Làm cách nào để kinh nguyệt ra ít hơn năm 2024

Hiện nay các bài thuốc giúp kinh nguyệt ra nhiều từ thảo dược thiên nhiên thường được sử dụng phổ biến. Bởi những thảo dược thiên nhiên thường khá kinh tế và dễ kiếm. Các chị em phụ nữ có thể tham khảo các bài thuốc giúp điều hòa kinh nguyệt và cách sử dụng qua bài viết dưới đây.

Đối với chị em phụ nữ, hiện tượng kinh nguyệt đóng vai trò rất quan trọng. Tuy nhiên, hiện nay có không ít chị em lại mắc phải chứng rối loạn kinh nguyệt. Cụ thể là hiện tượng thiểu kinh với thời gian hành kinh rất ngắn và lượng máu kinh ít. Hiện tượng này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ. Bên cạnh việc dùng thuốc Tây y, nhiều người đang có xu hướng lựa chọn các thảo dược thiên nhiên. Đây là các bài thuốc giúp kinh nguyệt ra nhiều và điều hòa. Các thảo dược này thường mang lại hiệu quả khá cao đồng thời lại dễ kiếm chi phí rẻ. Sau đây là một số ưu nhược điểm của phương pháp này để bạn có thể đưa ra lựa chọn hợp lý.

1.1. Ưu điểm

• Các bài thuốc dân gian ít tác dụng phụ và phù hợp với cơ địa người Việt Nam.
• Thành phần thảo dược thiên nhiên an toàn và dễ tìm kiếm.
• Phù hợp với nhiều đối tượng do chi phí điều trị thường thấp hơn các phương pháp khác.
• Cải thiện từ gốc bệnh và giúp kinh nguyệt điều hòa, kinh nguyệt ra nhiều.

1.2. Nhược điểm

• Thời gian sử dụng các bài thuốc dân gian thường kéo dài. Do tác dụng của thảo dược hiệu quả từ từ, nhiều người không đủ kiên trì để thực hiện.
• Nhiều bài thuốc chưa được chứng minh hiệu quả chữa bệnh.
• Tác dụng điều trị phụ thuộc vào từng thể bệnh của mỗi người. Người bệnh cần sử dụng bài thuốc đúng thể bệnh mới cho hiệu quả.

2. Top 4 bài thuốc giúp kinh nguyệt ra nhiều

Khi sử dụng các bài thuốc từ thảo dược thiên nhiên chị em phụ nữ nên kiên trì sử dụng. Đặc biệt nên sử dụng cho đủ liệu trình để đạt hiệu quả điều trị cao nhất và bền vững. Sau đây là 4 bài thuốc giúp kinh nguyệt ra nhiều phổ biến thường được sử dụng.

2.1. Bài thuốc từ cây Ngải cứu

Trong dân gian, Ngải cứu được biết đến như một bài thuốc hữu ích. Đây cũng là món ăn thông dụng của nhiều gia đình. Theo y học cổ truyền, Ngải cứu có tính ấm mát, giúp thân nhiệt duy trì ổn định, thúc đẩy quá trình lưu thông tuần hoàn máu. Khi gặp tình trạng kinh nguyệt không đều, có thể sử dụng ngải cứu theo một số cách sau:

Cách 1

Sử dụng làm món ăn hàng ngày như gà hầm ngải cứu, trứng gà rán ngải cứu, trứng vịt lộn hầm ngải cứu …

Cách 2

Uống nước lá ngải cứu khô giúp điều hòa kinh nguyệt. Thực hiện bằng cách tán nhuyễn lá ngải cứu tươi sau đó phơi khô. Lá khô đun sôi với nước và nấu uống như nước trà. Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần và kiên trì thực hiện vài tuần sẽ đem lại hiệu quả.

Cách 3

Uống trà Ngải cứu và các thảo dược khác như Ích mẫu, Cam thảo. Chuẩn bị mỗi loại 5 gam rồi cho vào ấm hãm như trà bằng nước sôi trong 10 phút. Sau đó uống trà khi còn ấm ngày 2-3 lần. Nên uống trước kỳ kinh 3 ngày và duy trì trong những ngày kinh. Điều này sẽ giúp kinh nguyệt ra nhiều và điều hòa hơn.

Một số lưu ý khi dùng ngải cứu như sau:

• Chỉ nên sử dụng Ngải cứu theo từng đợt.
• Nên uống trước kỳ kinh vài ngày và trong kỳ kinh. Còn khi hết kỳ kinh thì nên tạm ngừng sử dụng.
• Tránh dùng liên tục trong nhiều ngày vì có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn như buồn nôn, run chân tay.

Sử dụng ngải cứu giúp kinh nguyệt ra nhiều và điều hòa

2.2. Bài thuốc giúp kinh nguyệt ra nhiều từ Ích mẫu

Ngoài Ngải cứu, Ích mẫu cũng là một phương thuốc quý để điều trị kinh nguyệt không đều. Theo Y học cổ truyền, Ích mẫu tính hàn, vị đắng, có tác dụng hoạt huyết tiêu ứ, bổ huyết. Đây là một trong những vị thuốc quý dành cho phụ nữ. Theo Y học hiện đại, Ích mẫu chứa nhiều leonuridine có tác dụng kích thích tử cung. Ngoài ra còn giúp cải thiện tình trạng kinh ra ít, kinh bế, chậm kinh, đau bụng kinh. Cách sử dụng như sau:

Cách 1:

Khi kỳ kinh ngắn, kinh ít, đau bụng thì dùng 20g thân và lá sắc uống khi kết thúc kì kinh 14 ngày. Nên uống liên tục 10 ngày sẽ có hiệu quả.

