Đau mắt đỏ nên ăn hóa quả gì năm 2024
|
Thực tế, người bị đau mắt đỏ thường không cần phải kiêng quá nhiều món ăn, thay vào đó là nên nghỉ ngơi kèm theo ăn uống hợp lý, khoa học và đầy đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, vẫn cần chú ý không nên ăn những món mà người bệnh đã từng bị dị ứng trước đó. Ngoài ra, vẫn có những loại thực phẩm được liệt kê dưới đây có nguy cơ ảnh hưởng không tốt đến thời gian và hiệu quả chữa trị đau mắt đỏ. Show -Thực phẩm có vị nóng : Bệnh nhân nên hạn chế sử dụng những loại thực phẩm có tính nóng, chẳng hạn như các gia vị hành tỏi, hẹ, ớt, hoặc thịt chó, thịt dê. Nguyên nhân là vì chúng sẽ khiến tình trạng mắt đỏ càng tồi tệ hơn bởi cảm giác nóng và rát. -Thực phẩm có mùi tanh -Tránh xa các loại hải sản ví dụ như cá chép, cá mè, tôm, cua và ốc. Mùi tanh trong các loại thực phẩm trên có thể là bình thường ở một người khỏe mạnh, tuy nhiên đối với bệnh nhân bị đau mắt đỏ chúng sẽ làm cho họ càng khó chịu hơn. Thêm vào đó, đồ ăn tanh sẽ khiến tình trạng nhiễm trùng viêm kết mạc càng trầm trọng và kéo dài thời gian phục hồi các triệu chứng đau mắt đỏ. -Rau muống : Mặc dù rau muống là một lựa chọn khá tốt trong bữa ăn hàng ngày, song người bị đau mắt đỏ nên hạn chế ăn rau muống và dùng canh rau muống nếu như muốn bệnh nhanh khỏi. Trong rau muống có đặc tính khiến mắt sản sinh nhiều ghèn, làm tình trạng bệnh của mắc càng phức tạp hơn cũng như gây khó khăn trong việc giữ gìn vệ sinh đôi mắt của bệnh nhân -Những chất kích thích :Chúng ta đều biết bia, rượu ,đồ uống có ga hay thuốc lá đều rất có hại cho sức khỏe. Nếu như không mắc bệnh, cơ thể con người có đủ sức đề kháng để chống lại các tác động xấu của những chất kích thích này. Thế nhưng lúc không khỏe, căn bệnh sẽ càng diễn biến nặng thêm và dễ có biến chứng khôn lường khi sử dụng các chất này.Đối với đau mắt đỏ, chất nicotin có trong thuốc lá sẽ khiến mắt người bệnh phải điều tiết nhiều hơn. Trong khi đó, uống rượu bia làm cho mắt kích ứng nhiều . Tất cả các khó khăn này bắt buộc mắt phải làm việc nhiều hơn, thay vì được nghỉ ngơi lúc đang bị đau mắt đỏ. Người bệnh cũng nên lựa chọn các loại thực phẩm giàu vitamin A, C để tăng cường sức đề kháng, các chất chống oxy hóa nhằm ngăn chặn chất thải tích tụ dưới võng mạc, cũng như tiền tố beta-carotene giúp mắt sáng và khỏe mạnh. Vitamin A có nhiều trong các loại trái cây, rau củ có màu đỏ, cam, vàng, xanh đậm như: cà rốt, cà chua, dưa hấu, khoai lang, súp lơ xanh, cải xoăn, xà lách, bí đao,..gan bò, dầu gan cá, ….thực phẩm chưa nhiều vitamin c : ớt sừng, ổi,nho đen, cỏ xạ hương, mùi tây, cải bó xôi, cải xoăn,kiwi, bông cải xanh, chanh, cam,đu đủ, dâu tây,…. Đau mắt đỏ không phải là một căn bệnh quá nguy hiểm, có thể khỏi sau khoảng tối đa một tuần nếu được chữa đúng cách. Tuy nhiên vẫn có trường hợp xảy ra các biến chứng nghiêm trọng liên quan đến mắt hoặc gây khó chịu kéo dài cho bệnh nhân. Do đó, bên cạnh việc tuân thủ đau mắt đỏ nên làm gì và cần kiêng gì bệnh nhân nên đến các cơ sở y tế có chuyên khoa mắt để khám và điều trị kịp thời. VOV.VN - Chế độ ăn phù hợp có thể cải thiện tình trạng đau mắt đỏ. