Hướng dẫn trẻ vệ sinh răng miệng

"Cái răng cái tóc là gốc con người". Để có một hàm răng chắc khỏe trong suốt cuộc đời, ngay từ ban đầu khi còn là trẻ sơ sinh, việc chăm sóc sức khỏe răng miệng cần phải được chú trọng. Vậy vệ sinh răng miệng sao cho đúng cách?

Trẻ sơ sinh và trẻ tập đi cũng có nguy cơ bị bệnh sâu răng như những trẻ lớn hơn hoặc người trưởng thành. Chăm sóc  răng cho trẻ cần phải được bắt đầu từ lúc mới sinh. Tập thói quen vệ sinh răng miệng sớm giúp cho bé có hàm răng khỏe mạnh.

Tham khảo: Sốt mọc răng

Lời khuyên cho việc chăm sóc những chiếc răng đầu tiên của bé

Khi nào nên đánh răng cho bé

Ngay cả khi bé chưa mọc răng thì chúng tôi khuyên bạn nên vệ sinh răng miệng cho trẻ bằng cách lau nhẹ nhàng nướu của bé bằng một miếng vải mềm ẩm một lần mỗi ngày. Thích hợp nhất là vào thời gian tắm cho bé.

Khi răng sữa em bé vừa mọc, các bậc cha mẹ nên sử dụng bàn chải với đầu nhỏ tròn và lông mềm để đánh răng cho bé. Cho đến khi bé 18 tháng tuổi, nên chải răng bé bằng nước sạch, một lần mỗi ngày sau bữa ăn  cuối cùng vào buổi tối.

Sử dụng kem đánh răng chứa hàm lượng flour thấp cho trẻ trên 18 tháng tuổi. Luôn luôn đọc các hướng dẫn để sử dụng kem đánh răng phù hợp với độ tuổi của bé. Khi lấy kem đánh răng vào bàn chải đánh răng cho bé, chỉ cần dùng một lượng ít và dạy cho bé biết nhổ kem đánh răng ra sau mỗi lần đánh răng.

Để các loại kem đánh răng ngoài tầm với của bé. Một số trẻ em nhỏ yêu thích hương vị của kem đánh răng và sẽ ăn nó nếu có cơ hội .

Tham khảo: Quá trình phát triển của trẻ sơ sinh qua từng tháng

Làm thế nào để dạy cho con của bạn biết cách đánh răng đúng cách?

Từ khoảng 4-5 tuổi, trẻ em nên bắt đầu học cách tự đánh răng. Trẻ em không có những kỹ năng tự làm sạch răng cho đến khi lên tám hoặc chín tuổi. Khi đó, bạn cần hỗ trợ bé trong việc đánh răng.

Chọn một tư thế mà bạn có thể dễ dàng nhìn thấy miệng của bé - ví dụ, để bé ngồi trên đùi của bạn hoặc đứng đằng sau bé và để đầu của bé nghiêng về phía sau một chút.

Di chuyển bàn chải đánh răng nhẹ nhàng thành vòng tròn nhỏ để làm sạch bề mặt trước của răng bé. Để làm sạch được bề mặt bên trong răng, hãy nghiêng bàn chải đánh răng. Không nên chà răng kỹ quá vì có thể làm hỏng răng và nướu răng của bé. Chải bề mặt trên và bề mặt bên của răng. Làm sạch tất cả các bề mặt của răng. Đánh nhẹ nhàng xung quanh các đường viền nướu của mỗi răng. Nên đánh răng cho bé trong vòng hai phút. Mặc dù việc đó khá mất thời gian, tuy nhiên, răng của bé sẽ được sạch hơn.

Nên thay đổi bàn chải đánh răng ba tháng một lần hoặc phải thay bàn chải đánh răng nếu thấy bàn chải bị sờn lông.Lông bàn chải bị sờn không có hiệu quả trong việc loại bỏ mảng bám quanh răng và có thể làm xước nướu răng của bé. Để không gây trầy xước nướu răng của bé, bạn nên dùng một bàn chải đánh răng và một bàn chải không sờn lông để massage nướu răng riêng cho bé.

Bạn có biết?

Thuốc viên hoặc thuốc nhỏ làm lộ mảng bám (có sẵn từ nha sĩ hoặc dược sĩ) chứa thuốc nhuộm thực phẩm có thể làm cho mảng bám có màu hồng hoặc đỏ. Điều này có thể giúp bạn và bé có thể kiểm tra việc loại bỏ các mảng bám trên bề mặt răng sau khi đánh răng.

Cách sử dụng chỉ nha khoa

Khi bé được khoảng hai tuổi rưỡi, dùng chỉ nha khoa ít nhất hai lần một tuần. Dùng chỉ nha khoa sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn gây bệnh sâu răng ở giữa các khe răng và giữ nướu của bé khỏe mạnh. Trượt xỉa giữa các răng và nhẹ nhàng di chuyển nó lên xuống. Không ấn chỉ nha khoa mạnh giữa các răng vì chỉ có thể làm đau nướu của bé. Sau khi dùng chỉ nha khoa, bé có thể đánh răng bằng nước (hoặc ngược lại, đánh răng bằng nước sau đó dùng chỉ nha khoa).

