Tác giả: cookpad.com
Ngày đăng: 2022-03-14 07:43:50
Súp lơ cắt bỏ vỏ nơi cuống ѵà phần vỏ già nơi hoa， cắt thành miếng vừa ăn， ngâm với nước muối loãng cho sạch， sau rửa lại bằng nước cho sạch．Cà rốt gọt vỏ， rửa sạch， tỉa hoa [khứa hai nhát thành hình chữ V]， cắt lát．Bắc sôi nồi nước， cho ít muối ѵào rồi cho súp lơ ， cà rốt ѵào luộc trên lửa lớn tầm 2p Ɩà được．
Xem thêm : ...
Tác giả: baomoi.com
Ngày đăng: 2022-03-14 07:43:50
Aug 6， 2020 · Thế nhưng， không phải ai cũng biết cách luộc súp lơ siêu ngon mà lại ..．Phần thân súp lơ nếu già thì bạn phải gọt vỏ màu xanh bên ngoài đi ..．
Xem thêm : ...
Tác giả: cookbeo.com
Ngày đăng: 2022-03-14 07:43:50
17 min
Xem thêm : ...
Tác giả: bepmina.vn
Ngày đăng: 2022-03-14 07:43:50
Aug 23， 2021 · Luộc súp lơ đúng cách ..．– Đầu tiên， dùng dao tách tưng bông súp lơ ra．Những bông nào to quá thì chẻ đôi ra cho vừa ăn．Phần cuống có thể cắt ..．
Xem thêm : ...
Tác giả: www.youtube.com
Ngày đăng: 2022-03-14 07:43:50
Duration: 6:31 Posted: May 6， 2021
Xem thêm : ...
Tác giả: www.youtube.com
Ngày đăng: 2022-03-14 07:43:50
Duration: 13:29 Posted: Jan 19， 2018
Xem thêm : ...
Tác giả: eva.vn
Ngày đăng: 2022-03-14 07:43:50
Mar 13， 2021 · Việc bổ sung carotene một cách thích hợp có thể giúp bảo vệ hệ thống miễn dịch khỏi sự tấn công c̠ủa̠ các phân tử gốc tự do ѵà có tác dụng tăng ..．
Xem thêm : ...
Tác giả: eva.vn
Ngày đăng: 2022-03-14 07:43:50
Apr 19， 2015 · Để cho nước sôi thật già mới thả súp lơ ѵào luộc khoảng 2 phút rồi tắt bếp．Súp lơ luộc lửa to， để nhanh chín mà không bị mất tố chất cần thiết ..．
Xem thêm : ...
Tác giả: emvaobep.com
Ngày đăng: 2022-03-14 07:43:50
Aug 11， 2018 · Cho nước lên đun sôi thì cho chút muối ѵào， rồi cho súp lơ ѵà cà rốt xuống luộc， mở lửa to cho sôi lại， để sôi khoảng 2 phút Ɩà được， ăn thử ..．
Xem thêm : ...
Tác giả: vietfoodshop.com
Ngày đăng: 2022-03-14 07:43:50
Để luộc đậu bắp ngon， bạn đợi nước sôi già hẵng cho đậu ѵào．Luộc trong khoảng 3 phút， chú ý không đậy vung kẻo đậu bị ѵàng．3．Luộc súp lơ xanh [Bông cải xanh]．
Xem thêm : ...
Tác giả:
Ngày đăng: 2022-03-14 07:43:50
Luộc súp lơ trắng trong bao lâu
Xem thêm : ...
Vừa rồi, thuê-xe.vn đã gửi tới các bạn chi tiết về chủ đề Cách luộc súp lơ xanh ❤️️, hi vọng với thông tin hữu ích mà bài viết "Cách luộc súp lơ xanh " mang lại sẽ giúp các bạn trẻ quan tâm hơn về Cách luộc súp lơ xanh [ ❤️️❤️️ ] hiện nay. Hãy cùng thuê-xe.vn phát triển thêm nhiều bài viết hay về Cách luộc súp lơ xanh bạn nhé.
Súp lơxanh và súp lơ trắng có hàm lượng vitamin C tương đối cao, từ 50 đến 60mg vitamin C trên 100g, nhưng súp lơxanh lại có hàm lượng carotene rất cao.
Đang xem: Cách luộc súp lơ trắng
Mỗi 100g súp lơxanh chứa 7210 microgam carotene, gấp 240 lần súp lơ trắng.Việc bổ sung carotene một cách thích hợp có thể giúp bảo vệ hệ thống miễn dịch khỏi sự tấn công của các phân tử gốc tự do và có tác dụng tăng cường miễn dịch đáng kể. Ngoài ra, chất flavonoid có trong súp lơxanh là chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.Người trung niên và người già mắc bệnh tim mạch nên ăn súp lơ xanh.
