Người bình thường rụng bao nhiêu sợi tóc mỗi ngày năm 2024

H.Minh ([email protected])

- Bác sĩ Nguyễn Văn Út, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương (TPHCM), trả lời: Người bình thường mỗi ngày có thể rụng tới 50-100 sợi tóc. Do đó, cháu rụng 30-40 sợi là bình thường. Rụng tóc có nhiều đặc điểm cần mô tả kỹ như rụng lan tỏa khắp đầu hay chỉ khu trú vài chỗ, da đầu sạch hay tróc vảy, có hồng ban trên đầu hoặc có sẹo hay không, lỗ chân tóc còn hay mất.

Do cháu không nhắc tới các đặc điểm trên nên cứ cho là cháu rụng trên 100 sợi/ngày và rụng lan tỏa, da đầu sạch hoàn toàn. Đây là dạng rụng tóc thường gặp và do nhiều yếu tố gây nên như: bệnh nội tiết, phụ nữ sau sinh, ngưng hay thay đổi thuốc có chứa estrogen, cơ thể thiếu biotin, kẽm, sắt, các acid béo thiết yếu, đạm; stress (tâm lý, chấn thương, phẫu thuật, nhiễm trùng mãn tính, bệnh lý ác tính); do sử dụng một số loại thuốc uống,... Theo cháu mô tả, có lẽ dinh dưỡng cháu kém, thiếu một số chất trong cơ thể nên gây ra rụng tóc. Cháu có thể đi xét nghiệm xem có thiếu chất sắt trong máu không. Ngoài ra, phải ăn uống đầy đủ để tóc mọc bình thường trở lại, thời gian để tóc mọc dày trở lại trung bình khoảng 6-12 tháng.

Rụng tóc là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm của cơ thể. Mặt khác, rụng tóc gây ra sự mất thẩm mỹ và ảnh hưởng đến hình ảnh của bạn.

Rụng tóc sinh lý được định nghĩa là tóc rụng theo vòng đời. Tóc mọc lên sau đó phát triển dài ra rồi theo thời gian sẽ già yếu và rụng đi. Sau khi tóc rụng đi thì lớp tóc mới được sinh ra để thay thế cho lớp tóc cũ.

Mỗi ngày, một cọng tóc sẽ dài thêm 0.35mm, tức là khoảng 1cm/1 tháng. Trung bình mỗi ngày có 30-100 sợi tóc sẽ bị rụng đi, và cũng có khoảng chừng đó tóc được mọc thêm. Do đó, chẳng có gì đáng lo ngại nếu bạn thấy tóc rụng vài chục sợi mỗi ngày. Bởi đó chính là rụng tóc sinh lý thông thường, không có gì đáng lo ngại bởi sẽ có khoảng 100 sợi tóc được mọc lên mỗi ngày.

Mỗi sợi tóc sẽ có chu kỳ sống từ 2-6 năm (thời gian tóc mọc ở nữ thường kéo dài hơn ở nam). Tại một thời điểm, trên một mái tóc có đến 85-95% tóc đang ở giai đoạn mọc (anagen), 1-2% ở giai đoạn ngưng (catagen) và 5-10% tóc ở giai đoạn nghỉ, chờ rụng (telogen). Vì quá trình mọc và rụng tóc diễn ra đồng thời nên trong trường hợp sinh lý bình thường, lượng tóc hầu như không thay đổi.

Rụng tóc nói chung do các nguyên nhân: Do tác động bên ngoài (yếu tố môi trường, bệnh lý như nấm, vi khuẩn gây viêm nang tóc), rụng tóc bệnh lý và yếu tố bên trong cơ thể (phụ nữ mang thai, sau sinh nở, mãn kinh, mắc bệnh sốt rét, thương hàn, sốt xuất huyết, giang mai), rụng tóc do di truyền, tác động tâm lý, chăm sóc tóc không đúng cách (uốn tóc, nhuộm tóc quá nhiều, sử dụng các mỹ phẩm chăm sóc tóc không đúng).

Rụng tóc sinh lý có thể do tuổi tác

2. Rụng tóc bệnh lý

Khi bạn cảm thấy số lượng tóc rụng nhiều bất thường thì cần theo dõi để xem có rơi vào các trường hợp rụng tóc bệnh lý sau hay không.

Tóc rụng quá 100 sợi mỗi ngày, rụng tóc không rõ nguyên nhân và rụng liên tục trong thời gian dài. Dấu hiệu dễ nhận biết là mỗi khi gội đầu hoặc chải đầu thì tóc rụng từng nhúm một. Hoặc khi tóc khô, bạn đưa tay vuốt tóc thì tóc cũng rụng nhiều và vướng vào các kẽ tay.

Tóc rụng nhưng không mọc lại. Cho dù tóc rụng ít hay nhiều nhưng bạn có cảm giác tóc không hề mọc lại, bằng chứng rõ nhất là tóc bạn ngày càng mỏng và ít đi. Đặc biệt, khi xem da đầu bạn sẽ thấy rất ít tóc con được mọc lên thậm chí có những mảng rất thưa tóc.

Tóc rụng tập trung thành từng mảng. Tóc chỉ rụng ở một vị trí nhất định và cũng rất ít khi mọc lại. Nếu gặp tình trạng này thì chỉ sau một khoảng thời gian ngắn da đầu bạn sẽ bị lộ ra ở vị trí tóc rụng.

