Phần tích kỹ thuật cách cầm vợt

Kỹ thuật cầm vợt căn bản trong cầu lông năm 2017

Kỹ Thuật Cầu Lông
Phần tích kỹ thuật cách cầm vợt

Các ngón tay ôm nhẹ quanh cán vợt. Ngón cái tựa trên cán vợt, đầu cón cái hướng về phía đầu cán vợt.

Cách cầm vợt đúng nên là bài tập đầu tiên của người mới tập chơi. Cách cầm vợt đúngsẽ giúp người chơi phát huy được tối đa sức mạnh của các khớp (cổ tay, khuỷu tay và vai), đạt được sự chính xác của đường cầu và điểm rơi của trái cầu và linh hoạt trong thực hiện qua lại các động tác đánh cầu phía bên trái và phía bên phải.

Cách cầm vợt cơ bảncó thể dùng để đánh cú thuận tay (forehand grip, cầu phía bên phải của người chơi) và đánh cú trái tay (backhand grip, cầu phía bên trái của người chơi).

Phần tích kỹ thuật cách cầm vợt
Cầm thân vợt bằng tay trái (Làm ngược các hướng dẫn nếu bạn là người thuận tay trái.)
Phần tích kỹ thuật cách cầm vợt
Cầm và nghiêng mặt vợt vuông góc 90 độ so với mặt đất (như hình vẽ)
Phần tích kỹ thuật cách cầm vợt
Lòng bàn tay nắm cán vợt ở khoảng giữa (hơi lệch về cuối cán vợt). Tư thế cầm cán vợt như đang bắt tay.
Phần tích kỹ thuật cách cầm vợt
Các ngón tay ôm nhẹ quanh cán vợt. Ngón cái tựa trên cán vợt, đầu cón cái hướng về phía đầu cán vợt.
Phần tích kỹ thuật cách cầm vợt
Các ngón trỏ và giữa phải được đặt sao cho thoải mái.
Phần tích kỹ thuật cách cầm vợt
Tư thế cầm vợt đúng phải tạo nên được một góc chữ V giữa ngón tay cái và ngón tay trỏ
Phần tích kỹ thuật cách cầm vợt
So sánh tay cầm cán vợt đúng và tay cầm cán vợt sai.
Phần tích kỹ thuật cách cầm vợt

Cùng Danh Mục:

Phân tích kĩ thuật đánh cầu lông một cách hiệu quả năm 2017
Kỹ thuật giúp bạn tránh đau khi luyện tập đánh cầu lông
Bí quyết tăng lực đập trong khi đánh cầu lông
Kỹ thuật cầu lông - Làm cách nào để treo cầu hiệu quả?
Kĩ thuật cầu lông, cách đánh cầu cao hiệu quả mà nhất định bạn phải biết
Bí quyết luyện tập để bạn có những kỹ thuật đánh Smash thần thánh

Nội Dung Khác

  • Tóm gọn cách tính điểm mới trong cầu lông năm 2017
  • Kỹ thuật cầu lông Cách để có cú đập cầu (smash) cực mạnh
  • Kinh nghiệm di chuyển để chơi cầu lông tốt nhất
  • Tư vấn các chiến thuật đánh đôi trong cầu lông tuyệt hảo
  • Những điều cần biết về các chấn thương khớp vai trong khi đánh cầu lông
  • Đánh giá vợt cầu lông Victor Jetspeed s12: Giang dở cho một siêu phẩm
  • Kiến thức về chấn thương khớp gối trong cầu lông và cách khắc phục
  • Kiến thức về vợt cầu lông mà bạn cần phải biết
  • Cùng chiêm ngưỡng top 5 cây vợt đánh cầu lông đơn tốt năm 2017
  • Các bạn có biết các kiến thức về chiến thuật đánh cầu lông đơn hay không?
  • Kỹ thuật giúp bạn tránh đau khi luyện tập đánh cầu lông
  • Kinh nghiệm giúp bạn di chuyện tốt khi đánh cầu lông
  • Kĩ thuật cầu lông, cách đánh cầu cao hiệu quả mà nhất định bạn phải biết
  • Kiến thức chung về các đôi giày thể thao của bộ môn cầu lông
  • Tư vấn chế độ dinh dưỡng cần thiết dành cho người chơi cầu lông
Phần tích kỹ thuật cách cầm vợt
cách cầm vợt căn bản trong cầu lông, cách cầm vợt căn bản trong cầu lông 2017, cách cầm vợt căn bản trong cầu lông năm 2017, cách cầm vợt trong cầu lông, cầm vợt như thế nào là đúng trong cầu lông, kỹ thuật cầm vợt căn bản trong cầu lông, kỹ thuật cầm vợt căn bản trong cầu lông 2017, kỹ thuật cầm vợt căn bản trong cầu lông năm 2017, kỹ thuật cầm vợt trong cầu lông