Các nhà khoa học đã tiến hành theo dõi gần 1,000 cặp vợ chồng sau khi người phụ nữ bị sảy thai lần đầu và nhận thấy rằng những phụ nữ cố gắng mang bầu lại trong vòng 3 tháng sau sảy thai sẽ có cao hơn 71% cơ hội có bầu lần hai so với những người có ý định mang thai muộn hơn.
Trong số 765 cặp vợ chồng cố gắng thụ thai trong vòng 3 tháng thì có tới 77% đã thành công so với 23% những cặp vợ chồng trong đó người vợ thụ thai muộn hơn.
Nghiên cứu này không thể chứng minh việc có con lần nữa ngay sau khi sảy thai sẽ khiến lần mang thai tới xảy đến sớm hơn hay việc em bé sinh ra sau 9 tháng sẽ khỏe mạnh hay không. Tuy nhiên theo tác giả đứng đầu nghiên cứu Enrique Schisterman – nhà nghiên cứu dịch tễ học tại viện nghiên cứu quốc gia Eunice Kennedy Shriver thuộc trung tâm nghiên cứu về sức khỏe trẻ em và phát triển con người ở Rockville, Maryland [Mỹ], kết quả từ nghiên cứu này cho thấy phụ nữ không nhất thiết phải để tâm đến những quan niệm truyền thống mà hãy cố gắng để mang thai lại được trong vòng 3 tháng sau khi sảy thai.
Ông nói: “Đối với phụ nữ đã bị sảy thai lần đầu, số liệu của chúng tôi cho thấy rằng không có lý do gì mà bạn cần phải trì hoãn lần mang thai tiếp theo.”
Để tìm hiểu sau bao lâu nỗ lực mang thai có thể đem lại kết quả sau khi sảy thai, Schisterman và cộng sự đã kiểm tra các số liệu của những phụ nữ đã từng bị sảy thai một hoặc hai lần trước đây.
Những phụ nữ trong nghiên cứu trung bình vào khoảng 29 tuổi và chồng của họ vào khoảng 30 tuổi. Hầu hết là người da trắng, đã kết hôn và có trình độ thấp nhất là trung học phổ thông.
Một nửa số phụ nữ đều đã bị sảy thai vào khoảng tuần thứ 8 cho tới tuần thứ 13 của thai kỳ, và 44% phụ nữ bị sảy thai trước tuần thứ 8. Hầu hết những ca sảy thai đều vào 3 tháng đầu thai kỳ là thời điểm mà dễ bị sảy thai nhất.
Trong vòng 6 chu kỳ kinh nguyệt sau khi sảy thai, 644 cặp vợ chồng đã lại thụ thai thành công. Trong số này, 491 đã sinh con. Phần lớn các em bé đều sinh đủ tháng, chỉ 22 trẻ bị sinh sớm hơn.
Sau khi xem xét tất cả các yếu tố về tuổi tác, chủng tộc, cân nặng, trình độ học vấn và khả năng thụ thai, các nhà khoa học nhận thấy không có sự khác biệt nào về các biến chứng có thể gặp phải như huyết áp cao hay tiểu đường trong thai kỳ đối với việc liệu người phụ nữ cố gắng mang thai trong vòng 3 tháng đầu sau sảy thai hay không.
Một hạn chế của nghiên cứu đó là chỉ khoảng 60% các cặp vợ chồng có câu trả lời thỏa đáng cho câu hỏi bao lâu họ đã cố gắng thụ thai lại sau khi bị sảy thai. 396 cặp còn lại đã báo cáo ngày tháng trước khi sảy thai thành thời điểm họ bắt đầu cố gắng mang thai lại sau khi mất đứa con đó.
Theo tiến sỹ William Hurd thuộc đại học y khoa Duke, nhiều các nghiên cứu trước đây đã chứng minh mối liên quan giữa các khoảng thời gian ngắn giữa các lần mang thai và nguy cơ gia tăng các biến chứng như huyết áp cao, vỡ ối quá sớm, trẻ sinh non và nhẹ cân.
Mặc dù người phụ nữ có thể mang thai lại được ngay sau sảy thai mà không cần thiết phải trì hoãn, họ cũng nên cân nhắc đến những nguy cơ khác có thể gặp phải khi quyết định thời điểm đúng đắn để có con.
Một số vấn đề về tâm lý khác cũng cần phải được xem xét. Theo Hurd, sau mỗi lần sảy thai nhất là trường hợp bị sảy thai liên tiếp, hầu hết các bác sỹ đều khuyên cả người vợ và người chồng cần phải chuẩn bị sẵn sàng về mặt tâm lý để đối mặt với khả năng có thể sảy thai lần nữa.