Để nấu súp lơ xanh, hầu hết nhiều người đều cho rằng luộc chúng trong nước sạch là cách tốt nhất để ăn. Tuy nhiên, nếu luộc súp lơ xanh, chất flavonoid có trong súp lơ xanhlà chất hòa tan trong nước, dễ bị phá hủy trong nước sôi ở nhiệt độ cao, do đó làm mất đi chất dinh dưỡng của thực phẩm.
Vi vậy đầu bếp đã mách rằng, cách nấu súp lơ đểgiữ được chất có trong nó tốt nhất chính là hấp cách thủy vàthời gian hấp khoảng 5 phút.Lúc này, màu sắc của súp lơvẫn xanh vàtươi sáng. Các carotenoid trong bông cải xanh có tỷ lệ hấp thụ tốt hơn sau khi đun nóng.
Cách hấp rất đơn giản. Súp lơ tách thành các miếng nhỏ theo cách nhánh hoa. Nếu bạn cắt bằng dao nó dễ bị vụn. Không tách miếng to quá hấp sẽ lâu chín.
Cho súp lơ vào chậu nước sạch, thêm nước và chút muối ngâm trong 10 phút để sâu và bụi bẩn bong ra. Sau đó rửa lại với nước sạch vài lần.
Xem thêm: Cách Luộc Khoai Bằng Nồi Cơm Điện, 3 Cách Luộc Khoai Lang Thơm Ngon, Không Bị Nát
Đun sôi nồi nước, cho súp lơ vào xửng rồi đặt xửng lên nồi.
Đậy vung, hấp trong 5-7 phút tùy theo kích cỡ miếng súp lơ bạn tách.
Khi hấp súp lơxanh, bạn có thể cho một ít tôm vào để tăng vị mặn và vị umami [vị ngon] cho món ăn này và tạo cảm giác ngon miệng hơn.Tôm là loại thịt có hàm lượng protein cao, ít chất béo tốt cho sức khỏe, mỗi 100g tôm đỏ chứa 10,4 gam protein và chỉ 0,7 gam chất béo, tốt cho cơ thể.
Lúc này bạn đã có món súp lơ xanh ngon, ngọt tươi xanh, để thưởng thức mà không hề lo mất chất rồi! Chúc các bạn thành công!
Tôm đông lạnh trong siêu thị có lớp đá dày nhằm tăng cân nặng? Sự thật lại quá bất ngờ!Nhiều người thắc mắc tại sao mua một khay tôm đông lạnh ở siêu thị luôn có một lớp đá đóng băng rất dày. Điều này có phải nhằm tăng cân nặng cho tôm…Bấm xem >>
Theo Lam Anh [Dịch từ Sohu] [thoidaiplus.suckhoedoisong.vn]
3 món ngon nhưng bẩn nhất, chủ quán không bao giờ ăn, nhân viên cũng lắc đầu Khốn khổ cùng cực vì trào ngược dạ dày hành hạ – Nhờ bí quyết này mà thoát bệnh ngoạn mục Tài trợ | BV Võ Hạ Trâm bật mí 9 tháng bầu không viêm ngứa, khí hư, “cô bé” luôn khỏe mạnh Tài trợ | Cỏ Mềm Giảm cân cấp tốc, đón tết gần kề: An toàn theo phương pháp của người Nhật Tài trợ | Giảm cân an toàn tại nhà Dù bận đến mấy cũng phải chần 5 loại rau này trước khi xào, nếu lười sẽ hại sức khỏe 3 thói quen tai hại khi xào nấu nhiều chị em hay mắc, cần thay đổi sớm kẻo rước họa
Tin bài cùng chủ đề An toàn thực phẩm
Kiểu cho cháu uống sữa, ăn sữa chua các bà hay làm, bác sĩ nhắc “bỏ ngay kẻo hết chất”
Trở thành người phụ nữ quyến rũ chốn phòng the khiến chồng mê đắm chẳng khó nếu chị em biết…
Tài trợ | Zlove
Chất gây ung thư xuất hiện từ tiếng xèo xèo đã tai và mùi thơm hấp dẫn khi nướng thịt
Chồng ngoại tình khi vợ ở cữ và tiếng kêu nhói lòng của người vợ Tài trợ | Tâm sự caonguyenfood.com Lý do chồng yêu vợ nhưng vẫn lén lút tìm “của lạ”. Sự thật chị em không ngờ tới Tài trợ | Góc phụ nữ Mẫu phụ nữ khiến đàn ông sa lưới, xấu hơn vợ nhưng vẫn si mê