Nếu bạn thấy khó khăn khi dùng chỉ nha khoa để làm sạch răng cho trẻ, bạn nên yêu cầu nha sĩ hướng dẫn cho bạn cách để làm được  điều đó. Sử dụng chỉ nha khoa khi bé cảm thấy thích cách dùng này.

Hướng dẫn cho trẻ tập đánh răng

Nếu bé của bạn không muốn đánh răng hoặc không thể ngồi yên trong hai phút, hãy thử làm theo những gợi ý sau đây:

• Bạn có thể sử dụng bàn chải pin. Điều đó tăng thêm sự mới lạ, giúp bé hứng thú trong việc vệ sinh răng miệng.
• Hát đồng dao hoặc một bài hát yêu thích trong khi bạn giúp trẻ đánh răng.
• Thưởng quà sau khi bé đánh răng.
• Khuyến khích trẻ vệ sinh răng miệng (dưới sự giám sát của bạn) để tập cho bé có thói quen vệ sinh răng miệng tốt từ khi còn nhỏ. Sử dụng sự kết hợp của phương pháp "làm mẫu kết hợp hướng dẫn". Ví dụ, bạn có thể đánh răng của mình để con bạn bắt chước, sau đó quan sát và hướng dẫn bé cách đánh răng đúng.

Dùng chỉ nha khoa và đánh răng trong không khí vui vẻ để tạo niềm vui thích cho bé. Nếu bạn cần thêm lời khuyên hãy nói chuyện với nha sĩ của bạn.

Tầm quan trọng của việc làm gương cho bé

Trẻ em có xu hướng bắt chước hành vi của cha mẹ. Khi bạn coi trọng việc vệ sinh răng miệng và chăm sóc nha khoa, bé của bạn cũng sẽ coi trọng điều đó. Hãy nói chuyện với trẻ về tầm quan trọng của những chiếc răng khỏe mạnh. Giúp bé hiểu rằng chúng ta cần có hàm răng chắc khỏe trong suốt cuộc đời, vì vậy cần phải bảo vệ và chăm sóc chúng. Đi gặp nha sĩ thường xuyên để duy trì sức khỏe răng miệng của riêng bạn, điều này cũng sẽ có lợi cho con của bạn.

Bạn có biết ?

Dùng hoặc nếm thức ăn của bé chung thìa có thể truyền vi khuẩn gây bệnh sâu răng cho bé. Sử dụng cho bé một bộ thìa riêng. Rửa núm vú cao su dưới vòi nước đang chảy - không dùng miệng để làm sạch nó vì làm như vậy có thể truyền vi khuẩn gây bệnh sâu răng . Duy trì sức khỏe răng miệng của riêng bạn để giảm khả năng truyền vi khuẩn gây bệnh sâu răng cho bé.

Tham khảo: Bảng cân nặng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Thông tin thêm

Để biết thêm thông tin xem:

- Bé mọc răng hoặc Chăm sóc bé

Dạy trẻ thực hành tốt thói quen vệ sinh răng miệng ngay từ khi còn nhỏ là một phần quan trọng giúp trẻ phát triển khỏe mạnh. 

Bạn có thể tìm hiểu hướng dẫn đánh răng đúng cách trên mạng hoặc chắc chắn hơn là tham khảo ý kiến của bác sỹ nha khoa để được tư vấn. Sau đó đánh răng trước mặt con bạn, mô tả cho chúng những thao tác của bạn và giải thích lý do tại sao.

Thói quen của bạn sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới những gì mà con bạn thực hiện.

Hãy dùng chỉ nha khoa hàng ngày để làm gương cho việc hình thành thói quen của trẻ. Hướng dẫn cho chúng cách dùng chỉ nha khoa làm sạch các kẽ răng nơi bàn chải đánh răng không thể tới được. Đó là cách vệ sinh răng miệng khoa học phổ biến.

Bạn cần phải cung cấp cho con mình các công cụ làm sạch phù hợp để bắt đầu thói quen giữ vệ sinh răng miệng khỏe mạnh. Mua bàn chải đánh răng dành riêng cho trẻ nhỏ, để chắc chắn bạn có thể cho trẻ dùng thử để kiểm tra xem bàn chải đó có thoải mái, phù hợp trong miệng trẻ hay không. Ngoài ra, hãy để trẻ lựa chọn hương vị kem đánh răng yêu thích để tạo hứng thú cho chúng các mẹ nhé!

