Sáng kiến kinh nghiệm phòng chống béo phì cho trẻ mầm non
Giới thiệu BIỆN PHÁP PHÒNG CHỐNG BÉO PHÌ
+ Cho trẻ ăn đủ nhu cầu năng lượng trong ngày
+ Trẻ trên 1 tuổi không nên uống quà nữa lít sữa tươi nguyên kem trong 1 ngày + Nên ăn đúng bữa không ăn vặt + Khuyến khích trẻ ăn rau, quả tươi ngay từ nhỏ + Khi chế biến thức ăn cho trẻ tránh cho nhiều dầu mỡ, bơ và đường nếu không cần thiết, tránh ăn thường xuyên các món ăn xào rán, thịt mỡ, không thường xuyên uống nước ngọt + Không bắt trẻ béo phì nhịn ăn,làm như vậy trẻ sẽ cảm thấy quá đói, dẫn tới khi được ăn trẻ sẽ ăn trả thù.
4. Hướng dẫn cách đánh giá trẻ béo phì:
Từ -2SD đến +2SD là trẻ bình thường Dưới -2SD là trẻ bị suy dinh dưỡng Trên +2SD là trẻ bị thừa cân, béo phì . BIỆN PHÁP PHÒNG CHỐNG BÉO PHÌ
+ Cho trẻ ăn đủ nhu cầu năng lượng trong ngày
+ Trẻ trên 1 tuổi không nên uống quà nữa lít sữa tươi nguyên kem trong 1 ngày + Nên ăn đúng bữa không ăn vặt + Khuyến khích trẻ ăn rau, quả tươi ngay từ nhỏ + Khi chế biến thức ăn cho trẻ tránh cho nhiều dầu mỡ, bơ và đường nếu không cần thiết, tránh ăn thường xuyên các món ăn xào rán, thịt mỡ, không thường xuyên uống nước ngọt + Không bắt trẻ béo phì nhịn ăn,làm như vậy trẻ sẽ cảm thấy quá đói, dẫn tới khi được ăn trẻ sẽ ăn trả thù.
4. Hướng dẫn cách đánh giá trẻ béo phì:
Từ -2SD đến +2SD là trẻ bình thường Dưới -2SD là trẻ bị suy dinh dưỡng Trên +2SD là trẻ bị thừa cân, béo phì . |