Tài trợ | Bí mật caonguyenfood.com
Tin hay đừng bỏ lỡ Tỏi Lý Sơn siêu bé nên khó bóc, 8X chỉ chiêu hay, chỉ trong nháy mắt xong ngay cả củ Điều “đại kị” người bệnh tiểu đường nhất định phải tránh xa! Tài trợ | Tiểu đường Chiên khoai tây, nhớ thêm 2 bước này trước khi thả vào chảo dầu, 10 miếng giòn cả 10 Rất nhiều chị em đã đẩy lùi u xơ tử cung nhờ thảo dược dễ kiếm này! Tài trợ | Nga Phụ Khang Trẻ tăng động, thiếu tập trung, chậm nói – đừng lo lắng vì đã có cách này! Tài trợ | Vương Não Khang Ai bị bướu tuyến giáp mà không biết đến thảo dược này thì tiếc! Tài trợ | Ích Giáp Vương Tình cờ qua đêm với cô nàng ăn chơi nhất công ty, sáng ra tôi đờ đẫn nhìn ga giường Bảo Thy xách túi hiệu, đẩy con dạo chơi “đi mãi không hết” trong biệt thự triệu đô TP.HCM Jennifer Phạm hiếm hoi khoe ảnh con trai nhỏ, cậu bé lớn phổng soái ca không kém Bảo Nam 1 tháng sau ly hôn, Hoa hậu Đặng Thu Thảo giàu có mua nhà tiền tỷ, nuôi con đủ đầy Sau 10 năm rời biệt thự 70 tỷ, vợ cũ Phước Sang hiếm hoi khoe 2 con giống hệt bố Trẻ có 5 hành vi này khi ngủ là dấu hiệu IQ cao vút, thông minh chẳng kém thần đồng Trên thân máy giặt có một nút nhỏ quan trọng, biết được chẳng khác nào tìm ra kho báu Mệnh Hỏa hợp hướng nào và kỵ hướng nào khi mua nhà, đặt bàn làm việc? 3 loại hoa thích “tắm” bằng giấm, 30 ngày tưới 1 chút bạn hoa sẽ nở to thành chùm Mệnh Thủy hợp hướng nào khi mua nhà, bàn làm việc để mang lại tài lộc? “Người đẹp Tây Đô” Việt Trinh đón Giáng sinh trong biệt thự, ra vườn hái rau mang lên thành phố Video clip chọn lọc caonguyenfood.com Toplist caonguyenfood.com Huyền bí caonguyenfood.com Voice Cận cảnh 10 chốt kiểm soát quanh Nhà thờ Lớn trong đêm Noel Clip hot Cảnh cư dân nhiều nơi ở Hà Nội cảm nhận được rung lắc do dư chấn động đất tối 24/12 Món ăn chống cảm cúm, giúp Phi Thanh Vân đẹp nuột nà sau khi khỏi COVID-19 Tỏi Lý Sơn siêu bé nên khó bóc, 8X chỉ chiêu hay, chỉ trong nháy mắt xong ngay cả củ 9X gói nem 10 cái đẹp như 10 nhờ mẹo cực hay, trữ đông nem để lâu vẫn ngon Tuổi Mão trong năm 2022: Tình duyên, tài lộc dồn dập trong cuối năm Kariko Katalin: Nữ “siêu anh hùng” mang vắc xin Pfizer, Moderna tới cho nhân loại Một ngày cùng con làm bạn với sữa tươi Vì sao trẻ thích giơ tay “đầu hàng” khi ngủ? 3 sự thật thú vị không phải ai cũng biết Thường xuyên ăn 5 thực phẩm này sẽ giúp đấng lang quân tránh được ung thư tiền liệt Màn ứng xử giúp Vũ Huyền Diệu đăng quang Miss Eco Teen International Thấy chồng chở nhân tình, vợ trèo lên nóc capo cố thủ và cái kết Bị xe bồn cán qua đầu, người phụ nữ vẫn thoát chết khó tin Nhóm thanh niên ra tay trộm ắc quy nhanh như chớp ở giữa đường Say rượu tông vào đầu xe buýt, 3 nam thanh niên nhận kết đắng Phòng giặt đồ lúc nào cũng bừa bộn là vì bạn không biết được những điều này Người dân hợp sức giải cứu bé trai bị treo lơ lửng trên dây điện Vẻ đẹp đất nước