Đau thắt lưng là bệnh cấp tính xảy ra đột ngột hoặc cũng có thể là tình trạng mãn tính lâu năm. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ cơ xương khớp và cột sống. Vậy đau thắt lưng là bệnh gì? Hãy cùng ACC tìm hiểu!
1. Triệu chứng đau thắt lưng thường diễn ra thế nào?
Đau thắt lưng hay hội chứng đau cột sống thắt lưng mô tả những cơn đau ở vị trí ⅓ dưới lưng nằm giữa 2 gai mào chậu, ở chính giữa cột sống thắt lưng hay ở 2 bên cột sống thắt lưng với biểu hiện như sau:
- Mọi cử động hắt hơi, ho hoặc thay đổi tư thế đều dẫn đến cơn đau.
- Mức độ đau tăng dần khi vận động nhiều hoặc khi thay đổi thời tiết.
- Cơn đau có thể dữ dội trong thời gian ngắn hoặc kéo dài vài ngày, vài tuần.
- Ngoài cảm giác đau, người bệnh còn có triệu chứng nhức buốt vùng thắt lưng.
- Viêm hoặc sưng ở lưng, sốt.
- Đau tê lan xuống hông, xuống chân.
- Tiểu tiện không tự chủ.
Đau thắt lưng khi chơi thể thao nguyên nhân do đâu?
Triệu chứng đau thắt lưng ở người béo phì
6 bài tập giảm đau lưng khi mang thai
Đau lưng lan xuống mông là bệnh gì, có chữa được không?
3. Nguyên nhân gây bệnh đau mỏi thắt lưng
Với hơn 15 năm hoạt động, phòng khám ACC tiếp nhận rất nhiều thắc mắc của hàng ngàn bệnh nhân liên quan đau thắt lưng là bệnh gì, có nguy hiểm không? Theo bác sĩ Aubrey C. Gail chia sẻ, đau thắt lưng là dấu hiệu thường gặp của các bệnh về xương khớp như:
3.1. Nhóm bệnh lý cột sống
Thoái hóa cột sống lưng
Càng lớn tuổi thì hệ xương khớp của con người sẽ bị thoái hóa dần, đặc biệt là ở vị trí sụn khớp và đĩa đệm gây nên các cơn đau thắt lưng âm ỉ, liên tục. Hơn nữa, mỗi khi cúi người, xoay mình hay bê vác đồ đạc thì cơn đau sẽ tăng lên.
Bị đau lưng cảnh báo bệnh gì? Những điều cần lưu ý Cách phòng tránh chấn thương trong thể dục thể thao
4. Bệnh đau thắt lưng có nguy hiểm không?
Trên thực tế có nhiều bệnh nhân bị đau lưng dưới chủ quan cho rằng triệu chứng sẽ tự khỏi, nên thường không điều trị ngay. Đối với bệnh đau thắt lưng cấp tính mà không điều trị dứt điểm thì có thể chuyển sang mãn tính. Cơn đau liên tục, kéo dài với mức độ ngày càng tăng có thể dẫn đến nhiều biến chứng.
Bệnh ở thể nhẹ thì có thể ảnh hưởng tới sinh hoạt thông thường như đứng lên, ngồi xuống,… Thế nhưng, nếu nặng hơn do thoát vị đĩa đệm gây ra thì có thể bị đau dây thần kinh tọa, lâu dài gây teo cơ đùi, cẳng chân, làm hạn chế khả năng vận động hoặc bị liệt.
Đau lưng dưới khi nào cần gặp bác sĩ ngay?
Nếu gặp các dấu hiệu sau đây, người bệnh đau thắt lưng nên thăm khám càng sớm càng tốt để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm:
- Đau vùng thắt lưng dưới sau khi té ngã hoặc cơn đau đã từng xuất hiện trước đây.
- Từ 2-3 ngày mà triệu chứng đau không cải thiện, thậm chí còn tiến triển nặng hơn: đau lan xuống chân, đau rõ rệt khi ho hay hắt hơi.
- Nóng rát khi đi tiểu hoặc có máu trong nước tiểu.
- Cơn đau khiến bạn thức giấc vào ban đêm.
- Xuất hiện cảm giác tê bì vùng bẹn, đùi, chân.
- Cảm thấy yếu chân, dễ té ngã, khó khăn khi đi lại.
- Sốt không rõ nguyên nhân kèm theo đau lưng.
5. Phương pháp chẩn đoán bệnh
Khi thăm khám, bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử bệnh tật, các triệu chứng hiện tại, mức độ và tần suất cơn đau xảy ra. Đối với một số trường hợp đặc biệt [đau thắt lưng do chấn thương, đau trong thời gian dài…], bác sĩ có thể chỉ định người bệnh thực hiện một số xét nghiệm như:
- Chụp X-quang: Cho thấy được sự liên kết của xương và giúp phát hiện các dấu hiệu bất thường như viêm, gãy xương.
