Canh mướp bao nhiêu calo
Ngày đăng:
16/10/2021
Trả lời:
0
Lượt xem:
208
Canh mướp nấu lạc là món ăn bình dị, dân dã và mát lành, rất thích hợp cho bữa cơm ngày hè oi ả. NGUYÊN LIỆU
Thời gian thực hiện: 20 phút Dành cho: 4 người Lượng calo: 608 calo Độ khó: Dễ Các bước thực hiện Bước 1- Cho lạc vào nồi, đổ nước ngập, đun sôi. Khi nước vừa sôi, đổ lạc ra ngay, bỏ vỏ đỏ, cho lạc vào cối giã. - Gọt vỏ và cắt mướp, thái vát. Bước 2- Đổ lạc đã giã vào nồi, cho thêm 1 lít nước, cùng nước mắm và gia vị. - Đun sôi khoảng 5 phút thì đổ mướp vào đun cho tới khi mướp chín. - Múc canh ra bát, dùng nóng. |