Cách 2:

Nếu kinh không đều thì dùng Ích mẫu nấu cùng 10g Hồng hoa, 10g Sài hồ. Nấu đến khi thuốc chín thì đập thêm 2 quả trứng gà vào đun một lúc, thêm gia vị cho vừa ăn. Ngày chia làm 2 lần ăn.

Một số lưu ý khi dùng Ích mẫu như sau:

• Nên dùng đúng liều lượng và thời gian khuyến cáo.
• Không dùng cho phụ nữ mang thai vì nguy cơ gây sảy thai do Ích mẫu có tác dụng hành khí hoạt huyết.

Ích mẫu là vị thuốc phổ biến dùng để điều hòa kinh nguyệt

2.3. Gừng tươi – bài thuốc giúp kinh nguyệt ra nhiều hiệu quả

Gừng là vị thuốc có tính ấm, có tác dụng bổ phế, thông mạch. Gừng chữa được nhiều bệnh như tăng huyết áp, chống say tàu xe. Gừng tươi chứa rất nhiều thành phần dưỡng chất tốt cho cơ thể như Vitamin C, Magie. Các tinh chất này giúp tăng cường lưu thông máu. Đồng thời giúp giảm tình trạng đau bụng kinh và giúp điều hoà kinh nguyệt. Bạn có thể sử dụng gừng để giúp kinh nguyệt ra nhiều theo hướng dẫn sau đây.

• Thái lát và đập dập miếng gừng tươi rồi cho vào 100ml nước để nấu. Cho một xíu muối vào và nấu nhỏ lửa, nấu kĩ trong vòng 5 phút. Sau đó cho ra cốc trộn cùng 2 thìa mật ong.
• Nên uống khi còn ấm trước khi đi ngủ. Áp dụng bài thuốc này liên tục 3 ngày rồi nghỉ 7 ngày. Rồi lặp lại 3 đợt để giúp kinh nguyệt ra nhiều, điều hòa.

Gừng giúp điều hòa kinh nguyệt nếu thực hiện đúng cách

2.4. Bài thuốc Sâm nhung bổ thận

Ngoài các thảo dược thiên nhiên trên, chị em phụ nữ có thể sử dụng Sâm nhung bổ thận TW3 giúp cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền đạt chuẩn GMP-WHO của Công ty CP Dược phẩm TW3 với truyền thống hơn 60 năm kinh nghiệm sản xuất thuốc Đông dược. Sản phẩm với thành phần từ 23 dược liệu quý có tác dụng bổ huyết dưỡng âm, bổ thận. Sản phẩm dùng hiệu quả cho phụ nữ bị kinh nguyệt không đều. Liệu trình sử dụng từ 30-45 ngày để đạt hiệu quả cao nhất.

Với các bài thuốc giúp kinh nguyệt ra nhiều ở trên hi vọng sẽ giúp bạn có được thêm thông tin về cách trị kinh nguyệt không đều. Giúp chị em phụ nữ thiểu kinh điều hòa và kinh nguyệt ra nhiều. Chị em lưu ý kiên trì sử dụng đủ liệu trình và đọc kỹ các lưu ý trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn và hiệu quả nhất.

Uống gì để kinh nguyệt ra nhiều hơn?

Bị trễ kinh uống gì cho máu ra?.

Uống đủ nước. ... .

Nước ngò tây. ... .

Nước ép đu đủ ... .

Nước gừng. ... .

Nước ép cần tây. ... .

Thực phẩm giàu vitamin C. ... .

Nghệ ... .

Nước ép dứa..

Làm sao để có kinh nguyệt muộn hơn 1 tuần?

Bằng phương pháp tự nhiên. Sử dụng chanh để làm chậm kinh nguyệt. Ăn mùi tây trong mỗi bữa ăn. Uống giấm táo. Ăn bột Gelatin. Rau răm. Tập thể dục cường độ cao..

Sử dụng thuốc. Thuốc trì hoãn kinh nguyệt. Sử dụng thuốc tránh thai..

Một số lưu ý khi làm chậm chu kỳ kinh nguyệt..

Ăn gì để có kinh nguyệt sớm hơn?

Ăn gì để kinh nguyệt ra sớm?.

Nghệ Nghệ có công dụng điều hòa kinh nguyệt, kích thích ra kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh rất hiệu quả. ... .

Trái cây họ cam quýt. Trái cây họ cam, quýt như cam, chanh, bưởi, quýt… ... .

Rau mùi tây. ... .

Thịt đỏ ... .

Rau ngót. ... .

Dứa. ... .

Táo tàu. ... .

Hạnh nhân và hạt óc chó.

Làm sao để nhanh hết chu kỳ kinh nguyệt?

12 cách làm kinh nguyệt nhanh hết an toàn chị em nên biết.

Uống nhiều nước..

Uống nước dừa..

Bổ sung vitamin C..

Quan hệ tình dục..

Hạn chế sử dụng tampon..

Thư giãn và ngủ đủ giấc..

Sử dụng Ibuprofen..

Uống giấm..