Hằng ngày bạn sử dụng nước sức miệng và kem đánh răng như một thói quen mỗi sáng và tối. Ai trong chúng ta cũng biết kem đánh răng và nước súc miệng có ý nghĩa quan trong thế nào với sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, những thành phần nào tạo nên vai trò quan trọng này thì chưa chắc bạn đã biết. Trong kem đánh răng và nước súc miệng thì Fluoride là một trong những thành phần quan trọng. Hầu hết kem đánh răng và nước súc miệng đều có chứa Fluoride để ngăn ngừa sâu răng và hỗ trợ tái khoáng hóa men răng. Vậy hôm nay, chúng mình cùng nhau tìm hiểu về tầm quan trọng của Fluoride trong các sản phẩm chăm sóc răng hằng ngày của chúng ta nhé.
1. Tổng quan về Fluoride trong chăm sóc răng miệng
Fluoride là loại khoáng chất có khả năng giúp men răng thêm bền chắc, chống lại và làm giảm sinh acid từ vi khuẩn trên mảng bám răng. Fluoride khi được dung nạp vào cơ thể ở hàm lượng phù hợp sẽ có tác dụng tích cực với sức khỏe. Việc thiếu hay thừa Fluoride đều gây ra những hệ lụy cho sức khỏe. Nếu thiếu đi Fluoride, bạn sẽ dễ gặp các vấn đề về răng miệng như sâu răng, thậm chí có thể gây ra loãng xương. Nếu thừa Fluoride trong thời gian dài có thể làm cho răng bị nhiễm Fluor, xuất hiện các đốm màu trắng hoặc nâu trên răng, làm răng bị đổi màu và có nguy cơ dẫn đến mục răng.
Fluoride có thể giúp ngừa sâu răng vì trong quá trình răng phát triển, chất này kết hợp với men răng tạo thành một lớp màng cứng bảo vệ răng. Nhưng Fluoride cũng phát huy tác dụng ngay cả khi răng đã phát triển hoàn thiện. Fluoride sẽ kết hợp với nước bọt để bảo vệ men răng tránh khỏi những mảng bám do thức ăn và đồ uống gây ra. Bằng cách sử dụng kem đánh răng có chứa Fluoride mỗi ngày, mọi người đều có thể ngừa sâu răng. Đối vboi71 trẻ em, răng càng ít bị sâu, càng ít lỗ hỏng khi trẻ còn nhỏ thì khi lớn lên trẻ sẽ có hàm răng càng chắc khỏe và cho đến khi về già, sẽ có rất ít khả năng phải dùng răng giả.
2. Tác dụng của Fluoride
Ai cũng biết Fluoride là chất duy nhất làm men răng cứng chắc ít bị hòa tan bởi acid do vi khuẩn tạo ra. Do đó, Fluoride có tác dụng ngăn ngừa sâu răng. Fluoride ngấm vào men răng biến apatit là chất vô cơ của men răng thành Fluoroapatit. Các tác dụng của Fluoride như sau: + Giúp tái khoáng hóa men răng. + Thu hẹp các khe rãnh siêu nhỏ trên bề mặt nhai của răng. + Tăng cường sự cứng chắc, giảm khả năng hòa tan của men răng. + Hạn chế tăng sinh acid và ngăn chặn vi khuẩn lên men do Fluoride ức chế qúa trình chuyển hóa đường của cơ thể.
+ Làm giảm hình thành mảng bám răng giúp phòng bệnh sâu răng và viêm nướu.
3. Fluoride trong nước súc miệng
Fluoride trong nước súc miệng giúp loại trừ mảng bám, phòng ngừa sâu răng do mảng bám lâu ngày. Khi sử dụng nước súc miệng, bạn nên chú ý tới hàm lượng Fluoride trong dung dịch phải phù hợp, nhất là với trẻ em. Với trẻ dưới 3 tuổi, chúng ta không nên chọn nuớc súc miệng có Fluoride, trừ trường hợp bé đang bị sâu răng nghiêm trọng. Không nên cho trẻ em sử dụng nước súc miệng chung với người lớn vì hàm lượng Fluoride cao không phù hợp với trẻ nhỏ.