Chỉ cho con của bạn những gì xảy ra khi răng không được chải. Tìm sách hoặc trang web cho thấy hình ảnh của sâu răng và mô tả các biến chứng đến từ nó. Những hình ảnh thật sự chắc chắn sẽ gây ấn tượng hơn với chúng. Đặc biệt, cố gắng nhấn mạnh cho chúng về tầm quan trọng cũng như ý nghĩa của một cái miệng sạch sẽ các mẹ nhé.

Hướng dẫn trẻ đánh răng hai lần mỗi ngày theo khuyến cáo của Hiệp hội Nha Khoa Hoa Kỳ vào sáng và tối. Ngoài ra các mẹ cũng cần nhắc nhở trẻ không được ăn hay uống thêm gì sau khi đánh răng nữa trừ nước uống. Như thế bạn mới có thể chắc chắn chúng không ngủ với bất kỳ thứ gì trong miệng có thể gây sâu răng.

Tìm hiểu về ảnh hưởng của thực phẩm khác nhau trên răng. Truyền đạt những điều đó tới con của bạn để tránh các loại thực phẩm có hại gây sâu răng, chẳng hạn như kẹo dẻo bám vào răng. Đồng thời, khuyến khích trẻ ăn các thực phẩm tốt cho răng của chúng, chẳng hạn như phô mai.

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh

  facebook.com/BVNTP

  youtube.com/bvntp

Việc vệ sinh vùng miệng cho trẻ nên được thực hiện thường xuyên, ngay cả trước khi những cái răng đầu tiên ló dạng. Tập thói quen vệ sinh răng miệng sớm sẽ giúp cho trẻ có hàm răng khỏe mạnh và giảm được các bệnh về răng miệng.

Lời khuyên cho các bậc cha mẹ là chúng ta nên nên vệ sinh nướu lưỡi cho trẻ bằng khăn sạch, thấm nước, hai lần một ngày, một lần buổi sáng, một lần buổi tối hoặc sau mỗi cử bú hoặc ăn.

Khi trẻ bắt đầu mọc răng, ta nên lau mặt trước và mặt sau của răng, cũng bằng khăn sạch thấm nước.

Sau 12 tháng, bạn có thể mua bàn chải dành cho bé từ 1 – 2 tuổi và chà răng cho bé bằng nước sạch. Khi trẻ được 18 tháng, bạn nên sử dụng kem đánh răng chứa hàm lượng flour thấp. Luôn luôn đọc các hướng dẫn để sử dụng kem đánh răng phù hợp với độ tuổi của bé. Khi lấy kem đánh răng vào bàn chải đánh răng cho bé, chỉ cần dùng một lượng ít và dạy cho bé biết nhổ kem đánh răng ra sau mỗi lần đánh răng. Bạn phải chắc chắn rằng, luôn để các loại kem đánh răng ngoài tầm với của bé. Một số trẻ em nhỏ yêu thích hương vị của kem đánh răng và sẽ ăn nó nếu có cơ hội.

Từ khoảng 4-5 tuổi, trẻ em nên bắt đầu học cách tự đánh răng. Trẻ em không có những kỹ năng tự làm sạch răng cho đến khi lên tám hoặc chín tuổi. Khi đó, bạn cần hỗ trợ bé trong việc đánh răng.Chọn một tư thế mà bạn có thể dễ dàng nhìn thấy miệng của bé – ví dụ, để bé ngồi trên đùi của bạn hoặc đứng đằng sau bé và để đầu của bé nghiêng về phía sau một chút. Di chuyển bàn chải đánh răng nhẹ nhàng thành vòng tròn nhỏ để làm sạch bề mặt trước của răng bé. Để làm sạch được bề mặt bên trong răng, hãy nghiêng bàn chải đánh răng. Không nên chà răng kỹ quá vì có thể làm hỏng răng và nướu răng của bé.Chải bề mặt trên và bề mặt bên của răng. Làm sạch tất cả các bề mặt của răng. Đánh nhẹ nhàng xung quanh các đường viền nướu của mỗi răng. Nên đánh răng cho bé trong vòng hai phút. Mặc dù việc đó khá mất thời gian, tuy nhiên, răng của bé sẽ được sạch hơn.

Nên thay đổi bàn chải đánh răng ba tháng một lần hoặc phải thay bàn chải đánh răng nếu thấy bàn chải bị sờn lông.Lông bàn chải bị sờn không có hiệu quả trong việc loại bỏ mảng bám quanh răng và có thể làm xước nướu răng của bé.

Mỗi giai đoạn phát triển của trẻ đều có đặc điểm khác nhau và cũng có cách chăm sóc răng miệng riêng theo từng độ tuổi. Do đó phụ huynh cần chú ý để hướng dẫn trẻ vệ sinh răng miệng thật tốt. Hãy đưa trẻ đến phòng khám nha khoa khám răng định kỳ 6 tháng 1 lần để phát hiện kịp thời phòng tránh bệnh sâu răng cho trẻ.

PHÒNG ĐIỀU DƯỠNG
BỆNH VIỆN NHI ĐỒNG THÀNH PHỐ