Việc lo lắng cho con trẻ là điều dễ hiểu, vậy nên các ông bố bà mẹ thường xuyên bổ sung vitamin cần thiết cho trẻ để chúng phát triển khỏe mạnh.
Các bé dưới 3 tuổi luôn có lịch định kỳ để bổ sung vitamin A cần thiết. Thế nhưng thể trạng của từng bé lại khác nhau, khá nhiều bé thiếu hụt vitamin A và cần được bổ sung. Khi đó các bậc cha mẹ thường băn khoăn việc mua vitamin A cho trẻ ở đâu? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn đọc trả lời câu hỏi trên và bổ sung thông tin cần thiết cho khi cho trẻ uống loại vitamin này.
Vitamin A và tầm quan trọng của vitamin A với trẻ nhỏ
Vitamin A là loại vitamin cần thiết, đặc biệt là ở trẻ nhỏ khi chúng giúp bảo vệ thị giác, phát triển xương, sự phân bào, sao chép gen hay sinh sản. Cụ thể những tác dụng của vitamin A với trẻ nhỏ như sau:
Khi cơ thể trẻ nhỏ được cung cấp đầy đủ vitamin A thì chúng sẽ có khả năng miễn dịch bệnh tốt. Nếu thiếu thì ngược lại và dễ nhiễm trùng những bệnh như sởi, tiêu chảy hay viêm đường hô hấp, viêm tai.
Vitamin A có tác dụng mạnh mẽ đến thị giác. Chúng sẽ duy trì thị giác và giảm khả năng mắc bệnh quáng gà ở trẻ. Nếu thiết vitamin A, trẻ dễ bị khô da ở màng tiếp hợp, giác mạc. Thậm chí, nếu nặng hơn nữa là việc làm thủng giác mạc và dẫn đến mù loài.
Đây là loại vitamin hỗ trợ giúp trẻ có bộ răng chắc khỏe và khung xương nhanh chóng phát triển.
Đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ của vitamin A sẽ bảo vệ trẻ nhỏ khỏi các chất ô nhiễm của môi trường hiện nay.
Mua vitamin A cho trẻ ở đâu? Vitamin A rất quan trong trọng sức khỏe về mắt của trẻ
Trẻ nào nên bổ sung vitamin A
Theo một nghiên cứu thì có tới gần 14% trẻ em thiếu hụt vitamin A sau sinh. Nguyên nhân có thể xuất phát từ việc bà mẹ không được bổ sung vitamin A sau sinh và cũng không tăng cường thực phẩm chứa vitamin A. Chế đô ăn nghèo nàn dễ khiến bạn thiết hụt vitamin A. Những trẻ e nên bổ sung vitamin A gồm:
- Trẻ em dưới 6 tháng không được bú sữa mẹ.
- Trẻ em biếng ăn, không chịu ăn những thực phẩm giàu vitamin A.
- Trẻ bị thiếu máu, đang điều trị hóa liệu hoặc đang bị bệnh liên quan như chứng loạn sản phế quản phổi, xơ nang, suy giảm tụy, ung thư, sốt sét, bạch cầu cấp tính, sởi,…
Hiện nay các viên uống vitamin A đang rất thịnh hành và có nhiều trên thị trường. Bạn có thể đặt trực tiếp các sản phẩm vitamin A ở trên internet [ những trang bán hàng uy tín – có cơ sở và địa chỉ rõ ràng] hay tại các tiệm thuốc. Quan trọng, bạn phải kiểm chứng được mức độ tin cậy nơi mua hàng.
Thế nhưng, việc xác định rằng trẻ thiếu vitamin A ở tình trạng thế nào thì phải nhờ đến các bác sĩ xác định. Nói tóm lại là khi bạn thấy trẻ có dấu hiệu bị thiếu vitamin A thì hãy đưa tới bác sĩ để khám. Việc uống một loại vitamin A tự mua bạn cũng nên hỏi qua ý kiến bác sĩ để đảm bảo vì việc dư thừa vitamin A cũng sẽ gây hậu quả.