Iceland: Thiên đường hạ giới sau đại dịch COVID-19 Thùng phuy bất ngờ phát nổ khiến người đàn ông bốc cháy như đuốc Ông già Noel bơi lội cùng nàng tiên cá ở Jakarta Tin tức thị trường Khám phá ngôn ngữ ẩm thực Việt theo cách đơn giản nhất Bếp Trưởng Norbert Ehrbar bật mí công thức nấu món ăn đủ dinh dưỡng và chuẩn không khí Noel Đầu bếp Ryan Pham gợi ý bữa ăn ấm áp cho gia đình đêm Giáng sinh Thảnh thơi nấu cả mâm cơm ngày Tết vì có nồi chiên hơi nước Unie Bí quyết thảnh thơi vào bếp, bạn đã biết? Chị em mua sắm online đừng quên cho vào giỏ ngay những loại thực phẩm dễ trữ, dễ nấu này! Khám phá món mì Nongshim “gây nghiện” đến từ xứ sở kim chi “Status” của chị em nội trợ hôm nay: Ưu đãi bất ngờ, ship rẻ bật ngửa, chờ gì không mua? Cách chế biến các món ăn ngon từ khoai tây Mỹ cho ngày se lạnh K-SeaFood Trade Center – Hội đàm thương mại thủy sản Hàn Quốc trực tuyến Gợi ý đơn giản để tạo niềm vui, bổ sung thêm kiến thức mùa giãn cách Nước tương Chin-Su nấm Shiitake: Kết tinh ẩm thực Việt – Nhật Tin tức thị trường Đầu bếp Ryan Pham gợi ý bữa ăn ấm áp cho gia đình đêm Giáng sinh Thảnh thơi nấu cả mâm cơm ngày Tết vì có nồi chiên hơi nước Unie Bếp Trưởng Norbert Ehrbar bật mí công thức nấu món ăn đủ dinh dưỡng và chuẩn không khí Noel Khám phá món mì Nongshim “gây nghiện” đến từ xứ sở kim chi Vắc xin tích cực – Điều hạnh phúc bình dị mùa dịch Ngày mới với sữa chuẩn Tổng quan số liệu dịch Covid-19 Nuôi con khỏe – Dạy con khôn Tin dành cho bạn caonguyenfood.com Radio: Nghe kể chuyện tình yêu Làm vợ Sắp tái hôn về thăm mẹ chồng cũ, tôi bủn rủn chân tay khi nhìn lên ban thờ Phụ nữ có 5 nét tính cách này chồng sẽ thành đạt, ông bà gọi là số vượng phu Con rể cung phụng bố mẹ vợ như vua, nhìn tin nhắn trên điện thoại tôi ngỡ ngàng bật ngửa Mỹ nhân xứ chùa Vàng kết hôn với doanh nhân, sinh được con gái chồng giàu tấm tắc khen Đá bạn trai nghèo lấy chồng già, tân hôn nhìn việc chồng làm tôi lạnh người cả đời không quên Tin tứccaonguyenfood.com támGiải tríThời trangLàm đẹpBà bầuLàm mẹSức khỏe
Giới thiệu|Góp ý|Đầu trang|BÁO GIÁ QUẢNG CÁO
caonguyenfood.comTin tức phụ nữÝ KIẾN BẠN ĐỌC bandoccaonguyenfood.comcaonguyenfood.com hi vọng sẽ nhận được nhiều đóng góp và tâm sự từ quý độc giả
TRỤ SỞ HÀ NỘI
Tầng 16, Toà nhà Geleximco , 36 Hoàng Cầu
Phường Ô chợ Dừa, Quận Đống Đa, TP Hà Nội.
Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Nướng Bằng Lò Vi Sóng Sharp R, Hướng Dẫn Sử Dụng Chức Năng Nướng Của Lò Vi Sóng
Điện thoại: 0243 512 1806
XEM BẢN ĐỒ
VĂN PHÒNG ĐẠI DIỆN TP.HỒ CHÍ MINH
Tầng 7 – Toà nhà Việt Úc – 402 Nguyễn Thị Minh Khai
Phường 5 , Quận 3 , Tp.Hồ Chí Minh
XEM BẢN ĐỒ
CHỊU TRÁCH NHIỆM QUẢN LÝ NỘI DUNG
Bà Nguyễn Hồng Thuý
HỢP TÁC TRUYỀN THÔNG
marketing
caonguyenfood.com
LIÊN HỆ QUẢNG CÁO
Tầng 12, Toà nhà Geleximco, 36 Hoàng Cầu Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, TP Hà Nội.
See more articles in category: Món Luộc