Một suất bánh mì chảo bít tết bao nhiêu calo
Bánh mì chảo là món ăn sáng đầy dinh dưỡng với nhiều topping mang năng lượng cao như xúc xích, trứng, pate,… Tuy nhiều nguyên liệu nhưng cách làm món này cực đơn giản. Sau đây, VinID sẽ bật mí cho bạn 3 công thức cách làm bánh mì chảo giòn ngon, ăn là nghiện, có thể thực hiện ngay tại nhà. Show Chuẩn bị nguyên liệu:
Sơ chế nguyên liệu:
Cách làm bánh mì chảo thập cẩm:
Thành phẩm: Bánh mì chảo thập cẩm rất thơm ngon cùng với hình thức bắt mắt. Món này ăn trực tiếp trên chiếc chảo nóng vừa nấu xong, thêm vài lát ớt và nước tương, ăn kèm với bánh mì nóng là ngon tuyệt vời. 2. Cách làm bánh mì chảo thịt bò mềm thơmChuẩn bị nguyên liệu:
Sơ chế nguyên liệu:
Cách làm bánh mì chảo thịt bò:
Thành phẩm: Bánh mì chảo thịt bò có lượng calo rất cao, cung cấp đầy đủ năng lượng cho cả ngày làm việc. Với hương thơm hấp dẫn và hình thức bắt mắt, bánh mì chảo thịt bò thích hợp nhất khi ăn kèm với bánh mì nóng. 3. Cách làm bánh mì chảo sườn kho đậm đàChuẩn bị nguyên liệu:
Sơ chế nguyên liệu:
Cách làm bánh mì chảo sườn kho:
Thành phẩm: Sườn heo kho mềm, đậm đà, trứng ốp la béo ngậy ăn kèm với bánh mì nóng cho bữa sáng thơm ngon và đầy dinh dưỡng. 4. Cách làm nước sốt bánh mì chảo ngon xuất sắc
Bánh mì chảo là sự kết hợp của rất nhiều nguyên liệu tạo ra một món ăn với hình thức bắt mắt, hương vị hấp dẫn và tràn đầy dinh dưỡng cho một buổi sáng năng động. Hy vọng với 3 cách làm bánh mì chảo của VinID sẽ giúp thực đơn ăn sáng của bạn đa dạng và chất lượng hơn. Hãy đến ngay cửa hàng VinMart hoặc tải về ứng dụng VinID để mua nguyên liệu nấu ăn an toàn và tiện lợi nhé! 1 chảo bánh mì bao nhiêu calo?Bánh mì chảo bao nhiêu calo? Món bánh mì chảo vô cùng quen thuộc với các bạn học sinh, sinh viên. Một phần bánh mì chảo thường gồm 1 ổ bánh mì, trứng gà ốp la, xúc xích, pate, cà chua, cá hộp, dưa leo, rau mùi và các loại gia vị. Bánh mì chảo cung cấp khoảng 600 calo. 1 miếng bò bít tết bao nhiêu calo?1 suất bít tết từ 100gr thịt bò cùng với các loại gia vị như tiêu, muối, rượu vang đỏ, dầu oliu, khoai tây, tỏi sẽ có lượng calo khoảng 350 – 400 calo. 1 ổ bánh mì ốp la có bao nhiêu calo?sẽ khoảng 500 calo cung cấp một bữa ăn thơm ngon đầy đủ dinh dưỡng từ chất đạm đến chất xơ. Bánh mì ốp la có khoảng 250 calo từ bánh mì và trứng chiên từ 70 - 80 calo. Vậy tổng 1 ổ bánh mì ốp la 1 trứng sẽ rơi vào 330 calo. 1 chiếc bánh mì kẹp xúc xích bao nhiêu calo?Một chiếc bánh mì xúc xích cung cấp thêm 126 calo, 4 gam protein, 23 gam carbohydrate, 1 gam chất xơ, 3 gam đường, 2 gam chất béo và 222 miligam natri. Nếu bạn thêm mù tạt và tương cà lượng calo có thể sẽ không tăng nhiều, nhưng bạn có thể thêm một vài gam natri và đường. |