Mua vitamin A cho trẻ ở đâu? Đây là điều các phụ huynh nên chú ý quan tâm
Mỗi sản phẩm vitamin A đều có nhãn mác, sau đây là một số gợi ý liều dùng
- 300 microgram [1.000 IU]/ngày cho trẻ 1 đến 3 tuổi.
- 400 microgam [1,300 IU]/ngày cho trẻ 4 đến 8 tuổi.
- 600 microgram [2.000 IU]/ngày cho trẻ 9 đến 14 tuổi.
Vitamin A trong các thực phẩm thiết yếu hằng ngày cũng rất quan trọng, thế nên bạn không nên lạm dụng vitamin A có sẵn để thay thế chúng. Có rất nhiều thực thực phẩm dồi dào vitamin A như cà rốt, ớt chuông, khoai lang, thịt bò, hải sản, rau đậm lá, bí, cà chua, đào…
Hi vọng sau vitamin A cho trẻ ở đâu đã giúp bạn tìm được câu trả lời thích đáng và thêm nhiều thông tin bổ ích khác.
Vitamin A là một loại vi chất tăng trưởng và cần thiết cho sự phát triển của trẻ, góp phần tăng cường hệ miễn dịch và chống lại các bệnh nhiễm trùng. Tuy nhiên, nếu bổ sung quá nhiều gây dư thừa vitamin A cũng dẫn tới nhiều tác hại, dẫn đến các triệu chứng ngộ độc gan, đau khớp, đau đầu, biến đổi xương, nôn, da khô dễ bong vẩy hay gây thóp phồng ở trẻ em. Do đó, các cha mẹ, người chăm sóc trẻ cần biết khi nào uống vitamin A liều cao.
Vitamin A liều cao là gì?
Vitamin A thông thường sẽ được cung cấp chủ yếu qua sữa mẹ, thực phẩm hàng ngày và bổ sung bằng đường uống dưới dạng vitamin A liều cao. Trong đó, sữa mẹ là một nguồn cung cấp dồi dào vitamin A cho trẻ. Do vậy, các bà mẹ nên nuôi trẻ bằng sữa mẹ đặc biệt là trong 6 tháng đầu đời của trẻ. Ngoài ra, trong thực phẩm, vitamin A sẽ tồn tại dưới dạng retinil ester có trong thịt, trứng, cá, … và Beta-Caroten trong các loại rau màu xanh, trái cây có màu vàng đậm, đỏ đậm và xanh đậm. Vitamin A tan được trong dầu vì vậy trong bữa ăn cần có đầy đủ chất đạm, dầu mỡ giúp tăng hấp thụ và chuyển hóa vitamin A.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp nếu vitamin A được bổ sung bằng thực phẩm không đủ, có thể cần phải bổ sung vitamin A liều cao bằng thuốc tùy vào mức độ thiếu hụt của mỗi người.
Viên nan Vitamin A 100.000 IU [màu xanh] và 200.000 IU màu đỏ
Những trường hợp nào cần bổ sung vitamin A liều cao ?
Nhằm phòng chống tình trạng thiếu vitamin A, những đối tượng sau đây cần uống Vitamin A liều cao:
1. Bà mẹ sau sinh: sau khi sinh bà mẹ cần đảm bảo nguồn Vitamin A để cung cấp cho trẻ thông qua sữa mẹ để đảm bảo cho sự phát triển của trẻ. Mẹ cần uống 01 viên vitamin A liều cao 200.000 IU.
2. Trẻ 6-36 tháng được uống viên Vitamin A mỗi năm 2 lần [đối với trẻ 6 - 11 tháng cho uống viên nang 100.000 IU mỗi lần, trẻ 12 – 36 tháng cho uống viên nang 200.000 IU mỗi lần].
3. Trẻ em dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng, tiêu chảy kéo dài, nhiễm trùng tái đi tái lại, bị bệnh sởi, ... là những trẻ có nguy cơ cao thiếu vitamin A cần được bổ sung vitamin A liều cao.
Những trường hợp nào không được uống vitamin A liều cao ?
