uống tráng thêm nước để giúp bảo vệ men răng của bé nhé! Thực đơn cho bé mầm non 4 – 5 tuổi
Trên đây là những chia sẻ của Burine về việc xây dựng thực đơn cho trẻ mẫu giáo. Mong rằng, các bậc phụ huynh và người chăm sóc trẻ có thể áp dụng linh hoạt tạo sự phong phú và mới lạ cho thực đơn hằng ngày của bé. Các sản phẩm dinh dưỡng cho bữa ăn dặm của bé cũng là một lựa chọn không dễ để bỏ qua, hãy liên hệ đến hotline cua Burine để được nhân viên hướng dẫn mua hàng một cách nhanh chóng nhất. |