Chào Bác Sĩ! Nhờ Bác Sĩ tư vấn giúp em. Năm nay em 28 tuổi, vừa kết hôn tháng 03/2018 nhưng đã bị sảy thai 2 lần liên tiếp. Tháng 5/2018 em bị trễ kinh 5 ngày, thử que thì thấy 1 vạch đậm 1 vạch nhạt nên không biết có phải có thai hay không. Sau đó 2 ngày, em thử que lại thì chỉ có 1 vạch, 3 ngày sau em thử lại vẫn chỉ có 1 vạch. Nên Ngày 17/5 em quyết định đi khám tại bệnh viện thì kết quả xét nghiệm máu cho thấy em có thai được 4-6 tuần, siêu âm đầu dò không phát hiện bất thường và bị sảy thai tự nhiên ngay trong ngày đi khám. Tháng 6/2018, chưa kịp có kinh nguyệt lại thì ngày 23/6 em đi khám tại bệnh viện, xét nghiệm máu cho thấy mang thai, siêu âm đầu dò phát hiện thành tử cung dày hơn [Kết quả: Theo dõi mang sớm], bác sĩ cho thuốc sắt về uống hẹn có dấu hiệu bất thường thì tái khám. Sau khi đi khám về thì em bị ra huyết nâu [rất ít], ngày hôm sau thì bụng đau râm râm, em nghĩ là triệu chứng bình thường khi mới mang thai. Nhưng ngày thứ 2 em bị ra huyết hồng và bụng đau kéo dài không dứt, sau đó huyết ra nhiều hơn và túi thai tự ra ngoài như lần đầu. Em rất hoang mang và lo lắng, không hiểu tại sao cả 2 lần đều mới mang thai lại đều bị tuột ra như vậy. Nhờ bác sĩ tư vấn giúp em: - Nguyên nhân của tình trạng trên? Siêu âm đầu dò có ảnh hưởng hay không vì em để ý cứ siêu âm đầu dò được 1 lúc là thai tự tuột ra ngoài? [Bác sĩ cũng đã siêu âm buồng trứng và tử cung của em rất kỹ không có dấu hiệu bất thường.] - Có cách nào phòng ngừa, điều trị để khi em mang thai lại không bị sảy nữa? Em nên để bao lâu thì mới nên có thai lần tiếp theo? - Khi có thai em phải chú ý những vấn đề gì để có 1 thai kỳ khỏe mạnh? Rất mong nhận được tư vấn từ Bác Sĩ. Em chân thành cảm ơn! Nguyễn Hương Ly - Biên Hòa, Đồng Nai
Sảy thai không chỉ ảnh hưởng nặng nề đến tinh thần, mà còn tác động tiêu cực đến sức khỏe lâu dài của phụ nữ. Chính vì thế, đối với những cặp vợ chồng mong ngóng có con sẽ rất trân trọng mọi cơ hội để có thể mang thai lần nữa. Vậy, Sau khi sảy thai bao lâu thì quan hệ được? Thắc mắc này sẽ được giải đáp ngay bên dưới.
Sảy thai – hai từ không một vợ chồng nào muốn nhắc đến trong quá trình chào đón con yêu của mình. Thế nhưng, thống kê cho thấy khoảng 10-20% phụ nữ buộc phải chấm dứt thai kỳ vì bị sảy thai. Thực tế, con số này có thể cao hơn bởi nhiều trường hợp sảy thai quá sớm trước khi chị em biết mình mang thai.
PGS.TS.BS Nguyễn Đức Hinh, Giám đốc Trung tâm Sản Phụ khoa Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội cho biết, thời gian có thể quan hệ trở lại sau khi bị sảy thai sẽ khác nhau, phụ thuộc vào mỗi cá nhân. Hầu hết các cặp vợ chồng nên đợi đến kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau sảy thai. Tuy nhiên, tốt nhất chỉ nên quan hệ khi người phụ nữ đã ổn định về thể chất, sức khỏe và sẵn sàng về tinh thần. [1]
Việc quan hệ sau sảy thai chỉ nên diễn ra khi phụ nữ ổn định về sức khỏe và sẵn sàng về tinh thần
Thông thường, nếu sự cố sảy thai xảy ra sớm, trong vòng 3 tháng đầu thai kỳ, chị em sẽ không gặp các biến chứng như đau, chảy máu hoặc âm đạo có mùi hôi lạ… cặp đôi có thể quan hệ sau 2-3 tuần.
