Ngũ cốc Nestlé Fitnesse bao nhiêu calo

Bánh ăn sáng Nestlé Fitnesse dành cho người ăn kiêng

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại ngũ cốc giảm cân khác nhau. Tuy nhiên không phải ngũ cốc nào cũng giúp người dùng có được thân hình thon thả như ý muốn. Chưa kể đến việc sử dụng sản phẩm không chất lượng sẽ gây nên hiện tượng dư thừa lượng đường và ảnh hưởng tới sức khỏe. Bài viết này cùng Besti tìm hiểu ngay về top 6 loại ngũ cốc giảm cân hiệu quả và an toàn nhất hiện nay.

Khi quyết định lựa chọn ngũ cốc giảm cân các bạn cần phải quan tâm tới vấn đề nguồn gốc, xuất xứ cũng như là thương hiệu của sản phẩm. Nên lựa chọn những sản phẩm đến từ các nhà sản xuất có tiếng tăm và được nhiều người lựa chọn. Kèm theo đó cũng cần phải quan sát kỹ lưỡng về bao bì và tình trạng bên trong. Điều này sẽ giúp hạn chế được nguy cơ mua phải hàng giả, hàng nhái hoặc là hàng đã không còn hạn sử dụng.

Đồng thời, để giảm cân hiệu quả nhất thì lời khuyên dành cho các bạn là nên lựa chọn loại ngũ cốc không có chứa đường và không có chứa chất bảo quản. Một khi hàm lượng đường bên trong thành phần của ngũ cốc vượt quá số lượng cho phép, nó sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Chính vì thế, hãy sử dụng ngũ cốc nguyên cám không đường.

II. Có Nên Sử Dụng Ngũ Cốc Giảm Cân?

Vì hàm lượng chất xơ lớn nên khi bạn sử dụng ngũ cốc, nó sẽ giúp lấp đầy dạ dày và khiến bạn cảm thấy no bụng lâu hơn. Nhờ vậy mà cảm giác thèm ăn không còn, hàm lượng calo khi nạp vào cơ thể cũng giảm đi đáng kể. 

Bên cạnh đó, sử dụng ngũ cốc còn mang đến nhiều những lợi ích vượt trội như sau: 

- Đảm bảo cung cấp được đầy đủ năng lượng cho một ngày dài hoạt động. 

- Bên trong thành phần ngũ cốc có chứa nhiều loại đậu nên rất mát gan và thanh lọc cơ thể. Nó sẽ đẩy được hết các độc tố không tốt cho sức khỏe ra bên ngoài. 

- Có nguồn gốc hoàn toàn từ tự nhiên nên an toàn và dễ sử dụng.

III. Ngũ Cốc Giảm Cân Loại Nào Tốt?

1. Ngũ Cốc Giảm Cân Nhật Bản

Ngũ cốc giảm cân đến từ thị trường Nhật Bản được coi là một trong những loại ngũ cốc tốt nhất hiện nay. Sản phẩm không chỉ đạt chất lượng cao mà nó còn mang đến sự an toàn và được điểm định nghiêm ngặt.

Một trong những sản phẩm ngũ cốc giảm cân được nhiều người lựa chọn từ Nhật Bản đó là ngũ cốc giảm cân Calbee. Ngũ cốc Calbee hoàn toàn không có thành phần đường. Cùng với đó là hàm lượng chất xơ cao nên rất tốt cho những người mong muốn giảm cân. 

2. Ngũ Cốc Giảm Cân Hàn Quốc

Ngũ cốc giảm cân Hàn Quốc chứa hàm lượng dinh dưỡng khá cao. Sản phẩm sử dụng nguồn nguyên liệu đảm bảo chất lượng tốt. Nhờ vậy mà nó đang khá phổ biến tại thị trường Việt Nam hiện nay. Tuy nhiên, một nhược điểm lớn của sản phẩm đó chính là mức giá thành khá cao nên không phải ai cũng có thể tiếp cận. 

3. Ngũ Cốc Giảm Cân Việt Nam

Ngũ cốc giảm cân Việt Nam là loại ngũ cốc được người Việt lựa chọn sử dụng nhiều nhất. Nguyên nhân chính là bởi vì mức giá thành rẻ mà lại khá an toàn. 

4. Ngũ Cốc Giảm Cân Nội Địa Trung Quốc

Hàng nội địa Trung Quốc từ xưa đến nay luôn được đánh giá cao về mặt chất lượng và cả mức giá. Tuy nhiên hiện nay thị trường Việt Nam vẫn không ưa chuộng quá nhiều bởi có rất nhiều nơi làm giả, làm nhái gây mất lòng tin. 

