Cách làm trà gừng để lâu
Cùng viết bởi Nhân viên của wikiHow Show Tham khảo X Bài viết này có đồng tác giả là đội ngũ biên tập viên và các nhà nghiên cứu đã qua đào tạo, những người xác nhận tính chính xác và toàn diện của bài viết. Gừng là một loại gia vị phổ biến được sử dụng trong nhiều món ăn và thức uống. Gừng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, thế nên trà gừng và thuốc sắc gừng nóng rất được ưa chuộng. Bản thân củ gừng cũng có nhiều tác dụng rất tuyệt vời, chẳng hạn như chống ô xy hóa, chống nôn, kháng viêm, thậm chí ngăn ngừa ung thư.[1] X Nguồn tin đáng tin cậy PubMed Central Đi tới nguồn Để pha trà gừng kiểu truyền thống, bạn có thể đun một mẩu gừng tươi trong nước. Nếu muốn giải độc cơ thể khi bị cảm, hãy chọn hỗn hợp gừng, nghệ và mật ong để làm dịu các triệu chứng bệnh. Bạn cũng có thể giải độc bằng một tách trà gừng pha mật ong và chanh. Chỉ trong vòng vài phút là bạn đã cảm nhận được lợi ích của tách trà gừng thật thơm ngon! Nguyên liệuTrà gừng nóng
Trà gừng - nghệ
Trà gừng với chanh và mật ong
Các bướcPhương pháp 1 của 3:Pha trà gừng nóng1Gọt vỏ và cắt một mẩu gừng. Dùng dao bào gọt lớp vỏ bên ngoài củ gừng tươi, sau đó dùng dao nhỏ cắt một mẩu gừng cỡ khoảng 2,5 cm. Công thức này chỉ pha một tách trà, vì vậy bạn không cần nhiều gừng.[2] X Nguồn nghiên cứu Đi tới nguồn
Bạn có biết? Để có trà gừng nóng nhanh hơn, bạn có thể đun một cốc bia gừng trong lò vi sóng khoảng 2 phút, sau đó thả một túi trà đen vào hỗn hợp và ủ theo thời gian hướng dẫn trên hộp trà.[7] X Nguồn nghiên cứu Đi tới nguồn Bạn cũng có thể pha một tách trà gừng đơn giản bằng cách thêm vào 1,5 thìa cà phê (3g) gừng nạo vào cốc và rót 350 ml nước sôi vào.[8] X Nguồn nghiên cứu Đi tới nguồn Phương pháp 2 của 3:Pha trà gừng - nghệ1Đun sôi 2 cốc (480 ml) nước trong xong nhỏ. Rót nước vào xoong và vặn lửa mức to nhất. Chờ vài phút cho nước sôi trước khi cho các nguyên liệu vào. Nếu muốn nước sôi nhanh hơn, bạn hãy đậy vung để giữ nhiệt trong xoong.[9] X Nguồn nghiên cứu Đi tới nguồn
3Giảm lửa và ngâm hỗn hợp trong 10 phút. Vặn lửa liu riu để trà ngấm. Đừng quên rằng trà sẽ đậm đặc hơn khi bạn hãm trà lâu hơn. Chờ ít nhất 10 phút trước khi tắt bếp.[11] X Nguồn nghiên cứu Đi tới nguồn
Phương pháp 3 của 3:Pha trà gừng với mật ong và chanh1Đun sôi một lượng nước đủ để rót đầy một cốc trà 350 ml. Đổ nước vào ấm đun và đặt lên bếp. Nhớ đun đủ nước để pha trà, đặc biệt là bạn định rót vào nhiều cốc. Bật bếp, vặn lửa ở mức cao nhất và chờ vài phút cho ấm nước reo rồi tắt bếp.[13] X Nguồn nghiên cứu Đi tới nguồn
Lời khuyên: Rót trà gừng còn lại vào lọ để dành cho lần sau. Nếu bạn đang cảm thấy buồn nôn hoặc chỉ muốn uống một hớp trà sau đó, bạn có thể bảo quản trà trong tủ lạnh trong 1 ngày.[18] X Nguồn nghiên cứu Đi tới nguồn Những thứ bạn cầnPha trà gừng nóng
Pha trà gừng nghệ
Pha trà gừng với mật ong và chanh
Hiển thị thêm |