1. Trẻ chưa đủ 6 tháng tuổi: không được uống, vì mẹ sau sinh đã được uống và vitamin A sẽ được bổ sung thông qua đường sữa mẹ.
2. Bà mẹ đang mang thai: Bổ sung quá mức vitamin A khi mang thai có nguy cơ gây ra quái thai, dị tật thai tùy thuộc vào mức độ vitamin A dư thừa và giai đoạn mang thai. Nguy cơ tăng cao đối với 60 ngày đầu tiên sau khi thụ thai. Vì vậy, thai phụ chỉ được bổ sung Vitamin A qua đường thực phẩm hoặc các viên uống vitamin tổng hợp với thành phần và liều lượng Vitamin A thấp theo hướng dẫn của bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý uống viên Vitamin A liều cao khi đang mang thai.
3. Trường hợp trẻ sắp được 6 tháng tuổi hay hơn 3 tuổi thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho uống.
Uống vitamin A liều cao ở đâu?
Vitamin A liều cao thường sẽ không được bán tại các quầy thuốc mà được cung cấp miễn phí tại các cơ sở Y tế. Đối với các bà mẹ, sau khi sinh bé tại các cơ sở y tế sẽ được phát 01 viên 200.000 IU để uống. Riêng đối trẻ em, hàng năm, ngành y tế đều tổ chức chiến dịch bổ sung vitamin A liều cao trên toàn quốc dành cho trẻ từ 6 – 36 tháng tuổi và uống bổ sung cho trẻ dưới 5 tuổi có nguy cơ thiếu vitamin A. Một năm sẽ có 2 đợt cho trẻ uống vitamin A vào ngày 1 – 2 tháng 6 và ngày 1 – 2 tháng 12, được tổ chức bởi Bộ Y tế [hoàn toàn miễn phí].
Tuy nhiên, do tình hình dịch bệnh Covid-19, chiến dịch năm nay sẽ triển khai chậm hơn. Tại huyện Tân Phú Đông, chiến dịch đợt 2 năm 2020 sẽ tổ chức từ ngày 05 – 10/12 tại các trường mẫu giáo và Trạm Y tế xã. Bà mẹ có con trong độ tuổi tuổi 6-36 tháng hay đưa trẻ đến điểm uống theo thông báo của trạm Y tế được được bổ sung Vitamin A liều cao đúng thời điểm.
Uống vitamin A liều cao có tác dụng phụ không?
Viên nang vitamin A sử dụng an toàn, hiệu quả. Tuy nhiên, một tỷ lệ rất nhỏ có thể có biểu hiện tác dụng phụ, rất hiếm xảy ra. Cha mẹ trẻ cần theo dõi tình trạng của trẻ sau khi uống thuốc, nếu chỉ có dụng phụ thoáng qua như đau bụng, nhức đầu nhẹ sẽ tự mất đi sau ít giờ mà không cần xử trí. Nếu có các tác dụng phụ biểu hiện nhiều hơn như đau bụng nhiều, nôn mửa liên tục, dị ứng cần đưa trẻ đến cơ sở y tế.
Bổ sung Vitamin A cho các đối tượng nguy cơ [trẻ em và bà mẹ] là giải pháp cấp thời nhằm giải quyết nhanh tình trạng khô mắt gây nên hậu quả mù ở trẻ. Tuy nhiên, về lâu dài, mỗi hộ gia đình cần đảm bảo một chế độ dinh dưỡng ăn uống hợp lý, cân đối các chất dinh dưỡng và đủ Vitamin A. Chú trọng phát triển các sản xuất để tạo nguồn thực phẩm giàu đạm, mỡ và Vitamin A cho bữa ăn hàng ngày. Đây là giải pháp cơ bản và lâu dài để giải quyết vấn đề thiếu Vitamin A./.
Hồ Văn Son – Khoa KSBT
Vitamin A là một trong 3 loại vi chất [iod, vitamin A, sắt] mà trẻ em Việt thường bị thiếu hụt, dẫn đến sức đề kháng kém, chậm phát triển và dễ mắc các bệnh lý nguy hiểm.