4. Fluoride có trong kem đánh răng
Fluoride chứa trong kem đánh răng ở dạng muối Natri MonoFluoroPhosphate [MFP] với hàm lượng khoảng 0.76%, nghĩa là 100 gam kem đánh răng có chứa 0.76 gam MFP, tương đương 0.1 gam Fluoride. Để tăng cường thêm khả năng chống sâu răng một số kem đánh răng có thể chứa Fluoride nhiều hơn từ 0.13 – 0.15gam. Nhưng mức Fluoride này chỉ áp dụng với người lớn và không phù hợp cho trẻ dưới 6 tuổi. Theo khuyến cáo của bác sĩ nha khoa: + Đối với người lớn: nên dùng kem đánh răng có hàm lượng Fluoride từ 1000ppm – 1500ppm.
+ Đối với trẻ em: hàm lượng Fluoride từ 200ppm – 450ppm là đảm bảo.
Mặc dù Fluoride có vai trò quan trọng đối với răng miệng. Tuy nhiên, chỉ dùng Fluoride không thôi sẽ không giúp ngăn chặn sâu răng, nó chỉ là một phần trong những điều cần thiết để làm cho răng khỏe và giữ vệ sinh răng miệng tốt. Hãy đánh răng ít nhất hai lần một ngày với kem đánh răng có Fluoride và dùng chỉ nha khoa để vệ sinh kẽ răng hàng ngày, thực hiện chế độ ăn 3 bữa 1 ngày và giới hạn việc ăn vặt giữa các bữa ăn, nhất là những loại kẹo ngọt hay đồ ăn dính. Với thói quen chăm sóc răng miệng mỗi ngày, bạn chắc chắn sẽ sở hữu cho riêng mình một hàm răng chắc khỏe, không còn lo sợ sâu răng.
Sodium fluoride là chất rắn kết tinh không màu hoặc bột màu trắng có khả năng hòa tan trong chất lỏng. Bổ sung Sodium fluoride trong kem đánh răng hay sodium fluoride trong nước súc miệng có vai trò ngăn ngừa sâu răng. Điều này là do florua có khả năng liên kết với các ion canxi trong hydroxyapatite của bề mặt men răng, ngăn chặn sự ăn mòn men răng bởi axit. Tác nhân này cũng có thể ức chế sản xuất axit bởi vi khuẩn đường miệng.
Ở dạng nguyên tố tự do, florua là một khoáng chất vi lượng [như iốt] được gọi là flo. Florua có thể được tìm thấy trong cả nước ngọt và nước biển, trong thực phẩm [ví dụ: cá, trà] và trong xương của cơ thể động vật, bao gồm cả con người. Trong tự nhiên, thành phần này chỉ được tìm thấy ở dạng hợp chất, chẳng hạn như quặng fluorit [canxi florua] trong đất và đá. Để tạo thành Sodium fluoride, hydro florua [có nguồn gốc từ flo] được trung hòa bởi natri hydroxit từ nước muối và được làm khô thành bột.
Sodium fluoride là một trong ba loại florua chính được sử dụng trong các sản phẩm sức khỏe răng miệng để giúp ngăn ngừa sâu răng, bên cạnh natri monofluorophosphate và florua stannous.
Không chỉ hiện diện với một nồng độ nhất định trong nước máy, Sodium fluoride trong kem đánh rang hay sodium fluoride trong nước súc miệng sẽ giúp tăng cường thêm vai trò ngăn ngừa sâu răng một cách an toàn và hiệu quả khi được pha chế đúng công thức, sử dụng theo hướng dẫn. Các phân tử florua giúp ngăn ngừa sâu răng và giúp tái khoáng hóa men răng, thâm nhập vào men răng để xây dựng lại các vị trí đã bị ăn mòn.
Chính vì vậy, tại nhiều quốc gia, các nha sĩ thường tin tưởng và khuyến cáo người dân sử dụng kem đánh răng có bổ sung Sodium fluoride. Đây là cách tốt nhất, hiệu quả và dễ thực hiện tại nhà để hỗ trợ sức khỏe răng miệng, cho người lớn và cả trẻ em, để có một lớp men răng chắc khỏe.
Do sự hiện diện khác nhau của Sodium fluoride trong các sản phẩm chăm sóc răng miệng, những hướng dẫn sử dụng Sodium fluoride trình bày sơ lược như sau:
2.1 Dùng Sodium fluoride trong nước súc miệng
- Sử dụng Sodium fluoride trong nước súc miệng sau khi đánh răng bằng kem đánh răng.