Nếu sự cố sảy thai xảy ra vào 3 tháng giữa hoặc 3 tháng cuối thai kỳ, tốt nhất cặp đôi nên đợi ít nhất 6 tuần mới quan hệ trở lại.
“Dấu hiệu rõ ràng nhất để nhận biết người phụ nữ đã sẵn sàng quan hệ là chu kỳ kinh nguyệt đã đều đặn trở lại. Khi chu kỳ quay trở lại, mức độ hormon về mức bình thường, các cặp đôi sẽ dễ dàng tính toán thời điểm chính xác để thụ thai thành công”, bác sĩ Nguyễn Đức Hinh chia sẻ thêm.
Lý giải cho điều này, bác sĩ Nguyễn Đức Hinh cho biết, khi bị sảy thai, cổ tử cung ở người phụ nữ sẽ giãn rộng để thai bị “sảy” ra ngoài, sau đó sẽ khép dần lại để ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng. Thời gian hồi phục có thể kéo dài từ vài tuần đến hàng tháng, tùy vào việc thai kỳ ở tuần thứ bao nhiêu. Thậm chí, trường hợp cần can thiệp thủ thuật để làm sạch buồng tử cung cần thời gian hồi phục dài hơn.
Chính vì thế, nếu quan hệ ngay sau khi sảy thai sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và nhiều biến chứng nguy hiểm.
Sau sự cố sảy thai, ngoài ảnh hưởng thể chất và sức khỏe, chị em có thể bị sang chấn tâm lý, dễ dẫn đến trầm cảm nếu không được quan tâm hoặc bỏ lỡ các dấu hiệu khủng hoảng tâm lý không điều trị.
Các dấu hiệu cảnh báo giúp dễ nhận biết trầm cảm sau sảy thai gồm:
- Chị em buồn bực, thấy khó chịu trong người, dễ nổi cáu;
- Cảm giác chán nản, đau đớn, tuyệt vọng;
- Đột nhiên khóc mà không rõ lý do;
- Thèm ngủ hoặc khó ngủ, dễ quên, thờ ơ với mọi thứ xung quanh;
- Tự ti, tự cô lập mình với gia đình, người thân và bạn bè.
Bác sĩ Nguyễn Đức Hinh khuyến cáo, chị em cần sớm nhận biết các dấu hiệu này để tránh rơi vào trạng thái trầm cảm. Tuy nhiên, tự mình vượt qua giai đoạn khủng hoảng này là điều không dễ dàng, người chồng và gia đình cần đặc biệt quan tâm, chăm sóc, an ủi và đồng hành.
Gia đình và bạn bè cần quan tâm đặc biệt, chăm sóc, an ủi, vỗ về giúp chị em vượt qua giai đoạn khủng hoảng sau khi bị sảy thai
Chị em có thể tham khảo các liệu pháp điều trị với chuyên gia tâm lý. Thường xuyên ra ngoài hít thở không khí, tập những bộ môn nhẹ nhàng nhưng hiệu quả cao như yoga, thiền… để giải tỏa tâm trạng, giúp tinh thần tốt hơn.
Đặc biệt, chị em cần hướng đến điều tích cực để tinh thần luôn lạc quan, phấn chấn. Tốt nhất, chị em nên tham khảo ý kiến chuyên gia Sản khoa để được hướng dẫn giải pháp cũng như cách chuẩn bị sức khỏe tốt nhất để tiếp tục mang thai và đón nhận những đứa con tiếp theo.
Xem thêm: Sảy thai tự nhiên là gì?
Nếu không may bị sảy thai, chị em không nên quá lo lắng và thất vọng. Nghiên cứu chỉ ra rằng, chỉ khoảng 1% phụ nữ gặp phải tình trạng sảy thai liên tiếp, đại đa số phụ nữ vẫn có thể tiếp tục một thai kỳ khỏe mạnh. [2]
Để tăng cơ hội thụ thai trở lại sau khi bị sảy thai, chị em có thể áp dụng một số mẹo sau:
Chị em nên ăn uống đầy đủ dưỡng chất, không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… Tập thể dục đều đặn mỗi ngày, ít nhất 30 phút mỗi ngày. Không chỉ chị em, người chồng nên thực hiện lối sống khoa học, không sử dụng các chất kích thích để nâng cao chất lượng tinh trùng, đảm bảo cho việc thụ thai.