Từ năm 1996, ngày 1 – 2/6 hàng năm được chọn là “Ngày vi chất dinh dưỡng” với một chuỗi các hoạt động mang tính huy động xã hội rộng lớn, nhằm thay đổi nhận thức và thực hành của các bà mẹ, mỗi gia đình, cộng đồng về tầm quan trọng và cách phòng chống các bệnh do thiếu vi chất dinh dưỡng.
Trong những năm qua, công tác phòng, chống thiếu vi chất dinh dưỡng ở Việt Nam tiếp tục đạt được nhiều thành tựu quan trọng. Chúng ta đã thanh toán được tình trạng mù lòa do thiếu vitamin A; tình trạng thiếu vitamin A huyết thanh, thiếu máu do thiếu sắt và thiếu các vi chất dinh dưỡng khác ngày càng được cải thiện; kiến thức, thực hành dinh dưỡng đúng của người dân ngày càng được nâng cao….Tuy nhiên, kết quả tổng điều tra dinh dưỡng do Viện Dinh dưỡng công bố năm 2015 cho thấy: tỷ lệ thiếu vi chất dinh dưỡng có xu hướng giảm so với năm 2010, nhưng tốc độ giảm chậm và vẫn còn ở mức có ý nghĩa sức khỏe cộng đồng đối với trẻ em, phụ nữ có thai, phụ nữ tuổi sinh đẻ về một số vi chất dinh dưỡng như thiếu vitamin A tiền lâm sàng, thiếu máu, thiếu kẽm, thiếu iốt, khẩu phần canxi thấp và có sự khác biệt lớn giữa các vùng.
Phòng, chống thiếu vi chất dinh dưỡng là một cuộc chiến bền bỉ để đẩy lùi “nạn đói tiềm ẩn”, nâng cao năng lực lao động, phát triển trí tuệ, tầm vóc, chất lượng cuộc sống và nâng cao sức khỏe của người dân Việt Nam. Phòng, chống thiếu vi chất dinh dưỡng là 1 trong 6 mục tiêu quan trọng của Chiến lược quốc gia dinh dưỡng giai đoạn 2011 – 2020.
Trong chiến dịch “Ngày vi chất dinh dưỡng”, ngoài việc truyền thông những kiến thức về dinh dưỡng hợp lý, phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng, thì cấp phát viên nang vitamin A liều cao cho trẻ em trong độ tuổi và phụ nữ trong 1 tháng đầu sau sinh đã thu hút sự quan tâm của nhiều bậc phụ huynh.
Hẳn chúng ta đều biết Vitamin A giúp tăng cường thị lực cho trẻ, bảo vệ mắt, phòng tránh các bệnh về mắt như quáng gà, khô mắt, loét giác mạc dẫn đến mù lòa… Tuy nhiên, vitamin A còn nhiều công dụng mà có thể nhiều bố mẹ chưa biết. Chẳng hạn như:
- Giúp trẻ tăng trưởng bởi vitamin A đóng vai trò như 1 hormone trong điều chỉnh sự lớn và phát triển của các mô trong hệ cơ xương. Những trẻ bị thiếu Vitamin A sẽ chậm lớn, còi cọc.
- Duy trì cấu trúc bình thường của da và niêm mạc, cải thiện khả năng lành vết thương, thiếu vitamin A khiến da khô và dễ bị tổn thương; tóc giòn, dễ gãy rụng.
- Tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ, biệt hóa tế bào. Thiếu Vitamin A khiến trẻ giảm sức đề kháng, dễ nhiễm trùng nặng, đặc biệt là sởi, tiêu chảy và viêm đường hô hấp… dẫn tới tăng nguy cơ mắc bệnh và tử vong.
- Mới đây người ta còn phát hiện dạng tiền Vitamin A trong rau củ, trái cây có khả năng kìm hãm gốc tự do, giúp chống lão hóa, phòng một số bệnh ung thư…
Vì vậy, các bậc phụ huynh đừng bỏ lỡ cơ hội được bổ sung vitamin A cho bé nhân ngày Vi chất dinh dưỡng hàng năm.
- Trẻ 6 –