- Lấy đúng liều lượng nước súc miệng theo quy định.
- Ngậm mạnh trong miệng từ 30 giây đến một phút rồi nhổ ra. Không nuốt.
- Trong 30 phút sau khi súc miệng với Sodium fluoride, không được ăn uống bất cứ gì.
2.2 Sodium fluoride trong kem đánh răng
- Bôi một lượng vừa đủ kem đánh răng lên bàn chải đánh răng lông mềm và đánh răng trong ít nhất một phút.
- Nhổ ra sau khi sử dụng và súc miệng kỹ bằng nước.
- Không nuốt kem đánh răng trong và sau khi đánh răng.
2.3 Sodium fluoride dạng viên
- Viên uống: Nuốt toàn bộ với nước. Không nghiền nát hoặc nhai viên thuốc.
- Viên nhai: Nhai viên thuốc nát nghiền giữa hai hàm răng trước khi nuốt.
- Viên ngậm: Đặt viên ngậm dưới lưỡi và để cho viên ngậm từ từ tan ra.
Các sản phẩm chứa Sodium fluoride dạng viên nhai và viên ngậm phải được uống trước khi đi ngủ sau khi đánh răng hoặc theo chỉ dẫn của nha sĩ. Không uống hoặc ăn trong 30 phút sau khi dùng các sản phẩm này.
Không nên sử dụng thuốc Sodium fluoride hay các sản phẩm có chứa thành phần này nếu đã có phản ứng dị ứng với florua.
Sử dụng quá nhiều florua có thể gây ra các mảng trắng hoặc đốm vàng hoặc nâu trên răng. Do đó, người dùng cũng không nên dùng thuốc này thường xuyên hơn hoặc với số lượng lớn hơn so với chỉ định của bác sĩ.
Tránh uống, ăn hoặc đánh răng ngay sau khi sử dụng Sodium fluoride trong kem đánh răng hay Sodium fluoride trong nước súc miệng.
Không nên sử dụng thuốc canxi hoặc thực phẩm giàu canxi [như sữa, pho mát hoặc sữa chua] trong vòng 2 giờ trước hoặc 2 giờ sau khi dùng sodium fluoride trong kem đánh răng hay Sodium fluoride trong nước súc miệng.
Thông báo cho bác sĩ nếu có bất kỳ vấn đề nào về thận, đau khớp, loét dạ dày và các vấn đề về miệng, chẳng hạn như đổi màu răng, lở miệng và viêm niêm mạc.
Sodium fluoride trong kem đánh răng hay Sodium fluoride trong nước súc miệng chỉ nên được sử dụng cho trẻ em khi có lời khuyên của bác sĩ.
4.1 Tác dụng phụ nghiêm trọng
- Phân có màu đen, hắc ín hoặc có máu hoặc chất nôn ra máu.
- Đau hoặc nhức xương.
- Vết loét trên miệng hoặc môi.
- Phát ban da.
4.2 Tác dụng phụ ít nghiêm trọng hơn
- Co thắt dạ dày, buồn nôn hoặc nôn.
- Thay đổi da giống như mụn trứng cá.
Tóm lại, Sodium fluoride tồn tại dưới dạng bột màu trắng dễ dàng hòa tan trong nước và được xem như một thành phần chăm sóc răng miệng cơ bản. Khi sử dụng Sodium fluoride trong kem đánh răng hay Sodium fluoride trong nước súc miệng, các vị trí men răng bị ăn mòn do axit sẽ mau chóng được lấp đầy. Tuy nhiên, vì nguy cơ gây ngộ độc, sodium fluoride cần được sử dụng theo khuyến cáo của bác sĩ, nha sĩ; đồng thời kết hợp với thói quen chăm sóc răng miệng tốt để góp phần đảm bảo hàm răng luôn chắc khỏe, phòng tránh sâu răng.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để được giảm ngay 20% phí khám bệnh lần đầu trên toàn hệ thống Vinmec [áp dụng từ 1/8 - 30/9/2022]. Quý khách cũng có thể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn tư vấn từ xa qua video với các bác sĩ Vinmec mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
XEM THÊM: