Hướng dẫn cách làm mật ong, chanh, gừng đúng chuẩn giúp tăng cường hệ miễn dịch
Health+ | Làm thế nào để tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên, an toàn và hiệu quả ? Bạn hãy thử làm trà mật ong, chanh, gừng giúp tăng cường hệ miễn dịch rất hiệu quả.
- Nước chanh mật ong: Thức uống tốt cho sức khỏe và sắc đẹp!
- Chanh + mật ong = Giảm viêm họng cho bé yêu
- Làm thế nào để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể?
- Hệ miễn dịch tốt có giúp phòng ngừa cảm lạnh và cảm cúm?
Nguyên liệu [cho 2 hũ x 500ml ]
- 360gr gừng tươi [khoảng 3-4 nhánh]
- 1kg chanh vàng [hoặc chanh yên]
- 500-1000ml mật ong
- 1 bát con muối
- 1/2 bát con giấm
Dụng cụ:
- 2 hũ thủy tinh có nắp [hũ 500ml]
- Dao, thớt
Cách làm:
- Ngâm gừng tươi với nước khoảng 10 phút trước khi cạo vỏ
- Chà sát chanh với muối để bớt lượng tinh dầu trên vỏ
- Rửa lại chanh với nước và giấm
- Rửa sạch gừng và cạo bỏ vỏ
- Thái chanh thành từng lát dày 3-5mm, bỏ hạt
- Thái gừng thành những lát mỏng
- Chia gừng và chanh ra làm 2 phần đều nhau
- Cho lần lượt từng lớp chanh, gừng vào hũ
- Rót mật ong vào đến khi gần đầy hũ
- Đậy nắp và đặt hũ dốc ngược để chanh, gừng, mật ong hòa lẫn đều nhau
- Để hỗn hợp sau 3 ngày là có thể sử dụng
- Sử dụng: lấy 2 thìa chanh, gừng, mật ong pha với nước sôi uống ấm
Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh !
Mỹ Linh H+ [Theo KOZY]
Họ tên *
Mã xác nhận *
Nội dung *