- Chụp MRI hoặc CT: Qua kết quả MRI hoặc CT, bác sĩ có thể phát hiện các vấn đề ở mô, cơ, dây thần kinh, mạch máu, dây chằng, xương…
- Điện cơ: Xét nghiệm giúp đo xung điện do các dây thần kinh tạo ra, từ đó phát hiện tình trạng chèn ép dây thần kinh do thoát vị đĩa đệm hoặc hẹp ống sống…
6. Các cách điều trị đau thắt lưng
Dưới đây là những cách chữa trị đau vùng thắt lưng dưới mà bạn có thể tham khảo:
6.1. Chăm sóc tại nhà
Khi bị đau thắt lưng, bạn cần làm gì? Trước hết hãy chăm sóc và theo dõi tại nhà.
- Dừng các hoạt động thể chất lại trong một vài ngày và dùng đá để chườm vào vùng thắt lưng [nên dùng đá trong 48-72 giờ đầu tiên, sau đó chuyển qua dùng nhiệt].
- Nằm nghiêng với đầu gối co lên, kẹp gối giữa hai chân. Tuy nhiên nếu có thể nằm ngửa thoải mái thì bạn đặt gối hoặc khăn cuộn dưới đùi để giảm áp lực lên lưng.
- Chườm nóng hoặc tắm nước ấm và massage thường xuyên để thư giãn các cơ ở lưng bị căng cứng.
- Tập luyện các bài tập thể dục chữa đau lưng theo đúng hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên viên cũng là giải pháp đẩy nhanh quá trình hồi phục và ngăn ngừa cơn đau tái phát.
6 bài tập thể dục chữa đau lưng hiệu quả với 6 phút mỗi ngày cùng ACC
6.2. Dùng thuốc
Bác sĩ sẽ kê thuốc với liều lượng thích hợp dựa trên triệu chứng, chẳng hạn như thuốc giãn cơ, thuốc chống viêm để giảm đau hoặc tiêm corticosteroid.
Nhìn chung, cách này chỉ có thể làm giảm đau tạm thời và bệnh vẫn có thể tái phát. Đặc biệt, sử dụng thuốc giảm đau nếu không có sự giám sát của bác sĩ mà tự ý dùng có thể dẫn đến những tác dụng phụ nghiêm trọng.
Mẹ bầu bị đau lưng có nên dùng thuốc giảm đau?
Bên cạnh những triệu chứng buồn nôn, mệt mỏi và sưng chân, hầu hết phụ nữ đều bị đau lưng tại một số thời điểm trong thai kỳ. Tuy nhiên, vì tình trạng sức khỏe đặc thù trong giai đoạn này, mẹ bầu bị đau lưng sẽ cần cân nhắc…
Dùng thuốc giảm đau làm hạn chế các cơn đau vùng lưng dưới nhưng nếu lạm dụng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe6.3. Phẫu thuật
Trong nhiều trường hợp chấn thương gãy xẹp đốt sống [L1 đến L5] hoặc thoát vị đĩa đệm ở mức độ nặng và các phương pháp điều trị nội khoa không đáp ứng thì bệnh nhân sẽ được chỉ định phẫu thuật vùng thắt lưng.
Tuy nhiên chỉ định này cần được cân nhắc kỹ. Bởi phẫu thuật cột sống rất phức tạp, hoàn toàn có thể dẫn đến nhiễm trùng, tổn thương thần kinh hoặc xơ hóa, yếu cơ, xuất huyết trong, bại liệt, thậm chí tử vong.
6.4. Trị liệu thần kinh cột sống
Trị liệu thần kinh cột sống [Chiropractic] ra đời tại Mỹ năm 1895, được đánh giá cao về hiệu quả điều trị tích cực trong ngành cơ xương khớp. Cụ thể bằng các thao tác nắn chỉnh cột sống nhẹ nhàng, phương pháp này giúp điều chỉnh lại cấu trúc của cột sống thắt lưng, giải phóng sự chèn ép của các đốt sống bị sai vị trí hoặc đĩa đệm bị biến dạng lên dây thần kinh hay tủy sống, khuyến khích cơ chế tự phục hồi của cơ thể. Sau một thời gian, chức năng của hệ cơ xương khớp hoạt động tốt hơn và các cơn đau cũng tự động biến mất.
Y học hiện đại đánh giá Chiropractic thực sự là giải pháp điều trị từ gốc căn bệnh thoát vị đĩa đệm và thoái hóa cột sống, giải quyết dứt điểm cơn đau thắt lưng, tránh tình trạng tái phát như các phương pháp thông thường.
6.5. Vật lý trị liệu
Các bài tập vật lý trị liệu hướng đến các động tác kéo giãn cơ nhằm giảm áp lực cho cột sống thắt lưng, góp phần giảm đau nhanh chóng. Đồng thời, nếu người bệnh được áp dụng điều trị với các thiết bị hiện đại có chức năng tăng cường tuần hoàn máu và tái tạo các mô, thì khả năng hồi phục của cơ thể được đẩy nhanh, rút ngắn thời gian điều trị bệnh.
