Hạt sachi ăn như thế nào
|
Sachi là loại hạt có giá trị dinh dưỡng cực
cao. Vì thế bằng cách này hay cách khác mà người ta chế biến hạt Sachi thành nhiều món ăn với nhiều hương vị khác nhau. Vừa thưởng thức hương vị của cuộc sống, vừa nhâm nhi và hấp thu dinh dưỡng cho cơ thể thì còn gì bằng.
Show Tùy vào khẩu vị của mỗi người mà sẽ có cách khác nhau để chế biến hạt Sachi thành món ăn hấp dẫn. Sachi rang muốiĐối với loại hạt nhiều dầu Omega như Sachi thì cách tốt nhất là rang giòn chúng lên. Việc rang giòn có thể hơi nhàm chán đối với bạn. Và Sachi không có vị ngọt hấp dẫn như hạt điều. Do đó, bạn có thể thêm một ít gia vị như muối hay muối ớt vào sẽ hấp dẫn hơn. Sachi lắc tỏi ớt lá chanhSachi lắc tỏi ớt lá chanh cũng là một gợi ý tuyệt vời cho bạn tán gẫu cùng bạn bè. Sự kết hợp giữa hạt Sachi bùi béo và tỏi ớt lá chanh thơm cay sẽ kích thích tối đa vị giác của bạn. Sự hòa lẫn giữa vị béo của hạt Sachi, cay cay, ngọt ngọt, vị mặn của muối, mùi thơm của tỏi và lá chanh. Tất cả hòa quyện vào nhau tạo nên một sản phẩm tuyệt vời. Hạt Sachi rang giòn tẩm mật ongMật ong chứa chất chống oxy hóa cao và nhiều tác dụng thần thánh khác. Đối với tim mạch, hệ tiêu hóa, làn da và sức đề kháng,… đều cải thiên rất tốt. Sự kết hợp giữa 2 thực phẩm thiên nhiên dinh dưỡng mật ong và Sachi sẽ tạo nên một món ăn vừa thơm ngon đậm vị vừa bồi bổ tốt cho cơ thể. Vừa ăn vặt vừa giúp cải thiện sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật thì quá là tuyệt vời. Sachi rang giòn phủ SocolaHạt sachi rang giòn phủ Socola cũng là một gợi ý hấp dẫn cho bạn. Với 2 nguyên liệu cơ bản là hạt Sachi và Socola sẽ cho bạn một sản phẩm có hương vị lôi cuốn và có lợi cho sức khỏe. Sữa Sachi yến mạchNói đến chế biến hạt Sachi thì không thể quên loại sữa dinh dưỡng này. Pha bột Sachi với sữa và bột yến mạch sau khi tập thể thao sẽ giúp bạn mau chóng lấy lại năng lượng. Hỗn hợp này sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Ngoài ra còn hỗ trợ tim mạch và xương khớp phát triển khỏe mạnh. Có rất nhiều cách chế biến hạt Sachi nhưng không quá phức tạp. Bạn có thể thực hiện tại nhà với các gợi ý trên. Hoặc chọn mua thành phẩm đã chế biến ở nơi uy tín để thưởng thức đều được nhé! Món ăn dinh dưỡng lại hấp dẫn thì khó lòng mà khiến bạn từ chối trong mỗi dịp thết đãi bạn bè. Đăng nhậpHạt Sachi được biết đến với danh hiệu vua của các loại hạt với công dụng hữu ích được đánh giá cao hơn cả hạt mắc ca mặc dù tốt vậy nhưng có một số người ăn nhiều quá sẽ bị say vậy cách dùng hạt sachi như thế nào đúng cách? ăn nhiều có tốt không?
Cách dùng hạt sachi như thế nào đúng cách?Theo như các chuyên gia dinh dưỡng thì bạn không nên sử dụng quá nhiều hạt sachi một ngày thông thường thì chỉ nên sử dụng tầm 20 hạt/ ngày để đạt hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe tuy nhiên nếu ngon quá các bạn ăn nhiều hơn cũng không bị ảnh hưởng về vấn đề sức khỏe. Một video hướng dẫn cách sử dụng hạt sachi đúng cách. Để đảm bảo các bạn không nên ăn nhiều quá mà ăn với lượng vừa đủ để nạp vào sức khỏe nguồn dinh dưỡng lành mạnh tốt nhất nhé. Thành phần dinh dưỡng có trong hạt SachiHạt Sachi chứa nhiều protein (27%) và dầu (35 – 60%). Dầu chứa nhiều các axit béo thiết yếu như axit omega-3 linolenic (≈45-53% tổng hàm lượng chất béo) và axit omega-6 linoleic (≈34-39% tổng hàm lượng chất béo), cũng như axit omega-9 không thiết yếu (≈6-10% tổng hàm lượng chất béo. Mua hạt Sachi ở đâu uy tín?Thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm được bán rất tràn lan vì vậy lựa chọn được một địa chỉ uy tín sẽ giúp bạn tìm được một nguồn hạt dinh dưỡng tốt, không bị hư thối do để từ vụ trước đến nay nên tìm được trực tiếp nguồn giá cả tốt mà chất lượng lại đảm bảo sẽ giúp các bạn có một sức khỏe lành mạnh với giá thành hợp lý nhất. Hiện nay mình thường mua hạt Sachi tại https://www.hsp.vn/product/hat-sachi/ hoặc trực tiếp trên shopee: https://shopee.vn/product/27517408/7637501843/ một trong những shop ở tại vùng nguyên liệu Đắc Lắc nên có nguồn cung cấp sản phẩm hạt dinh dưỡng giá thành tốt mà chất lượng nhất. Bài viết liên quan |