IV. Top 5 Loại Ngũ Cốc Giảm Cân Hiệu Quả Và An Toàn Nhất Hiện Nay

Cùng tìm hiểu ngay top 5 loại ngũ cốc giảm cân được đánh giá hiệu quả và an toàn nhất hiện nay:

1. Ngũ Cốc MinMin

Ngũ cốc Min Min là một trong những loại ngũ cốc nổi tiếng nhất trên thị trường Việt Nam với 18 loại hạt khác nhau. Bên trong thành phần của ngũ cốc Min Min chứa nhiều loại hạt nhập khẩu chất lượng cao như là hạnh nhân, óc chó, yến mạch... Kèm theo đó là những loại hạt quen thuộc được sử dụng trong ăn uống hàng ngày như đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ...

Tất cả các loại hạt đã được tuyển chọn một cách kỹ lưỡng và trải qua quá trình xử lý cẩn thận. Phần vỏ cám bên ngoài được giữ lại để đảm bảo cung cấp chất xơ mang đến hiệu quả giảm cân cao hơn.

Ưu Điểm

• Với 18 loại hạt khác nhau nhằm cung cấp đủ hàm lượng dinh dưỡng cao cho cơ thể
• Không sử dụng chất bảo quản hay chất tạo mùi.
• Có hương thơm dịu nhẹ nên dễ sử dụng
• Mang đến hiệu quả giảm cân cao và giúp người sử dụng nhanh chóng lấy lại được vóc dáng. Bên cạnh đó còn có khả năng thải độc, thanh nhiệt cơ thể.
• Rất tốt cho các bà mẹ sau sinh

Nhược Điểm

• Sản phẩm có hạn sử dụng 40 năm ngày từ ngày sản xuất. Vì vậy cần phải sử dụng luôn khi mua về.

Ngũ cốc MinMin có giá dao động khoảng 310.000 VNĐ

2. Ngũ Cốc Giảm Cân Calbee Nhật Bản

Calbee chính là loại ngũ cốc giảm cân nổi tiếng đến từ Nhật Bản. Không chỉ nổi tiếng ở Nhật Bản mà sản phẩm còn được người tiêu dùng Việt Nam khá yêu thích. 

Đặc trưng của ngũ cốc Calbee đó chính là nó giàu chất xơ với thành phần hoa quả tự nhiên. Có rất nhiều loại trái cây khác nhau kết hợp nhằm mang đến hương vị thơm ngon hơn.

Ưu Điểm

• Sản phẩm được làm ở dạng nguyên hạt nên chứa hàm lượng chất xơ cao hơn so với những loại ngũ cốc đã được chế biến sẵn.
• Sản phẩm có mix nhiều loại trái cây với hương vị khác nhau
• Hoàn toàn không chứa đường hay là các phụ gia
• Đóng gói bằng túi Zip, đảm bảo thuận tiện trong quá trình sử dụng.
• Có nhiều loại để lựa chọn tùy thuộc khẩu vị.

Nhược Điểm

• Bao bì của sản phẩm hoàn toàn bằng tiếng Nhật nên sẽ khó trong việc sử dụng với những người khi không thành thạo tiếng Nhật.

Ngũ cốc giảm cân Calbee Nhật Bản có giá dao động khoảng 150.000 VNĐ/700g

3. Ngũ Cốc Giảm Cân Nestle Fitnesse And Fruit

Ngũ cốc giảm cân Nestle là sản phẩm đến từ thương hiệu Thụy Sĩ và đã có mặt trên thị trường Việt Nam khá nhiều năm. Sản phẩm có rất nhiều loại khác nhau để người tiêu dùng lựa chọn. Một trong số đó chính là Nestlé Fitnesse And Fruit được sản xuất từ các loại hạt và đậu nguyên. Cùng với đó là trái cây sấy khô. 

Ưu Điểm

• Hàm lượng chất béo được giảm thiểu tối đa. Sản phẩm giàu chất xơ nên giúp no lâu và mang đến hiệu quả giảm cân cao
• Bổ sung thêm nhiều loại trái cây sấy khô ví dụ như đu đủ, dứa,... giúp người dùng không bị cảm giác ngán khi ăn.
• Giá thành thấp

Nhược Điểm

• Bên trong thành phần có chứa đường.

Ngũ cốc giảm cân Nestle Fitnesse And Fruit có giá dao động khoảng 99.000 VNĐ/400g

4. Ngũ Cốc Giảm Cân Asahi Slim Up Slim

Thêm một sản phẩm ngũ cốc nổi tiếng nữa đến từ Nhật Bản đó là Asahi Slim Up Slim. Sản phẩm được làm từ hơn 30 loại rau cùng với trái cây khác nhau không chỉ mang đến tác dụng giảm cân mà nó còn giúp chị em phụ nữ có một làn da khỏe đẹp.

