Bán lòng trắng trứng gà tphcm 2023
|
- Thứ năm, 07/04/2022 11:00 (GMT+7)
 Trứng gà là nguồn thực phẩm phổ biến, chứa các thành phần dinh dưỡng đa dạng. Lòng trắng trứng gà mang lại nhiều tác dụng không ngờ đối với làn da của chúng ta mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là 7 lợi ích của mặt nạ lòng trắng trứng đối với làn da.
Giúp săn chắc da mặt Do lòng trắng trứng gà có chứa hàm lượng albumin khá cao, chất dinh dưỡng này có thể giúp làm da săn chắc. Thu nhỏ lỗ chân lông Khi sử dụng mặt nạ lòng trắng trứng gà kết hợp với nước cốt chanh nguyên chất sẽ giúp làn da chúng ta thu nhỏ các lỗ chân lông, se khít hơn. Loại bỏ mụn đầu đen Theo một số chuyên gia da liễu, mặt nạ lòng trắng trứng gà kết hợp với mật ong có thể loại bỏ các mụn đầu đen trên da mặt, giúp làn da trở nên mịn màng, sáng bóng tự nhiên hơn. Ngăn ngừa mụn trứng cá Mặt nạ hỗn hợp lòng trắng trứng với mật ong không chỉ loại bỏ các mụn đầu đen mà cón khiến mụn trứng cá sẽ không thể xuất hiện được nữa. Giảm dầu trên da Hàm lượng albumin có trong lòng trắng trứng gà cũng giúp giảm dầu trên da mặt của chúng ta. Khiến cho làn da trở nên mịn màng, không bị khó chịu và dễ sản sinh mụn do dầu. Tẩy lông Mặt nạ lòng trắng trứng có thể trị lông trên mặt khá tốt, đặc biệt còn se khít cả lỗ chân lông, giúp chị em có thể tự tin hơn với một khuôn mặt không còn khuyết điểm và mịn màng hơn bao giờ hết. Ngăn ngừa lão hóa Nhờ hàm lượng protein dồi dào trong lòng trắng, trứng gà có thể giúp da của chúng ta duy trì được độ đàn hồi, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa da, đồng thời trẻ hóa mô và tế bào, mang lại sự mịn màng cho làn da. Bình luận: Bạn nghĩ gì về nội dung này? Bạn cần đăng nhập để gửi bình luận. Gửi bình luận Tôi được biết ăn trứng rất tốt cho sức khỏe. Cho tôi hỏi giữa trứng gà, vịt và vịt lộn, trứng nào nhiều đạm nhất? Xin cảm ơn bác sĩ! (B.Thủy, TP.HCM) BS. Phạm Ánh Ngân, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM - Cơ sở 3, trả lời: Trứng là một loại thực phẩm quen thuộc trong mọi gia đình vì tính đa dạng trong chế biến các món ăn và khả năng bảo quan lâu. Thời gian bảo quản trứng an toàn trong tủ lạnh (4,4 độ C) được khuyến cáo là 2 - 4 tuần với trứng sống (nguyên vỏ) và 1 tuần với trứng chính (nguyên vỏ). Trứng vừa có thể là nguyên liệu chính cho một bữa ăn, vừa có thể tham gia vào các món phụ từ thức uống đến món chấm, các loại bánh và còn là một món ăn đường phố phổ biến hiện nay.
Nhìn chung, trứng đảm bảo đa số hàm lượng dinh dưỡng như protein, lipid, glucid, cholesterol, nguyên tố vi lượng (canxi, sắt, phospho,…). Cụ thể, trứng vịt cung cấp năng lượng khoảng 184 kcal/trứng, trứng vịt lộn khoảng 182 kcal/trứng, trứng gà khoảng 166 kcal/trứng. Tuy nhiên, hàm lượng protein (đạm) trong trứng gà lại nhiều hơn so với trứng vịt và trứng vịt lộn, lần lượt là 14 g trong trứng gà, 13 g và 13,6 g trong trứng vịt và trứng vịt lộn. Lượng cholesterol trong 3 loại trứng trên là như nhau, trong đó chỉ có phần lòng đỏ là có cholesterol, lòng trắng trứng không có. \n Ngon - bổ - rẻTrứng là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, đáp ứng cả 3 tiêu chí ngon - bổ - rẻ. Tuy nhiên, người lớn trung bình chỉ nên ăn từ 3 - 4 quả trứng/tuần. Với người cao tuổi hoặc người đang có rối loạn mỡ máu, chỉ nên ăn từ 1 - 2 quả trứng/tuần và hạn chế phần lòng đỏ trứng. Đối với trẻ nhỏ, việc sử dụng trứng tùy theo vào giai đoạn tập ăn của trẻ. Trẻ từ 6 - 12 tháng tuổi nên bắt đầu với một nửa lòng đỏ trứng tăng dần lên, ăn 2 - 3 bữa/tuần. Trẻ sau 12 tháng tuổi, có thể cho ăn cả lòng đỏ và lòng trắng trứng, tuy nhiên nên theo dõi các biểu hiện dị ứng như thay đổi tính chất phân, đau bụng, nổi mẩn ngứa, vì một số trẻ trong giai đoạn nhỏ tuổi ghi nhận khả năng dị ứng với trứng. Không nên ăn quá nhiều trứng trong một bữa ăn vì hàm lượng dinh dưỡng cao sẽ kèm theo tính nê trệ, đầy chướng hơi, gây khó chịu đường tiêu hóa. Việc lựa chọn trứng cút để chế biến trong các bữa ăn cho trẻ sẽ dễ dàng hơn các loại trứng có kích thước lớn hơn. Trứng cút tuy nhỏ nhưng là loại trứng giàu dinh dưỡng, bên cạnh hàm lượng đạm, calo, trứng cút cũng có chứa các vi khoáng và vitamin gần giống với trứng gà, lại ít có khả năng gây dị ứng hơn trứng gà, nên thường được sử dụng cho trẻ dưới 6 tuổi. Có thể cho bé ăn 3 - 4 quả trứng cút trong một bữa ăn để cung cấp thêm dinh dưỡng. Trong dân gian thường truyền lại kinh nghiệm cho các mẹ bầu ăn trứng ngỗng để giúp con thông minh. Thực tế, hàm lượng dinh dưỡng trứng ngỗng thấp hơn trong trứng gà. Phần lòng đỏ trứng lại chứa nhiều cholesterol và lipid, những chất không tốt cho hệ tim mạch và chuyển hóa. Khi phụ nữ mang thai dùng nhiều trong thai kỳ, dễ dẫn đến nguy cơ dư thừa cân nặng, rối loạn mỡ máu về sau. Tin liên quan
|