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để nhanh chóng khỏi bệnh đau mắt đỏ. Rau ăn lá: Nếu đang bị đau mắt đỏ, đừng bỏ qua các loại rau ăn lá. Các loại rau ăn lá, đặc biệt là rau chân vịt, cải xoăn, rau mùi tây,... là nguồn cung cấp lutein và zeaxanthin dồi dào. Đây là một chất chống oxy hóa tuyệt vời, giúp bảo vệ mắt khỏi bị thoái hóa, đồng thời tăng cường thị lực và hệ miễn dịch của bạn. Dầu cá: Chiết xuất của nhiều loại cá biển như cá hồi, cá thu, cá mòi... có chứa nhiều Omega-3. Hoạt chất này có tác dụng giúp giảm viêm, sưng, đau, giúp tăng cường thị lực và tăng cường độ ẩm. Cà rốt: Cà rốt có chứa nhiều vitamin A, rất tốt cho những ai đang bị đau mắt đỏ. Vitamin A có tác dụng ngăn ngừa và giảm thiệu các triệu chứng đau mắt bằng việc tăng cường sức khỏe thị lực, giúp đôi mắt của bạn sáng khỏe hơn. Ớt chuông: Các chất lutein và zeaxanthin trong ớt chuông thuộc sắc tố carotenoid, giúp bảo vệ điểm vàng của mắt, từ đó giảm đau và sưng mắt. Nếu bạn sợ cay nhưng đang cần một giải pháp để tăng cường thị lực, đừng bỏ qua thực phẩm này. Trứng: Trứng có chứa lutein và zeaxanthin, hai loại chất giúp tăng cường sức đề kháng hiệu quả. Trứng có thể giúp cơ thể người bệnh hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng có lợi hơn, từ đó giúp giảm nhanh triệu chứng đau mắt. Việt quất: Chất anthocyanin từ quả việt quất có khả năng kháng viêm hiệu quả. Bạn có thể uống sinh tố việt quất, hoặc thêm vào đồ ngọt để dậy vị, đồng thời giúp giảm các triệu chứng đau mắt. Tin liên quanĐau mắt đỏ và một số vấn đề cần biếtVOV.VN - Đau mắt đỏ (hay viêm kết mạc) xảy ra khi lớp màng trong suốt trên bề mặt nhãn cầu (lòng trắng mắt) và kết mạc mi gặp phải tình trạng viêm nhiễm. Đau mắt đỏ và một số vấn đề cần biếtVOV.VN - Đau mắt đỏ (hay viêm kết mạc) xảy ra khi lớp màng trong suốt trên bề mặt nhãn cầu (lòng trắng mắt) và kết mạc mi gặp phải tình trạng viêm nhiễm. Phương pháp phòng tránh bệnh đau mắt đỏVOV.VN - Đau mắt đỏ là tình trạng nhiễm trùng mắt, thường do vi khuẩn hoặc virus gây ra hoặc do phản ứng dị ứng, với triệu chứng đặc trưng là đỏ mắt. 7 thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe của mắt và cải thiện thị lựcVOV.VN - Để bảo vệ mắt và cải thiện thị lực, bạn nên bổ sung những loại thực phẩm sau đây. Chúng giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp đôi mắt được bảo vệ tốt hơn. Dịch đau mất đỏ gia tăng và những điều cần lưu ýVOV.VN - Thời gian gần đây, bệnh nhân đau mắt đỏ tại Hà Nội gia tăng mạnh. Chỉ trong 3 tuần đầu tháng 8, Bệnh viện Mắt Trung ương tiếp nhận hơn 2.500 bệnh nhân bị đau mắt đỏ đến khám. Con số này cao gấp đôi so với tháng 6. |