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng khoa học, chị em cần chú ý bổ sung một số loại vitamin cần thiết cho cơ thể. Chẳng hạn như bổ sung axit folic trong khoảng 1-3 tháng trước khi mang thai. Tham khảo ý kiến chuyên gia Sản khoa để được hướng dẫn cách bổ sung vitamin phù hợp.
Để tăng cơ hội thụ thai, cặp đôi nên tăng cường quan hệ ít nhất 3 lần trong một tuần. Ngoài ra, các cặp đôi có thể dựa vào kỳ kinh nguyệt để tính toán thời gian rụng trứng, canh thời gian quan hệ để tăng cơ hội thụ thai thành công. Có thể tham khảo ý kiến chuyên gia Sản khoa để được tư vấn và hướng dẫn các cách tăng cơ hội thụ thai. [3]
Các cặp đôi nên tham khảo ý kiến chuyên gia Sản khoa để được hướng dẫn cách chuẩn bị sẵn sàng cho lần mang thai khỏe mạnh sắp tới
Một nghiên cứu khác của Mayo Clinic cho thấy, nếu phụ nữ từng bị sảy thai một lần, nguy cơ bị sảy thai lần nữa ở lần mang thai tiếp theo là 20%. Sau hai lần sảy thai, nguy cơ sảy thai lần nữa sẽ tăng lên 28%. Sau ba lần sảy thai hoặc nhiều hơn, rủi ro này tăng lên 43%.
Bác sĩ Nguyễn Đức Hinh khuyến cáo, khi bị sảy thai, các cặp đôi nên tìm hiểu kỹ lưỡng nguyên nhân gây sảy thai, không nên chủ quan bởi những nguyên nhân này có thể tái diễn, gây sảy thai tiếp tục ở những lần mang thai tới.
Chị em cần thông báo với bác sĩ khi có các yếu tố nguy cơ sau để được hướng dẫn cách khắc phục:
- Mang thai khi lớn tuổi;
- Có bệnh lý di truyền, bất thường nhiễm sắc thể;
- Rối loạn đông máu;
- Mắc các bệnh lý mạn tính như bệnh thận, tiểu đường, tuyến giáp;
- Có bất thường ở tử cung do viêm nhiễm, nạo phá thai nhiều lần hoặc dị tật tử cung;
- Gặp chấn thương trong quá trình mang thai làm tác động đến thai nhi;
- Công việc nặng nhọc, tâm lý nặng nề ảnh hưởng xấu đến bào thai.
Trong trường hợp sảy thai nhiều lần, các chuyên gia Sản khoa có thể yêu cầu chị em làm một số xét nghiệm để kiểm tra, tìm ra bất thường. Từ đó có biện pháp khắc phục, giúp chị em mang thai an toàn, mẹ tròn con vuông ở những thai kỳ kế tiếp. [4]
Những xét nghiệm đó có thể là:
- Xét nghiệm máu: Nhằm phát hiện bất thường hormone hoặc bất thường ở hệ thống miễn dịch của phụ nữ.
- Xét nghiệm nhiễm sắc thể: Kiểm tra nhiễm sắc thể của cả cặp đôi, xem xét đây có phải là yếu tố gây sảy thai liên tiếp hay không.
- Kiểm tra tử cung: Thực hiện kiểm tra bằng siêu âm, siêu âm bơm nước, qua nội soi, chụp X-quang tử cung – vòi tử cung hoặc chụp cộng hưởng từ [MRI].
Trung tâm Sản Phụ khoa, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh quy tụ đội ngũ chuyên gia Sản khoa giỏi, sẵn sàng hỗ trợ các cặp đôi từ khi có kế hoạch mang thai, trải qua thai kỳ khỏe mạnh, sinh nở an toàn, mẹ nhàn con khỏe, đảm bảo trẻ đủ tiềm lực phát triển toàn diện về trí tuệ lẫn thể chất.
Để được tư vấn và đặt lịch hẹn với các chuyên gia Sản khoa tại Trung tâm Sản Phụ khoa, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, cặp đôi có thể liên hệ đến:
Tóm lại, sau sảy thai bao lâu thì quan hệ được sẽ tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, thể chất và tinh thần sẵn sàng của cặp đôi. Để có thể giải quyết tận gốc nguyên nhân gây sảy thai, cũng như có sự chuẩn bị đầy đủ cho lần mang thai khỏe mạnh sắp tới, chị em nên tham khảo ý kiến chuyên gia Sản khoa để được hướng dẫn phù hợp và hiệu quả.