Tóc con mọc lên rất yếu và mảnh có khi xoăn tít. Điều này chứng tỏ cơ thể bạn đang thiếu dưỡng chất nên không thể nuôi dưỡng sợi tóc khỏe mạnh. Để khắc phục tình trạng này thì bạn nên gặp bác sĩ để biết cần phải bổ sung dưỡng chất gì tốt cho tóc hơn.

Tóc rụng kèm theo da dầu bị bong tróc, ngứa ngáy hoặc có nhiều vết hồng ban. Đây có thể là tình trạng rụng tóc do nấm da đầu nên cũng cần đi khám chuyên khoa da liễu ngay để ngăn rụng tóc hiệu quả.

Bệnh rụng tóc có nguyên nhân từ sự suy yếu của tế bào mầm tóc. Trong đó, các yếu tố tác động khiến tế bào mầm tóc suy yếu thường bắt nguồn từ sự rối loạn thần kinh nội tiết (khác nhau ở nam và nữ), di truyền, stress, chế độ dinh dưỡng mất cân bằng, viêm nhiễm... Khi tế bào mầm tóc suy yếu, tóc không thể hoạt động đúng chu trình dẫn đến tóc dễ rụng, mọc chậm và sợi tóc mảnh hơn bình thường.

Do đó, để phòng ngừa bệnh rụng tóc từ gốc và toàn diện, cần tìm ra giải pháp để bảo vệ và thúc đẩy tế bào mầm tóc phát triển bằng các dưỡng chất chuyên biệt riêng cho nam và cho nữ.

Tóc rụng quá nhiều một ngày, rụng không rõ nguyên nhân có thể là dấu hiệu bệnh lý

3. Địa chỉ khám và điều trị rụng tóc không rõ nguyên nhân

Điều trị rụng tóc bằng tiêm tại thương tổn là thủ thuật đưa một lượng thuốc thuộc nhóm steroid vào da nhằm ức chế phản ứng đáp ứng miễn dịch tại chỗ, kích thích sự phát triển của nang tóc hay kích thích mọc tóc. Điều trị rụng tóc bằng tiêm tại thương tổn là phương pháp đơn giản, an toàn, chi phí thấp trong điều trị rụng tóc thành mảng và rụng tóc lan tỏa. Đây cũng là phương pháp điều trị an toàn hiệu quả, mang lại giá trị thẩm mĩ cho khách hàng, đã phổ biến trong chuyên ngành da liễu. Tuy nhiên hiệu quả và độ an toàn của phương pháp này phụ thuộc vào tay nghề bác sĩ.

Quy trình điều trị rụng tóc bằng tiêm tại thương tổn

• Bước 1: Bác sĩ thăm khám, đánh giá tổn thương
• Bước 2: Bôi tê tại chỗ bằng kem Emla 1h trước khi thực hiện
• Bước 3: Tiêm tại thương tổn.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số hoặc đặt lịch trực tiếp . Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

XEM THÊM:

• Rụng tóc ở nam giới: Những điều cần biết
• Tóc rụng thế nào là bình thường?
• Điều trị rụng tóc ở phụ nữ như thế nào?

Bài viết này được viết cho người đọc tại Sài Gòn, Hà Nội, Hồ Chí Minh, Phú Quốc, Nha Trang, Hạ Long, Hải Phòng, Đà Nẵng.

Thông thường có bao nhiêu sợi tóc rụng 1 ngày?

Trung bình, mỗi ngày chúng ta có thể rụng 30 đến 100 sợi tóc và cũng có khoảng 30 đến 100 sợi tóc mới được mọc thêm. Vì thế, hiện tượng rụng tóc lúc này thực sự không đáng ngại và nó không khiến cho mái tóc của bạn thưa hay mỏng đi quá nhiều bởi quá trình rụng tóc và mọc tóc diễn ra đồng thời.

Mỗi lần gội đầu rụng bao nhiêu tóc?

Tóc rụng là một vấn đề rất bình thường bởi tóc sinh trưởng và rụng đi theo chu kỳ sinh lý của cơ thể. Tóc rụng khi gội đầu thường gặp hơn bởi lúc này các nang tóc lỏng lẻo và rụng nhiều hơn so với bình thường. Tuy nhiên tóc rụng khi gội đầu thường dao động từ 50-100 sợi.

Mỗi ngày dùng bao nhiêu sợi tóc?

Cụ thể, thông tin từ Học viện Da liễu Mỹ cho hay việc mất từ 50-100 sợi tóc mỗi ngày là điều bình thường và hoàn toàn không phải là bệnh lý. Thậm chí, đối với một số người có tóc xoăn hoặc dễ bị rối, số lượng rụng có thể nhiều hơn khi họ chải hoặc gội đầu.

Bị rụng tóc nhiều nên dùng dấu gội gì?

7+ một số dầu gội giảm rụng tóc hiệu quả.

Dầu gội chăm sóc tóc chắc khỏe Biotin & Collagen OGX. ... .

Dầu gội Pharmacity Anti Hair Loss Shampoo. ... .

Dầu gội bưởi ngăn rụng tóc Milaganics. ... .

Dầu gội giảm rụng tóc Vichy Dercos Energising Shampoo Hairloss. ... .

Dầu gội giảm rụng tóc Megumi. ... .

Dầu gội dưỡng chất tinh dầu bưởi Cocoon..