Tại phòng khám ACC, đội ngũ các bác sĩ tập trung vào việc kết hợp giữa phương pháp Trị liệu thần kinh cột sống và Vật lý trị liệu [như sóng xung kích Shockwave, máy kéo giãn cột sống DTS, thiết bị laser thế hệ IV…] để điều trị tận gốc cơn đau và ngăn ngừa tái phát mà không cần sự can thiệp của thuốc hay phẫu thuật.
Bác sĩ Aubrey C. Gail nắn chỉnh cột sống, áp dụng Chiropractic để tác động vào nguyên nhân gốc rễ gây đau thắt lưng của bệnh nhânTùy theo tình trạng bệnh, mỗi bệnh nhân sẽ được các bác sĩ nước ngoài đề ra liệu trình điều trị riêng, cùng các bài tập được thiết kế cụ thể. Nhờ vậy mà rất nhiều bệnh nhân sau khi điều trị tại ACC thường hết đau thắt lưng trong thời gian dài, thậm chí vĩnh viễn.
7. Cách phòng ngừa cơn đau thắt lưng hiệu quả
Để ngăn ngừa đau thắt lưng bạn có thể tham khảo một vài điều dưới đây:
- Khi nâng đồ vật, cần dang rộng 2 chân; ngồi xổm xuống ở tư thế gập khớp gối và khớp háng, cột sống không cúi gập; sau đó dùng tay bê đồ vật vào sát bụng đồng thời căng cơ bụng; từ từ đứng dậy và nâng đồ vật lên.
- Phân bổ thời gian nghỉ ngơi và làm việc hợp lý, tránh căng thẳng hoặc stress liên tục.
- Những người làm công việc văn phòng cần chọn ghế ngồi có chiều cao phù hợp [đảm bảo hai bàn chân thoải mái chạm sát vào sàn], cứ sau 1 – 2 giờ nên đứng lên vận động, thực hiện vài động tác nhẹ nhàng để cột sống thắt lưng được thư giãn.
- Mỗi người nên dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để luyện tập thể dục thể thao.
- Kiểm soát cân nặng của mình để tránh bị thừa cân, tạo nên áp lực cho cột sống lưng.
- Bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết, đặc biệt quan tâm đến canxi, magiê và kali trong các bữa ăn hàng ngày. Uống đủ nước giúp bạn tránh được các cơn đau thắt và hồi phục nhanh hơn.
- Thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ nhằm nhận biết các dấu hiệu sớm của bệnh.
Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã hiểu đau thắt lưng là bệnh gì cũng như tìm ra được cách phòng ngừa và điều trị bệnh tốt nhất. Lưu ý, khi cơn đau thắt lưng kéo dài và chăm sóc tại nhà không cải thiện, bạn cần đi khám ngay để tránh những biến chứng khó lường.
Cùng bác sĩ Wade Brackenbury – Chuyên gia Thần kinh Cột sống Phòng khám ACC tìm hiểu thêm về tình trạng đau thắt lưng:
Bị đau bên hông trái sau lưng là bệnh gì?
Các nguyên nhân gây đau hông trái Nguyên nhân nghiêm trọng: Ung thư xương, thoát vị, Ilium gãy, sỏi thận, viêm ruột thừa bên trái, bệnh bạch cầu, bệnh ung thư tuyến tụy. Nguyên nhân đau hông bên trái ở nữ: Có thai ngoài tử cung, lạc nội mạc tử cung đau bụng kinh, u nang buồng trứng, bệnh viêm vùng chậu [PID].
Đau vùng thắt lưng là triệu chứng của bệnh gì?
Đau vùng thắt lưng có thể do các bệnh khớp khối u cột sống; viêm nhiễm như viêm đĩa đệm, viêm tủy xương, lao cột sống; bệnh mạch máu như phình động mạch chủ bụng, tụ máu ngoài màng cứng; bệnh về chuyển hóa như loãng xương, bệnh lý trong ổ bụng và các cơ quan nội tạng...
Đau thắt lưng trái là đau gì?
Đau lưng bên trái là một tình trạng cơ xương khớp phổ biến, có thể xảy ra với bất kỳ đối tượng nào. Đau thắt lưng trái chủ yếu có ở người lớn tuổi do sự thoái hóa khớp hoặc những bệnh lý có liên quan đến suy giảm chức năng xương khớp.
Bị đau lưng nên uống thuốc gì?
Các thuốc trị đau cơ lưng.
Thuốc giảm đau không kê đơn rất hữu ích gồm paracetamol, aspirin và NSAID như ketoprofen, ibuprofen và naproxen..
Đối với những cơn đau nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê toa thuốc chống viêm, thuốc giảm đau hoặc thuốc gây nghiện opioid hoặc cũng có thể dùng thêm thuốc giãn cơ đau lưng..