Bên cạnh đó, giá trị về mặt dinh dưỡng của sản phẩm cũng được đánh giá cao. Tuy là sản phẩm giảm cân nhưng em nó vẫn cung cấp đầy đủ các chất cần thiết cho cơ thể như vitamin A, B, C, D, E...  Nhờ vậy mà cơ thể không bị mất nước, làn da luôn tươi tắn, mịn màng. 

Ưu Điểm

• Thành phần có nhiều rau và trái cây nhằm bổ sung vitamin cần thiết cho cơ thể.
• Có thêm chất Collagen peptit để giúp da mịn màng, căng bóng
• Sản phẩm chứa nhiều chất xơ nên mang đến cảm giác no lâu giúp giảm cân hiệu quả.
• Được chế biến thành dạng bột mịn nên thích hợp để pha uống.

Nhược Điểm

• Bên trong thành phần có chứa một hàm lượng nhỏ chất tạo ngọt, chất béo cùng với một số các loại phụ gia.
• Mức giá bán quá cao.

Ngũ cốc giảm cân Asahi Slim Up Slim có giá dao động khoảng  540.000 VNĐ/300g

5. Ngũ Cốc Giảm Cân Quân Béo

Hàm lượng chất xơ cao chính là một trong những đặc điểm nổi trội của ngũ cốc Quân Béo, vừa giúp tốt cho hệ tiêu hóa lại vừa giúp giảm đi cảm giác thèm ăn. Nhờ vậy mà bạn sẽ đạt được hiệu quả giảm cân một cách rõ rệt nhất.

Ưu  Điểm

• Sản phẩm có 2 loại là loại có đường và loại không đường để khách hàng lựa chọn.
• Sản phẩm chứa hàm lượng chất xơ cao giúp nhanh chóng sở hữu được thân hình thon gọn.
• Có rất nhiều loại đậu khác nhau nhằm cung cấp hàm lượng vitamin dồi dào.
• Dễ dàng để tìm mua và mức giá khá mền.

Nhược Điểm

• Bên trong thành phần chỉ bao gồm các loại đậu và hạt cơ bản.

Ngũ cốc giảm cân Quân Béo có giá dao động khoảng 170.000 VNĐ/kg

V. Sử Dụng Ngũ Cốc Giảm Cân Đúng Cách Và Một Số Lưu Ý

- Nên uống một ly ngũ cốc vào buổi sáng thay cho bữa ăn sáng. Trong trường hợp bạn sử dụng vào bữa trưa và bữa tối thì cần phải uống trước khi ăn 30 phút.

- Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường rau xanh, giảm tinh bột để quá trình giảm cân hiệu quả hơn.

- Nên uống theo nguyên tắc là tăng dần từng ngày để không bị chướng bụng và đầy hơi.

- Ngũ cốc nên sử dụng với nước sôi để có hương vị thơm ngon và dễ uống hơn.

- Bên cạnh việc sử dụng ngũ cốc cũng cần kết hợp với việc luyện tập hàng ngày để đem đến hiệu quả rõ rệt.

VI. Một Số Câu Hỏi Thường Gặp Về Ngũ Cốc Giảm Cân

1. Ngũ Cốc Có Giảm Cân Được Như Mọi Người Vẫn Nghĩ?

Đương nhiên là khi sử dụng bột ngũ cốc giảm cân bạn sẽ giảm được cân. Nhưng  bạn phải chọn đúng loại bột ngũ cốc giàu chất xơ ít hàm lượng calo và đường. Kèm theo đó đừng quên kết hợp thêm với chế độ ăn uống khoa học và luyện tập thường xuyên.

2. Ngũ Cốc Giảm Cân Ăn Kèm Với Gì?

Sản phẩm ngũ cốc giảm cân có thể được ăn kèm với sữa tươi, sữa chua hoặc là ăn kèm với trái cây. 

3. Ngũ Cốc Giảm Cân Bao Nhiêu Calo?

Không có câu trả lời chính xác cho việc ngũ cốc giảm cân bao nhiêu calo. Điều này còn tùy thuộc vào loại ngũ cốc mà bạn lựa chọn. Tuy nhiên, thông thường thì bên trong 100 gam ngũ cốc chứa khoảng 380 calo. 

4. Mua Ngũ Cốc Giảm Cân Chính Hãng Ở Đâu?

Bạn có thể mua các loại ngũ cốc giảm cân tại các đại lý hay là các cửa hàng trên toàn quốc. Bên cạnh đó bạn có thể tìm mua qua các trang thương mại điện tử như Tiki, Lazada, Shopee... Đây đều là những trang thương mại lớn uy tín cung cấp đa dạng các loại ngũ cốc với mức giá bán tốt nhất

Bài viết vừa rồi Besti đã review top 5 loại ngũ cốc giảm cân hiệu quả an toàn nhất hiện nay. Mong rằng các bạn sẽ lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp để sở hữu được thân hình thon thả, xinh đẹp rạng ngời .